企業(yè)培訓(xùn)師職業(yè)化塑造培訓(xùn)教材

1、企業(yè)培訓(xùn)師職業(yè)化塑造培訓(xùn)企業(yè)培訓(xùn)師職業(yè)化塑造培訓(xùn)教材教材1342實(shí)際授課技巧實(shí)際授課技巧培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧企業(yè)培訓(xùn)講師分類企業(yè)培訓(xùn)講師分類 知識(shí)含量知識(shí)含量演講水平演講水平A區(qū)B區(qū)C區(qū)D區(qū)講講 死死僵僵 尸尸講講 事事講講 師師企業(yè)培訓(xùn)講師分類企業(yè)培訓(xùn)講師分類 今天的企業(yè)員工需要接納新的知識(shí)、需要消今天的企業(yè)員工需要接納新的知識(shí)、需要消化比較高層次的課程，這都需要講師們將復(fù)雜的化比較高層次的課程，這都需要講師們將復(fù)雜的知識(shí)簡(jiǎn)單化，將枯燥的文字圖表化，將成功與失知識(shí)簡(jiǎn)單化，將枯燥的文字圖表化，將成功與失敗的案例傳奇化敗的案例傳奇化-實(shí)際授

2、課技巧實(shí)際授課技巧1. 1. 企業(yè)培訓(xùn)如何開(kāi)場(chǎng)企業(yè)培訓(xùn)如何開(kāi)場(chǎng)2.2. 如何開(kāi)場(chǎng)先聲奪人如何開(kāi)場(chǎng)先聲奪人3. 3. 培訓(xùn)開(kāi)場(chǎng)時(shí)要注意的幾點(diǎn)問(wèn)題培訓(xùn)開(kāi)場(chǎng)時(shí)要注意的幾點(diǎn)問(wèn)題4. 企業(yè)培訓(xùn)如何控場(chǎng)企業(yè)培訓(xùn)如何控場(chǎng)5. 培訓(xùn)有力的收尾培訓(xùn)有力的收尾實(shí)際授課技巧 審視外表審視外表 講課之前要準(zhǔn)備好水講課之前要準(zhǔn)備好水 講課之前不要坐在那里等待講課之前不要坐在那里等待 講義在授課之前要準(zhǔn)備好，最好講義在授課之前要準(zhǔn)備好，最好 是再溫習(xí)一遍是再溫習(xí)一遍 帶好演講義上臺(tái)帶好演講義上臺(tái)實(shí)際授課技巧 慢慢 步就班法步就班法自我介紹開(kāi)場(chǎng)自我介紹開(kāi)場(chǎng)故事開(kāi)場(chǎng)法故事開(kāi)場(chǎng)法熱情感染開(kāi)場(chǎng)熱情感染開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)開(kāi)場(chǎng)法提問(wèn)開(kāi)場(chǎng)法游戲

3、互動(dòng)開(kāi)場(chǎng)法游戲互動(dòng)開(kāi)場(chǎng)法實(shí)際授課技巧問(wèn)題一：你是誰(shuí)？最少要有問(wèn)題一：你是誰(shuí)？最少要有1010種解釋方法種解釋方法問(wèn)題二：為什么要聽(tīng)你的課？問(wèn)題二：為什么要聽(tīng)你的課？問(wèn)題三：你到底要講什么？問(wèn)題三：你到底要講什么？問(wèn)題四：你講的課程對(duì)學(xué)員有什么幫助？問(wèn)題四：你講的課程對(duì)學(xué)員有什么幫助？問(wèn)題五：有什么可以證明你講得真好你的資歷問(wèn)題五：有什么可以證明你講得真好你的資歷問(wèn)題六：你對(duì)大家提出什么樣的希望問(wèn)題六：你對(duì)大家提出什么樣的希望比方：要關(guān)掉比方：要關(guān)掉 ，面帶微笑，互連互動(dòng)，面帶微笑，互連互動(dòng)實(shí)際授課技巧我們以我們以4545分鐘的課程為例：分鐘的課程為例：開(kāi)頭的開(kāi)頭的5 5分鐘是最難掌握的，大家的

