【教案】高一體育課教案14篇：高一年級《體育與健康》課教案

1、2020-2021學年第二學期高一體育教案詹友強高一年級體育與健康課教案第 課 時 授課老師：教學內(nèi)容走：普通走特殊形式走； 基本體操：隊列練習。教學目標1、 認知目標：通過各種走的練習，理解走的作用和健身價值；2、 技能目標：學會并形成正確姿勢的走；培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力；3、 情感目標： 培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀教學順序時間教法學法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊伍。2.檢查學生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問好。4.宣布教學內(nèi)容。5.安排見習生。1.體育委員集合隊伍。2.向老師報告出勤情況。3.學生向老師問好。4.認真聽講了解本節(jié)

2、課內(nèi)容。5.見習生服從安排。××××××× 要求:××××××× 精神飽滿 快靜齊 準備部分1準備活動 自由選擇練習內(nèi)容：教師提示自選內(nèi)容；教師指導參與學生活動。專門性準備活動： 原地擺臂練習；膝關(guān)節(jié)運動； 踝關(guān)節(jié)運動。教師領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。1、由體育小組長帶隊選擇活動內(nèi)容（慢跑、跳繩、游戲等）。學生活動積極，氣氛活躍。2、學生四列橫隊成體操隊行跟隨教師一起做，動作協(xié)調(diào)一致，有節(jié)奏3-5一、1、教師講解齊步走的動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75

3、厘米著地，身體重心前移，右腳動作同左腳；上體正直，微向前傾；手半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；兩臂自然擺動，向前擺時肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與第五衣扣同高，離身體約25厘米2、教師講解正步走的動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米，落地時全腳掌著地并適當用力；身體重心前移，上體正直，稍向前傾；手指半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略平，手心向內(nèi)稍向下，手腕擺到第三、四衣扣之間，離身體約10厘米；向后擺臂時，擺到不能自然擺動為止。右腳動作同左腳。二、教師講解并示范腳尖走、高抬大腿走、半蹲走

4、、背向走。一、 學生按教師要求認真模仿練習：A組B組C組D組學生練習正步走，練習隊行同上。二、1、腳尖走：用腳趾和前腳掌著地，著地點在一條直線上。2、高抬大腿走：向前邁步的大腿先高抬至水平位再邁步，用前腳掌著地著地點在一條直線上。3、半蹲走：預備姿勢兩腿呈半蹲狀，半蹲向前邁步，腳尖要向前方。4、背向走：向后邁步，用前腳掌著地。 5、學生四列橫隊魚貫按教師口令進行，隊行如下：×××××基本部分8-10結(jié)束部分1放松練習1）手部放松2）腿部放松2. 總結(jié)本節(jié)課的學習情況運用表揚與批評3.安排值日生歸還器材4. 布置作業(yè)5.師生再見，下課集合對形&#

5、215;×××××××××××××××要求：集隊快靜齊與認真聽講1.認真放松，盡量恢復到運動前狀態(tài)2.學生認真聽講3.師生再見3-5場 地器 材預 計練 習密 度預計平均心率教 學效 果分 析高一年級體育與健康課教案第 課 時 授課老師：教學內(nèi)容田徑: 接力棒的交接教學目標1、 認知目標：讓同學們初步了解接力棒的傳接技術(shù)2、 技能目標：讓同學們掌握接力棒的傳接技術(shù)并且能正確的運用3、 情感目標：培養(yǎng)敢于拼搏,勇往直前的良好個性和團結(jié)互助的團隊精神

6、.教學順序時間教法學法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊伍。2.檢查學生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問好。4.宣布教學內(nèi)容。5.安排見習生。1.體育委員集合隊伍。2.向老師報告出勤情況。3.學生向老師問好。4.認真聽講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見習生服從安排。××××××× 要求:××××××× 精神飽滿 快靜齊 準備部分1、 準備活動 螺旋跑教師帶領(lǐng)學生做練習講清路線和目的地2、背向頭上傳接力棒的游戲方法:全班分成人數(shù)相等的四組.各成一路向左站立,從排頭開始依

