去除胃火有哪些相關(guān)食療方-如何去除胃火

1、去除胃火有哪些相關(guān)食療方:如何去除胃火 胃熱,即是胃火。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味,助火生熱。那么去除胃火有哪些相關(guān)食療方?以下是給你整理去除胃火的相關(guān)食療內(nèi)容。 去除胃火的食療方 1、鮮肉粥 肉若干斤，蔥花若干根。放在一起煮粥,依據(jù)個人的口味可加入白糖,做成甜粥。 2、紅棗石斛瘦肉湯 紅棗3枚,石斛15克,瘦肉250克,食鹽適量。將石斛、紅棗洗凈備用,然后把瘦肉洗凈,切塊。接著將全部用料一齊放入瓦鍋中,加入清水適量,武火煮沸后,再用文火煮2小時,最終加入食鹽調(diào)味即可。 去除胃火的小偏方 3、石斛麥冬茶 石斛、麥冬各10克。將麥冬、石斛一起放入大杯中,用滾水沖泡,加蓋等10

2、分鐘即可當(dāng)茶飲用,一般可沖泡35次。 4、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、胃火等都甚有功效。 材料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片 做法:洗凈全部材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。 5、生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的上火。 材料:蘆根30克,大米50克。 做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。 6、黃瓜粥。專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干胃火。 材料:黃瓜50克,大米100克。 做法:黃瓜去皮切片,

3、與大米同煮粥,隨便服食。 去除胃火的食物 1、木瓜 木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?2、綠豆粥 石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富養(yǎng)分元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。 3、銀耳 銀耳具有補脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。 4、石斛 石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,簡單滋膩礙胃,不宜長期

4、大量飲用,通常以每周一次,每次1015克為宜。 5、麥門冬 麥門冬的養(yǎng)分價值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普一般通的麥門冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。值得留意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬。 6、蘋果 一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。 7、沙參 沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。 8、小米 小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。假如平常特殊喜愛吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨常常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。 9、海帶 糖尿病患者常常會出現(xiàn)胃實火。此類患者不宜吃西瓜,而應(yīng)吃海帶、海帶結(jié)、紫菜及葛根進行調(diào)治。此類食物不僅能清除胃實火,還有幫助降糖的作用。有胃實火的糖尿病患者可將海帶結(jié)拌成涼菜吃,或?qū)⒏鸶コ煞?用開水沖泡后飲用。 看過"