糖尿病防治知識(shí)-運(yùn)動(dòng)與飲食PPTppt課件

1、12345疲倦疲倦口渴口渴多尿多尿易餓易餓口干口干體重減輕體重減輕6空腹空腹7.0 mmol/L(126mg/dl)餐后餐后2小時(shí)小時(shí)11.1mmol/L(200mg/dl)當(dāng)當(dāng)血糖超過(guò)正常值而又不能夠診斷糖尿病時(shí)血糖超過(guò)正常值而又不能夠診斷糖尿病時(shí),請(qǐng)做請(qǐng)做OGTT7891011121314151617基礎(chǔ)治療：教育、控制飲食、有氧鍛煉、減肥基礎(chǔ)治療：教育、控制飲食、有氧鍛煉、減肥單一口服藥治療單一口服藥治療口服藥聯(lián)合治療口服藥聯(lián)合治療胰島素補(bǔ)充治療胰島素補(bǔ)充治療胰島素替代治療胰島素替代治療181920 160/95160/958.06.2-8.07.010.07.0 10.04.4-6.1

2、4.4-8.0空腹空腹非空腹非空腹mmol/l血漿葡萄糖血漿葡萄糖不良不良一般一般良好良好單位單位名稱名稱21 2.22.21.5甘油三脂甘油三脂mmol/L高密度脂蛋白高密度脂蛋白膽固醇膽固醇27262726251.16.04.5222324 合理的飲食合理的飲食 控制血脂和血糖控制血脂和血糖 理想體重理想體重 減少急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生減少急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生252627282930 油脂類 25克（ 0.5兩） 奶類及奶制品 100 克 (2兩 ) 豆類及豆制品 50克 (1兩 ) 禽獸肉類50 -100 克 (1 -2兩 ) 魚(yú)蝦類50克 (1兩 ) 蛋類 25 -50克 (0.5 -1

3、兩 ) 蔬菜類 400 -500克(8兩 -1斤 ) 水果類 100 -200克(2-4兩 ) 谷類300 -500克(6兩 -1斤 ) 31 糧食吃的越少越好糧食吃的越少越好 膳食纖維越多越好膳食纖維越多越好 注射胰島素可以不控制飲食注射胰島素可以不控制飲食 不吃糖，吃蜂蜜不吃糖，吃蜂蜜 不吃水果不吃水果 不限制甜味劑不限制甜味劑 不限制烹調(diào)油不限制烹調(diào)油32333435363738394041424344454647484950515253最輕度最輕度輕度輕度中等度中等度強(qiáng)度強(qiáng)度5455 應(yīng)隨身攜帶含糖食物應(yīng)隨身攜帶含糖食物565758596061糖尿病并發(fā)癥患者的康復(fù)運(yùn)動(dòng)方式的選擇糖尿病并發(fā)癥患者的康復(fù)運(yùn)動(dòng)方式的選擇并發(fā)癥并發(fā)癥運(yùn)動(dòng)方式的選擇運(yùn)動(dòng)方式的選擇外周血管?。诵校┩庵苎懿。诵校┲車窠?jīng)病變周圍神經(jīng)病變下肢及足部潰瘍下肢及足部潰瘍截肢后康復(fù)截肢后康復(fù)視網(wǎng)膜病變視網(wǎng)膜病變視網(wǎng)膜治療術(shù)后視網(wǎng)膜治療術(shù)后上肢運(yùn)動(dòng)，結(jié)合步行和游泳上肢運(yùn)動(dòng)，結(jié)合步行和游泳游泳，上肢運(yùn)動(dòng)，低阻力功率車游泳，上肢運(yùn)動(dòng)，低阻力功率車上肢運(yùn)動(dòng)，腹肌訓(xùn)練，避免壓迫或負(fù)重上肢運(yùn)動(dòng)，腹肌訓(xùn)練，避免壓迫或負(fù)重上肢運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)步行