武漢理工大學體育課

1、武漢理工大學體育課教案任課時間： 第 1 周 第 1 次課場 地：籃球場 器 材：籃球20課的內(nèi)容：1、分析我國籃球運動的現(xiàn)狀以及與世界籃球發(fā)展水平的差距；2、學習籃球競賽規(guī)則和裁判方法以及競賽的組織和臨場指揮的方法；3、身體機能恢復練習；4、復習所學的運球、傳球、投籃等技術；課的任務：1、了解我國籃球運動的特點與現(xiàn)狀；2、學習籃球比賽的主要規(guī)則和裁判方法以及競賽的組織方法；3、恢復身體運動適應能力，提高籃球傳球、運球和投籃技術水平。課的要求：了解我國籃球運動的特點、現(xiàn)狀和籃球競賽規(guī)則；掌握運球、傳球、投籃方法；提高身體適應能力。教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一 準備部分 1.課堂常規(guī) 1）

2、集合整隊，由體委報告出勤情況 2）師生問好，檢查出勤情況 3）宣布本次課教學內(nèi)容及教學要求 2. 準備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求：邊線側(cè)身跑 2)徒手操 （1）頭部運動 （2）擴胸運動 （3）轉(zhuǎn)體運動 （4）腰部運動 （5）腹背運動 （6）踢腿運動 （7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關節(jié)運動要求：動作到位 活動充分二基本部分1、分析我國籃球運動的現(xiàn)狀以及與世界籃球發(fā)展水平的差距；（1）我國籃球運動現(xiàn)狀分析（2）我國男子籃球與世界強隊的劣勢與優(yōu)勢分析（3）我國女子籃球與世界強隊的劣勢與優(yōu)勢分析2、學習籃球競賽規(guī)則和裁判方法以及競賽的組織和臨場指揮的方法；（1）最新籃球規(guī)則的精神以及一

3、些重要規(guī)則的講解（2）兩人制裁判的裁判法講解（3）競賽的組織工作三個階段的分析講解（4）臨場指揮如何換人和暫停3、身體機能恢復練習；（1）側(cè)滑步（2）側(cè)滑步接滑跳步（3）交叉步（4）后踢腿（5）前踢腿（6）側(cè)身跑4、復習所學的運球、傳球、投籃等技術；（1） 直線運球（2） 兩人傳球推進投籃4min5610201525* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1）繞籃球場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1）徒手操隊形 × × &#

4、215; × × × × × × × × × × × * 2）教師口令指揮體委領做1）學生分組練習，教師提示指點練習* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 組織方法：全班同學圍繞籃球場邊線和端線逆時針方向行進。邊線作動作，端線慢走組織方法：（1）圍繞

5、邊線和端線逆時針方向運球（2）在籃球場的右半?yún)^(qū)推進至對面籃框投籃，然后在籃球場的左半?yún)^(qū)推進至對面投籃教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法二 結(jié)束部分1放松游戲： 下面條發(fā)揮想象力，全身放松2課堂小結(jié)本次課教學小結(jié)，宣布下次課教學目標與教學任務 3清點器械，歸還器械4師生再見，下課5* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 課后小結(jié)：武漢理工大學體育課教案任課時間： 第 2 周 第 2 次課場 地：籃球場 器 材：籃球20個課的內(nèi)容：1、復習進行行進間變向運球突破（附加防守）；2、學習跳起雙手頭上傳球技

6、術；3、學習接球急停跳起投籃技術；4、柔韌素質(zhì)練習課的任務：1、掌握在被防守的條件下進行行進間變向運球突破技術要領；2、掌握跳起雙手頭上傳球和接球急停跳起投籃技術要領；3、發(fā)展柔韌素質(zhì)。課的要求：提高變向運球突破能力，了解雙手頭上傳球和接球急停跳起投籃的方法。教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一.準備部分 1.課堂常規(guī) 1）集合整隊，由體委報告出勤情況 2）師生問好，檢查出勤情況 3）宣布本次課教學內(nèi)容及教學要求 2. 準備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求：邊線加速跑，端線慢速跑動。 2)徒手操 （1）頭部運動 （2）擴胸運動 （3）轉(zhuǎn)體運動 （4）腰部運動 （5）腹背運動 （6）踢腿運動

