生活指導教案

1、生活指導課教案XXXXXXXX題目要學會學習日 期2015-2016學年第一學期 第一周育人目標使學生懂得獲取好成績不是一件容易的事。指導重點使學生懂得獲取好成績不是一件容易的事。指導思想每個學生在求學時代都面臨著兩大學習任務：既要學習許多新的知識，又要學會獲得新知識的方法。前者是學習的內(nèi)容，后者是學習的能力。一個人掌握的知識畢竟是有限的，而且還容易遺忘，相對于知識而言，能力則是永久的，它能給學生帶來終生的益處離開了學校，他們?nèi)匀豢蓱{借這種能力繼續(xù)獲得知識。教學預設備注一、 提出問題：如果每個同學談一條學習經(jīng)驗，那全班就有15條經(jīng)驗，這25條經(jīng)驗將成為我們集體的共同財富，是我們學習上的無價之寶

2、！從現(xiàn)在開始我們“要學會學習”，怎樣學會學習呢？二、解決問題：過渡：請同學們上臺談一談自己的學習經(jīng)驗。學生討論，然后交流。教師強調(diào)學生從預習、聽課、筆記、提問、學習時間安排、“合作學習”等方面交流學習方法。只生回答。1、交流利用早上學習的好方法教師小結(jié)：這位同學的發(fā)言給我的啟示是：每個人可以利用家庭周圍的社會環(huán)境，根據(jù)自己的生活習慣，在最適合于自己的地點和時間進行學習。2、交流在作業(yè) 比較多的情況下如何安排教師小結(jié)：這一方法是有心理學的依據(jù)的，利用大腦兩個半球的不同功能交替作業(yè) ，能提高學習效率。三、拓展延伸：當考試失敗時如何進行調(diào)節(jié)呢？教師小結(jié)：他的經(jīng)驗是，用格言警句來勉勵自己，使自己不斷獲

3、得學習的動力。課后小結(jié)本課小結(jié)：同學們，今天發(fā)言的同學理論聯(lián)系實踐介紹了自己的學習經(jīng)驗，這些經(jīng)驗對同學們今后的學習有一定的幫助和指導作用。科學文化日新月異，同學們務必善于借鑒、善于總結(jié)、善于創(chuàng)新，不斷總結(jié)出更好的學習方法，以優(yōu)異的成績來回報自己的家人和老師。題目關(guān)愛生命 關(guān)注安全日 期2015-2016學年第一學期 第二周育人目標1 讓學生知道時時刻刻都要注意安全。2 人人樹立起安全意識，養(yǎng)成相應的行為習慣，遠離危險，珍愛生命，健康安全地成長。指導重點讓學生知道時時刻刻都要注意安全。 人人樹立起安全意識，養(yǎng)成相應的行為習慣，遠離危險，珍愛生命，健康安全地成長。指導思想學習水、火、電、交通、中毒

4、、網(wǎng)絡等安全知識，通過活動使學生懂得安全的重要性，學習有關(guān)安全知識，把“安全”牢記心中，做安全知識的小宣傳員。教學預設備注一、提出問題同學們，安全是我們正常生活、學習、工作的保障，我們要牢記各種安全知識，避免各種危險。我們學生的安全牽動著每一位老師和家長的心，牽動著社會上的每一個人。今天，讓我們一起來舉行關(guān)愛生命 關(guān)注安全的指導課。希望大家積極參與。二、解決問題1、同學們，在日常生活中，發(fā)生在我們周圍或自己身邊的觸目驚心的例子有許許多多，這些例子給我們留下深刻的印象。我們平時上學放學，在公路上騎車，或者走路，一定要注意交通安全，千萬不可騎車玩雙脫手，不可互相追逐嬉戲，一定要遵守交通法規(guī)。2、交

5、通安全與我們密切聯(lián)系，需要我們學習并熟知有關(guān)的安全標志。3、當我們背著彩色書包，風一般跑出家門，有多少父母一遍遍叮嚀：注意安全！又有多少母親在祈禱：愿你快樂，祝你平安！我們確實幼小，在若大的人世間，我們身邊時常有很多不安全的事情發(fā)生，我相信同學們也經(jīng)常會看到或遇到。4、聽了這件事，你受到什么啟發(fā)呢？下面請同學們談談你們的感受。你知道這些圖中的行為危險在那里嗎？會造成什么后果？應該怎樣避免這些危險呢？出示圖片：放風箏 點鞭炮 擦窗 扒車 削鉛筆 上下樓梯 危險游戲等5、在日常生活中，我們要細心，養(yǎng)成良好的習慣。那我們?nèi)绻龅讲话踩氖虑橛衷撛鯓幼瞿兀?我們可以打110。如果沒辦法打電話，怎么辦呢

