最新武術(shù)健身操英雄少年教案

1、武術(shù)健身操英雄少年教案一 第五周第1次課執(zhí)教教師： 王峰教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到武術(shù)健身操的健身、健心作用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握抱拳禮 ，預(yù)備節(jié)和抻拉運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn), 動(dòng)作方法，動(dòng)作

2、節(jié)奏教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 2. 師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求 4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈 組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（300m*2）。 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊 2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊， 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范基本部分 一、

3、抱拳禮 抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對(duì)胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 兩臂不能端平，拳掌與胸相距20-30厘米。 2左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏。應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。 2、練習(xí)動(dòng)作前，

4、先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。第一節(jié)：起勢(shì)（48拍）動(dòng)作圖文解析 第一個(gè)八拍：12拍:雙掌上托 左腳向左開(kāi)步，兩手掌由兩側(cè)從下經(jīng)胸前內(nèi)旋向上托起，掌心向上，目視雙掌 34拍:胸前插掌 兩掌向體側(cè)分開(kāi)，經(jīng)腹前向上交叉至胸前目視前方 56拍:雙臂斜舉兩掌由胸前向下經(jīng)體側(cè)分開(kāi)至側(cè)上舉，目視左 掌 78拍:并步按掌 兩掌經(jīng)頭上方經(jīng)胸前下按至腹前，左腳向右腳并步，頭向右擺，目視右側(cè)。 第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。 第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，

5、糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 兩臂頭上上舉，掌心向上。2手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。 2、練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍：1拍:丁步抱掌 2拍:弓步分掌 3拍:弓步架按 4拍:并步抱拳 5拍:丁步抱掌 6拍:弓步分掌 7拍:弓步架按 8拍:并步抱拳（圖略） 第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)： 1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示

6、范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 應(yīng)對(duì)策略：2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。2、練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 兩臂抱球太小或太大 2手臂側(cè)舉，動(dòng)作不舒展、幅度小、不在一條直線(xiàn)上 結(jié)束部分1、 拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 2、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。 組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊 課的密度課的密度 7077練習(xí)密度 30-35 最高心率 140次/min 平均心率 110次/min武術(shù)健身操英雄少年教案二 第五周第2次課執(zhí)教教師： 王峰教學(xué)內(nèi)容 復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄

7、少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)開(kāi)合運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到武術(shù)健身操的健身、健心作用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握開(kāi)合運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn), 動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)

8、法開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 2. 師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求 4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈 組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（300m*2）。 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊 2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊， 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范基本部分一、復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)：

9、1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 兩臂頭上上舉，掌心向上。2手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。 3 兩臂抱球太小或太大4手臂側(cè)舉，動(dòng)作不舒展、幅度小、不在一條直線(xiàn)上應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。 2、練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。二、學(xué)習(xí)開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（48拍）動(dòng)作圖文解析 第一個(gè)八拍：1拍:開(kāi)步劈掌 2拍:振腳操拳 3拍:弓步架推 4拍:并步抱拳（圖略） 5拍:開(kāi)步劈掌 6拍:振腳操拳 時(shí)間7拍:弓步架推8拍:并步

10、抱拳（圖略） 第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)： 1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 應(yīng)對(duì)策略：2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 劈掌不到位。 2下蹲不到位 3 弓步下不去 4手臂上架不到位 結(jié)束部分1、拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊 心 率 負(fù) 荷 圖課的密度課的密度 707

11、7 練習(xí)密度 30-35 最高心率 140次/min平均心率 110次/min心率武術(shù)健身操英雄少年教案三 第六周第1次課執(zhí)教教師： 王峰教學(xué)內(nèi)容 復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到武術(shù)健身操的健身、健心作用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握踢腿運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培

12、養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn), 動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 2. 師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求 4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈 組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（300m*2）。 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊 2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：體委帶領(lǐng)，精神

13、飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊， 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范基本部分一、復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)，開(kāi)合運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 兩臂頭上上舉，掌心向上。2手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。 3 兩臂抱球太小或太大4手臂側(cè)舉，動(dòng)作不舒展、幅度小、不在一條直線(xiàn)上應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。 2、練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。二

