冠心病支架手術(shù)后是否一勞永逸

1、冠心病支架手術(shù)后就可以一勞永逸了嗎?今天我要給大家講的是搭橋和支架手術(shù)后的長期管理。大家都知道，我們現(xiàn)在搭橋的病人越來越多，做支架的病人也越來越多。現(xiàn)在這么多病人，以后究竟 怎么辦？這是我今天要講課的一個主要內(nèi)容首先，來看看什么是冠心??？所謂冠心病就是來供心臟血液的血管， 也就是冠狀動脈，在心臟表面上的冠 狀動脈由于發(fā)生了一個粥樣硬化，引起了血管狹窄，造成血液不流暢和中斷，稱 為冠心病。冠心病有很多形式，包括心絞痛，也包括心肌梗塞。當(dāng)血管嚴(yán)重狹窄 的情況下，會引起心臟的供血不足，這個時候主要表現(xiàn)為心絞痛，心絞痛的癥狀 往往是提示你的心臟缺血了。另外一種是當(dāng)血管突然中斷的時候會引起急性心肌 梗塞

2、，現(xiàn)在很多人表現(xiàn)為劇烈的疼痛，大汗，這種情況是非常危險的。所以，這 是冠心病的兩種主要的表現(xiàn)形式。 當(dāng)然，其他的表現(xiàn)形式，因?yàn)樾募」Ｈ斐傻?心衰或者是心跳不齊，這也是心臟病的表現(xiàn)之一。這是引起了粥樣硬化，什么叫 粥樣硬化，是血液當(dāng)中的血脂沉積在血管壁上， 形狀如粥樣，急劇增多的就會形 成一個斑塊，繼續(xù)再增加的時候就會造成狹窄。 我們說的冠心病全稱應(yīng)該叫做冠 狀動脈粥樣硬化型心臟病，這是冠心病的一個最主要的原因。冠心病的治療方法有哪些?上個世紀(jì)80年代以前，我們主要的治療方法是藥物治療 ()。 現(xiàn)在在座的一些老年朋友也都記得，上個世紀(jì) 80年代之前，我們治療心臟病的 藥物非常有限，那個時候中藥

3、有冠心1號，冠心2號，甚至有丹參片等等。但是 經(jīng)過2、30年的發(fā)展，冠心病整個藥物治療已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，目前我們吃的藥都已經(jīng)經(jīng)過了幾代的發(fā)展， 這些藥物的副作用在逐漸的減少，藥物的療 效也逐漸的增強(qiáng)。藥物治療是目前治療冠心病最根本的治療方法，一旦診斷為冠心病，藥物治療是必不可少的。后面我們會說，究竟藥物治療有哪些藥物，如何 使用。我們希望通過今天這個活動，讓更多的人了解冠心病的知識，所以不可能 講得太詳細(xì)。第二個方法就是冠心病介入支架手術(shù)。 支架手術(shù)是不用開胸的一個手術(shù)，始 于上個世紀(jì)70年代末期，發(fā)展于上個世紀(jì) 80年代，90年代，中國大部分醫(yī)院 相繼開展。到了現(xiàn)在，中國在全國地區(qū)級

4、以上的醫(yī)院已經(jīng)將其作為一個常規(guī)的手 術(shù)。冠心病支架手術(shù)已經(jīng)非常成熟，經(jīng)過了單純的擴(kuò)張，后來有一個很粗糙的金 屬老支架，到現(xiàn)在的藥物支架。我想今天在座很多冠心病的朋友已經(jīng)裝了藥物支 架。藥物支架中國從02年開始到現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷了將近10年的時間，現(xiàn)在全國已 經(jīng)有越來越多的人接受這種治療，而且現(xiàn)在看這種治療的方法是非常有效的。第三種方法就是冠狀動脈搭橋手術(shù)，學(xué)術(shù)名詞叫冠狀動脈旁路移植術(shù)。就是 用身體的其他血管放在心臟表面， 跨過狹窄的部位，緩解心肌缺血。這個手術(shù)在 上個世紀(jì)70年代已經(jīng)開始，阜外醫(yī)院在全國率先開展了這項(xiàng)技術(shù)?，F(xiàn)在阜外醫(yī) 院的搭橋手術(shù)在全世界列于第一位。 剛剛我們的李書記已經(jīng)講了，我們

