七年級立定跳遠教案(共5頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體育與健康立定跳遠教學(xué)設(shè)計班別：七（4）班（男生29人、女生25人，共54人）水平：水平四內(nèi)容：1、立定跳遠 2、籃球：傳、接球課次：第一課次一、指導(dǎo)思想根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動為目標(biāo),讓學(xué)生主動參與,使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極自動的學(xué)習(xí)與生涯態(tài)度。通過籃球游戲激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。二、學(xué)情分析由于七年級學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年需一個過渡期

2、，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢。大部分學(xué)生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。三、教材分析根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中體育與健康的主要教學(xué)內(nèi)容，也是

3、體育中考的必考項目。本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為體育中考打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難的精神，并具有健身性、競爭性等鍛煉價值。本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠，我準(zhǔn)備配合輔助教材籃球傳、接球以及籃球游戲的練習(xí)，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠技術(shù)的概念及籃球基本功。技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌

4、握立定跳遠的動作技巧，以及掌握提高立定跳遠成績的訓(xùn)練方法；掌握籃球傳、接球的基本動作要領(lǐng)，以及對籃球技術(shù)的合理運用。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項體育活動，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。培養(yǎng)終生體育意識，增強集體榮譽感。五、教學(xué)重點、難點重點：快速有力的起跳難點：騰空后的展髖六、教學(xué)方法將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂于參與、并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進行教學(xué)，讓學(xué)生多進行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容融合于

5、游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實踐-認(rèn)知-再實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。5、表揚法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學(xué)生的主動性。體育與健康教案（水平四）班級：七（4）班 全班共 54 人 (男生 29 人、女生25 人) 授課老師： 時間：2018.5.18教學(xué)內(nèi)

6、容1、立定跳遠 2、籃球：傳、接球課時第1課次教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠技術(shù)的概念及籃球基本功。技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠的動作技巧，以及掌握提高立定跳遠成績的訓(xùn)練方法；掌握籃球傳、接球的基本動作要領(lǐng)，以及對籃球技術(shù)的合理運用。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項體育活動，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。培養(yǎng)終生體育意識，增強集體榮譽感。教學(xué)重點、難點重點：快速有力的起跳難點：騰空后的展髖課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動學(xué)生活動組織、要求開始部分培養(yǎng)紀(jì)律意識，并在此

7、過程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本堂課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。21、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。1、體委整隊，向老師報告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊迅速，隊伍整齊。一、整隊集合：四列橫隊。×××××××××××× 體委 教師要求:快.靜.齊準(zhǔn)備部分通過慢跑活動，起到熱身效果。讓學(xué)生身體各關(guān)節(jié)充分熱身，防治運動損傷，為下面立定跳遠打下基礎(chǔ)，同時也將學(xué)生機能調(diào)整，進入狀態(tài)。一、圍繞運動場慢跑1圈二、徒

8、手操準(zhǔn)備活動1、頭部運動2、擴胸運動3、腹背運動4、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞運動5、手腳腕關(guān)節(jié)環(huán)繞運動6、正壓腿7、原地擺臂8、原地高抬腿運動234X8拍1、認(rèn)真觀察2、監(jiān)督學(xué)生做徒手操1、全體學(xué)生認(rèn)真進行耐久跑。2、體育委員帶領(lǐng)同學(xué)進行徒手操運動，全體同學(xué)按要求做準(zhǔn)備活動。1、全班成一列縱隊進行慢跑。2、整隊集合：四列橫隊散分。×××××××××××× 要求：精神飽滿，動作到位。基本部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動學(xué)生活動組織要求通過教師講解和示范及學(xué)生分解動作的練

9、習(xí)，使學(xué)生初步形成正確的技術(shù)動作表象。鞏固提高立定跳遠動作，增強學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)的能力。通過自主練習(xí)籃球傳接球，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力。通過游戲活動，活躍課堂氣氛，增強集體榮譽感。1、立定跳遠分解練習(xí)A、預(yù)擺練習(xí)B、收腿跳C、挺身展髖跳2、立定跳遠動作要領(lǐng)：立定跳遠由預(yù)擺起跳騰空落地組成重點：快速有力的起跳難點：騰空后的展髖3、分組練習(xí)男生：立定跳遠女生：籃球原地傳接球4、輪換練習(xí)女生：立定跳遠男生：籃球跳動中傳接球5、游戲：籃球游戲游戲規(guī)則：全班分四組進行游戲，游戲由地滾球加運球加傳球組成，要求每位學(xué)生在不同的領(lǐng)域完成相應(yīng)的籃球技術(shù)，完成后把球交給下一位同學(xué)，最快完

10、成的組別為贏。3466106次3次10次10次2次1、教師講述技術(shù)，示范動作。2、喊口令帶學(xué)生做動作練習(xí)。1、示范規(guī)范動作。2、教師練習(xí)中語言提示。3、教師點評鼓勵。4、教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進行糾正指導(dǎo)。1、教師講述游戲規(guī)則，安排游戲場地。1、認(rèn)真聽教師講解動作要領(lǐng)。2、跟教師的示范動作作模仿練習(xí)。3、聽口令集體練習(xí)。1、體育小組長組織練習(xí)立定跳遠。2、籃球分四組，兩兩相向進行傳接球。3、針對自己的不足向老師提問練習(xí)。4、輪換練習(xí)1、成四列縱隊站好。2、玩游戲時要注意安全。1、四列橫隊。××××××××××××要求：認(rèn)真觀察模仿2、立定跳遠要求：起跳后超越器械（體操墊）落地3、籃球傳接球各組之間間隔45米進行傳接球。要求：努力完成動作，互學(xué)互助。1、游戲開始先進行15米的地滾球，接著繞過礙障物進行10米的運球，最后在5米處把球傳給本隊隊員。結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。1、放松操。2、小結(jié)講評。3、小組長收回器材，師生再見。44X8拍1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對本次課進行小結(jié)，并提出要求及期望。1、認(rèn)真跟著教師做放松操