6、？請聽介紹！三、拓展延伸同學們，讓大家都來做一個注意安全，珍愛生命的學生吧！ 課后小結(jié)本課小結(jié)：同學們，希望大家把“安全”兩字牢記心中。并且做個義務宣傳員，讓我們周圍的每一個人都安安全全，健健康康，快快樂樂，這就是我們最大的心愿題目爭做環(huán)保小衛(wèi)士日 期2015-2016學年第一學期 第三周育人目標普及環(huán)保知識，培養(yǎng)學生環(huán)保意識，樹立良好個人習慣，努力把學校建成模范校園，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士。指導重點普及環(huán)保知識，培養(yǎng)學生環(huán)保意識，樹立良好個人習慣，努力把學校建成模范校園，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士。指導思想普及環(huán)保知識，培養(yǎng)學生環(huán)保意識，樹立良好個人習慣，努力把學校建成模范校園，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士。教學

7、預設備注一、提出問題同學們，我們生活的家園“地球”正面臨著環(huán)境污染的威脅，沙塵暴、荒漠化、斷流、洪水，隨著生態(tài)警鐘的頻頻敲響，把一個綠色的世界留給未來，這是歷史的選擇，也是時代的呼喚。我們小學生學生應該做些什么呢？同學們，我們今天請來了“環(huán)保小博士”也來參加我們的班會，讓我們用最熱烈的掌聲，表示歡迎。二、解決問題今天我們把全班同學分成了四個小組，每組選出一名代表，將以答題的方式，比一比，賽一賽，答對一題，就擺出一顆小樹，看看哪個小組最先綠起來，獲勝的小隊，將獲得“環(huán)保小衛(wèi)士”稱號。1、競賽部分今天的競賽知識將分三部分進行，第一部分是選擇題。出示選擇題進行到這就全部結(jié)束了，讓我們看一看各組的得分

8、情況下面讓我們輕松一下，請欣賞大合唱冬天不冷，大氣轉(zhuǎn)暖，為什么不是好現(xiàn)象，我們來請環(huán)保小博士給我們解答一下。過渡：老鼠太可惡了，傳播疾病、偷吃糧食，我們要把老鼠都消滅光。你能說說為什么嗎？2、最緊張的搶答題部分。出示題目三、拓展延伸：下面我們進行小組合作的題目。要保護環(huán)境，你打算怎樣做？每寫出一個，就記一個標志。課后小結(jié)本課小結(jié)：同學們，保護環(huán)境光靠這幾名小衛(wèi)士是遠遠不夠的，需要我們?nèi)?、全校、全社會的共同努力才行，下面，?同學代表全班同學向全校師生發(fā)出倡議。宣讀倡議書。題目誠信伴我成長日 期2015-2016學年第一學期 第四周育人目標激發(fā)學生從小樹立誠信意識，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在

9、做起。指導重點了解誠信的基本內(nèi)涵；激發(fā)學生從小樹立誠信意識，將誠信從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起。指導思想誠信是公民道德品質(zhì)優(yōu)劣的基本衡量標準，是我們?yōu)槿说幕A。倘若同學之間沒有誠信，那么這個班級便失去了凝聚力；倘若諾大的國家里沒有誠信，又如何依法治國？如果社會中連這最基本的誠信都缺乏了，人類的文明又將何去何從？教學預設備注（一）、故事導入，初步感知誠信。 1、同學們，聽過狼來了這個故事嗎？今天，老師把這個小故事給大家?guī)砹耍F(xiàn)在讓我們一起來看一下這個動畫片，老師給大家提一個要求，看過這個故事后，回答老師你們喜歡做片中那個男孩嗎，并簡要的說一下理由。（通過學生喜歡聽故事的特點，把學生的思維首

