常用的記憶方法有什么方法

1、常用的記憶方法有什么方法 方法1、推理記憶法通過相互推導來幫助記憶的方法。此法多用于數(shù)理知識的記憶。人們要記住一個結(jié)論,最好的方法是尋找與這相關(guān)的東西來建立聯(lián)想,而推理恰是與結(jié)論關(guān)系最密切、最直接的東西,而且二者之間的聯(lián)系是本質(zhì)的恒定的,掌握了推理過程就能輕易記住結(jié)論,即使一時忘了也能重新推導出來,因而推理記憶法是行之有效的記憶方法之一。如要記憶代數(shù)公式(a+b)?=a?+2ab+b?。應該從兩項式的自乘、交叉相乘的推理過程去記,這樣不僅易于記住結(jié)論,而且在遺忘時可以再推導出來。方法2、規(guī)律記憶法尋求和推導記憶對象中本質(zhì)的、必然的聯(lián)系加以記憶的方法,任何事物都有規(guī)律可尋,找到了規(guī)律就可以取得非

2、常好的記憶效果。因為規(guī)律是有普遍性、重復性的特點,抓住共性,就能聯(lián)系個性。規(guī)律記憶法是一種高級的記憶方法,其最直接、最突出的優(yōu)點是可以減輕大腦記憶的負擔,從而掌握一把可以解開許多難題的鑰匙。有位老師在黑板上寫下一串數(shù)字:1627384950,讓學生看一會兒后抹去,這時一位同學立即正確地答復出了這串數(shù)字,大家無不佩服他的記憶速度和精度。原來他抓住了其中的規(guī)律:奇數(shù)位依次為12345,偶數(shù)位依次為24680。數(shù)學中兩角和與差的三角函數(shù)有幾十個公式,有的學生抓住兩角差的余弦公式這個根基推論,很輕松地記住了40多個公式。又如任意角的三角函數(shù)有36個誘導公式,懂得奇變偶不變,符號看象限的規(guī)律,就可以推導

3、出各種情況,節(jié)省大量的精力。再如,現(xiàn)代漢語中構(gòu)成句子的成分十分復雜,有人摸索它的規(guī)律:主謂賓,定狀補,主干枝葉分清楚。根本成分主謂賓,附加成分定狀補。定語必在主賓前,謂前為狀謂后補。記住這個規(guī)律,就可很容易地劃分句子成分,并且記住劃分句子成分的諸多規(guī)定。方法3、變換順序記憶法復習所記憶的內(nèi)容時改變當初記憶過程中的順序以穩(wěn)固記憶的方法。此法多用于復習時。復習很重要,沒有記憶,復習可穩(wěn)固記憶,如假設復習方法不當,記憶率也無法提高。按記憶時的順序復習是必要的,但有兩個缺點:其一是開頭和結(jié)尾的記憶較牢固,中間局部容易模糊不清;其二是按的順序記憶因缺少變化而顯得單調(diào),缺少復習的興趣。變換順序復習可以克服

4、這兩個缺點:所記憶的各個局部都可能做開頭和結(jié)尾,加深記憶;從自己感興趣的局部復習起,或在改變順序中獲得興趣可以獲得復習的積極性。如復習哲學原理就可以改變本體論、辯證法、認識論、歷史唯物論的記憶順序,以后邊的局部為起點復習,每局部中的順序也可改變,以獲得牢固的記憶。方法4、多角度重復練習記憶法對學習記憶過的知識,從各個不同的角度用練習的方法重復用于穩(wěn)固記憶的方法?？朔z忘需要反復練習,但如果還象初次記憶時那樣反復念,會使人產(chǎn)生厭煩情緒,不但效率不高,還會對大腦產(chǎn)生抑制。采用多角度重復訓練法,會因角度新穎而有新鮮感,增加復習的興趣;會因從不同角度理解所記憶的內(nèi)容,使記憶深刻,便于聯(lián)想;還會因為經(jīng)歷

5、多種練習實踐增強能力,所以會收到常學常新、樂于復習、記憶效果良好的結(jié)果,克服因炒剩飯而造成的厭煩情緒。如復習歷史,可以從歷史年代表、歷史地圖、歷史人物、歷史事件、歷史評價等多角度做復習練習。又如復習外語單詞,可以看英文背中文,背英文對照中文,也可以翻譯包含這個單詞的英文作品等。從多種角度重復練習,會使記憶的強度增加,也會使記憶持久。方法5、讀背結(jié)合記憶法反復朗讀和背誦按一定比例結(jié)合起來進行記憶的方法,此法多用于記憶語文、外語兩科材料的記憶。朗讀使口、眼、腦多種器官結(jié)合起來記憶,有較好的效果,但假設不給以非背下不可的壓力那么容易懈怠。把朗讀和背誦結(jié)合起來,既可發(fā)揮朗讀在記憶中的作用,又給記憶以有力的驅(qū)動,因而是一種更為有效的方法。心理學家吉思特曾做過這樣的實驗,把被試者分成4組,分別用9分鐘時間記住16個無意義的字母組合。A組以全部時間用于朗讀;B組以3/5時間朗讀,2/5的時間背誦;C組以2/5時間朗讀,3/5時間背誦;D組以1/5的時間朗讀,4/5時間背誦。結(jié)果A組的記憶率只有35%,D組達74%。4小時后再檢查各組的記憶,A組只剩下1