7、次從頭上向后傳遞接力棒.先完成者為優(yōu)勝隊.可以轉(zhuǎn)向進行多次.老師講解方法,規(guī)則并做出示范動作學生在老師的帶領(lǐng)下做練習×××××××××××××× 要求:遵守規(guī)則自由發(fā)揮3-5基本部分1. 教師講解與示范.2. 提示學生重點要注意的地方.交接棒技術(shù)A>.上挑式 B>.下壓式3.四人一組 兩種方法各3-5次 間距1.5M左右 、 5-7米左右慢跑中練習4、10人一組 兩種方法各3-5次間距1.5M左右慢跑中練習5.接力跑游戲方法:全班按人數(shù)相等的四

8、路縱隊站立,在每隊前方20米處立一根標志桿.每隊第一名同學繞過標志桿后往回繞本隊隊伍一圈后交棒至第二位.依此類推,先完成者為優(yōu)勝隊.1.認真聽老師講解。××××××××××××××××間距1.5M左右、5-7米左右慢跑中練習在游戲中體會動作要領(lǐng),達到基本掌握接力跑交接棒方法(主要是下壓式8-10結(jié)束部分1放松練習1）手部放松2）腿部放松2. 總結(jié)本節(jié)課的學習情況運用表揚與批評3.安排值日生歸還器材4. 布置作業(yè)5.師生再見，下課集合對形

9、××××××××××××××××要求：集隊快靜齊與認真聽講1.認真放松，盡量恢復到運動前狀態(tài)2.學生認真聽講3.師生再見3-5場 地器 材預 計練 習密 度預計平均心率教 學效 果分 析高一年級體育與健康課教案第 課 時 授課老師：教學內(nèi)容1、一般耐力身體素質(zhì)練習2、俯臥撐接力游戲教學目標4、 認知目標：讓同學們初步了解中長跑對身體的好處和練習方法5、 技能目標：改善學生呼吸和心血管系統(tǒng)的功能，提高學生跑長距離的能力6、 情感目標：培養(yǎng)

10、學生不怕苦、不怕累，堅持到底的頑強意志和毅力，逐步養(yǎng)成長跑鍛煉的習慣教學順序時間教法學法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊伍。2.檢查學生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問好。4.宣布教學內(nèi)容。5.安排見習生。1.體育委員集合隊伍。2.向老師報告出勤情況。3.學生向老師問好。4.認真聽講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見習生服從安排。準備部分1、準備活動 組織學生練習口令指揮1）頭部運動 2）擴胸運動3）腰部運動 4）膝關(guān)節(jié)運動5）正壓腿 6）側(cè)壓腿2、游戲貼膏藥規(guī)則：全體學生站成單層圓形，選出2人作為領(lǐng)頭人，1人逃，1人追，逃者貼到誰，誰就成為新的逃者，逃者不能跑出圓圈2米以外，否則算被抓住1.全體學生一臂

11、距離散開××××××××××××××××要求：邊聽口令邊做2、全體學生站成單層圓形3-5基本部分基本部分1、一般耐力身體素質(zhì)練習講解練習內(nèi)容與注意的地方跑走交替開始300米用勻速跑，后100米步行。男女同學各跑兩組，一組兩圈2、俯臥撐接力游戲老師講解游戲規(guī)則和要注意的地方規(guī)則：游戲開始時，每排排頭先做10個俯臥撐，做完后下一個同學擊掌后，下個同學才能開始做，直到排頭到排尾都做完了才算完成，最先完成的才算贏，輸?shù)?組多做5個俯臥撐1.認真

12、聽老師講解。男同學先跑，女同學等男同學跑完了才跑，女同學跑完了，男同學又接著跑。要求：跑步時學會放松，呼吸要有節(jié)奏分四排，男女各兩排，各排人數(shù)相同××××××××××××××××要求：俯臥撐動作要標準8-10結(jié)束部分1放松練習1）手部放松2）腿部放松2. 總結(jié)本節(jié)課的學習情況運用表揚與批評3.安排值日生歸還器材4. 布置作業(yè)5.師生再見，下課集合對形×××××××&#