10、先定位在情境中，在故事對比中讓學生初步感知誠信的內(nèi)涵。）播放動畫故事狼來了2、同學們聽故事多么認真啊?，F(xiàn)在，我們來簡要點評一下，完成剛才提的問題：你喜歡做那個男孩嗎？能簡單的說說理由嗎？（一）、小組活動。1、將自己收集到的故事在小組內(nèi)進行交流。2、小組成員共同活動，列舉出本組內(nèi)最能體現(xiàn)誠信和不誠信的兩個事例，準備在全班同學中進行交流，并簡單說出理由。3、教師表述：（主要對學生討論的情況以及結(jié)果進行肯定）（二）、組際交流，在對比中理解誠信。1、由活動小組推薦代表講述本組選出的兩個具有代表性的故事；2、教師根據(jù)發(fā)言情況進行事例的分組板書；3、教師根據(jù)分組的情況進行總結(jié)。（三）、故事欣賞，體會誠信在

11、生活中的重要性。欣賞故事誠實是生命的玫瑰，體會誠信在現(xiàn)實生活中的重要性，也體會在現(xiàn)實中誠信的缺乏。（四）、格言欣賞，體會古人、名人對誠信的認識。（五）、答卷（見附表）練習，加深理解誠信。（六）、唱響倡議，將誠信內(nèi)化為實際行動。課后小結(jié)本課小結(jié)：兒童品德的形成源于他們對生活的體驗、認識和感悟，只有源于兒童生活的教育活動才能引發(fā)他們內(nèi)心的道德情感。在課上，我利用孩子自己收集的和我收集到的種種誠信故事，讓他們?nèi)ヂ犎ビ^看，激起他們對誠信的理解，在課堂上放開讓他們交流、討論，以此開拓學生的視野、提高他們的興趣、促進孩子誠信意識的形成。通過系列的活動，學生的參與意識被激起，我相信他們一定對誠信的內(nèi)涵有個較

12、為深切的理解，并相信會影響他們的今后生活。題目學會自救自護日 期2015-2016學年第一學期 第五周育人目標通過學習有關(guān)安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。指導重點學習一些家居安全、交通安全、消防安全等知識。指導思想通過學習有關(guān)安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。學習一些家居安全、交通安全、消防安全等知識教學預設備注一、 談話引入，提出問題同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。下

13、面就談談家居安全要注意什么？二、學生討論，解決問題1、用電安全過渡：隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。應該注意些什么呢？請大家討論后發(fā)言。學生討論：發(fā)言：1） 認識了解電源總開關(guān)，學會在緊急情況下關(guān)斷電源。2） 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。3） 電器使用完畢后應拔掉電源插頭。4） 使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。5) 發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。2、 安全使用煤氣1) 燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風

14、吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災。2) 使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內(nèi)的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。3、交通安全（1）、 行走時怎樣注意交通安全？1） 在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。2） 集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。3） 在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。4） 穿越馬路時，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停”。課后小結(jié)本課小結(jié)：只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。題目回顧過

15、去，展望未來，我們要更加努力日 期2015-2016學年第一學期 第六周育人目標1、通過活動，讓學生進一步了解本學期班內(nèi)的行為規(guī)范、衛(wèi)生及參加學校的各項活動的情況，肯定優(yōu)點，反思不足，讓學生們以后的行為更加規(guī)范。增強班集體的凝聚力。2、讓學生安排好自己的作息時間，做好復習，迎接期末考試。指導重點讓學生進一步了解本學期班內(nèi)的行為規(guī)范、衛(wèi)生及參加學校的各項活動的情況，肯定優(yōu)點，反思不足，讓學生們以后的行為更加規(guī)范。增強班集體的凝聚力。指導思想讓學生進一步了解本學期班內(nèi)的行為規(guī)范、衛(wèi)生及參加學校的各項活動的情況，肯定優(yōu)點，反思不足，讓學生們以后的行為更加規(guī)范。增強班集體的凝聚力。教學預設備注一、提出

