鴨梨山大大挪移

1、鴨梨山大大挪移又到了讓同學(xué)們又愛又恨的一月，既有同學(xué)們 期盼已久的寒假，也有令同學(xué)們頭痛不已的期末考試， 走上考場(chǎng)前，恐怕每個(gè)人心底都有那么一個(gè)聲音“怎 么辦，還沒復(fù)習(xí)完？”課桌上堆成山的復(fù)習(xí)試卷，快 步如飛的時(shí)間是否讓你覺得“鴨梨山大”？面對(duì)這如 山的壓力，沒有一個(gè)強(qiáng)健的心理素質(zhì)是不行的。學(xué)會(huì) 自我調(diào)節(jié)，每個(gè)人都有自己的獨(dú)門秘籍，本期就讓我 們一起來聊聊面對(duì)考試的壓力時(shí)，你是如何減壓的 呢？下期微博主題預(yù)告、 更多主題討論請(qǐng)關(guān)注 潤(rùn)文摘騰訊微博 http：陳蕓秋：洗一把熱水臉，看看鏡子里的自己，氣 色都好了許多。對(duì)著鏡子笑笑，鏡子里的我立刻賜我 笑臉。“鴨梨”再山大，生活還得繼續(xù)。再笑笑，明

2、天 就用這洋溢著微笑的臉來面對(duì)吃不完的 “鴨梨”。將它 們一口一口地吃掉，把它們變成自己的營(yíng)養(yǎng)，把它們 變成自己的動(dòng)力。對(duì)，可以讓更強(qiáng)壯的自己扛起更大的壓力樓上：一笑，一吃，看到你樂觀的生活態(tài)度，值得點(diǎn)贊。金蓮：剛上高中，恍惚間如背起了千斤重?fù)?dān)，總 是不由自主地與其他人比較著，最終把自己打倒在地 上。老師說：“世上本無事，庸人自擾之。 ”想想也是， 既然不知道意外和明天誰(shuí)先來到，又何必要自擾呢？ 于是把自己的時(shí)間切割成無數(shù)個(gè)小塊，每個(gè)小塊時(shí)間 恰當(dāng)分配，于是學(xué)習(xí)棒棒噠，吃飯嘛嘛香。樓上：不做庸人，誰(shuí)能擾之？把心放寬，又何 處有壓力呢？傅坤：每次看到成績(jī)單，總是要難過或者高興幾 天，自以為那幾天

3、自己是世界的焦點(diǎn)。有次我問我同 桌知道我考了多少分嗎，他堅(jiān)定地?fù)u搖頭。原來，自 以為是罷了，是虛榮心在作祟。也正是這虛榮心，把 自己套進(jìn)去了。既然沒有那么多人在意自己，何苦自 己為難自己呢？與其在黑屋子里畫地為牢，不如自己 出去曬曬太陽(yáng)。樓上：看清自己，解套自己，不在意才能得自 在。陳晨：中考這顆“鴨梨”，讓我消化一個(gè)暑假，都 還沒有消化完。 而今，高中這片花園里又長(zhǎng)出新的 “鴨 梨”。時(shí)間流逝，這顆“鴨梨”越長(zhǎng)越大，我在花園里 就只看到它了。 我不想這樣，我希望花園里鳥語(yǔ)花香。 于是，我在花園里種上鮮花，不再為它留時(shí)間，不再 關(guān)注它，它竟然挪出了花園，花園又變得生機(jī)勃勃， 花香撲鼻。樓上：非常棒的隱喻， 有人說給花園種上鮮花， 自然就沒有雜草的藏身地了，你做到了。羊琴：麥午洛曾經(jīng)如是說：“我們各自心中都有些 不愿意摒棄的東西，即使這個(gè)東西使我們痛苦得要 死?！蔽覀兊膲毫Σ痪蛠碜杂谶@些不愿摒棄而應(yīng)該摒棄 的東西嗎？曾經(jīng)以為進(jìn)了高中就輕松了，其實(shí)這才只 是“鴨梨山大”的開始。把“鴨梨”放進(jìn)冰箱就成了 “凍梨”。面對(duì)壓力不也一樣嗎？只要把它們