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1、學生防溺水作業(yè) 溫馨提示:不會游泳者,切勿下水游泳!一、游泳小常識,其實我知道!(36分)1、必須在( 家長)帶領(lǐng)下去游泳,單身一人去游泳最 容易出問題。如果你的同伴不是(家長 ),在出現(xiàn)險情時, 很難保證能夠得到妥善的救助。2、身體(患病者 )不要去游泳。最容易發(fā)生(抽筋 )、(意外昏迷),危及生命。3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中 游泳,尤其是在(滿身大汗)、(渾身發(fā)熱)的情況下,不可 以立即下水,否則容易引起(抽筋)、(感冒)等。4、惡劣天氣如(雷雨)、(刮風)、(天氣突變)等情況下,也不宜游泳。5、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能 在此(游泳)。6、跳水前一
2、定要確保此處水深至少有( 3 )米,并且水 下沒有(雜草)、(巖石)。以(腳)先入水較為安全。7、下水前試試水溫,若水太冷,就(不要下水)。二、這樣的判斷,我能! (25分)1、 溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、 或因喉 頭強烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉,窒息而死。 (錯)2、當發(fā)生溺水時,可以將手臂上舉亂撲動 ( 錯 )3、學生可以潛泳,相互比一比誰潛水的時間更長。 (錯)4、夏天太熱,吃完中飯后立即去游泳,消暑解熱。( 錯 )5、游泳過程中,應(yīng)該互相關(guān)照,互相關(guān)心,而不要相 互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要 告訴他,一起去游泳應(yīng)該一起回家 (對)三、簡答省時間! (20
3、分)1、在游泳中,發(fā)生抽筋,一般怎么處理 答:若是小腿和腳趾抽筋,要先吸一口氣,仰浮在水 面,用抽筋的腿對側(cè)的手握住抽筋的腳趾,同時小腿用力向 前伸蹬; 或一手握住小腿, 同時另一手壓在抽筋腿的膝蓋上, 幫助小腿伸直使其恢復。若是手指抽筋,可將手用力握成拳 頭,然后再用力伸開,快速連做幾次,直至恢復。若是手掌 抽筋,用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并做振顫動作。若是上臂抽筋,要握拳,并盡量屈肘關(guān)節(jié),然后用力伸直,反復數(shù)次即可解脫。若是大腿發(fā)生抽筋,先吸一口氣,仰浮 水面,使抽筋的腿屈曲,然后用雙手抱住小腿用力使其貼在 大腿上,同時加以振顫動作,可使其恢復。在抽筋時用手指 重按人中穴亦有良效。此
4、外,游泳發(fā)生抽筋,緩解后也不要 再繼續(xù)游泳,否則易再次抽筋出現(xiàn)意外。應(yīng)上岸及時擦干身 體休息,注意保暖,對仍覺疼痛的部位可做適當?shù)陌茨Γ怪M一步緩解。2、發(fā)生溺水者如何將其救上岸 方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺 水者,再將其拖至岸邊; 方法二:若沒有救護器材,大人可以入水直接救護。 接近溺 水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部, 使其背向自己,然后拖運。拖運時 通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙 扎、會死死勒緊救護者,救護者應(yīng)有充分準備、并避免。 特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,盡量不要下水營救,應(yīng) 立即大聲呼救,或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木 板、繩索等物件進行營救
5、。未成年人保護法也規(guī)定: “未成 年不能參加搶險等危險性活動。 ”這也是學校為什么要強調(diào) 學生去游泳要由家長帶領(lǐng)。四、溺水岸上急救,我也會! (19分) 當溺水者被救上岸后,岸上的急救是挽救溺水者生命的 重中之重,那么如何開展岸上急救呢請博學的你給同學們詳 細解釋一下吧! 答:(1)將溺水者抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的 水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將溺水者舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起溺水者的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起溺水 者雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。 或急救者取半跪位,將溺水者的腹部放在急救者腿上,使其 頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。在農(nóng)村,亦可將溺水 者俯臥橫在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又 起到人工呼吸作用。(2)呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣 為最佳。急救者位于溺水者一側(cè),托起溺水者下頜,捏住溺 水者鼻孔,深吸一口氣后,往溺水者嘴里緩緩吹氣,待其胸 廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹1620次)進行,直至恢復呼吸為止。(3)心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥, 背部墊一塊硬板,頭低稍后仰
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