16、問題，導入新課同學們，時間過得真快！不知不覺，一個學期又過去了。回顧這一個學期的學習生活，大部分同學都有了很大的進步，但也有值得反思的地方。所以這節(jié)課我們坐在一起，共同交流！二、解決問題：總結(jié)一學期以來班內(nèi)的行為規(guī)范、衛(wèi)生及參加學校的各項活動的情況?；仡欉^去，展望未來。（1）學生總結(jié)：針對班內(nèi)出現(xiàn)的現(xiàn)象讓學生們討論應如何法辦？也可能提出自己建議和意見。好的方面：從學習、紀律、評比、課間活動、行為規(guī)范、學校組織的活動等方面。不足的方面：也從以上幾方面來談。（2）個人方面：讓學生們大膽地向大家展示自己的進步，也可以說一說自己的不足，談談以后怎樣改正？（3）班委總結(jié)：各位分管工作的中隊委（班委）總結(jié)

17、本學期的工作，從獲得的成績、不足和今后的展望三個方面，進行總結(jié)。（4）整體總結(jié)：由班長以獲獎情況總結(jié)好的方面，以違紀行為和平時的不好表現(xiàn)總結(jié)不好的方面。三、拓展延伸：師言：同學們，期末考試即將來臨，我們現(xiàn)在最重要的任務就是努力復習，爭取以優(yōu)異成績回報自己的家長、老師、還有自己一學期以來的努力。課后小結(jié)本課小結(jié)：希望大家繼續(xù)努力，揚長避短。使班級面貌更好，不斷進步，使我們的班集體更精彩。題目沖擊自我日 期2015-2016學年第一學期 第七周育人目標只要有信心，有毅力就能夠把事情做好。指導重點為什么要培養(yǎng)孩子的自信心？指導思想只要有信心，有毅力就能夠把事情做好。教學預設備注一、游戲?qū)耄簬煟褐?/p>

18、你們愛玩，這節(jié)課老師就和大家一起玩桌上拔河比賽，聽說過嗎？想玩嗎？那咱們在玩之前先看一下游戲規(guī)則。出示投影：兩個同學分別站在桌子的兩側(cè)，在桌面上畫一條直線，尺子中心對準這條線。用中指和食指夾緊尺子。（手指不能彎曲）誰先把尺子全拔過河，誰就獲勝。（如果夾不住尺子者算輸）3、請自由結(jié)組開始游戲。（聽課教師當裁判）游戲完畢：師問：都誰獲勝了？獲勝一方，自己把小紅花戴在胸前。下面教師對獲勝的同學進行現(xiàn)場采訪：（獲勝了你有什么感覺？為什么能獲勝？）接問：那沒有獲勝的同學怎么辦呢？（估計：再玩）二、探索獲?。?、 過渡：不要著急，咱們呆會再玩，為了使輸者獲勝老師教你們一個絕招，不過呀，答案在這個故事里面。

19、2、放錄音請聽故事一副魔手套錄音聽完：小組討論一下，這副手套是一副魔手套嗎？那為什么小虎戴上手套以后就贏了呢？3、 小結(jié)：所以做什么事都要敢于沖擊自己，相信自己一定能行，這樣才能取得勝利，不信你在聽聽，誰是對手誰說一說伏明霞的事例給了我們什么啟示？追問：那咱們的勝利者你們回憶一下，在比賽之前你們有信心嗎？失敗者，你們認輸嗎？下面咱們再來試一試。贏者用一句話概括成功的經(jīng)驗寫在胸卡上，作為自己的座右銘。三、拓展延伸：老師根據(jù)平時的經(jīng)驗也總結(jié)了一些增強自信心的方法，請看投影。通過以上方法，不知咱們的同學敢不敢亮亮相，用自己喜歡的方式展示一下自己的勇氣與決心?。▽W生展示）課后小結(jié)本課小結(jié)：剛才的發(fā)言真

20、是太精彩了，勇于發(fā)言的人就充分顯示了他們勇于沖擊自我、跨越自我這樣才能夠取得勝利。記?。河行判牡娜丝梢曰煨閭ゴ螅接篂樯衿?。 題目學會設計日 期2015-2016學年第一學期 第八周育人目標1通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設計未來等活動，使學生懂得目標對人生的引導作用。思考、分析自己的人生目標。 2學習達到某一目標的具體實施方法。指導重點重點：讓學生體驗達到目標時的激動心情，促進學生更加奮發(fā)向上，向新的目標邁進。 難點：幫助學生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的計劃或方案。指導思想本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點