13、215;××××××××要求：集隊快靜齊與認真聽講1.認真放松，盡量恢復到運動前狀態(tài)2.學生認真聽講3.師生再見3-5場 地器 材預 計練 習密 度預計平均心率教 學效 果分 析高一年級體育與健康課教案第 課 時 授課老師：教學內(nèi)容籃球:雙手胸前傳接球教學目標7、 學生能夠了解和認識雙手胸前傳接球技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)。8、 使部分學生能將掌握的雙手胸前傳接球技術(shù)并運用比賽中。9、 樹立學生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅強意志品質(zhì)重點正確的傳、接球動作技術(shù) 手型難點全身的協(xié)調(diào)用力教學順序時間教法學法次

14、數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊伍。2.檢查學生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問好。4.宣布教學內(nèi)容。5.安排見習生。1.體育委員集合隊伍。2.向老師報告出勤情況。3.學生向老師問好。4.認真聽講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見習生服從安排。準備部分3. 準備活動學生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習（原地熟悉球性練習、原地運球）球操、運球跑圈教師示范并指導熟悉球性，認真練習，把身體活動開。×××××××××××××× 要求:精神飽滿 快靜齊在一個籃球場

15、散開練習3-5基本部分基本部分教師講解、示范行雙手胸前傳接球1）：先講行雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用。在講解動作技術(shù)要領(lǐng)以及重難點2）清楚的示范動作技術(shù)3-5次3）指導學生自由模仿練習。分兩組 互相練習并糾正4）將班級分成四個小組，每小組指定一人為組長，進行小組合作探究學習。（5）學生集合，每組選出一對動作技術(shù)好的同學出來示范，學生進行講評，然后教師進行總結(jié)，并示范正確的動作技術(shù)。（6），教師巡回輔導：有選擇性地進行糾正指導練習，鞏固與提高間雙手胸前傳接球技術(shù)。1. 認真聽老師講解。2. 仔細看示范3.按老師要求反復練習，并能認真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學習動作4及時反饋信息，改正錯誤動

16、作。要求：盡量體會動作要領(lǐng)，抓住重點，解決難點。8-10結(jié)束部分1放松練習太極的呼吸法講解方法并示范跟學生一起放松3. 本課小結(jié)運用表揚與批評4.安排值日生歸還器材5.師生再見，下課1.認真放松，盡量恢復到運動前狀態(tài)2.學生認真聽講3.師生再見3-5場 地器 材預 計練 習密 度預計平均心率教 學效 果分 析高一年級體育與健康課教案第 課 時 授課老師：教學內(nèi)容籃球:行進間雙手胸前傳接球教學目標10、 學生能夠了解和認識行進間雙手胸前傳接球技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)。11、 使部分學生能將掌握的行進間雙手胸前傳接球技術(shù)并運用比賽中。12、 樹立學生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅強意志

17、品質(zhì)重點正確的傳、接球動作技術(shù)與步法的協(xié)調(diào)配合（跨步接球、邁步傳球）、（接、邁、傳）。難點根據(jù)同伴的位置、跑動速度和方向，及時、準確傳球到位。教學順序時間教法學法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊伍。2.檢查學生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問好。4.宣布教學內(nèi)容。5.安排見習生。1.體育委員集合隊伍。2.向老師報告出勤情況。3.學生向老師問好。4.認真聽講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見習生服從安排。準備部分4. 準備活動學生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習（原地熟悉球性練習、原地運球）球操、運球跑圈教師示范并指導熟悉球性，認真練習，把身體活動開。×××&#