5、阜外醫(yī)院 心臟手術(shù)量是全世界最大的，現(xiàn)在我到全世界大的中心轉(zhuǎn)的時候，跟人家一說， 你是中國的專家，來自于中國北京的阜外醫(yī)院，他立即對你另眼相看。因?yàn)楹翢o 疑問，我們是全世界最大的中心；因?yàn)槭澜缟先魏我患裔t(yī)院心臟手術(shù)量都無法與 阜外醫(yī)院相比，而且阜外醫(yī)院手術(shù)的并發(fā)癥和死亡率是全世界最低的，不管是搭橋手術(shù)還是支架手術(shù)。書記很謙虛，沒有說我們這方面的實(shí)力。我們支架手術(shù)的 死亡率是千分之0.5,和國際上要低10倍；我們搭橋手術(shù)一年就沒有幾個人有問 題的。所以，這兩項(xiàng)手術(shù)在阜外醫(yī)院是非常非常安全的，在中國來說，這項(xiàng)技術(shù) 也是迅猛的發(fā)展。現(xiàn)在搭橋手術(shù)已經(jīng)變成治療冠心病最重要的兩種手段， 但是這兩種手段的前

6、 提必須是藥物治療。這就是目前我們在冠心病治療領(lǐng)域三種主要的治療方法。當(dāng)然了，除了這些之外，我們中醫(yī)對冠心病的貢獻(xiàn)也是很大的， 現(xiàn)在像北京市的一 些中醫(yī)研究院也在研究一些冠心病的治療方法，但是現(xiàn)在中醫(yī)在冠心病治療當(dāng)中 起到輔助、相輔相成的作用?，F(xiàn)在全國有兩億多冠心病患者，我們現(xiàn)在做的手術(shù)僅僅占這些所有人群當(dāng)中 的1%,甚至是千分之1。所以，醫(yī)院天天所有的手術(shù)室包括外科手術(shù)室每天都 是連夜作戰(zhàn)，但依然是不能夠滿足全國廣大患者的需求。 怎么辦呢？人群的防治 是最為重要的。所以，今天特別希望第 12個心臟日的活動，能夠讓更多的中國 人群能夠了解冠心病的知識，試圖來減少冠心病的發(fā)病率，這樣對醫(yī)生來說也

7、減 少了一種負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)在根據(jù)過去這幾年中國心血管疾病的報告， 中國心臟病的發(fā)病率在逐年增 加，而且這種發(fā)展的勢頭依然更加強(qiáng)勁。 主要的原因是來自于我們現(xiàn)在人群當(dāng)中 生活方式的變化。我們現(xiàn)在生活的節(jié)奏越來越快，生活的壓力越來越大；同時， 飲食的這種不平衡，造成了現(xiàn)在疾病的發(fā)病越來越快。 在今年，衛(wèi)生部和中華醫(yī) 學(xué)會曾經(jīng)提出一個口號，叫健康 2020,這跟美國提的口號是一樣的，美國國家 衛(wèi)生部也提出了一個健康 2020,試圖通過十年的時間，能夠遏制美國幾大疾病 的發(fā)展。衛(wèi)生部跟中華醫(yī)學(xué)會也提出一個口號，叫健康 2020,試圖讓心臟病發(fā)病率 實(shí)現(xiàn)一個拐點(diǎn)，雖然在增加，但是把增加的速度減慢下來。通過這個

8、圖可以看到， 現(xiàn)在人群當(dāng)中心臟病的負(fù)擔(dān)有多大。做完手術(shù)之后，究竟是不是安全的？這是最重要的。 如果說得了感冒，到醫(yī) 院打一瓶液體或者是吃一片藥，就好了，那沒有問題的；或者得了一個闌尾炎， 做完手術(shù)以后，也許一輩子就不再有這個問題了。但是，冠心病的病人，做完了 手術(shù)，不管是做了搭橋，也不管是做了支架，未來是不是安全的？每一個人都會 打一個問號。為什么？因?yàn)楣谛牟〉陌l(fā)生是隨著危險因素的積累逐漸積累的。如 果今年心臟長一個斑塊，十年以后很可能心臟長三到五個斑塊。所以，心臟病的 發(fā)病是一個漸進(jìn)式、進(jìn)行式的。今天我用搭橋方法治療了一個病變， 明年在沒有形成病變的部位形成一個新的病變。 因此，支架手術(shù)和搭

