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1、洗澡后皮膚騷癢怎么辦在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,皮膚瘙癢是一種很常見(jiàn)的病癥,有的人因?yàn)榘W的隨處亂抓,因而經(jīng)常把患處撓的出血可還是依然忍不住去抓,慢慢的那個(gè)地方就開(kāi)始感染和發(fā)炎了。尤其是洗澡后,這種現(xiàn)象的存在機(jī)率更多。我們每天都在尋找這種現(xiàn)象的解決辦法,可是有些根本沒(méi)用。那么洗澡后皮膚騷癢怎么辦?1.冬季洗澡不宜過(guò)勤 每周2-3次因?yàn)楣ぷ餍枰蛏盍?xí)慣的改變,很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來(lái)臨,空氣越來(lái)越干燥,皮膚瘙癢的情況開(kāi)始困擾這些“天天洗澡族”。她們中很多人甚至認(rèn)為,皮膚癢是說(shuō)明個(gè)人衛(wèi)生沒(méi)做到位,于是,澡就洗得更勤、更徹底,但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒人們,洗澡過(guò)勤會(huì)
2、把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質(zhì)層,由此導(dǎo)致皮膚瘙癢,皮膚的抵抗力也會(huì)減弱,反而容易得病。在這樣的季節(jié),每周洗澡2-3次是比較合適的。2.冬季洗澡水溫不宜過(guò)高冬天洗澡水溫過(guò)高不利于女人養(yǎng)生保健,因?yàn)樗疁剡^(guò)高容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度。同時(shí),過(guò)高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張,使大量血液流到全身皮膚,會(huì)使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的人,水溫過(guò)高可使血壓升高、心率加快,加重心腦血管的負(fù)擔(dān),并增加血液黏稠度。愛(ài)美網(wǎng)小編建議:水溫24到29為宜。3.冬季洗澡宜選用中性浴液噴點(diǎn)水,使
3、皮膚始終處在一種較為濕潤(rùn)的狀態(tài)。4.不宜長(zhǎng)時(shí)間洗澡很多女性喜歡在泡澡的時(shí)候看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)或者閉眼休息,泡澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致皮膚發(fā)皺,這是個(gè)很不好的習(xí)慣。因?yàn)橄丛钑r(shí)間過(guò)長(zhǎng)皮膚容易脫水,人容易疲勞,還易引起心臟缺血、缺氧,致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成,甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。另外,洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少,易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外。小編建議:盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可。5.不宜空腹洗澡 小心虛脫洗澡時(shí)因水傳熱快而使人消耗大量的熱量,而人體的熱量主要來(lái)源于血液中的葡萄糖。饑餓時(shí),血中葡萄糖水平偏低,不能滿(mǎn)足能量需求,就容易發(fā)生低血糖,易疲勞、頭暈、心慌,甚至虛脫。小編建議不要空腹洗澡,
4、或者洗澡前至少要喝一杯飲料。6.不宜飯后洗澡 易心絞痛有些女性為了節(jié)省時(shí)間,在飯后立即洗澡,這樣是很危險(xiǎn)的事。一方面每頓飯后,人體要從全身調(diào)集一部分血液到胃腸幫助消化。飯后立即洗澡,由于消化道血流量較少,會(huì)影響食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,誘發(fā)惡心、嘔吐、上腹部疼痛等癥狀。另外因?yàn)槟X、心臟等部位供血不足,容易誘發(fā)心腦血管意外。另一方面會(huì)加劇心臟缺血,甚至發(fā)生心絞痛或猝死。小編建議:洗澡時(shí)間應(yīng)在飯后兩小時(shí),或下頓飯前1小時(shí)左右為宜。7.冬天洗澡別緊閉門(mén)窗用燃?xì)鉄崴飨丛?,緊閉門(mén)窗導(dǎo)致一氧化碳中毒的事件每年都有。用燃?xì)鉄崴飨丛璞旧砭痛嬖诤艽蟮娘L(fēng)險(xiǎn),如安裝不當(dāng)、維護(hù)不好,都會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn),特別是在
5、洗澡時(shí)極易發(fā)生一氧化碳中毒。冬天洗澡,門(mén)窗密閉比較好,人很容易因缺氧中毒。洗澡時(shí)別緊閉門(mén)窗,超過(guò)半小時(shí)一定要上前看看。否則若中毒超過(guò)半小時(shí),會(huì)有生命危險(xiǎn)。洗澡前后注意事項(xiàng)1.洗澡前喝一杯溫開(kāi)水,可以補(bǔ)充全身血液容量。洗澡后同樣喝一杯溫開(kāi)水,可以補(bǔ)充洗澡時(shí)皮膚缺失的水分。2.選擇中性的香皂或沐浴露,但不必天天用,隔兩三天用一次即可,以免將皮脂洗去,導(dǎo)致皮膚更加干燥。3.洗澡后,全身涂抹潤(rùn)膚露,然后穿上用吹風(fēng)筒吹熱的睡衣,有助吸收,鎖住皮膚表面水分,緩解干燥瘙癢。4.熱水澡過(guò)后,可以用比較涼的水沖全身,使皮膚及血管有一定的收縮,以增加血管的彈性,會(huì)使人更加健康。 5.如果你在調(diào)整洗澡次數(shù)和洗澡方法之后,皮膚干燥瘙癢程度仍然沒(méi)有緩解的話,最好還是請(qǐng)醫(yī)生對(duì)皮膚進(jìn)行診斷后對(duì)癥下藥??戳松鲜鰧?duì)于洗澡后皮膚騷癢怎么辦的介紹后,我想大家
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