18、215;×××××××××× 要求:精神飽滿 快靜齊在一個籃球場散開練習3-5基本部分基本部分一、 先復習上節(jié)課內(nèi)容雙手胸前傳接球把學生分兩組互相對傳，教師檢查。二、 教師講解、示范行進間雙手胸前傳接球1）：先講行進間雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用。在講解動作技術(shù)要領(lǐng)以及重難點2）清楚的示范動作技術(shù)3-5次3）指導學生自由模仿練習。分兩組 互相練習并糾正4）將班級分成四個小組，每小組指定一人為組長，進行小組合作探究學習。（5）學生集合，每組選出一對動作技術(shù)好的同學出來示范，學生進行講評，然后教

19、師進行總結(jié)，并示范正確的動作技術(shù)。（6），教師巡回輔導：有選擇性地進行糾正指導練習，鞏固與提高行進間雙手胸前傳接球技術(shù)。1.復習上節(jié)課所學內(nèi)容并練習2.認真聽老師講解。3.仔細看示范4.按老師要求反復練習，并能認真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學習動作5.及時反饋信息，改正錯誤動作。要求：盡量體會動作要領(lǐng)，抓住重點，解決難點。8-10結(jié)束部分1放松練習太極的呼吸法講解方法并示范跟學生一起放松4. 本課小結(jié)運用表揚與批評4.安排值日生歸還器材5.師生再見，下課1.認真放松，盡量恢復到運動前狀態(tài)2.學生認真聽講3.師生再見3-5場 地器 材預 計練 習密 度預計平均心率教 學效 果分 析高一年級體育與

20、健康課教案第 課 時 授課老師：教學內(nèi)容籃球:行進間單手肩上低手投籃教學目標1.學生能夠了解和認識行進間低手投籃技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)。2.使部分學生能掌握和正確的運用行進間低手投籃技術(shù)。3.樹立學生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅強意志品質(zhì)重點正確的投籃動作技術(shù)與步法的協(xié)調(diào)配合（跨步接球、起跳時機的選擇）。難點根據(jù)籃筐位置、跑動速度和方向，步幅的大小，以及出手時機。教學順序時間教法學法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊伍。2.檢查學生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問好。4.宣布教學內(nèi)容。5.安排見習生。1.體育委員集合隊伍。2.向老師報告出勤情況。3.學生向老師問好。4.認真聽講了

21、解本節(jié)課內(nèi)容。5.見習生服從安排。準備部分5. 準備活動學生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習（原地熟悉球性練習、原地運球）球操、運球跑圈教師示范并指導熟悉球性，認真練習，把身體活動開。×××××××××××××× 要求:精神飽滿 快靜齊在一個籃球場散開練習3-5基本部分基本部分一、先復習上節(jié)課內(nèi)容行進間雙手胸前傳接球把學生分兩組互相對傳，教師檢查。二、教師講解、示范行進間低手投籃技術(shù)1）：先講行進間低手投籃技術(shù)在籃球比賽中的作用。在講解動作

22、技術(shù)要領(lǐng)以及重難點（一大二小三要高）第一步邁的大、第二步邁的要小，第三步騰空跳的要高。2）清楚的示范動作技術(shù)3-5次3）指導學生自由模仿練習。分兩組 互相練習并糾正4）將班級分成四個小組，每小組指定一人為組長，進行小組合作探究學習。（5）學生集合，每組選出一個動作技術(shù)好的同學出來示范，學生進行講評，然后教師進行總結(jié)，并示范正確的動作技術(shù)。（6），教師巡回輔導：有選擇性地進行糾正指導練習，鞏固與提高行進間行進間低手投籃技術(shù)，提高命中率。1.復習上節(jié)課所學內(nèi)容并練習2.認真聽老師講解。3.仔細看示范4.持球練習5.按老師要求反復練習，并能認真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學習動作6及時反饋信息，改正錯