9、橋手術(shù)以后來做一個預(yù) 防性的工作，是為了真正的改善未來預(yù)后的一個重要方法。導(dǎo)管到達(dá) 冠狀動脈導(dǎo)管末端 球囊臍脹那么，手術(shù)以后會出現(xiàn)幾種問題呢?比如說原來是90%的狹窄病變，這種再狹對于支架手術(shù)出現(xiàn)的最大問題就是再狹窄，放了一個支架，兩年之后又成90%To當(dāng)然現(xiàn)在隨著藥物支架的使用, 窄的發(fā)生率由30%、50%降到現(xiàn)在5%以內(nèi)，這是實(shí)現(xiàn)了一個很大很大的轉(zhuǎn)變, 但是依然存在一部分再狹窄的發(fā)生。第二點(diǎn)就是血栓形成，支架放完了以后，由于支架內(nèi)部的一些原因，還有- 些增生的斑塊在破裂，會造成一些血栓的形成，而且這些血栓形成是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界 最為關(guān)注的。第三個問題就是其他新生病變的發(fā)生，而這些新生病變的發(fā)生和

10、危險因素的 控制有更重要的關(guān)系。既然有很多很多的問題，當(dāng)然這里面有一個問題沒有說， 就是術(shù)后出血問題，因?yàn)樗械男呐K病病人術(shù)后要吃阿司匹林， 吃波利維這些藥 物，這些藥物一方面抑制血栓，抑制斑塊發(fā)展的同時，還會引起來出血的發(fā)生。 尤其對老年朋友，尤其東方人群腦血管的發(fā)病率很高，吃了這些藥就會造成腦血 管的發(fā)病率，腦出血。如何平衡這些問題？這也是醫(yī)療上關(guān)注的一個很大問題。既然有這么多的問題，每時每刻都會面臨這些問題，因此手術(shù)以后長時間的管理就顯得非常非常的 重要。我們國家心臟中心，我們冠心病中心在過去的一年時間里， 和好大夫在線共 同聯(lián)合開發(fā)了關(guān)于術(shù)后如何關(guān)注我們自己健康的一個新的項(xiàng)目，整個的項(xiàng)

11、目現(xiàn)在已經(jīng)基本上成熟。我想以后我們所有的患者出院之后可以拿著自己當(dāng)時住院的病 號進(jìn)入這個系統(tǒng)，這個系統(tǒng)當(dāng)中留有你住院期間的重要檢查和方案， 出院之后如 果有任何問題，可以返回來。因?yàn)槲磥磲t(yī)院工作的模式是你離開了這個醫(yī)院以后， 離開了病房以后，仍然是在醫(yī)生的視線之下，保護(hù)之下，這也為什么基于這么多 的問題而設(shè)立了這樣一個新的項(xiàng)目。今天，也特別通過第12個世界心臟病日的活動，正式開始我們新的計(jì)劃。術(shù)后的藥物治療，所有的冠心病病人毫無例外的使用了阿司匹林， 除非對它過敏, 過敏表現(xiàn)為哮喘或者是皮疹這些情況。有些對阿司匹林比如說有胃潰瘍的病人， 它可以刺激胃黏膜，造成胃酸增加，甚至于造成胃出血的，這一

12、類的病人是不能 吃阿司匹林的，其他的人都要吃阿司匹林。阿司匹林現(xiàn)在最常用的劑量是一片 100毫克，這個不用說了。第二個就是波利維。這些藥物對支架手術(shù)之后的病人是非常重要的。 阜外醫(yī) 院外科在胡院長的領(lǐng)導(dǎo)下，我們現(xiàn)在對外科搭橋手術(shù)的病人，在過去不使用波利 維，現(xiàn)在也使用波利維，發(fā)現(xiàn)搭橋手術(shù)之后的病人，在使用阿司匹林的基礎(chǔ)上， 加上波利維，能夠真正使血液保持通暢。這里告訴所有的接受冠狀搭橋和介入手 術(shù)的這些人長時間要服用阿司匹林和玻利維，但是玻利維使用時間要因人而異, 我們要根據(jù)自己身體情況和支架使用的情況來決定。這個方案主要由醫(yī)生來決 定，半年或者是三個月的時間找自己的醫(yī)生看一下。我想北京的患者