14、、學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)（48拍）動(dòng)作圖文解析 第一個(gè)八拍：1拍:弓步推掌 2拍:架拳正踢 3拍:弓步?jīng)_拳 4拍:并步抱拳（圖略） 5拍:弓步推掌 6拍:架拳正踢 7拍:弓步?jīng)_拳 時(shí)間8拍:并步抱拳（圖略） 第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)： 1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 應(yīng)對(duì)策略：2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 弓步不到位。 2踢腿太低 3手臂上架不到位 4勾手易忘 結(jié)束部分1、拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體

15、側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊 心 率 負(fù) 荷 圖課的密度課的密度 7077 練習(xí)密度 30-35 最高心率 140次/min 平均心率 110次/min心率武術(shù)健身操英雄少年教案四 第六周第2次課執(zhí)教教師： 王峰教學(xué)內(nèi)容 復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)側(cè)展運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到武術(shù)健身的健身、健心作用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握踢腿運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏

16、素質(zhì)3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn), 動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 2. 師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求 4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備

17、活動(dòng)1、慢跑兩圈 組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（300m*2）。 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊 2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊， 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范基本部分一、復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)，開(kāi)合運(yùn)動(dòng) ， 踢腿運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：參照上面應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，

18、按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)側(cè)展運(yùn)動(dòng)（48拍）動(dòng)作圖文解析 第一個(gè)八拍：1拍:并步擊拳 2拍:弓步雙剔 3拍:側(cè)身斜插 4拍:并步抱拳（圖略）5拍:并步擊拳 6拍:弓步雙剔 7拍:側(cè)身斜插 8拍:并步抱拳（圖略）時(shí)間第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)： 1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 應(yīng)對(duì)策略：2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤： 1 弓步的轉(zhuǎn)換 2 側(cè)身斜插動(dòng)作容易變形 結(jié)束部分1、拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)

19、體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊心 率 負(fù) 荷 圖課的密度課的密度 7077 練習(xí)密度 30-35 最高心率 140次/min平均心率 110次/min心率武術(shù)健身操英雄少年教案五 第七周第1次課執(zhí)教教師： 王峰教學(xué)內(nèi)容 復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)展運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到武術(shù)健身操的健身、健心作用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌

20、素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn), 動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 2. 師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求 4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部

21、分二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈 組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（300m*2）。 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊 2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊， 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范基本部分一、復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)展運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：參照上面 應(yīng)對(duì)策略：1

22、、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。 2、參照上面的教案二、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48拍）動(dòng)作圖文解析 第一個(gè)八拍：1拍:馬步雙砸 2拍:胸前合肘 3拍:擰身邊打 4拍:并步抱拳（圖略） 5拍:馬步雙砸 6拍:胸前合肘（圖略） 7拍:擰身邊打 8拍:并步抱拳（圖略） 第二個(gè)八拍：1拍:馬步下切 2拍:弓步?jīng)_拳 3拍:擰身盤(pán)肘 4拍:并步抱拳（圖略）5拍:馬步下切 6拍:弓步?jīng)_拳 7拍:擰身盤(pán)肘 8拍:并步抱拳（圖略） 第三、四個(gè)八拍：同第一、二八拍。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)： 1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確

23、，糾錯(cuò)及時(shí)。 應(yīng)對(duì)策略：2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：時(shí)間1馬步與弓步的轉(zhuǎn)換 結(jié)束部分1、拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊心 率 負(fù) 荷 圖課的密度課的密度 7077 練習(xí)密度 30-35 最高心率 140次/min平均心率 110次/min心率武術(shù)健身操英雄少年教案六 第七周第2次課執(zhí)教教師： 王峰教學(xué)內(nèi)容 復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)展運(yùn)動(dòng)，擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)俯仰運(yùn)

24、動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到武術(shù)健身操的健身、健心作用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握俯仰運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn), 動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，檢

25、查人數(shù)，向老師報(bào)告 2. 師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求 4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈 組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（300m*2）。 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊 2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊， 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范基本部分復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)展運(yùn)動(dòng)，擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)：1、教師