23、誤動作。要求：盡量體會動作要領(lǐng)，抓住重點，解決難點。8-10結(jié)束部分1放松練習太極的呼吸法講解方法并示范跟學生一起放松5. 本課小結(jié)運用表揚與批評4.安排值日生歸還器材5.師生再見，下課1.認真放松，盡量恢復到運動前狀態(tài)2.學生認真聽講3.師生再見3-5場 地器 材預 計練 習密 度預計平均心率教 學效 果分 析高一年級體育與健康課教案第 課 時 授課老師：教學內(nèi)容籃球:原地單手肩上投籃教學目標1.學生能夠了解和認識原地單手肩上投籃技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)。2.使部分學生能掌握和正確的運用原地單手肩上投籃技術(shù)。3.樹立學生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅強意志品質(zhì)重點正確的投籃手型難

24、點全身協(xié)調(diào)用力。順序蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、撥指。教學順序時間教法學法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊伍。2.檢查學生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問好。4.宣布教學內(nèi)容。5.安排見習生。1.體育委員集合隊伍。2.向老師報告出勤情況。3.學生向老師問好。4.認真聽講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見習生服從安排。準備部分1準備活動學生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習（原地熟悉球性練習、原地運球）球操、運球跑圈教師示范并指導熟悉球性，認真練習，把身體活動開。×××××××××××&#

25、215;×× 要求:精神飽滿 快靜齊在一個籃球場散開練習3-5基本部分基本部分教師講解、示范原地單手肩上投籃技術(shù)1）：先講行原地單手肩上投籃技術(shù)在籃球比賽中的作用。在講解動作技術(shù)要領(lǐng)以及重難點A.正確的投籃手型 3個90°B.全身協(xié)調(diào)用力。順序蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、撥指。2）清楚的示范動作技術(shù)3-5次3）指導學生自由模仿練習。分兩組先無球模仿，再兩人一球?qū)ν毒毩?，互相練習并糾正（4）學生集合，每組選出一個動作技術(shù)好的同學出來示范，學生進行講評，然后教師進行總結(jié)，并示范正確的動作技術(shù)。（5），教師巡回輔導：有選擇性地進行糾正指導練習，鞏固與提高行原地單手肩上投籃技

26、術(shù)，提高命中率。1.復習上節(jié)課所學內(nèi)容并練習2.認真聽老師講解。3.仔細看示范4.持球練習 兩人對投5.按老師要求反復練習，并能認真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學習動作6及時反饋信息，改正錯誤動作。要求：盡量體會動作要領(lǐng)，抓住重點，解決難點。8-10結(jié)束部分1放松練習太極的呼吸法講解方法并示范跟學生一起放松2本課小結(jié)運用表揚與批評3安排值日生歸還器材4.師生再見，下課1.認真放松，盡量恢復到運動前狀態(tài)2.學生認真聽講3.師生再見3-5場 地器 材預 計練 習密 度預計平均心率教 學效 果分 析高一年級體育與健康課教案第 課 時 授課老師：教學內(nèi)容籃球:跳投教學目標1.學生能夠了解和認識跳投技術(shù)的

27、動作方法和要領(lǐng)。2.使部分學生能掌握和正確的運用原地單手肩上投籃技術(shù)。3.樹立學生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅強意志品質(zhì)重點正確的投籃手型難點全身協(xié)調(diào)用力。順序蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、撥指。教學順序時間教法學法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊伍。2.檢查學生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問好。4.宣布教學內(nèi)容。5.安排見習生。1.體育委員集合隊伍。2.向老師報告出勤情況。3.學生向老師問好。4.認真聽講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見習生服從安排。準備部分1準備活動學生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習（原地熟悉球性練習、原地運球）球操、運球跑圈教師示范并指導熟悉球性，認

28、真練習，把身體活動開。×××××××××××××× 要求:精神飽滿 快靜齊在一個籃球場散開練習3-5基本部分基本部分一、復習原地單手肩上投籃二、教師講解、示范跳投技術(shù)1）：先講解跳投技術(shù)在籃球比賽中的作用。在講解動作技術(shù)要領(lǐng)以及重難點A.正確的投籃手型 3個90°B.全身協(xié)調(diào)用力。順序蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、撥指。C.跳起出手時機。2）清楚的示范動作技術(shù)3-5次3）指導學生自由模仿練習。分兩組先無球模仿，再兩人一球?qū)ν毒毩?，互相練習并糾正（4）學