7、（7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關節(jié)運動要求：動作到位 活動充分二基本部分1、復習行進間變向運球突破（附加防守）；（1）沿著三分線做側(cè)滑步練習（2）沿著邊線作側(cè)滑步接后側(cè)步練習（3）沿邊線變向運球（4）全場一對一攻防練習2、學習跳起雙手頭上傳球技術；（動作方法如上圖）（1） 難點：腰腹肌協(xié)調(diào)用力，肩關節(jié)打開（2） 要求：球出手時甩腕、拔指3、學習接球急停跳起投籃技術難點：接球急停衍接協(xié)調(diào)要求：跳至最高點投籃出手4、柔韌素質(zhì)練習。（1）前踢腿（2）后踢腿（3）交叉步（4）前踢外擺4min5620202010* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

8、 * * * * * * * * * * * * * 1）繞籃球場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1）徒手操隊形 × × × × × × × × × × × × × × * 2）體委口令指揮領做1）學生分組練習，教師提示指點練習要求：1、滑步練習重心低2、變向后加速快教法：（1）教師邊講解邊示范（2） 學生先徒手練習，后持球練習（3） 兩人一組對傳，教師糾錯組織：全班分成兩組，站在籃球場兩側(cè)的邊線對傳教法：

9、（1）教師邊講解邊示范（2）學生先徒手練習，后持球練習組織：全班分成兩組，分至于三分線外45度角位置，一組持球傳球，另一組空切接球投籃組織：全班沿著邊線和底線逆時針方向進行教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三. 結(jié)束部分1放松游戲： 閉眼投籃2課堂小結(jié)本次課教學小結(jié)，宣布下次課教學目標與教學任務 3清點器械，歸還器械4師生再見，下課5* * * * * * * * * * * * * * * * * * 課后小結(jié)：武漢理工大學體育課教案任課時間： 第 3 周 第 3 次課場 地：籃球場 器 材： 籃球20個課的內(nèi)容：1、復習運球急停急起接行進間低手投籃（附加防守）；2、學習單手傳高、遠球；3、學

10、習反掩護配合；4、學習反掩護配合；課的任務：1、鞏固提高運球急停急和接行進間低手投籃的運用；2、掌握單手傳高、遠球的技術要領與反掩護配合方法；發(fā)展彈跳力。課的要求：對技術的組合運用，掌握反掩護配合的運用。教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一準備部分 1.課堂常規(guī) 1）集合整隊，由體委報告出勤情況 2）師生問好，檢查出勤情況 3）宣布本次課教學內(nèi)容及教學要求 2. 準備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求：邊線后退跑，端線慢速跑動。 2)徒手操 （1）頭部運動 （2）擴胸運動 （3）轉(zhuǎn)體運動 （4）腰部運動 （5）腹背運動 （6）踢腿運動 （7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關節(jié)運動要求：動作到位

11、 活動充分二基本部分1、復習運球急停急起接行進間低手投籃（附加防守）；2、學習單手傳高、遠球； （動作方法如上圖）（1） 動作難點：肩關節(jié)打開，靠腿部蹬轉(zhuǎn)發(fā)力（2） 要求：球離手時甩腕拔指3、學習反掩護配合；難點：傳球者向傳球的相反方向跑動要求：在掩護沒有成功的情況下可以再次組織4、力量素質(zhì)練習（1）半場蛙跳（2）半場單腿跳4min56202020* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1）繞籃球場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1）徒手操隊形

12、× × × × × × × × × × × × × × * 2）體委口令指揮領做1）學生分組練習，教師提示指點練習組織方法如下圖：教法：（1）教師邊講解邊示范（2）學生先徒手練習，后持球練習組織：全班分成兩組，站在籃球場兩側(cè)的邊線對傳教法：（1）教師組織六名同學示范（3） 教師講解跑動的路線、時機組織：全班同學分成八組在四個半場內(nèi)進行練習教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束部分1放松操： 要求：放松全身各部位2課堂小結(jié)本次課教學小結(jié)，宣布下次課教學目標與

13、教學任務 3清點器械，歸還器械4師生再見，下課5* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 課后小結(jié)：武漢理工大學體育課教案任課時間： 第 4 周 第 4 次課場 地：籃球場 器 材：籃球20課的內(nèi)容：1、復習單手傳高、遠球和反掩護配合；2、學習二人一組長傳攻；3、學習后轉(zhuǎn)身運球突破；4、速度素質(zhì)練習。課的任務：1、鞏固提高單手傳高、遠球和反掩護配合動作方法；2、掌握二人一組長傳快攻方法和后轉(zhuǎn)身運球突破的技術要領；3、發(fā)展反應速度。課的要求：能正確完成二人一組長傳快攻，了解后轉(zhuǎn)身運球突破方法。教學內(nèi)

