心靈突破60問的讀后感10篇

1、心靈突破60問的讀后感10篇心靈突破60問是一本由張德芬 / 荷 羅伊馬丁納著作，中信出版社出版的平裝圖書，本書定價：28.00元，頁數：280，特精心從網絡上整理的一些讀者的讀后感，希望對大家能有幫助。 心靈突破60問讀后感(一)：一本“心靈成長”的參考圖書 本書是一部貼心實用的心靈成長隨身指南，全書通過問答的方式，兩位老師站在東西方文化的不同層面，以男性與女性的不同視角，從情緒、金錢、親密關系、為人父母、為人子女以及關于工作學習和成長等方面，對所選出的問題給出認真的解答，讀者可從中得以啟發(fā)與參考。 心靈突破60問讀后感(二)：有聲書評心靈突破60問凱宇專訪作者張德芬老師 長期覺得不快樂，是

2、憂鬱癥嗎？如何消除錯誤的金錢觀？活在當下與建立願景是否互相矛盾？在多年的演講和授課經驗中，身心靈作家張德芬與國際知名療癒師洛伊馬提納經常面對聽眾或學員提出的各種人生疑惑，因緣際會之下，兩人決定聯手打造一本問答形式的心靈成長入門手冊。他們從數萬名讀者的來信，以及工作坊和座談會聽眾的提問中，精選出60個最具代表性、眾人最關心的問題。 心靈突破60問讀后感(三)：這里也許就有你想要的答案 當時是帶著巨大的心理問題來讀這本書的，是自己遇到了人生中一個很大的難題，無法從消極的困惑中走出來，在掙扎中愈陷愈深。也許這就是所謂的瓶頸吧，是突破兩個字將我吸引過來。 這也是我第一次接觸靈修方面的書，當時的心境是完

3、全無法讓自己平靜的去讀完一本書，也正是它以自問自答的方式，讓我可以直接切入自己的問題，去尋找自己想要的答案，很幸運我找到了。 讀此書，雖不會讓你立即脫離苦海，重新找回自己內在的平靜和自由，但它的確是指引了方向，讓自己快速而準確地找到自己問題的癥結在哪里，然后再有針對性地去練習和突破。 這本書涉及的心理問題很廣，并且深入淺出，在找到問題的答案的同時，還會拓展你心靈更大的空間， 內心有尋找的渴望才會找到你想要的東西。這的確是一本突破心靈的參考書。 心靈突破60問讀后感(四)：一本很好的工具書 一直對于靈修、心理學、塔羅、星座、玄學、神秘學都有很濃的興趣，剛接觸只因好奇，好奇為何它們有如此之大的力量

4、去預測和改變一些人一些事，到后來，我發(fā)現，原來這一切都是為了自我的救贖。為了尋求自我的開解與開導。 第一次認識張德芬老師是在機場的書店無意中發(fā)現了遇到未知的自己這本書，那時給予了我很大的震撼，從此便真正開始踏上了靈修學之旅。這是我看張德芬老師的第四本書，其實我并沒有完全的看完，因為我更愿意把它視為一本工具書。 看了幾本關于心靈修煉的書，也參加了一些關于靈修的講座，我發(fā)現大道理大部分人都懂，也都會說，但真正會去做去堅持的卻很少。 心靈突破60問中針對不同的問題有張德芬、馬丁納兩位老師分別提出了解決的方法，但這些方法都是必須持之以恒的去修煉，如果只是急于一時把整本書一次性的看完，我認為效果并不大。

5、針對自己的問題，翻看書本，尋找方法并開始有意識的練習，改變會慢慢地看到。 好的書有時候需要一兩本就足以，最重要的是真正地去理解書中的核心思想，畢竟書只是一個入門，真正的修行在個人，而每個人的遭遇又不盡相同，帶著信念尋找適合自己的方法好好修行，好好地活在當下。 很喜歡張德芬老師的文字，更驚喜地發(fā)現馬丁納老師那些獨特的小方法效果令人驚喜，早晚的兩個練習會讓人更加輕松地面對每一日，我會繼續(xù)堅持，也推薦各位嘗試地練習。 心靈突破60問讀后感(五)：天助自助者 一直以來都很關注自己的內心世界，因自己生活在這世間，雖然時間不長，但種種心路，總有經歷。記憶中高三時自己活得最抑郁時時曾主動去看過心理醫(yī)生。這放

