地震逃生技巧

1、 地震逃生技能地震逃生技能 2015.3.232015.3.23地地 震震 烈烈 度度 人生命、要守護，十條法則要記住，人生命、要守護，十條法則要記住， 一旦災害發(fā)生時，及時應用心有數(shù)。一旦災害發(fā)生時，及時應用心有數(shù)。避震避震 大震的預警現(xiàn)象，預警時間和避震空間的存在，是人們震時能夠自救求生的客觀基礎，只要掌握一定的避震知識，事先有一定準備，震時又能抓住預警時機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室

2、處開闊、安全的地方。如：1.炕沿下，堅固家具附近；2.內(nèi)墻墻根、墻角；3.廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。而以下場所不利于震避：1.附近沒有支撐物的床上、炕上；2.周圍無支撐的地板上。 1.伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身 體重心。體重心。2.抓住桌腿等牢固的物體。抓住桌腿等牢固的物體。3.保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。4.避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。為空氣中可能有易燃易爆氣體。專家們認為：專家們認為： 大多數(shù)地震是有感或輕度破壞大多數(shù)

3、地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。地震，所以遇震時一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。 身體姿勢身體姿勢1.地震預警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。2.正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。3.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。4.不要回到教室去。5.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。6.震后應當有組織地撤離。7.千萬不要跳樓！8

4、.不要站在窗外！不要到陽臺上去！9.必要時應在室外上課。 學校避震震后，震后，余震余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進一步惡化，你要盡還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設法脫險。量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設法脫險。1.設法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；設法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；2.搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；3.設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁

5、，以防余震時再被埋壓；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；4.不要隨便動用室內(nèi)設施，包括電源，水源等，也不要使用不要隨便動用室內(nèi)設施，包括電源，水源等，也不要使用明火；明火；5.聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻；鼻；6.不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。 埋壓解救埋壓解救避震應選擇結(jié)實、能掩護的物體避震應選擇結(jié)實、能掩護的物體 震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全

6、的地方。 身體應采取的姿勢身體應采取的姿勢 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心； 抓住桌腿等牢固的物體； 保護頭頸、眼睛、掩住口鼻； 避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，空氣中有易燃易爆氣體。避震秘笈避震秘笈 高樓住戶別往外跑高樓住戶別往外跑 什么樣的方法能避險什么樣的方法能避險 假如地震真的來了，二層以上的住戶假如地震真的來了，二層以上的住戶千萬別千萬別往外跑，往外跑，首先應該找個最安全的首先應該找個最安全的角落角落躲起來。因為破壞性地震從躲起來。因為破壞性地震從感覺到震動到建筑物被破壞，只有感覺到震動到建筑物被破壞，只有12秒的時間，跑出去秒的時間，跑出去根本來不及，反而

7、更危險。根本來不及，反而更危險。而且你也而且你也不要不要把地震等同于把地震等同于其他災害一樣，首先想到去關(guān)電關(guān)水關(guān)氣等事情，其他災害一樣，首先想到去關(guān)電關(guān)水關(guān)氣等事情，在分在分秒必爭的情況下，請相信我們的水電氣等部門的應急措秒必爭的情況下，請相信我們的水電氣等部門的應急措施，他們會在第一時間切斷電源關(guān)掉水閘氣閥等。施，他們會在第一時間切斷電源關(guān)掉水閘氣閥等。策略一：策略一：震時保持冷靜，震后走到戶外。震時保持冷靜，震后走到戶外。 這是避震的國際通用守則，國內(nèi)外許多起地震實例表這是避震的國際通用守則，國內(nèi)外許多起地震實例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，

8、人們在進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內(nèi)避震室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。如果建筑物抗震能力如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。 專家建議，地震發(fā)生時先不要慌，保持視野開闊和專家建議，地震發(fā)生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。機動性，以便相機行事。策略二：策略二：避震位置至關(guān)重要。避震位置至關(guān)重要。 最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖

9、氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內(nèi)的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。 策略二：策略二：避震位置至關(guān)重要。避震位置至關(guān)重要。 需要特別注意的是，當躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。 策略二：策略二：避震位置至關(guān)重要。避震位置至關(guān)重要。 此外，不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平

10、面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。要保護好頭部，避開危險之處要保護好頭部，避開危險之處 當大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。 在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。 在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。 策略三：策略三：近水不近火，靠外不靠內(nèi)。近水不近火，靠外不靠內(nèi)。 這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則

11、。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器； 不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面； 盡量靠近水源處。 一旦被困，要設法與外界聯(lián)系，除用手機聯(lián)系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒 教室避震就近藏盲目亂跑無希望。在學校等人員集中場所遇教室避震就近藏盲目亂跑無希望。在學校等人員集中場所遇到地震時，如果正在上課，學生應聽從老師的指揮，迅速抱頭、到地震時，如果正在上課，學生應聽從老師的指揮，迅速抱頭、閉眼、就近躲在各自的閉眼、就近躲在各自的課桌底下沿邊角處課桌底下沿邊角處，不要直接躲到桌子不要直接躲到桌子下方，下方，待地震過后再有次序地撤離到外面的空地上，切勿盲目待地震過后再有次序