14、容與要求時間組次數(shù)組織教法一準備部分 1.課堂常規(guī) 1）集合整隊，由體委報告出勤情況 2）師生問好，檢查出勤情況 3）宣布本次課教學內(nèi)容及教學要求 2. 準備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求：邊線側(cè)身跑，端線慢速跑動。 2)籃球操 （1）雙手持球體前屈 （2）單手持球左右伸展 （3）雙手持球雙足跳 （4）三環(huán)繞球 （5）胯下交叉換手抓球 （6）胯下8字繞球 （7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關節(jié)運動要求：動作幅度大 控制好球二基本部分1、復習單手傳高、遠球和反掩護配合；（1）單手傳高遠球（2）反掩護配合2、學習二人一組長傳攻；（1） 難點：快下時沿邊線側(cè)身跑（2） 要求：傳球時球的落點要

15、準3、學習后轉(zhuǎn)身運球突破；（動作方法如上圖）（1） 難點：后轉(zhuǎn)身時重心落在支撐腿上（2） 要求：轉(zhuǎn)身時重心要低4、速度素質(zhì)練習。（1） 半場往返跑（2） 全場往返跑4min5620202010* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1）繞籃球場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1）籃球操隊形 × × × × × × × × × × × &#

16、215; × × × × × × × × × × × × × × × × 2）教師示范講解，指揮練習1）學生分組練習，教師提示指點練習組織：全班分成兩組，站在籃球場兩側(cè)的邊線對傳組織：全班同學分成八組在四個半場內(nèi)進行練習教法：教師講解示范，學生模仿練習，在練習中糾錯組織：全班分成兩個組，在兩個場地內(nèi)進行教法：教師講解示范，學生模仿練習，在練習中糾錯組織：全班分成兩組分至三分線外45度角，一組持球練習后轉(zhuǎn)身接低手投籃，另一組空切搶籃板球，

17、然后兩人交叉換位組織：十人兩個往返一組，每組作兩次教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束部分1放松 罰籃比賽2課堂小結(jié)本次課教學小結(jié)，宣布下次課教學目標與教學任務 3清點器械，歸還器械4師生再見，下課5規(guī)則：每組各出一人，罰籃比賽，輸者全組認罰。課后小結(jié)：武漢理工大學體育課教案任課時間： 第5 周 第 5 次課場 地：籃球場 器 材：籃球20個課的內(nèi)容：1、復習二人一組長長傳快攻和后轉(zhuǎn)身運球突破；2、學習背后傳球技術；3、學習背后運球突破技術；4、學習背后運球突破技術；課的任務：1、鞏固提高二人一組長快攻和后轉(zhuǎn)身運球突破技術；2、掌握背后傳球技術和背后運球技術的要領；3、提高機體耐力水平；課的

18、要求：熟練運用后轉(zhuǎn)身運球突破技術，了解背后傳球和背后運球突破的方法。教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一準備部分 1.課堂常規(guī) 1）集合整隊，由體委報告出勤情況 2）師生問好，檢查出勤情況 3）宣布本次課教學內(nèi)容及教學要求 2. 準備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求：邊線加速跑，端線側(cè)身跑動。 2)籃球操 （1）雙手持球體前屈 （2）單手持球左右伸展 （3）雙手持球轉(zhuǎn)體擴胸 （4）三環(huán)繞球 （5）原地轉(zhuǎn)髖練習 （6）胯下8字繞球 （7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關節(jié)運動要求：動作幅度大 控制好球二基本部分1、復習二人一組長長傳快攻和后轉(zhuǎn)身運球突破；（1）兩人一組長傳快攻（2）后轉(zhuǎn)身運球突

19、破2、 學習背后傳球技術；4min56202020* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1）繞籃球場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1）籃球操隊形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 

20、15; × × × × × × 2）教師示范講解，指揮練習1）學生分組練習，教師提示指點練習組織：全班分成兩個組，在兩個場地內(nèi)進行組織：全班分成兩組分至三分線外45度角，一組持球練習后轉(zhuǎn)身接低手投籃，另一組空切搶籃板球，然后兩人交叉換位教法：（1）教師先講解，然后示范（2）學生模仿練習，教師糾正錯誤組織：兩人一組相距五米對傳3、學習背后運球突破技術；4、耐力素質(zhì)練習。2010教法：（1）教師先講解，然后示范（2）學生模仿練習，教師糾正錯誤組織：全班分成兩組分至三分線外45度角，一組持球練習背后運球接低手投籃，另一組空切搶籃板球，然后兩