21、而設計的。 青少年學生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關(guān)于立志方面的學習，通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎，激勵學生追求美好的理想，確立遠大的志向，學習一些如何達到目標的具體方法，并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風貌。教學預設備注一、教師講述：引題 教師：同學們，你們設想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做

22、一個非常有趣的游戲。 二、游戲活動：未來暢想曲 1教師指導學生做“看未來”的游戲 (關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上)請學生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。 在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來”。 導語：“每一個人都從過去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?。大家在自己的生活道路上前進，前進?？吹搅艘恍┠阍?jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實。” “時間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停頓) “我們繼續(xù)前進，時間慢慢地流逝。10年了這時，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”(稍作停頓) “再往前走，時間不斷地流逝。15年了

23、，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現(xiàn)?” (停頓一會兒)“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實?！?(教師在講導語時，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想) 2交流分享活動 先以四人小組為單位交流分享看未來”的經(jīng)歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見，想一想，為什么看不見?然后請幾位學生參加全班交流。 3教師點評、歸納 同學們對未來的夢想或設想即是每個人的人生目標。而目標就是你通過活動希望得到的結(jié)果。每個同學看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現(xiàn)的程度也不一樣。 目標有理想目標(長期目標)和現(xiàn)實目標(階

24、段目標)之分。理想目標的實現(xiàn)需通過一個個階段目標的實現(xiàn)來完成，并在階段目標的實現(xiàn)過程中根據(jù)社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個恰當?shù)娜松繕藨斀橛诶硐牒同F(xiàn)實之間。人生是由過去、現(xiàn)在和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現(xiàn)實活動，在于對現(xiàn)實的突破和超越。 三、情景討論：目標是海上航行的燈塔 1出示材料：在一個跳高實驗中，實驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導，只根據(jù)每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術(shù)指導，不具體確定跳高目標，完全隨實驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過一段時間的實驗，有目標的一組

25、與無目標的一組出現(xiàn)了明顯的差異。 2小組討論：兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異? 3教師歸納 這個實驗充分說明：人在一個確定的目標下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。沒有目標，生活就是盲目的，人就不會運用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標，能幫助我們掌握自己的生活，最大 限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務于社會的發(fā)展，實現(xiàn)自己的人生價值。 四、填寫“問卷”：檢視自己的目標概況 1你曾經(jīng)有過哪些目標? 提示：包括學習方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他日?；顒?，如游泳、學自行車、做風箏等。 2你認為哪些成功了?哪些失敗了? 3原因

26、是什么? 4交流分享“問卷”的前兩個問題。 五、講述名人故事：引導學生確立自己的奮斗目標 1教師向?qū)W生介紹約翰戈達德的故事： 約翰戈達德，是英國皇家地理學會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可波羅和亞歷山大一世走過的道路；主演一部人猿泰山那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書；游覽全世界的每一個國家；結(jié)婚生子；參觀全球”每

27、一項都編了號，一共有127個目標?，F(xiàn)在約翰戈達德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經(jīng)完成了其中的106個目標。他說下一個目標就是游覽中國的長城。約翰戈達德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標，一有機會到來，我總是準備就緒”。 2小組討論：約翰戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的?你聽了約翰戈達德的故事有什么感想和體會? 3教師對自己的人生進行回顧與展望，與學生分享成長的喜悅。 (教師介紹小時候的夢想、對未來的設計以及人生格言) 4請學生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來，寫自己一生的志愿及人生格言。 要求：認真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時有無實現(xiàn)的可能

28、，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學號與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現(xiàn)了多少。 六、“心理透析”：分享將夢想變成現(xiàn)實的策略，設計實現(xiàn)目標的計劃或方案 1教師講述： “人無志不立”，“立志不定，終不濟事”。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標。中學時代，正是立志的最好時機。馬克思就是在中學時代立下了選擇“最能為人類福利而勞動的職業(yè)”的遠大理想，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時代讀到一本世界英雄豪杰傳，他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績所感染，即給自己起名“子任”，表示要以救國救民為己任?？茖W史上許多大科學家，也都是在中學時代立下