26、講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：參照上面 應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。 2、參照上面的教案二、學(xué)習(xí)俯仰運(yùn)動(dòng)（48拍）動(dòng)作圖文解析 第一個(gè)八拍：1拍:開(kāi)步上托 2拍:俯身右按 3拍:俯身左按 4拍:并步抱拳（圖略）5拍:開(kāi)步上托 6拍:俯身左按 7拍:俯身右按 8拍:并步抱拳（圖略）第二個(gè)八拍：1拍:弓步推掌 2拍:虛步下插 3拍:弓步架推 4拍:并步抱拳（圖略）5拍:弓步推掌 6拍:虛步下插 7拍:弓步架推 8拍:并步抱拳（圖略） 第

27、三、四個(gè)八拍：同第一、二八拍。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)： 1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 應(yīng)對(duì)策略：2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。時(shí)間難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1弓步與虛步的轉(zhuǎn)換 結(jié)束部分1、拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊心 率 負(fù) 荷 圖課的密度課的密度 7077 練習(xí)密度 30-35 最高心率 140次/min平均心率

28、110次/min心率武術(shù)健身操英雄少年教案七 第八周第1次課執(zhí)教教師： 王峰教學(xué)內(nèi)容 復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)展運(yùn)動(dòng)，擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，俯仰運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到武術(shù)健身操的健身、健心作用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握跳躍運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和

29、勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn), 動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 2. 師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求 4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈 組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（300m*2）。 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊 2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊， 組織

30、： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范基本部分復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)展運(yùn)動(dòng)，擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，俯仰運(yùn)動(dòng)，組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí) 要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：參照上面 應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。 2、參照上面的教案二、跳躍運(yùn)動(dòng)（48拍）動(dòng)作圖文解析 第一個(gè)八拍：1拍:跳步前推 2拍:跳步抱拳 3拍:跳步側(cè)推 4拍:跳步抱拳（圖略）5拍:提膝右沖 6拍:跳步

31、抱拳（圖略） 7拍:提膝左沖 時(shí)間8拍:跳步抱拳（圖略） 第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 教與學(xué)： 1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 應(yīng)對(duì)策略：2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤： 1手型的轉(zhuǎn)換 2 5至8拍容易送拐 結(jié)束部分1、拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 2、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： 要求：快、靜、齊心 率 負(fù) 荷 圖課的密度課的

32、密度 7077 練習(xí)密度 30-35 最高心率 140次/min平均心率 110次/min心率武術(shù)健身操英雄少年教案八 第八周第2次課執(zhí)教教師： 王峰教學(xué)內(nèi)容 復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)展運(yùn)動(dòng)，擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，俯仰運(yùn)動(dòng)，跳躍運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)收勢(shì)教學(xué)目標(biāo) 1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到武術(shù)健身操的健身、健心作用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握收勢(shì)。提高學(xué)生的攻防意識(shí)和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀(guān)念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制

33、，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線(xiàn), 動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 2. 師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求 4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿(mǎn) 3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈 組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（300m*2）。 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊 2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

34、腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿(mǎn)，隊(duì)伍整齊， 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范基本部分 復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)展運(yùn)動(dòng)， 擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，俯仰運(yùn)動(dòng)，跳躍運(yùn)動(dòng) 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4、學(xué)生練習(xí) 要求： 1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀(guān)察，認(rèn)真練習(xí)。 難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：參照上面 應(yīng)對(duì)策略： 1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。 2、參照上面的教案 教與學(xué)： 1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí) 二、 ：收勢(shì)（48 拍）動(dòng)作圖文解析 第一個(gè)八拍：1 拍:開(kāi)步前舉 2 拍:屈膝下按 3 拍:兩臂側(cè)舉 4 拍:屈膝下按（圖略） 5 拍:提膝側(cè)展 6 拍:雙臂下捧 7 拍:提膝側(cè)展 8 拍:并步直立 第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。 結(jié)束：抱拳禮 組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) 要求： 1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，