人教版七年級(jí)體育與健康《每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉》教案

1、 人教版七年級(jí)體育及健康每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉教案以下是整理的人教版七年級(jí)體育及健康每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉教案，歡迎大家瀏覽查看。更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注教案欄目。教學(xué)目標(biāo)：1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。教學(xué)過程：(一)課的開始1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。(1)內(nèi)容。(2)目

2、的。(二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值1、活動(dòng)目的。通過活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。3、具體操作。(1)教師提出分組討論要求。(2)小組討論。(3)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。(4)小組推代表及教師和同學(xué)交流。(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。4、教師小結(jié)。(三)活動(dòng)二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主

3、動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。3、具體操作。(1)教師語言組織。(2)同桌同學(xué)之間交流。(3)推代表及教師和同學(xué)交流。(4)教師歸納及學(xué)生互動(dòng)。4、教師小結(jié)。(四)提問講解1、教師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。2、學(xué)生交流體育格言。3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。4、學(xué)生閱讀教科書中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。7、教師小結(jié)。(五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

4、觀點(diǎn)。2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎

5、樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。12、布置作業(yè)。(六)教師總結(jié)1、知識(shí)梳理。2、本課小結(jié)。一、教學(xué)目標(biāo)(一)在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。(二)在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。(三)在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。三、教學(xué)過程(一)導(dǎo)課1.教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。2.學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。3.教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。(1)內(nèi)容。中、日學(xué)生

6、每天參加體育鍛煉時(shí)間;中國(guó)、美國(guó)、日本學(xué)生參加課外體育活動(dòng)人數(shù);中、韓學(xué)生肺活量比較;2016年我國(guó)各學(xué)段學(xué)生近視不良率、肥胖檢出率繼續(xù)上升的柱狀圖表。(2)目的。形象直觀地引導(dǎo)學(xué)生分析出現(xiàn)這種情況、這種狀況的原因，即學(xué)生體育鍛煉時(shí)間偏少，應(yīng)做到“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”。(3)師：堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)我們的身心有什么益處呢?也就是說對(duì)我們的身心發(fā)展有什么價(jià)值教師板書：堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值(二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值1.活動(dòng)目的。通過活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。2.活動(dòng)形式。

7、小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。3.具體操作。(1)教師提出分組討論要求。(2)小組討論。(3)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。(4)小組推代表及教師和同學(xué)交流。(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。(教參p20-21)4.教師小結(jié)。體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的益處，還有很多方面。要真正體驗(yàn)到體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，就要參及到每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉中去。(三)活動(dòng)二、請(qǐng)同學(xué)們回想一下，說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲。(1)及張丹同學(xué)原來有矛盾，不交往甚至不說話，但是在一次體育比賽過程中，他猶豫不小心摔倒，她放棄了第一名的好成

8、績(jī)和最后的比賽將她攙扶到了終點(diǎn)，從此她們成為無所不談的好朋友，直至成為閨蜜。(2)姚明因NBA和科比、奧尼爾成為好朋友。(促進(jìn)了人及人的交流;展示了能力，增強(qiáng)了自信，這些都是體育鍛煉的價(jià)值體現(xiàn))1.活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。2.活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。3.具體操作。(1)教師語言組織。(2)同桌同學(xué)之間交流。(3)推代表及教師和同學(xué)交流。(4)教師歸納及學(xué)生互動(dòng)。4.教師小結(jié)。同學(xué)們，看來體育鍛煉不僅對(duì)我們身心發(fā)展有益，而且還能帶給我們的美好回憶，積極的運(yùn)動(dòng)情感及體驗(yàn)。既然體育鍛煉重要，那么終身堅(jiān)持體育鍛煉更重要。因?yàn)?，生命在于運(yùn)動(dòng)，

9、運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持。(四)提問講解1.教師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”(法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰)的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。(1)發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。(毛澤東)(2)文明其精神，野蠻其體魄。(毛澤東)(3)全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。(江澤民)(4)運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。(達(dá).芬奇)(5)只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。(歌德)2.學(xué)生交流體育格言。3.引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。4.學(xué)生閱讀教科書中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。5.引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。6.教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。(身體是革命的本

10、錢，健康第一，必須有強(qiáng)壯的體魄和身體)7.教師小結(jié)。同學(xué)們，毛澤東終身堅(jiān)持體育鍛煉不僅給我們樹立了榜樣，而且給我們留下了寶貴的體育思想財(cái)富。健康第一，是我們學(xué)校教育的指導(dǎo)思想，也是我們進(jìn)行體育及健康課程學(xué)習(xí)的指導(dǎo)思想。(五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。(師：我們?cè)鯓訁⒓暗矫刻斓囊恍r(shí)體育鍛煉中去呢?也就是說我們?cè)撛鯓尤プ瞿?誤區(qū)以案例進(jìn)行展示)1.教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。2.歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。3.引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。4.結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。5.教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育

11、鍛煉”的誤區(qū)。6.學(xué)生自學(xué)“化整為零，合理安排鍛煉時(shí)間”這部分內(nèi)容，并結(jié)合學(xué)校、社區(qū)、村社的體育設(shè)施條件，對(duì)各個(gè)時(shí)段的鍛煉方式進(jìn)行豐富，提出更多適合自己的、新穎的鍛煉方式。7.學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。8.教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。學(xué)習(xí)化整為零、合理安排鍛煉時(shí)間的鍛煉策略，能夠?yàn)槲覀兠刻靾?jiān)持一小時(shí)體育鍛煉提供方法上的借鑒。那么怎樣是每天的體育鍛煉更有效呢?需要對(duì)每天的體育鍛煉進(jìn)行合理計(jì)劃，也就是設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃。9.教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。10.教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。11.教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。(教參P24)12.提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。13.布置作業(yè)。(學(xué)生課后根據(jù)個(gè)人體能狀態(tài)制定簡(jiǎn)單的“周體育鍛煉計(jì)劃”)(六)教師總結(jié)1.知識(shí)梳理