實心球單元教學(xué)計劃(共2頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上初一實心球單元教學(xué)計劃 一、 教材分析 前拋實心球是新課標(biāo)要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性的基本方法。在課的安排上必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意小組安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。二、單元教學(xué)計劃單元教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)生能記住投擲實心球的握球、持球、預(yù)備姿勢動作要領(lǐng)及用力順序。2、 使70以上的學(xué)生掌握正確的動作，30以上的學(xué)生能很好的完成整個動作。3、 學(xué)生能按教師的講解與示范自覺進行練習(xí)，并能遵守紀(jì)律，注意安全。課時教學(xué)內(nèi)容重點和難點教法與學(xué)法指導(dǎo)第一課時實心球的拋擲

2、推要求：能說出拋擲推三種投擲重物方法的主要特點重點：能用拋、擲、推三種方法投擲實心球。 難點：用力時不知如何發(fā)力。1 教師講解示范拋擲推三種投擲動作的主要區(qū)別。2 原地雙手向上拋，要求手腕發(fā)力。3 用雙手胸前屈腕撥沙包或?qū)嵭那颍鰪娭?，腕力量，可啟發(fā)學(xué)生怎樣才能使球不掉下。4 單手肩上向前拋實心球或沙包，啟發(fā)學(xué)生比較拉開的角度不同。第二課時雙手向前投擲實心球要求：能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手頭上向前投擲實心球的動作，聽教師講解示范，積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)。重點：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實心球的方法 難點：球出手不遲，落地前有上升角度1 復(fù)習(xí)上次課幾種投擲的用力方法，然后講解示范雙手上前拋實心球的方法。2 用對

3、比法進行教學(xué)，身體姿勢為直立和后仰，學(xué)生用雙手將球舉在頭前， 頭頂和頭后進行投擲練習(xí)。易犯錯誤：上下肢不協(xié)調(diào)糾正方法：多做徒手模仿練習(xí)，體會動作，然后再投擲。第三課時內(nèi)容：雙手頭上投擲實心球要求：雙手頭上向前拋實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰，由腿用力蹬地重點：知道雙手頭上向前投擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序難點：雙腿用力后蹬地及髖關(guān)節(jié)和軀干屈的動作不夠1復(fù)習(xí)上課正面雙手持球，向前上方拋球，背對投擲方向雙手持球向后拋出練習(xí)。2講解示范雙手持球由頭后方向前投擲的動作要領(lǐng)及用力順序。3用比賽方法進行練習(xí)。 第四課時發(fā)展投擲能力的練習(xí)要求：投擲練習(xí)中上下肢用力協(xié)調(diào)，學(xué)生仔細(xì)觀察，集中注意用力上重點：動作要領(lǐng)和用力順序 難點：動作概念不清，用力不協(xié)調(diào)，只追求遠(yuǎn)度1增強腿部用力的練習(xí)，2.上拋實心球3.背對投擲方向，兩腳開立蹬伸，將球經(jīng)頭上后拋4促進上下肢協(xié)調(diào)用力的練習(xí)，左側(cè)對投擲方向，雙手持球于體前右側(cè)方5發(fā)展雙臂肩帶，軀干腿部肌群的練習(xí) 第五課時實心球考核按考核標(biāo)準(zhǔn) 1分組或集體做準(zhǔn)備活動。2教師講解考核的