29、攀登科學高峰的宏偉志愿，為人類作出了杰出的貢獻。明代學者王守仁說：“志不立，天下無可成之事。”如果你想為祖國的繁榮富強大干一番事業(yè)，那就應該早早確 立自己遠大的理想。一個人到了中學時代還渾渾噩噩沒有明確的志向，就會造成終生的遺憾。 2出示配圖多媒體：向?qū)W生介紹“立志”的三個心理過程： 動機斗爭確立目標。目標要具體，可操作。如“我要考上某某大學”、“我要在初二年級加入共青團組織”等等。 暗示成功相信夢想能實現(xiàn)。夢想是很有力的暗示，雖然夢想不一定會實現(xiàn)，但沒有夢想?yún)s是“零”；如果一開始就感覺自己會輸，那么肯定會失敗。 自我激勵實現(xiàn)目標。每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住

30、一句話，以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識心理狀態(tài)。夢開始時總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。 3小組討論：對“立志”的三個心理過程的理解。 七、行為訓練 學生自行設計一個實現(xiàn)目標的方案(學習、生活、人際交往、技能、習慣、健美等都可以)。 示鋼 目標：減肥。 步驟：購買吃了不會發(fā)胖的食物；不要像過去一樣無節(jié)制地飲食；計劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦時的照片貼在床頭。 八、結(jié)束活動 再做一次“看未來”的游戲： 請同學們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)。 在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看

31、自己的“未來”。 導語：“每一個人都從過去走過來，又從現(xiàn)在走向未來。一個人的現(xiàn)實面貌并非是臨時出現(xiàn)的，而是他過去生活的積累?！?“每個人都有一個未來，每個人的未來都不一樣，這完全取決于每個人過去的經(jīng)歷和付出的努力。” “我有一個遠大的目標，有一個理想的目標。我正在慢慢地接近這個目標。5年了10年了l 5年了我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實。我慶幸自己少年時確立了志向，慶幸自己不斷朝這個目標努力，才有這樣的成長和收獲。” “啊，我感到快樂，感到幸福，感到人生是多么地美好” 九、擴展活動 回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時的理想是什么?現(xiàn)在是否實現(xiàn)?怎樣實現(xiàn)的?如果沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙他實現(xiàn)的? 課后

32、小結(jié)本課小結(jié)：這是一堂給學生帶來極大的心理滿足、使學生難以忘懷的心理輔導課。在課堂上，通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設計未來等活動，學生們不僅思考、分析了自己的人生目標，懂得了目標對人生的引導作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰戈達德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學生個個躍躍欲試，沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。對自己的人生設計，少的十多條，多的七十多條。他們這種對自己未來人生志向的安排，對于我們研究、掌握和指導當代青少年學生的人生觀、價值觀等具有重大的現(xiàn)實意義。題目請讓我來幫助你日 期2015-2016學年第

33、一學期 第九周育人目標克服依賴心理，學會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學的缺點能當面指出。初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。指導重點重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。 難點：消除依賴心理，學會寬容別人。指導思想本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設計的。 青少年學生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關(guān)于立志方面的學習，通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎，激勵學生追求美好的理想，確立遠大的志向，學習一些如何達到目標的具

34、體方法，并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風貌。教學預設備注一、談話導入，揭示課題。 1、師：小朋友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？ 引出：打小報告（板書） 2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？ 3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書） 二、看小品，明理。 1、小品1：下課了，同學們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。 看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？ 2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是

35、插進來說話，使老師和家長都無法談話。 看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什么？ 3、 教師小結(jié) 剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書） 4、行為指導 如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你 三、行為指導。 剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？ 1、看板書指導。并貼上小紅花。 2、指名表演。 （1） 小亮和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。 （2） 老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去

36、勸阻。 （3） 小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。 四、表揚與獎勵 1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。 2、夸夸能寬容別人的學生。 3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。 課后小結(jié)本課小結(jié)：今天這堂課，使你學到了什么本領？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。 全班齊唱請讓我來幫助你題目中學生考試焦慮日 期2015-2016學年第一學期 第十周育人目標分析中學生考試焦慮的成因，以及調(diào)控措施。指導重點重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。 難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用

37、適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。指導思想中學生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。教學預設備注1復習舊課，回顧上節(jié)課所學習的關(guān)于如何幫助別人的知識2導入新課。由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）?？紙錾系母偁?，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考

38、生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3講授新課。1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、 內(nèi)部因素：a復習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復習是很有必要的。b自

39、我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。 c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。e 性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。 B、外部因素：a 社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度