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文檔簡介
1、蛋包飯你還扔剩米飯?那你太年輕?。∈C罪埖?2個(gè)解決方法,必學(xué)!食材:雞蛋2個(gè)、淀粉適量、鹽適量、油適量、 米飯1碗、甘蘭適量、胡蘿卜1小塊、蝦2只做法:1)將甘蘭切丁,胡蘿卜菇丁。2)鮮蝦去頭去皮洗凈。3)切成小塊。4)起鍋熱油,將菜一入煸炒片刻。5)加入米飯炒散,加鹽。6)小火炒勻。彳7)加入鮮蝦段炒熟。8)雞蛋打散,加入少許 淀粉攪勻。9)將煎鍋熱油,倒入蛋液煎成蛋餅,上面沒 完全干透時(shí)倒入炒好的米飯,將蛋皮另一面合 上,煎熟即可。雞蛋米飯煎餅5)鍋內(nèi)放少許油,把米飯倒入鍋內(nèi),小火, 揚(yáng)州炒飯食材:剩米飯1碗、雞蛋2個(gè)、胡椒粉適 量、鹽適量、蔥花少許做法:1)準(zhǔn)備一碗剩米飯;2)將雞蛋打
2、散;3)把米飯倒入雞蛋液中,攪拌均勻;4)加入鹽、胡椒粉、蔥花,還可以根據(jù)自己的口味增加胡蘿卜粒、洋蔥粒等;煎至兩面微微焦黃即可;食材:米飯200g、玉米50g、豌豆50g、火腿50g、蝦仁30g、雞蛋2個(gè)、油適量、鹽 適量、蔥適量做法:1)米飯,玉米,豌豆,火腿,蝦仁,雞蛋2)將雞蛋打散,火腿切丁,玉米和豌豆洗凈備用3)雞蛋放鍋里炒于九成熟盛出4)將蔥花放入鍋內(nèi)爆香后倒入玉米豌豆翻炒5)再倒入火腿丁翻炒 6)翻炒后倒入米飯7)將米飯打散翻炒8)倒入炒好的雞蛋和蝦仁繼續(xù)翻炒9)蝦仁炒熟后加入少許食鹽調(diào)味即可出鍋香菇油飯食材:鮮香菇 7朵、大米400g、蝦皮5g、白砂糖2茶匙、料酒1湯匙、生抽4
3、茶匙、 草菇老抽1湯匙、油適量做法:1)準(zhǔn)備好食材。烹飪前先將大米洗凈放入電飯鍋內(nèi)煮熟,同時(shí)可以將料酒、特級(jí) 金標(biāo)生抽、草菇老抽和白砂糖調(diào)成調(diào)味汁,鮮香菇洗凈后切小塊。5分鐘左右,等到大部2)鍋內(nèi)油熱后,放入香菇塊和蝦皮翻炒,再加入調(diào)味汁,小火煮分汁收干便可以關(guān)火了。3)盛出煮好的米飯,和香菇汁攪拌在一起,就準(zhǔn)備開動(dòng)吧 雞肉蘑菇燉飯食材:雞腿600g、洋蔥280g、大米150g、蘑菇適量、黃甜椒 200g、紅甜椒200g、鹽1 小勺、白胡椒粉適量、料酒1小勺、高湯適量、海鮮醬油2小勺做法:1)大米淘洗干凈,瀝干水分備用。2)雞腿洗凈,去骨, 全部切成小塊;黃甜椒、切成小塊,放入容器中, 紅甜椒
4、洗凈后切丁就行。加鹽、料酒、胡椒粉腌漬一會(huì);蘑菇洗凈,2=3)把雞骨放入小湯鍋,加入適量清水煮成湯。4)取來炒鍋,用平底鍋、不粘鍋比較好。鍋內(nèi)加入少許油,加入洋蔥碎炒香,再加入所有菇類, 繼續(xù)炒香,再加入雞肉塊,炒至雞肉變白.5)接著加入白米炒香,然后加入咼湯,蓋上鍋 蓋小火燜至米熟,待湯汁煮干后加入紅椒碎和黃椒 碎,再加入鹽、胡椒粉、海鮮醬油調(diào)味,拌炒均勻 就可以出鍋了。在加入高湯后記得常打開蓋子攪拌 一下,記得勤觀察,以免糊底 -臘味煲仔飯- - r,食材:大米1.5杯、臘腸2根、臘肉150g、油菜50g、雞蛋1顆、六月鮮醬油適量、鹽 適量、糖適量、雞粉適量、青蒜末適量、水適量、豬油八1湯
5、匙、蒸魚豉油適量做法:1)大米洗凈,放入砂鍋中,加水,米與水的 比例大致是1:1.5,水不要太多。2)將砂鍋至于火上,大火煮開后立即轉(zhuǎn)小火,蓋上 蓋子燜煮。將米飯煮至 8成熟。3)油菜洗凈一分為二。4)將臘腸和臘肉切成片狀,家里正好有幾根很細(xì)的青蒜,就切了一點(diǎn)點(diǎn)。5)調(diào)制一個(gè)調(diào)味汁,將醬油、蒸魚豉油、雞粉、少許糖一起加入小碗中,再加入適量水 調(diào)成汁備用。6)待米飯中的水分快要收盡時(shí)碼入臘腸和臘肉,并將一勺豬油延四周加入到砂鍋中 樣可以形成脆脆的鍋巴)加蓋再以小火燜 5分鐘左右。7)另起鍋用油鹽水汆燙熟油菜,撈出過涼水以保持鮮綠的顏色。8)打開砂鍋蓋子,均勻的淋入事先配好的調(diào)料汁后關(guān)火。9)快速
