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文檔簡介

1、藥店買不到的秘方,一個簡單動作,幫你持續(xù)提高免疫力 記得有一次,一個二十多歲的年輕小伙子來我這里看病,表面上這個小伙身體強 壯,可是他卻無奈地告訴我,說自己的抗病能力非常差,三天兩頭大病小災(zāi)的,問我 有沒有什么辦法增強免疫力。我想了想,敲打胸骨就是非常好的方法。在男性胸前兩乳頭中間第四肋骨處有個 重要穴位 膻中穴,我用手按壓他的膻中穴,他出現(xiàn)了脹氣、打嗝情況,說明他可 能存在疲勞過度、氣郁等癥,按照此法按壓,他的胸骨下段劇烈疼痛,就連喘氣的時 候都覺得胸骨下部疼痛。 通過按壓胸骨反映出了他的身體健康狀況,因此經(jīng)常敲打胸骨對身體健康是大有 益處的,還能夠改善心臟血液循環(huán)。胸骨為扁平骨,位于第四胸

2、椎到第八胸椎之間,也就是胸正中處。每天握拳,用 第二指節(jié)敲打胸椎處 300下,堅持不懈,能夠豐富該處血液循環(huán),同時增強自身免疫 力。敲打的過程中,小伙子不斷打嗝、脹氣,這些現(xiàn)象都說明他體內(nèi)的氣息不暢,已 經(jīng)屬于亞健康一族,經(jīng)過仔細詢問,我才知道,這個小伙子原來也是辦公室一族。待 表面上風(fēng)光無限,整天坐在辦公室,但是為了競爭經(jīng)理一職,他可是頗費心思,年紀(jì) 輕輕卻壓力很大,久而久之,身體狀況日漸低下。 之后我又為他開了暢通氣血、活血化瘀的中成藥,并告訴他要堅持每天敲打胸骨,讓體內(nèi)的濁氣充分排出體外,以保持身體狀況的良好,這才是按摩之后所能達到 的最佳狀態(tài)。一個月之后,小伙子再次來到診所,告訴我他現(xiàn)在的精神狀態(tài)好多了,一個月也 沒生過病,并且覺得一身輕松,原本競爭壓力讓他透不過氣來,這會兒卻能應(yīng)對自 如,看來,只有身體健康,競爭起來才更有信心。其實,這種按摩方法男女均適用,經(jīng)常按摩,能夠緩解亞健康狀態(tài),增強身體免 疫力,遠離各種 “

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