29、生集合，每組選出一個動作技術(shù)好的同學出來示范，學生進行講評，然后教師進行總結(jié)，并示范正確的動作技術(shù)。（5），教師巡回輔導：有選擇性地進行糾正指導練習，鞏固與提高行原地單手肩上投籃技術(shù)，提高命中率。1.復習上節(jié)課所學內(nèi)容并練習2.認真聽老師講解。3.仔細看示范4.持球練習 兩人對投5.按老師要求反復練習，并能認真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學習動作6及時反饋信息，改正錯誤動作。要求：盡量體會動作要領(lǐng)，抓住重點，解決難點。8-10結(jié)束部分1放松練習太極的呼吸法講解方法并示范跟學生一起放松6. 本課小結(jié)運用表揚與批評4.安排值日生歸還器材5.師生再見，下課1.認真放松，盡量恢復到運動前狀態(tài)2.學生認真

30、聽講3.師生再見3-5場 地器 材預 計練 習密 度預計平均心率教 學效 果分 析高一年級體育與健康課教案教學內(nèi)容1：學習接力跑技術(shù) 2：球類活動教學目標1：認知目標：學習不同接力跑的技術(shù)知識，了解各種接力跑的特點，提高籃球、排球等球類活動的比賽水平；2：技能目標:了解練習不同接力跑的基本方法，掌握上挑式和下壓式接力跑的基本技術(shù)，通過游戲比賽，提高快速跑能力；3：情感目標:在游戲與比賽中，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生的自我學習，自我鍛煉，自我評價能力。教學重點接力時傳接棒基本技術(shù)與跑的方法教學難點注意傳接棒時機的掌握教學方法講解、示范、游戲、比賽等教學方法課時結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容和練習手段時間組織教學和教

31、學要求次數(shù)時間準 備 部 分一：體育委員集合整隊，報告人數(shù)二：師生問好三：宣布本課內(nèi)容任務(wù)四：準備活動（一） 繞籃球場慢跑兩圈（二） 徒手操1：臂繞環(huán)2：腰繞環(huán)3：踝繞環(huán)4：弓步壓腿5：仆步壓腿2分鐘8分鐘一：組織： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：速度快，隊伍整齊，精神飽滿（一） 組織x x x x x（二） 組織x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：1：講解示范 2：學生跟教師示范一遍教學要求：動作規(guī)范到位2圈各4×8拍2分鐘8分鐘基 本 部 分一：報數(shù)接力游戲方法：各排第一位報數(shù)

32、到最后一位，最后一位報數(shù)后馬上跑到第一位，又開始重新報數(shù)，依次類推，先報完的隊為勝。二：簡單介紹接力跑一般知識三：學習上挑式和下壓式傳接棒技術(shù)1：原地徒手做上挑式（下壓式）傳接棒技術(shù)練習2：跑動中做上挑式（下壓式）傳接棒技術(shù)練習3：迎面接力跑比賽4：男女分組4×100m接力跑比賽四：球類活動1：男生籃球比賽2：女生排球墊球2分鐘2分鐘18分鐘8分鐘一：組織x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：1：講解游戲方法、規(guī)則 2：學生練習教學要求：報數(shù)短促有力跑動速度快 xxxx二：組織教法：1：講解練習方法要求2：學生徒手練習2遍（上挑、下壓式

33、）3跑動中做傳接棒技術(shù)練習2遍三：迎面接力跑比賽組織x x x x x xx x x x x x四：4×100m接力跑比賽組織教法：1：講解注意事項并根據(jù)實力分組2：男女分別進行4×100m比賽1次2次2次1次1次22分鐘8分鐘結(jié) 束 部 分一：整理放松1：大腿抖動放松2：手臂抖動放松二：集合講評三：回收器材四：下課5分鐘一：組織x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：1：講解示范 2：學生練習2×8拍5分鐘高一年級體育與健康課教案模塊考核年級高一人數(shù)男： 女：課次6時間教學內(nèi)容1、耐久跑考核：男子1000米；女子80