12、地撤離到外面的空地上，切勿盲目亂跑。亂跑。 家中常備應急箱家中常備應急箱化險為夷派用場。處于地震多發(fā)區(qū)化險為夷派用場。處于地震多發(fā)區(qū)和地震重點監(jiān)視防御區(qū)的家庭，應該準備一個防震應急包，和地震重點監(jiān)視防御區(qū)的家庭，應該準備一個防震應急包，把它放在隨手可以拿到的地方，以便地震發(fā)生時能夠隨身把它放在隨手可以拿到的地方，以便地震發(fā)生時能夠隨身攜帶。攜帶。 這是一個用經(jīng)過防火處理的聚酯材料制作的背包，里面?zhèn)溆凶钇鸫a的日常用品，這是一個用經(jīng)過防火處理的聚酯材料制作的背包，里面?zhèn)溆凶钇鸫a的日常用品，一旦災害發(fā)生，就可立刻帶上它疏散到安全處。背包內(nèi)有各類用品一旦災害發(fā)生，就可立刻帶上它疏散到安全處。背包內(nèi)有各

13、類用品27件，其中包括件，其中包括飲用水裝運桶、罐裝壓縮餅干、罐裝面包、礦泉水、手電筒、電池、蠟燭、火柴、飲用水裝運桶、罐裝壓縮餅干、罐裝面包、礦泉水、手電筒、電池、蠟燭、火柴、防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便攜紙巾、開罐刀、護創(chuàng)膏、藥棉、三角巾、繃帶、防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便攜紙巾、開罐刀、護創(chuàng)膏、藥棉、三角巾、繃帶、棉花棍、剪刀、小鉗子、鑷子、塑料布、繩子、防塵口罩、急用哨子、搖動發(fā)光燈、棉花棍、剪刀、小鉗子、鑷子、塑料布、繩子、防塵口罩、急用哨子、搖動發(fā)光燈、固體燃料等。固體燃料等。 緊急避難用品包緊急避難用品包 身在高樓勿近窗結(jié)實支撐物下藏、地震到來時，如果正身在高樓勿近窗結(jié)實支撐物下

14、藏、地震到來時，如果正好在公共場所，千萬不要緊張慌亂，到處亂跑。應用手或好在公共場所，千萬不要緊張慌亂，到處亂跑。應用手或其他物品保護好頭部，就近躲在結(jié)實的支撐物下。其他物品保護好頭部，就近躲在結(jié)實的支撐物下。 抓住一線光芒抓住一線光芒帶來無限生機。黑暗的埋壓環(huán)境，讓遇險人帶來無限生機。黑暗的埋壓環(huán)境，讓遇險人員看不到周圍，自救無處下手，這時應該冷靜下來，仔細員看不到周圍，自救無處下手，這時應該冷靜下來，仔細觀察一下周圍有沒有光的縫隙，只要是觀察一下周圍有沒有光的縫隙，只要是透亮的地方透亮的地方，哪怕，哪怕再小，也很可能是壓埋物體最薄弱的地方。再小，也很可能是壓埋物體最薄弱的地方。 爭做青年志

15、愿者互助減災保平安。防震減災是一項社會公益事業(yè)，爭做青年志愿者互助減災保平安。防震減災是一項社會公益事業(yè)，維系著每一個社區(qū)和家庭。維系著每一個社區(qū)和家庭。 同舟共濟勇度難關(guān)。面對突然降臨的地震同舟共濟勇度難關(guān)。面對突然降臨的地震災害，人們的生命財產(chǎn)受到極大的威脅，人們賴以生存的基本條件面臨災害，人們的生命財產(chǎn)受到極大的威脅，人們賴以生存的基本條件面臨極大困難，這時人們的唯一選擇就應該是和衷共濟。極大困難，這時人們的唯一選擇就應該是和衷共濟。 地震來時，你躲在哪里？地震來時，你躲在哪里？ 也許你已讀過，再提醒你一次也許你已讀過，再提醒你一次 地震來時，你躲在哪里？地震來時，你躲在哪里？如果你依照

16、小時候老師教我如果你依照小時候老師教我 們的方法們的方法乖乖躲在桌子底下，床乖乖躲在桌子底下，床底下，底下，那么，我必須告訴你，你的傷亡率，高達百分之九十那么，我必須告訴你，你的傷亡率，高達百分之九十八！那該怎么辦？八！那該怎么辦？不要躲在桌子、床底下，而是要以比桌、不要躲在桌子、床底下，而是要以比桌、床高度為低的姿勢，躲在桌子、床的旁床高度為低的姿勢，躲在桌子、床的旁邊。邊。 強烈地震發(fā)生時，如果你正在停車場，強烈地震發(fā)生時，如果你正在停車場，千萬不要千萬不要留在車內(nèi)留在車內(nèi)，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應該傷害；應該以臥姿躲在車旁以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊生存空上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊生存空間，增加存活機會間，增加存活機會。 介紹幾種可以簡單辨識的介紹幾種可以簡單辨識的地震前兆地震前兆 1.地下水異常：地下水異常： 井水是個寶，井水是個寶， 前兆來得早。前兆來得早。 無雨水質(zhì)渾，天旱井水冒。無雨水質(zhì)渾，天旱井水冒。 水位變化大，水位變化大， 翻花冒氣泡。翻花冒氣泡。 有的變顏色，有的變顏色， 有的變味道。有的變味道。 2.動物異常：動物異常： 震前動物有預兆，密切監(jiān)視最重要。震前動物