6、在現在不是什么大事，但于我，于我們那個小鎮(zhèn)，也與得了精神病無疑。我很清楚自己焦躁不安的原因，那就是我太關注別人對自身的看法，為求人人贊美認同，不惜委曲求全，甚至嚴重到了時時活在對他人愧疚之感中。當拿到德芬老師和馬丁納老師的新書心靈突破60問時，我再次看到了4年前那個茫然無助的自己，也從書中找到了更深層次的原因-我沒有能夠好好愛自己，沒能夠發(fā)現自己內在的力量。而當年的那個心理醫(yī)生，只知道給我開些抗抑郁的藥。 過分關注別人對我們的看法，渴求別人對我們的肯定，其實源于我們對于自己的不自信。我們需要別人告訴我們是好的，是聰明的，是正面的，才莫名的安心。其實，真正的快樂源于內心的力量。你若相信自己內在俱

7、足，自己是個很好的人，那哪需要別人的肯定，又怎會被別人不實不負責任的評論傷到？ 書里有句話我很觸動我：“從他的例子中，我又看到人類對自己狹隘信念的執(zhí)著是如何阻礙我們享受人生，如何讓我們無法快樂自在地生活?！备咧姓?，我過的很痛苦，不是因為學習，而是因為自己糟糕的人際關系。我希望每個人都喜歡我，因此委曲求全的與人相處。把自己搞的失去自我，卻仍舊是毀譽參半。我總是用“要讓大家都喜歡我”這個狹隘而且錯誤的觀念束縛自己，導致自己不快樂。其實，做自己就好，管那么多干嘛？ 這幾年來，我一直都在積極尋求各種方法來幫助自己走出當年的困境。我會將心里的難過講給朋友聽。我會積極找心理醫(yī)生，而更多的，我會去翻閱

8、很多心靈書籍。我相信，每個讀書的人，其實并不能從書中得到什么實質性的改變方案。而每次看書，其實只是在書里找到了共鳴，明白這個世界上，原來很多人都和我們一樣，都有這樣那樣的問題，我是正常的。 現在的我已經基本走出了當年的陰影，但行走世間，一件事走了，另一件又會飄來。就像德芬老師說的，抑郁是我的老朋友，來了又走。而我們要做的就是穩(wěn)住心緒，微笑面對。 心靈突破60問讀后感(六)：覺察地活在當下 凡舉讀靈修書的人多半都有一個跌入谷底的狀態(tài)。 我也不例外。 最初的實修是想讓我自己逃離這個讓我窒息的情緒漩渦，現在看來，或許又是“小我”在耍的花招而已罷了。而隨著修煉的深入，就會冒出越來越多的疑問，如：我這樣

9、做是為了什么？我這樣做能夠得到些什么？為什么情緒還是如此糟糕？為什么自己有那么強烈的無力感？怎么樣才能好好愛自己 帶著這些疑問正想尋求答案的時候，恰巧遇到了德芬老師和馬丁納老師合住的心靈突破60問，明晰了我內在的很多問題的答案。我不是我的頭腦，我不是我的名字，我不是我的情緒，我不是我的身體，我就是我。老師一再提醒我們，“外面沒有別人，只有你自己”。在每個人身上都會看到自己的某些特質，學習包容與接納是人生很重要的功課之一。同時也是人生旅程需要成長不可或缺的一部分。在每個當下保持覺察、關照，讓我們無需再被自己的無意識牽著鼻子去生活，從而，我們獲得了真正的自由。 身份認同是笑我的一部分，當它和社會期

10、望沖突的時候，我們就會產生無力感，覺察它，放掉它，便會重拾自由。 帶著覺知活在當下，意味著把我們內在的智慧和直覺同理性的思想良好地結合在一起。生命最終的目標是沖向永恒也許這句話并不意味著一個不死之身生命總是不吝惜地提供我們每一個可以成長學習的機會。它究竟意味著什么正事每一個生命需要去體驗的謎題。 正如老師在書上所言：“修行之路沒有捷徑可走，我們永遠要獨自面對自己的問題、信念。情緒和陰影。生命回憶自己的方式想我們顯現它的面貌，每個人都有必須面對的挑戰(zhàn)，都有自己的人生功課。生命是一所偉大的學校，在里面學習很艱難，這也是我們需要醫(yī)生去學習的功課”。 就讓我們帶著一份覺知去完成這份一生的功課吧。大家共

