健美操大眾一級教案

1、授課教師何蓉授課班級五年級授課時間2015/10/14學(xué)習(xí)內(nèi)容1復(fù)習(xí)基本步法2學(xué)習(xí)新大眾一級健身操第一組合學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：初步建立健美操一級組合一的動作表象和概念，掌握基本步法動作要領(lǐng),并較為熟練地完成。2、技能目標(biāo)：基本掌握一級組合一技術(shù)動作，發(fā)展身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高學(xué)生身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我、積極進(jìn)取、自信并學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)等能力。教學(xué)重難點重點：在掌握正確的動作方法的基礎(chǔ)上與音樂的協(xié)調(diào)配合難點：動作到位，上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)方式與組織要求時間準(zhǔn)備部分1. 課堂常規(guī)1.1 整隊集合1.2 師生問好1.3 宣布本次課

2、的內(nèi)容·目標(biāo)和要求。1.4 體育課堂安全提示，安排見習(xí)生。隊形：× × × × × × × ×× × × × × × × ×要求：隊伍快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點。2分鐘開始部分一繞操場慢跑一圈二手操（1）頭部運動4×8拍（2）肩部運動4×8拍（3）腰部運動4×8拍（4）髖部運動4×8拍（5）腿部拉伸4×8拍（6）調(diào)整呼吸4×8拍三游戲“愛的抱抱”要求：注意安

3、全l 組織：兩列橫隊（圖三）× × × × × × × ×× × × × × × × ×l 要求：1整隊快靜齊；2學(xué)生精神飽滿，注意力集中；3見習(xí)生認(rèn)真觀摩，進(jìn)行適當(dāng)記錄。4遵守紀(jì)律，注意安全l 教法：教師口令提示，按節(jié)拍進(jìn)行要求：動作整齊，精神飽滿，用力適度，充分做好準(zhǔn)備活動3分鐘3分鐘10分鐘基本部分一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.原地踏步+手臂自然擺動2，一字步+手臂胸前上屈接擊掌兩次,3，并步 +屈臂提拉平屈拳心向下4.雙并步+兩臂經(jīng)體側(cè)向上

4、提起在收回髖關(guān)節(jié)拳心向上5.5x8拍動作相同，方向相反。二教法1、 學(xué)習(xí)前四拍準(zhǔn)備動作，老師示范，學(xué)生模仿，老師口令一拍一動的口令，做35遍。2、學(xué)習(xí)第一八拍腳上動作，一拍一動，老師口令提示，學(xué)生模仿，練習(xí)3-5遍，加快練習(xí)2遍。3、學(xué)習(xí)手上動作，一拍一動，老師口令領(lǐng)做，練習(xí)到加快練習(xí)5遍。4、老師領(lǐng)做，學(xué)生跟做，腳步加手臂動作連起來，練習(xí)56遍。5、老師叫口令，學(xué)生自己把一個八拍動作連起來，節(jié)奏稍快，老師在旁提出動作要領(lǐng)。6、跟著音樂節(jié)奏練習(xí)。一隊形：××××××× ××××××× 二要求：1、教師完整動作示范、講解動作要點，先背面示范后鏡面示范。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生按“腳步動作手臂動作手腳配合”的順序練習(xí)。語言提示動作要領(lǐng)。3、教師觀察學(xué)生練習(xí)，糾正學(xué)生的錯誤。4、學(xué)生認(rèn)真聽講與學(xué)習(xí)，經(jīng)糾正后反復(fù)練習(xí)至熟練。5.手腳協(xié)調(diào)，動作連貫，充滿自信。22分鐘結(jié)束部分1 集合整隊，做放松練習(xí) 2課堂小結(jié) 3布置課外作業(yè) 4