13、相對來說方便，每隔兩、三個月可以找自己的醫(yī)生看。來自 阜外醫(yī)院的病人70%-80%來自于全國各地，所以我們只能夠通過我們現(xiàn)在的網(wǎng) 絡(luò)，給大家提供這種方便，提供這種服務(wù)。另外一個重要的治療就是降脂治療。 第一張片子我給大家說了，血管壁上的 血沉積是造成動脈硬化的重要原因，因此降低血脂是一個最重要的方案。 根據(jù)最 近全國性的調(diào)查，降血脂調(diào)查在全國心臟病病人當(dāng)中，城市地區(qū)應(yīng)該是78%左右, 農(nóng)村地區(qū)很低，現(xiàn)在沒有一個具體的數(shù)字。但是可以肯定的說，降脂治療對于心 臟病病人是一個很重要的手段。所以，在這里要奉勸大家，要經(jīng)常查血脂。當(dāng)然, 降血脂藥物會帶來一些副作用，就是肝功的變化，所以經(jīng)常查血脂的時候檢

14、查肝 功。其他方面的藥物治療，包括控制血壓和控制血糖，過一會兒會有糖尿病中心 的陳燕燕教授，會給大家回答關(guān)于冠心病病人血糖治療的一些問題。關(guān)于生活方式的改變，我想這可能是我們真正的來改變我們目前人群當(dāng)中心 臟病發(fā)病率一個最最重要的手段。 這種手段要求每一個個體來完成它。 這其中包 括嚴(yán)格的戒煙，限酒。得了心臟病之后，如果不戒煙，帶來的作用是抵消了你吃 的所有藥物的正性作用，所以，戒煙是第一位的；其次要限酒，根據(jù)個人而異， 大量喝酒對心臟是毫無異處的，甚至經(jīng)常誘發(fā)一些心肌梗塞。其次是運(yùn)動，作為醫(yī)生來講，運(yùn)動也是我們改變生活方式當(dāng)中一個核心的東 西，因?yàn)槟阒挥羞\(yùn)動了，說明你的大腦當(dāng)中已經(jīng)對自己的身

15、體來開始關(guān)注了。運(yùn)動有不同形式的運(yùn)動，對于老年朋友，散步是一個最重要的運(yùn)動，要輕度的用一 點(diǎn)力。美國國家心臟日的時候，美國會搞的活動叫要走路，為了你的健康。全世 界做的研究都在證實(shí)，這種運(yùn)動對心臟帶來的好處是顯而易見的。同時要平衡心態(tài)，尤其是對于青年和中年的一些心臟病朋友， 平衡心態(tài)尤其 重要。因?yàn)楦鞣N利益不能都在手上。如果說過分的關(guān)注自己利益的話，就會造成 心態(tài)的不平衡，這樣對心臟疾病的預(yù)防是不利的。 同時，健康的飲食是非常重要 的，要平衡飲食，要吃一些更加低熱量的食物。生活方式的改變，這是我們重中 之重。我今天也特別想利用這個世界心臟日的活動要告誡所有的這些朋友，應(yīng)該要從改變生活方式做起。

16、我們現(xiàn)在做了所有的介入和支架手術(shù)還有搭橋手術(shù)，如同我們現(xiàn)在從北京到上海修了一條高鐵一樣，這條高鐵如果不進(jìn)行維護(hù)的話，這條高鐵就會經(jīng)常出問 題。而我們現(xiàn)在剛剛開始的高鐵計(jì)劃，也已經(jīng)出現(xiàn)問題，試問，我們在哪些環(huán)節(jié) 上出現(xiàn)問題？因此，不管是搭了橋，不管是做了支架以后，要保持這條血管的通 常，這是我們個人自己的問題。如何來保持這個通常？我想醫(yī)生是有責(zé)任的，要給你一個正確的指導(dǎo)；而自己更加有責(zé)任，自己要對自己負(fù)責(zé)任，要保持血管通 常，要從改變生活方式做起，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，把那些藥物吃好。今天因?yàn)槲覀冞€有更多的一些講座，我就講這些。最后，祝愿大家身體健康。 謝謝！首先我們了解一下，什么是高血壓？高血壓(