11、勉之。 心靈突破60問讀后感(七)：修煉自己 這是張德芬與荷蘭身心靈療愈大量馬丁納合著的一部作品。身心靈類的書籍，我是越來越喜歡讀了，越是讀下去，就會發(fā)現前方的路原來還那么長，而自己又可以小小地向著前方接近一步，我總在想，能讀到這些作品的人，都是與身心靈之路有緣的人，我們從混沌中，慢慢地撥開迷霧，一步步走向光明，這是多么有福氣的一件事情。 這類書籍，會慢慢地感化自己的人生，雖然我們不能一下子全部吸收，但我們已經找到了方向，我們慢慢地學，慢慢地成長，心靈慢慢地接近真相。 張德芬的作品，我看得并不是很多，恕我無知，以前甚至并不曾聽說過，直到前不久，一位老師提到她的書，我是抱著一種窺測的心態(tài)來讀她的

12、書，讀過之后，我才知道，原來，身心靈這種說法，早就存在，而我竟然如此淺薄。 她的作品接近人生，總是能從細微處探詢生命的真實。這本書是共有七章，金錢，心態(tài)，父母，子女，無常，工作，這些我們接觸得最多，卻常常會迷惑的問題上進行探討，在兩個人的對話中，我們可以看出二位大師心靈溝通上的融洽，也讓我們的心靈接受了又一次有如清風般的洗禮。 這樣的書我是跳躍著看的，最關注的當然是為人父母。在與孩子共同成長的過程中，我體驗最深的一點就是，做父母真的是再次成長的過程，所以德芬說，“把自己修煉好就好 ”。很多成長喜歡批評孩子這樣那樣做得不夠好，但唯獨忘記了，自己是不是給了孩子一個好的榜樣力量。要如何批評或者贊美孩

13、子，要如何教會孩子合理表達情緒，等等問題，兩位大師都以親身經歷進行了現身說法。其實所有的家教類書籍歸結起來，都應該是幫助父母提升自己的過程，只要你記住最重要的一點，先修好自己，所有的問題都會迎刃而解。 童年總會帶給我們或多或少的陰影，看看為人子女那一章，去試著學習接納父母，才是對自己的負責。 現在讀到很多書籍，都是告訴我們要好好愛自己，我覺得這是對生命的尊重。這本書中同樣提到，而以前我們在小時候總是被教導著要多為他人著想，但最后我們并不快樂，我們總是忘記了自己。而現在，我們知道，只有學會愛自己的人才能真正快樂，只有學會從內部聽從自己的聲音，才是最有力量的生活。 德芬的書會一直喜歡下去，她總是帶

14、給我們驚喜，在有限的生命過程中，讀書，并讀一本好書，是多么有運氣的事情。 心靈突破60問讀后感(八)：找回生命的大自在 此前已經度過張德芬老師的好幾本書，譬如重遇未知的自己和與別人合著的身心靈輔導書等，大部分的寫作方式都如曲徑通幽，慢慢的吐露衷腸形成一篇篇靈動的文字。這樣寫作的好處的作者可以遵循著者的足跡嘗試他或她曾經走過的路，看自己是不是同樣能通過這條路成長起來；不好的地方就是，時間一長，作者可能養(yǎng)成自說自話的習慣，弄不清讀者的訴求，所幸，這本書的出版可以解決以上的困窘。 我對馬丁納的了解不多，僅限于他來自于荷蘭，是享譽全球的身心靈療愈大師和醫(yī)學專家，與他齊名的似乎還有德國的托利，當下的力量

15、的作者。60問是不是真的能讓認真拜讀這本書并且頭腦不差的讀者真的達到突破心靈的程度，其實并不是我最在意的。我最大的疑惑其實還在最基本的地方：如是日積月累的感悟我們的身心靈，我們最終能做到的究竟是什么，是像牧羊少年奇幻之旅中的少年千里迢迢來到異鄉(xiāng)的沙漠被打得半死后終于被撒冷王以惡作劇般的戲謔方式告知巨額的財寶原來與曾經長久盤桓的地點近在咫尺還是在被人暴打后失去探尋的意志，悲慘的埋骨異國他鄉(xiāng)。小說故事的作者迫于壓力或源于善心不忍讓讀者失望，但在現實生活中這樣的為山九仞功虧一簣并不鮮見。長久一來烏云壓頂般在我的腦海里揮之不去的問題得到的很好的解答吸引力法則對自己以外的人有用么？張德芬老師溫和而肯定的