6、碼放上油菜芯,并打入一個(gè)雞蛋,蓋好砂鍋蓋子,用砂鍋的余溫繼續(xù)燜 左右,即可食用了。老干媽炒飯10分鐘食材:冷米飯1碗、雞蛋1個(gè)、老干媽牛肉豆豉醬 2小勺、橄欖油適量、十三香適量、 熟玉米粒適量做法:1)準(zhǔn)備材料。2)冷米飯中加入雞蛋和十三香。3)打散并拌勻。4)鍋中加入橄欖油,放入老干媽小火炒香。5)倒入拌勻的雞蛋米飯翻炒。6)炒至均勻,米飯粒粒分開。7)最后倒入玉米粒翻炒幾下即可。 什錦醬油炒飯6)打7)加8)放 道不夠可9)最 米飯披薩食材:隔夜米飯200g、紅腸適量、胡蘿卜適量、 雞蛋1個(gè)、熟玉米粒適量、蔥適量、醬油適量、老 抽適量、糖適量、鹽適量做法:1)隔夜米飯中加入醬油、老抽和白糖
7、, 攪拌均勻。2)胡蘿卜切小粒。3)紅腸切小粒,蔥切末。4)鍋中放油,將胡蘿卜粒炒至熟透,撈出備用。5)放入紅腸和玉米粒炒香,撈出備用。入一個(gè)雞蛋,用鏟子炒散。入拌好的米飯,炒至熟透。入胡蘿卜、紅腸和玉米,翻炒均勻。嘗一下,如果味 以加適量鹽。后放入蔥末,翻炒出香味即可關(guān)火。食材:大米飯2碗、披薩醬1碗、馬蘇里拉奶酪適量、玉米粒適量、腸1根、雞蛋1做3)5)7)8)9) 510)生菜牛rT*法:1)準(zhǔn)備好材料。2)雞蛋炒散,盛出備用。 大米飯?jiān)谂_盤中按壓實(shí)。4)涂一層披薩醬。放入一些馬蘇里拉奶酪。6)擺上玉米粒和腸。 披薩邊緣刷一層雞蛋液。放入180度的烤箱,烤5分鐘。分鐘后拿出上面撒1層馬
8、蘇里拉奶酪。 入預(yù)熱200度的烤箱10分鐘即可。肉包飯食材:米飯200克、牛肉(里脊)200克、生菜200克、烤肉醬(牛肉用)45克、黑芝麻適 量、韓式辣醬適量、油15毫升做法:1)將牛肉洗凈切成片,加入大喜大烤肉醬攪拌均勻,腌制2)生菜洗凈撕開備用;3)洋蔥洗凈,切成細(xì)條備用4)鍋燒熱,放入油,七成熱后放入腌好的牛肉翻炒,待肉變色后,加入洋蔥翻炒 后,盛入盤中。5)將生菜鋪入盤中,放上一片牛肉,再將用模具壓好的米飯放在上面,澆上辣醬和黑芝 麻即可食用。 西紅柿飯卷15-20分鐘;2分鐘食材:番茄300g、海鴨蛋1個(gè)、橄欖油適量、鹽適量、雜菜適量、蔥花適量、白酒適 量、雞精適量、白米飯適量做法
9、:1)番茄洗凈后在沸水中燙一下去皮粉100g、淀粉100g、鹽0.2g、油適量、壽司醋 50ml法:1)蝦去頭去蝦線,去外衣留尾,用剪刀剪去腹部 其變直。用雞蛋液和面粉、淀粉一起勾制天婦羅液。蝦沾上面粉。4)蘸天婦羅液。”放油鍋里炸至酥脆撈出備用。黑白芝麻各半,清洗干凈,放在炒鍋里焙熟備用。 江米和大米混合蒸熟,裝在容器里,拌入壽司醋鹽,2)切成丁 3)準(zhǔn)備雜菜,海鴨蛋,米飯4)鴨蛋磕入碗中,加入蔥花,鹽和滴入幾滴白酒打勻5)鍋內(nèi)倒入橄欖油,溫油倒入番茄煸香之后加入雜菜6)加入鹽煸炒均勻7)加入米飯煸炒均勻后加入適量的雞精調(diào)味熄火,盛入碗中待涼8)先把鍋中燒熱,倒入底油,油溫7分熱轉(zhuǎn)小火倒入蛋液做成蛋皮9)把飯均勻的鋪在蛋皮上10)卷起切段11)咸鮮中帶有一點(diǎn)番茄的酸甜味,很棒的天婦羅飯團(tuán)食材:江米250g、大米250g、蝦300g、黑芝麻5g、白芝麻5g、烤
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