三伏天艾灸冬病夏治正當時

1、三伏天艾灸，冬病夏治正當時三伏天，冬病夏治正當時 冬病夏治是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的一個重要特色，就是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復?！岸　敝改承┖冒l(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病?！跋闹巍敝赶募具@些病情有所緩解，趁其發(fā)作緩解季節(jié)，辯證施治，適當地內服和外用一些方藥，以預防冬季舊病復發(fā)，或減輕其癥狀。 善炙者壽 知艾者福 灼艾第一 保命之法    艾灸療法是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經氣的活動來調整人

2、體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。他具有溫經散寒，行氣通絡  扶陽固脫，升陽舉陷  泄熱拔毒，消瘀散結  防病保健，延年益壽三伏天艾灸，可從根本上解決你的體虛病多的問題三伏天艾炙時間：（艾炙每伏第一天最佳）三伏就是一年當中最熱的時候。 特別是末伏的十天，是最熱的下面就給大家說說需要炙的幾個保健穴位： 1.大椎人體最大的穴位     大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有諸陽之會和陽脈之海之稱此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、

3、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，大椎穴的主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。 現代研究發(fā)現艾灸大椎穴，可用幼兒體質虛弱、發(fā)熱咳嗽，于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。 大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。 2.后天之本，氣足之源足三里足三里位于小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運用最多的穴位，是脾胃作為后天之本，氣血生化之源的穴位代表。氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。

4、為什么呢？因為足陽明胃經屬多氣多血之經，足三里有氣血雙補的功能，常用于治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病?，F代醫(yī)學研究證明足三里穴位能夠提高免疫力，足三里具有雙向調節(jié)作用。所以從古代起就被作為要穴來使用。常灸足三里，勝吃老母雞。大家都知道母雞是大補人體的，可以補氣生血，補腎益精。增強人體的免疫力。但是現在的雞不是自然生長，是靠飼料，激素喂養(yǎng)的，談不上營養(yǎng)，吃了只會對身體有害。所以古代藥王孫思邈千金方中曾說過 “若要安，三里常不干” 。這句話就是說，如果要想身體健康足三里穴要經常保持不干燥。在古代

5、使用灸法都是采用化膿灸，經常刺激足三里來強壯身體。 足三里還可以用來防止老花眼、中風、治療高血脂癥等等。 艾炙方法 如果身體不錯只是保健保健，一星期灸2-3次，一次一個穴位不少于10分鐘，如果身體差，氣血差的那灸的時間需要長一點，最好是按摩后再灸，效果最好。你自己觀察，如果堅持灸足三里10日，你會感覺你精神好了，睡眠足了，吃飯香了，面色紅潤了。3.任脈穴位關元 關元在下腹部，前正中線上，當臍下三寸。簡便取穴，四指并攏，置于臍下橫量，在小手指的下緣處取穴。關元穴的作用：溫腎陽、補虛，壯陽的作用。關元穴是小腸經的募穴，也是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴。位于下焦，內有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺

6、等臟腑組織，故有統(tǒng)治三陰經、任脈諸經疾病。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣等作用。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴。 常常用于治療 A、元氣虧損的病癥：如：中風、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷。 B、男科疾?。喝邕z精、陽萎、早泄、性功能低下等； C、婦科疾?。喝缭陆洸徽{、閉經、痛經、白帶病、子宮脫垂，功能性子宮出血、等各種婦科疾病。 D、還有就是下焦疾?。喝缌〖?、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡，尿頻尿急、尿痛等。 特別是老年朋友，如果在伏天堅持灸關元穴，尿頻尿急、前列腺問題就自己解決了，中老年人常灸關元穴可以強身健體，延年益壽，大家不妨試試。4.人體先

7、天之本源，生命之根蒂神闕。神闕，也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道，胎兒在母體的時候，是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營養(yǎng)，古今以來，大家都十分注重神闕的保養(yǎng)，稱神闕為人體的“先天之本源，生命之根蒂”。本穴喜灸而禁針刺，能溫通元陽、復蘇固脫、調和脾胃、益氣養(yǎng)血。對消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調節(jié)臟腑功能，延緩衰老的作用。可以按摩和艾灸法，其中按摩最簡單，艾灸最有效。還有貼藥療法，根據病情把中藥研成粉末，用膠布貼在肚臍上，達到治病的目的。這就是中醫(yī)說的臍療。5.一切脾胃之疾，無所不療中脘穴。中脘在上腹部，前正中線上，當臍上4寸。簡便取穴，自己手臍上四橫指。中脘穴為腑會穴

8、，同時又是胃的募穴，因此對于六腑的功能均有調節(jié)作用。尤其是對于胃的各種疾病具有良效，總之以治療消化系統(tǒng)為主，如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血，現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療?？梢园茨Α寞煼?。如有脾胃不好的朋友，趕快行動吧。6.生命之門，動力之源命門穴命門穴在腰部，當后正中線上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神闕穴。因本穴在兩腎之間，也和兩側足太陽膀胱經腎俞相平。因此有生命之門之稱，是人體生命活動的動力源泉所在。命門穴的功能體現了腎陽的作用，對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響，對各臟腑的生理活動，起著溫煦

9、、激發(fā)和推動作用，對飲食消化、吸收與運化，以及水液代謝等都有促進作用。因此認為是藏真火之穴。命門火衰主要表現四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄，男子陽萎、早泄、遺精，女子月經不調、經痛、宮寒不孕等虛寒癥狀。根據臨床實踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，采用灸法，命門用大艾柱灸，神闕用隔鹽灸，不必看灸多少壯，要感到有熱感從穴位直透體內，灸命門可培補腎氣，振奮腎經，使陽氣充盛行；神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。 7.小兒百病之灸點身柱身柱在背正中線，第三胸椎棘突下凹線陷中。取穴時采取俯臥位，先取大椎穴，然定身柱穴。身柱。身柱子之意，適用于腦力不足出現的眩暈，中氣

10、不足出現的哮喘，大氣不足出現的脫肛，督脈之氣升舉無力出現的腰背痛等癥，還常作為小兒強身健體的穴位，根據臨床經驗通治小兒之病。小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺、脾二臟較弱，因此小兒易感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等癥狀，特別是三伏灸身柱穴對以上疾病具有很好的預防作用。小兒皮膚嬌嫩，艾條相對要小些，因而一定要小心，一般每次灸的時間表10-20分鐘，開始是隔日一次，灸一個月后可減少灸的次數，每周期性2-3次，或者每周一次。根據小兒的身體狀況來定。如果小兒體質太差，易患感冒，還可配合風門、大椎等穴位治療，加強抗外邪的能力。 著名針灸專家彭靜山教授提到身柱的妙用時，認為有以下作用，可增強體質，預防感冒、可抗高燒，小兒疳積、驚風、蟲積等都有很好的效果。另外身柱穴還有具有益智健腦的作用。8.補腎首選穴位太溪太溪在足內踝與跟腱之間的凹陷處，用力按壓時，腳趾會出現麻木感。太溪穴為腎經的原穴，是腎經原氣經過和停留的腧穴。腎藏精，分化陰陽，因此無論腎精虛還是腎陰陽不足