五年級心理健康教案《做個最好的自己》

1、做個最好的自己 -心理健康教育活動教案一、教學目標： 1理解“萬物各有所長，各有所短”。2認識自己的優(yōu)點，增進自我接納。3、發(fā)揮自身的優(yōu)勢，尋求自信的支撐點，做個最好的自己。二、教學重點：讓學生認識自己的優(yōu)點，增進自我接納。三、教學難點：克服自信心不足的表現(xiàn)。四、教學過程：教師朗誦小詩：從小詩“如果”引入新課。學生交流感受，教師注意引導：或許，許多時候我們成不了參天大樹，而只是一棵小草。沒關系，不能憑大小來斷定輸贏!不過，不論做什么，我們都首先要相信，“做個最好的自己”!1、故事討論：“動物學?！钡膯⑹?。（1）教師講述“動物學?！钡墓适拢箤W生理解“萬物各有所長，各有所短”。（2）學生討論：從

2、“動物學?！钡墓适轮?，你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么?（3）小結：每個人可以從不同的角度獲得對這個故事的不同思考：至少有兩點啟示：第一，天生萬物，各有所長，各有所短。第二，如果我們能用自己的優(yōu)勢來生活，那么我們的人生就可以增值。否則，“寶物放錯了地方，也就成了廢物?！?展示活動：“我的優(yōu)點樹”教師引導：請你設想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標志著你特別的能力和優(yōu)點的碩果。仔細地觀察它，它是怎么樣的?枝干、樹根如何?然后在書上畫下來。鼓勵學生用油畫棒或彩色筆畫“我的優(yōu)點樹”，不同的果實可以選用不同的顏色。（1）學生完成“我的優(yōu)點

3、樹”。注意是否有“只畫了一棵沒有葉子和果實的樹”這樣的作品傳達“我是沒有優(yōu)點的”這一想法。（2）全班展示“我的優(yōu)點樹”。教師引導學生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。（3）展示后，師生交流：我們絕對需要自我肯定!我們要相信，每個人身上都蘊藏著一個巨大的寶藏，它里面藏著我們的優(yōu)勢和潛能。但，我們?nèi)孕鑶栕约海哼@些優(yōu)勢是否得到了充分的發(fā)展?它們到底對我產(chǎn)生了哪些重要影響呢?3、“自我探索”， 小組交流：我有沒有充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢呢?目的引導學生進一步探索有沒有充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。讓學生理解，“自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的”。（1）學生反?。涸谖业膬?yōu)點中，哪些已經(jīng)得到了充分的

4、發(fā)展?我是如何在學習和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢的?（2）哪些優(yōu)點很容易被我所忽視，還需要在以后的學習和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對我產(chǎn)生什么影響呢?小結：(1)我們每個人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發(fā)現(xiàn)并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心?？磥?，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，是“自信體操”中很重要的一招。(2)當然，“自信體操”還有很多招式。或許每個人還有自己的“秘密招式”呢。(參閱“心心點燈”)(3)自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需

5、要在實實在在的行動中加以鞏固和升華。4、“怦然心動”，重點強調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關鍵是你心中有沒有自信!”這是強調(diào)自信的重要性的一個故事，引導學生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動。5、“心心點燈”，提供學生必要的知識框架。在課堂輔導中，教師需要把它自然地整合到相關的輔導環(huán)節(jié)中。在參考方案中，是把它與“自我探索”這一環(huán)節(jié)相整合的。6、“成功教練”，是一項拓展性的活動。教師可以把它作為課后練習，鼓勵學生去完成和實踐，并輔以教師的指導。為了讓學生切

6、實落實，教師可以讓同桌兩個同學相互監(jiān)督，然后過一段時間后，相互評價完成情況。7、故事并討論你還缺少什么呢？8、游戲：“所有”教師設計一些“所有”的句子；例如：“所有X X XX年出生的人，所有昨晚做了個好夢的人，所有喜歡體育運動的人，所有喜歡音樂的人，所有此刻感覺心情愉快的人，所有今天有所收獲的人，所有對現(xiàn)在的自己感到滿意的人”?！八小本邆溥@一特征的學生站起來，其他同學鼓掌，表示鼓勵或祝賀。這個游戲可以增進同齡人之間的認同，增強學生的歸屬感，從而有助于增強自信。教后感：為讓學生認識自己的優(yōu)點，增進自我接納，應提供每一個學生有展示自己的優(yōu)點的機會。引導學生不斷感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動。在所有的活動中，教師要創(chuàng)設良好的課堂氛圍，讓學生獲得良好的自我體驗喜歡自己和獲得他人的尊重。為了盡可能達到這一活動效果，教