21、人交叉換位組織：十人一組，全場往返運球三趟一組教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束部分1放松 罰籃比賽2課堂小結(jié)本次課教學小結(jié)，宣布下次課教學目標與教學任務3清點器械，歸還器械4師生再見，下課5規(guī)則：每組各出一人，罰籃比賽，輸者全組認罰。課后小結(jié)：武漢理工大學體育課教案任課時間： 第6 周 第 6 次課場 地：籃球場 器 材：籃球2課的內(nèi)容：1、復習背后傳球技術和背后運球突破技術；2、學習擠過、穿過配合；3、三對三半場攻防練習；4、靈敏素質(zhì)練習。課的任務：1、鞏固提高背后傳球技術和背后運球突破技術；2、掌握擠過、穿過配合的動作方法；3、通過比賽提高技、戰(zhàn)術運用能力。課的要求：了解擠過、穿過配

22、合的運用，在比賽中運用所學的技、戰(zhàn)術。教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一準備部分 1.課堂常規(guī) 1）集合整隊，由體委報告出勤情況 2）師生問好，檢查出勤情況 3）宣布本次課教學內(nèi)容及教學要求 2. 準備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求：邊線加速跑，端線側(cè)身跑動。 2)籃球操 （1）雙手持球體前屈 （2）單手持球左右伸展 （3）雙手持球轉(zhuǎn)體擴胸 （4）三環(huán)繞球 （5）原地轉(zhuǎn)髖練習 （6）胯下8字繞球 （7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關節(jié)運動要求：動作幅度大 控制好球二基本部分1、復習背后傳球技術和背后運球突破技術；（1）復習背后傳球（2）復習背后運球突破技術2學習擠過，穿過配合。（1）

23、難點：在防守時注意觀察掩護者掩護的位置（2） 要求：移動積極4min562020* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1）繞籃球場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1）籃球操隊形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × &#

24、215; × × × × × × × × 2）教師示范講解，指揮練習1）學生分組練習，教師提示指點練習組織：兩人一組相距五米對傳組織：全班分成兩組分至三分線外45度角，一組持球練習背后運球接低手投籃，另一組空切搶籃板球，然后兩人交叉換位教法：教師講解然后組織學生示范組織：六人一組在半場內(nèi)進行3、 三對三半場攻防練習；（1） 要求：進攻時多利用掩護創(chuàng)造投籃機會（2） 防守時采用貼身防守4、靈敏素質(zhì)練習。（1）聽教師哨聲起動練習2010組織：全班分成八組，在四個半場內(nèi)進行，每隊比賽十分鐘十人一組，站于端線聽哨聲起動沖刺

25、，每組五次。教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束部分1放松 傳球比賽2課堂小結(jié)本次課教學小結(jié)，宣布下次課教學目標與教學任務 3清點器械，歸還器械4師生再見，下課5規(guī)則：每組傳球比賽，失誤多者為輸，全組認罰。課后小結(jié)：武漢理工大學體育課教案任課時間： 第 7 周 第 7 次課場 地：籃球場 器 材： 籃球20 課的內(nèi)容：1、復習背后傳球技術和背后運球突破技術；2、復習半場人盯人防守；3、復習半場人盯人防守；4、半場五對五的教學比賽。課的任務：1、鞏固提高擠過、穿過配合方法；2、鞏固提高人盯人防守能力；3、掌握夾擊與搶斷球的方法；4、通過比賽提高技、戰(zhàn)術運用能力。課的要求：教學比賽運用人盯人防守

26、。教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一準備部分 1.課堂常規(guī) 1）集合整隊，由體委報告出勤情況 2）師生問好，檢查出勤情況 3）宣布本次課教學內(nèi)容及教學要求 2. 準備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求：邊線加速跑，端線側(cè)身跑動。 2)籃球操 （1）雙手持球體前屈 （2）單手持球左右伸展 （3）雙手持球轉(zhuǎn)體擴胸 （4）三環(huán)繞球 （5）原地轉(zhuǎn)髖練習 （6）胯下8字繞球 （7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關節(jié)運動要求：動作幅度大 控制好球二基本部分1、復習背后傳球技術和背后運球突破技術；（1）復習背后傳球（2）復習背后運球突破技術2、復習半場人盯人防守；4min56202020* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1）繞籃球場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1）籃球操隊形 × × × × × × × × × × × × × &