17、)是指在未服藥的情況下，收縮壓大于等于140mmHg和舒張壓大于等于90mmHg，這樣我們就診斷高血壓。如果患者過去已經(jīng)診斷高 血壓，已經(jīng)服了降壓藥物，但是血壓超過140/90mmHg,我們?nèi)匀环Q為是高血壓。高血壓的分級，大家簡單的了解一下，為什么了解一下呢？有的患者經(jīng)常會 在病歷里看到，我是重度高血壓，所以很緊張。這里簡單給大家介紹一下，正常 血壓應(yīng)該是小于120/80mmHg,正常高值應(yīng)該是收縮壓在 120-139 mmHg，舒張 壓應(yīng)該在80-89 mmHg，這是正常高值。為什么說正常高值，因?yàn)槲覀冋８咧?的血壓也要積極的進(jìn)行干預(yù)。另外一級高血壓，也就是輕度高血壓，指的是收縮 壓140

18、-159 mmHg，舒張壓在 90-99 mmHg;二級高血壓，我們指的是收縮壓 160-179 mmHg，舒張壓在100-109 mmHg，收縮壓大于等于180 mmHg,舒張壓 大于等于110 mmHg是重度高血壓，也就是三級高血壓。大家知道在日常工作的時候、在運(yùn)動的時候，血壓可以是有波動的，假如說 這個人是在工作的時候他的血壓在122/80 mmHg;如果他在干重體力活動的時候，他的血壓有可能升高；但很快他的血壓應(yīng)該恢復(fù)到正常， 這都是在正常的血 壓范圍內(nèi)。我們在高血壓的診斷過程中有三種方法， 一個是診室血壓，就是你到醫(yī)院量 血壓；另外一個是自測血壓，還有一種方法是動態(tài)血壓。現(xiàn)在我們?yōu)榱?/p>

19、提高患者 的血壓控制率，所以目前全世界包括中國推薦家庭自測血壓。家庭自測血壓就是指在家庭中不同時間測量血壓， 這樣可以避免你到醫(yī)院看 病的時候由于精神緊張導(dǎo)致的高血壓。另外家庭自測血壓可以發(fā)現(xiàn)你血壓的變異 性，這種測量方法在不同的情況下是優(yōu)于診室血壓的。 這就是一個家庭自測血壓 圖表，患者回去以后可以照著這種方式，把自己在家測量的血壓用表格的形式記 錄下來，這樣大夫可以更好的了解患者具體的血壓情況。如何測量血壓呢？應(yīng)該每天測量血壓，保持固定的時間，固定的上臂。有的病人今天量左上肢， 明天量右上肢，本身兩上肢的血壓是有一定差別的，但是不會差別太大，超過 20mmHg就要到醫(yī)院就診，可能存在其他的

20、問題。測量要保持情緒穩(wěn)定，排空膀 胱，至少安靜休息5分鐘，喝咖啡后至少休息30分鐘，而且量血壓的時候一定 要注意，衣袖過緊會影響血壓的測量。測量血壓時還要注意體位，血壓計(jì)和心臟同一個水平，測量位置一定要注意， 袖帶下緣距肘窩橫紋兩到三厘米， 氣囊中部對準(zhǔn)肱動脈，松緊要適合。醫(yī)院里水 銀血壓計(jì)在家里使用比較麻煩，因?yàn)槟氵€要準(zhǔn)備一個聽診器，但所測量的血壓是 最準(zhǔn)確的。目前我們家庭自測血壓推薦使用的是符合國際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式電子血壓 計(jì)。在座的各位患者，一定要注意，不要用手腕或手指式的，這種不準(zhǔn)確。電子血壓計(jì)一定要選擇質(zhì)量好的，建議就醫(yī)時帶到醫(yī)院，與醫(yī)院毫米汞柱測 量數(shù)據(jù)做一個比較，了解血壓計(jì)是否準(zhǔn)確。

