原地投擲實心球教學(xué)教案(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 原地正面投擲實心球教學(xué)教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過原地正面投擲實心球教學(xué)使學(xué)生能熟記并說出前拋實心球的用力順序,知道出手角度以及背弓的重要性。2、技能目標(biāo)：通過原地正面投擲實心球教學(xué)使90%的學(xué)生初步掌握原地正面投擲實心球的基本動作技術(shù)3、 情感目標(biāo)：通過原地正面投擲實心球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情，并通過拓展游戲發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 捕魚達(dá)人 2、原地正面雙手頭上投擲實心球 場地器材田徑場、籃球場教材分析重點用力順序及出手角度難點 上下肢協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力課的程序達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運動量負(fù)荷準(zhǔn)備部分 1.建立良好的師生關(guān)

2、系和學(xué)習(xí)氛圍。2.充分活動身體，使身體各機能進(jìn)入運動狀態(tài)。3.達(dá)到熱身的效果，使學(xué)生有效進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)一、教學(xué)常規(guī)1、 體育委員整隊報告人數(shù)。2、 師生問好。3、 宣布本堂課的內(nèi)容及要求。4、安排見習(xí)生活動二、熱身活動1、熱身跑（圍繞135米操場跑3圈）2、徒手操練習(xí)1.頭部運動（8×4拍）2.振臂運動（8×4拍）3.擴(kuò)胸運動（8×4拍）4.腹背運動（8×4拍）5.膝關(guān)節(jié)運動（8×4拍）6.弓步壓腿（8×4拍）7.手腕、踝關(guān)節(jié)（8×4拍）一、組織與教法：1、學(xué)生成四列橫隊集合。2、向?qū)W生問好。3、

3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。4、安排見習(xí)生活動 要求：口令清晰，組織合理，精神飽滿。二、組織與教法教師口令巡視，指導(dǎo)要求：口令清晰、指導(dǎo)具體一、組織隊形與學(xué)練法：   1、體育委員整隊。2、向老師問好。3、認(rèn)真聽清課的內(nèi)容與要求。4、見習(xí)生出列。要求：靜、齊、快，二、組織隊形與學(xué)練法：    體育委員領(lǐng)做學(xué)生跟做相互觀察，提示要求：認(rèn)真、整齊、動作規(guī)范次數(shù)時間10中等4、通過游戲發(fā)展同學(xué)生的合作能力、培養(yǎng)團(tuán)隊精神三、游戲（捕魚達(dá)人）以籃球半場為“漁場”，大家分散在各個角落里，一個同學(xué)出來變成網(wǎng)去追逐其他同學(xué)，被抓住或超出活動區(qū)域為逃跑失敗，手牽手變

4、成魚網(wǎng)的一部分，然后繼續(xù)追捕其他同學(xué)，讓漁網(wǎng)越來越大，最后把所有同學(xué)網(wǎng)住為游戲結(jié)束。三、組織1、教師講解游戲規(guī)則2、分成男女兩組分別進(jìn)行游戲規(guī)則補充：1）在捕魚過程中漁網(wǎng)破裂時必須重新鏈接一起方能捕魚。三、學(xué)生活動1、學(xué)生聽從老師安排2、聽清游戲規(guī)則、并注意理解3、學(xué)生進(jìn)行游戲   基本部分基本部分使學(xué)生掌握基本的投擲技術(shù)讓學(xué)生體會蹬地、擺體收腹、揮臂、導(dǎo)腕、撥指的用力過程，來提高身體的協(xié)調(diào)能力通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的腰部力量、上肢力量提高學(xué)生綜合身體素質(zhì)一、原地正面投擲實心球1、背弓練習(xí)兩腳前后開立，后腳微曲，抬頭后仰，雙手置于腦后，體會背弓動作。2、原地正面投擲實心球練習(xí)按準(zhǔn)

5、備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-導(dǎo)腕、撥指的順序，注意出手的位置。3分組進(jìn)行原地正面投擲實心球練習(xí)注意體會背弓用力的感覺和出手的角度。（1）先試著把球投擲到高臺上。（2）再試著越過高臺前方第一根線。（3）后退一步試著越過高臺第一根線。（4）試著越過前方高臺上第兩根線。教學(xué)重點：原地正面投擲實心球的用力和出手角度。 一、組織與教法步驟：1、講解背躬練習(xí)的方法和要求。練習(xí)成四列橫隊站立。2、組織學(xué)生進(jìn)行背躬練習(xí)。3、講解原地正面投擲實心球練習(xí)的方法，提醒出手的位置。4、組織學(xué)生進(jìn)行原地正面投擲實心球練習(xí)兩列橫隊面對面站立。5、講解原地正面投擲實心球練習(xí)的方法。6、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。7

6、、個別糾錯和巡回指導(dǎo)。8、集體講評和指導(dǎo)。9、提出再練習(xí)的要求。講解清晰，示范到位，組織合理，講評客觀，注意強調(diào)出力的順序和出手的角度。強調(diào)安全 一組織隊形：（一）（二）（三）高臺                       （四）、學(xué)練法與步驟：1、認(rèn)真聽清背弓練習(xí)的方法。2、認(rèn)真進(jìn)行背弓練習(xí)，背弓充分。3、認(rèn)真聽清原地正面投擲實心球練習(xí)的方法，注意用力的順序和出手位置和角度。4、認(rèn)真進(jìn)行原地正面投擲實心球練習(xí)，控制好在頭頂出手。5、

7、認(rèn)真進(jìn)行原地正面投擲實心球練習(xí)，試著投過前方的線。6、接受老師的指導(dǎo)。7、認(rèn)真聽講老師的講評。8、按照老師的要求再進(jìn)行練習(xí)。要求：動作要規(guī)范，注意拋球的出手角度，身體要協(xié)調(diào)用力，按蹬地挺髖收腹送肩揮臂導(dǎo)腕的順序用力擲球，注意安全。´25中等課后小結(jié) 一、集合隊伍 二、放松練習(xí) 三、本節(jié)課小結(jié) 四、收還器材 五、師生再見 一、組織：學(xué)生成四列橫隊集合。二、教法與步驟：1、帶學(xué)生做放松操。2、課的小結(jié)。3、宣布課后的練習(xí)。4、組織學(xué)生收器材。5、向?qū)W生道再見。要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。一、組織隊形：   二、學(xué)練法與步驟：1、充分放松。2、認(rèn)真聽教師講評。3、聽清課外練