教你兩招,應對寶寶中暑

1、教你兩招 ,應對寶寶中暑一旦發(fā)現寶寶有中暑的癥狀，不要驚慌，只要采取適 當的保護措施，寶寶的情況就會好轉。在炎熱暑期，好動的寶寶無論是在悶熱的室內，還是在 驕陽炙烤的室外，都非常容易中暑。在寶寶不能準確表達的 情況下，如何第一時間發(fā)現寶寶中暑？有哪些辦法可以幫助 預防中暑？不幸中暑后又該如何應對？聽聽河南省中醫(yī)院 兒科副主任醫(yī)師黃可丹怎么說。 寶寶中暑的幾個征兆先兆中暑：幼兒在高溫的環(huán)境下出現煩躁不安及哭鬧， 稍大點的寶寶會說自己頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心 悸。體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。輕度中暑：除以上癥狀外，體溫在 38C以上，面色潮紅 成蒼白、大汗、皮膚濕冷、 血壓下降、

2、脈搏增快。 經休息后， 寶寶可恢復正常。重度中暑：也稱熱衰竭，表現為皮膚涼、過度出汗、惡 心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快。常伴有昏 厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。 兩個招數預防中暑年輕父母應該重視和預防夏季寶寶中暑的發(fā)生。招數一： 注意收聽高溫預報， 合理安排寶寶的作息時間。如遇咼溫天氣，尤其是每天的中午和午后（11點14點）, 盡量減少帶寶寶外出，并適當安排寶寶午睡的時間，飲食宜 清談，多喝些淡鹽開水、綠豆湯，每天勤洗澡、擦身。招數二：如遇帶寶寶參加野外活動、外出旅游或觀看露 天體育比賽等情況，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽 鏡等，不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬，并隨時注意到陰涼

3、 處休息。 應急處理，不慌不忙一旦發(fā)現寶寶有中暑的癥狀，不要驚慌，只要采取適當 的保護措施，寶寶的情況就會好轉。1. 立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、 樹蔭下。2. 讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的 衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電 扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。3. 快降溫，使寶寶的體溫降至 38 度以下。具體做法是： 用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。4. 在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后 可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。5. 如果寶寶出現精神萎靡、煩躁不安、驚厥、昏迷、抽 搐等癥狀時，應立即

4、送醫(yī)院，以免延誤孩子的病情。 三大 誤區(qū)請避開?區(qū)一：過量飲水。中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內水分和鹽分 進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風現象。如此便是得 不償失。正確的做法是，少量多次飲水，每次飲水量以不超 過 300 毫升為宜。誤區(qū)二：過量進食。 中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物， 過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸， 而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質也不能被充分吸 收。正確的做法是， 應盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西， 以適應夏季的消化能力。誤區(qū)三：大吃冷食。有的父母發(fā)現寶寶中暑后身體很干 渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了寶寶的要求，讓 寶寶大吃特吃。其實這樣做對寶寶的身體有害無益。中暑后 這兩樣東西都不能多吃，因為涼性食物會損傷寶寶的脾胃。 正確的做法是，給寶寶喝一些鮮果汁。 使用藥物須當心1. 補液推薦口服補液鹽川，但注意要多次少量飲用。2. 藿香正氣水可以服用，但霍香正氣水有乙醇的成份， 也就是酒精，酒精過敏的孩子最好不用。 中藥飲品來幫忙1. 金銀花、