21、我看有的病人經(jīng)常會帶自己的血壓計(jì) 和醫(yī)院的水銀血壓計(jì)對比，我量完以后馬上讓他量一下，對一下，這樣可能更好占八、高血壓主要的危害。一個是直接的危害，血壓很高，發(fā)展到高血壓危象；另外一個是間接的危害， 血壓升高，引起心腦腎血管的損害。我們國家目前高血壓已經(jīng)突破了兩個億， 這 么一個龐大的數(shù)字，確實(shí)給各級政府帶來一沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 所以，在座的各位 患者，一定要關(guān)注自己的血壓。因?yàn)楦哐獕嚎梢詫?dǎo)致腦梗死，動脈破裂，心肌梗 死。剛剛我們吳永健主任說的，我們國家冠心病發(fā)病率在逐年增高， 如果你血壓 控制不好，就會導(dǎo)致心肌梗死。當(dāng)然冠心病有很多危險因素，不是單單高血壓這 個危險因素，還有一個最可怕的就是腎功

22、能衰竭， 有的病人來就診的時候已經(jīng)要 做腎透析了，當(dāng)時我看到之后心里面也挺難受的， 為什么呢？就是因?yàn)樵缙跊]有 對高血壓引起重視。高血壓的危險因素。它主要包括了三方面，一個是心血管病危險因素，一個是靶器官損害，另一 方面是并存的臨床情況。心血管疾病的危險因素包括了收縮壓和舒張壓的水平， 還有一個男性大于55歲，女性大于65歲，這都是危險因素，吸煙、血脂異常， 這里有具體的數(shù)字，大家了解一下。心血管危險因素里面還包括了早發(fā)的心血管病家族史。年齡小于50歲，肥胖，這次更改了一個數(shù)字，就是男性腹圍大于等于90公分，女性大于等于85公分。肥胖是指體重指數(shù)大于等于 28kg/m2的。病人在臨床上做心電圖

23、的時候， 有時會發(fā)現(xiàn)我的心電圖怎么會有左室肥厚了呢？這說明你已經(jīng)存在靶器官受損， 有時候也要做頸動脈超聲，如果發(fā)現(xiàn)頸動脈內(nèi)膜有增厚，也是靶器官受損。另外， 高血壓的病人要檢查尿，如果24小時尿微量白蛋白超過30-300毫克，也是一種 靶器官受損。有的病人出院的時候，病歷里面寫：高血壓極高危，病人害怕，拿著病歷問 我，我怎么是一個極高危，住院的時候我還是高危。我舉個例子，患者血壓 140-159mmHg/90-99mmHg,如果沒有危險因素就是低危。如果合并三個危險因 素，比如吸煙了，體重指數(shù)超過了，男性55歲，或者合并糖尿病了，就是很高 危了，我們作為醫(yī)生來說，馬上要啟動藥物治療，當(dāng)然同時要改

24、善生活方式。高血壓是可以預(yù)防的。首先要降低鈉鹽，每天6克以下。世界衛(wèi)生組織要求我們每天攝入的食鹽要 低于6克，尤其是咼血壓病人，什么是6克鹽？就是啤酒瓶蓋一瓶蓋；控制體重， 小于24公斤/平方米，白酒少于一兩，保持心情舒暢，控制其他的危險因素，如 戒煙、調(diào)脂等等。預(yù)防高血壓不能單打獨(dú)斗” 一定要少吃鹽，注意減肥，必須限制飲酒，學(xué) 會自我減壓。血壓應(yīng)該降到多少呢？ 一般人群應(yīng)該小于140/90mmHg ;老年人小于150/90mmHg，因?yàn)槔夏耆搜獕翰缓媒?，所以你的血壓小?150 mmHg就可以 了，當(dāng)然可以降得更低一點(diǎn)。如果這個病人已經(jīng)有了糖尿病和腎病的時候，血壓應(yīng)小于130/80 mmHg；理想血壓是120/80 mmHg。如何治療高血壓？非藥物治療很關(guān)鍵，其次是藥物治療。非藥物治療是改變高血壓的基礎(chǔ)， 必 須改善不良生活方式，減少危險因素。高血壓的非藥物治療包括合理的膳食、控制體重、體育鍛煉、戒煙戒酒、平 衡心理。限鹽，指每天鹽攝入量小于 6克，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充鈣， 減少膳食脂肪的含量。簡單介紹幾種食物的含鹽量：一小瓶蓋鹽6克，2兩油餅里面含0.8克鹽，2兩榨菜就11克多鹽了