34、0米；2、活動：籃球、足球、羽毛球、乒乓球教學目標1、通過考核，了解本學期學生的實際成績，并進行總結(jié)；2、針對學生的體質(zhì)狀況，為下學期教學方案的制定提供依據(jù)；3、培養(yǎng)學生自信、自強、誠實的考試心理。教學順序時間教學內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷熱身階段5分鐘一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習生 隊形：四列橫隊1、體委整隊、報告人數(shù)2、認真聽講、見習生隨堂聽課學習與體驗階段25分鐘一、耐久跑考核：男子1000米；二、女子800米；1、教師講解考核方法及要求2、組織女生自主練習3、巡回輔導4、按學號進行考核，教師用秒表計時5、依次把考核同學的成績計入本班成績冊中，例

35、：成績記錄方法為423”1、認真聽講、看示范2、練習熱情高漲3、積極參與、互幫互助4、按學號依次考核5、協(xié)助教師核實記錄成績是否有誤。12分鐘三、籃球、羽毛球、乒乓球、足球活動 組織考完同學活動自 主 活 動身心放松3分鐘一、集合放松二、小結(jié)三、師生再見1、和學生一起做放松練習 并進行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、跟著音樂的節(jié)奏進行放松整理2、積極發(fā)言，認真聽教師的小結(jié)3、體委歸還器材場地器材課后小結(jié) 高一年級體育與健康課教案模塊考核年級高一人數(shù)男： 女：課次7時間教學內(nèi)容1、考核：立定跳遠；2、活動：籃球、足球、羽毛球、乒乓球教學目標1、通過考核，了解本學期學生的實際成績，并進行總

36、結(jié)；2、針對學生的體質(zhì)狀況，為下學期教學方案的制定提供依據(jù)；3、培養(yǎng)學生自信、自強、誠實的考試心理。教學順序時間教學內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷熱身階段5分鐘一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習生 隊形：四列橫隊1、體委整隊、報告人數(shù)2、認真聽講、見習生隨堂聽課學習與體驗階段25分鐘一、立定跳遠考核1、教師講解考核方法及要求2、組織女生自主練習3、巡回輔導4、按學號進行考核，教師用秒表計時5、依次把考核同學的成績計入本班成績冊中，例：成績記錄方法為2.15m1、認真聽講、看示范2、練習熱情高漲3、積極參與、互幫互助4、按學號依次考核5、協(xié)助教師核實記錄成績是否有

37、誤。12分鐘二、籃球、羽毛球、乒乓球、足球活動 組織考完同學活動自 主 活 動身心放松3分鐘一、集合放松二、小結(jié)三、師生再見1、和學生一起做放松練習 并進行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、跟著音樂的節(jié)奏進行放松整理2、積極發(fā)言，認真聽小結(jié)3、體委歸還器材場地器材課后小結(jié) 高一年級體育與健康課教案模塊考核年級高一人數(shù)男： 女：課次8時間教學內(nèi)容1、快速跑考核（50米）；2、活動：籃球、足球、羽毛球、乒乓球教學目標1、通過考核，了解本學期學生的實際成績，并進行總結(jié)；2、針對學生的體質(zhì)狀況，為下學期教學方案的制定提供依據(jù)；3、培養(yǎng)學生自信、自強、誠實的考試心理。教學順序時間教學內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷熱身階段5分鐘一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習生 隊形：四列橫隊1、體委整隊、報告人數(shù)2、認真聽講、見習生隨堂聽課學習與體驗階段25分鐘一、快速跑考核（50米）1、教師講解考核方法及要求2、組織女生自主練習3、巡回輔導4、按學號進行考核，教師用秒表計時5、依次把考核同學的成績計入本班成績冊中，例：成績記錄方法為8”41、認真聽講、看示范2、練習熱情高漲3、積極參與、互幫互助