16、告訴讀者：西林里法則只對自己有作用，無法改變他人“心想事成”是要你借助心靈的力量更加接近自己的源頭外面沒有別人，只有你自己?？赐赀@解答后，我長舒一口氣，雖未醍醐灌頂，卻覺得充實而平靜，這回答誠懇也細致。就像一個學生曾在講座中問過作家畢淑敏：人生究竟有什么意義？即人在為什么而活著？畢淑敏的回答是：人生確實是沒有意義的，然而你要為之確立一個。這樣的答案，好生令人感佩，不因真實就理直氣壯甚至趾高氣揚，關上虛空之門時謙卑的告訴你其實窗也是一種出口，不要本末倒置，不要數典忘祖。馬丁納老師則更進一步的指出要將吸引力否則與巫毒崇拜區(qū)別開來，人有影響力，但絕非為了把自己的意志強加于人，倘若你這樣做了，惡果必將

17、反彈回來讓你偏離自己的軌道，甚至走向負能量。合上書，靜靜的想，也許，我們真的，從很小時就誤讀了“心想事成”這個詞的真正含義，這是因為此才始終無法放空內心走向澄明之境的吧 心靈突破60問讀后感(九)：心靈突破60問突破從心開始 突破從心開始；突破重新開始。同音不同字卻是如此微妙地向我們一干眾等揭開著有關于為人處世的最實在話語。人生在世，我們總是在不知不覺中與形形色色的人們打著各式各樣的交道。七情六欲的過程中，我們也難免會因為各種不同的狀況而心潮滂湃起伏。面對我們的人生功課，我們可能百思不得其解；面對人生困惑，我們可能泥足深陷；面對失意挫折，我們可能捶胸頓足-人生苦短，我們又怎能時刻怨天尤人呢？

18、正是因為做人的學問深厚；正是因為心靈的難題頗多，我們的確需要在尋尋覓覓的過程中找到最佳的上等良方來撫平心靈的傷痛。于其自暴自棄或者怨天尤人，我們不如自我突破地從心亦或是重新開始。正可謂：“忍一步海闊天空，讓三分風輕云淡”。事實上，這一切的一切還是根究于自我的靈魂突破。凡夫俗子的你我或許并非那么容易輕而易舉地找到最佳的捷徑去突破心靈的孽障，那么，我們這里就一同來領略一番身心靈作家張德芬和國際身心靈療愈大師馬丁納味大家共同量身打造的實用和貼心的靈丹妙藥心靈突破60問吧！ 眾所周知，我們很多時候會認為遇到麻煩，心情煩躁，苦悶無助之時最為關鍵的原因還是在于自己無法克服心結或者跨過所謂的那個坎。在這本張

19、德芬的新書中，我們便可以透過專家的描述來喚醒自我的醒悟。于其沉迷不能自拔，倒不如逃離負面思維的陷進，換個眼光看世界。本書的精妙之處在于設身處地地從困頓的人們角度出發(fā)，通過精辟的講解讓讀者自己去搜尋正確的為人處世之理。通過問答形式的講解，讀者一如面對面地聆聽專家們的開導。在我個人閱讀的過程中，我更感覺到了某種感同身受般的觸動。一如很多數種的比喻。形象生動，卻是用最為簡潔的方式發(fā)揮到了開解引導之意。于其通過長篇大論的理論講解，如此直接形象的特殊問答方式更是最面地讓讀者領悟相關的人生真諦。事實上，盡管這本書中的心靈突破只有60問，但是由此及彼的過程中讀者更可以完美地解脫下心靈的包袱。書中的問題有些或

20、許是我們平時并不在意的要點，有些則是我們避而不見的話題，有些則是我們永遠都不曾直面的主題，有些則是我們百思不得其解的問題-作者在舉一反三的過程中，讀者更是在滌蕩心靈污垢之時。其中的提問不僅是提問，更是一種開解和引導，讓你我的心靈得以重生，讓你我的靈魂得以升華。 心靈突破60問讀后感(十)：我們在路上 古人云：三十而立，四十而不惑。30多歲的人，正處在事業(yè)的黃金點，對于職場而言，或是老兵、或是倦鳥，在業(yè)務嫻熟、經驗豐富的光環(huán)下，缺乏激情與斗志，雖然能游刃于職場，笑看職場風云，但是，有些人總會出現困惑，無法認識真實的自己，看到自己的價值，導致角色的錯位，如何準確定位，運用內心的強大力量，自我療愈，這也