4、注意力難以集中分鐘是最難掌握的，大家的注意力難以集中第第6-156-15分鐘：聽(tīng)眾才會(huì)慢慢的步入狀態(tài)，開(kāi)始配合講師做眼神分鐘：聽(tīng)眾才會(huì)慢慢的步入狀態(tài)，開(kāi)始配合講師做眼神 的交流了的交流了第第16-2016-20分鐘：成年聽(tīng)眾開(kāi)始疲勞，注意力分散，這個(gè)時(shí)候你要分鐘：成年聽(tīng)眾開(kāi)始疲勞，注意力分散，這個(gè)時(shí)候你要 及時(shí)的抖包袱，做游戲或拋笑話及時(shí)的抖包袱，做游戲或拋笑話第第21-4021-40分鐘：注意力再次集中。你可以講一些重點(diǎn)的或者是文分鐘：注意力再次集中。你可以講一些重點(diǎn)的或者是文 字記錄類的知識(shí)。字記錄類的知識(shí)。 最后的最后的5 5分鐘，也是最關(guān)鍵的時(shí)候。人們的注意力又下降了，分鐘，也是最關(guān)鍵

5、的時(shí)候。人們的注意力又下降了，這個(gè)時(shí)候也是最看你教學(xué)功力的時(shí)候了，如何收?qǐng)龊腿绾伍_(kāi)場(chǎng)一這個(gè)時(shí)候也是最看你教學(xué)功力的時(shí)候了，如何收?qǐng)龊腿绾伍_(kāi)場(chǎng)一樣的關(guān)鍵。樣的關(guān)鍵。實(shí)際授課技巧實(shí)際授課技巧三三種種好好學(xué)學(xué)生生l 點(diǎn)頭的馬點(diǎn)頭的馬l 害羞的羊害羞的羊l 淘皮的猴子淘皮的猴子方法方法 重點(diǎn)培養(yǎng)，增強(qiáng)互動(dòng)重點(diǎn)培養(yǎng)，增強(qiáng)互動(dòng)三三種種中中等等學(xué)學(xué)生生l 呱呱叫的青蛙呱呱叫的青蛙l 傲慢的長(zhǎng)頸鹿傲慢的長(zhǎng)頸鹿l 沉默的河馬沉默的河馬方法方法 眼神溝通，顯示對(duì)學(xué)員的眼神溝通，顯示對(duì)學(xué)員的重視重視實(shí)際授課技巧三種危險(xiǎn)學(xué)生三種危險(xiǎn)學(xué)生l 惹不得的刺猬惹不得的刺猬l 亂咬的狗狗亂咬的狗狗l 狡猾的狐貍狡猾的狐貍方法方

6、法 嚴(yán)格控制住你的脾氣嚴(yán)格控制住你的脾氣 不要讓整個(gè)課堂的學(xué)員都沖動(dòng)不要讓整個(gè)課堂的學(xué)員都沖動(dòng)起來(lái)起來(lái) 誠(chéng)意地試著找出有價(jià)值的地方誠(chéng)意地試著找出有價(jià)值的地方并表并表 示同意示同意 當(dāng)他發(fā)表一個(gè)明顯錯(cuò)誤的言論當(dāng)他發(fā)表一個(gè)明顯錯(cuò)誤的言論時(shí)，時(shí)， 轉(zhuǎn)給大家轉(zhuǎn)給大家實(shí)際授課技巧總結(jié)內(nèi)容法總結(jié)內(nèi)容法歌曲收尾法歌曲收尾法名言收尾法名言收尾法故事收尾法故事收尾法落實(shí)行動(dòng)法落實(shí)行動(dòng)法實(shí)際授課技巧 呼吁行動(dòng)，成功始于呼吁行動(dòng)，成功始于 行動(dòng)，學(xué)了新知識(shí)要行動(dòng)，學(xué)了新知識(shí)要 加強(qiáng)在實(shí)踐中的運(yùn)加強(qiáng)在實(shí)踐中的運(yùn) 用，祝大家事業(yè)進(jìn)步用，祝大家事業(yè)進(jìn)步v常見(jiàn)的常見(jiàn)的結(jié)束方式結(jié)束方式 其他其他 “這次培訓(xùn)的要點(diǎn)有三這次培訓(xùn)

7、的要點(diǎn)有三 告訴聽(tīng)眾將來(lái)的方案告訴聽(tīng)眾將來(lái)的方案 在以后的課程中我們還在以后的課程中我們還 會(huì)講到什么什么等等會(huì)講到什么什么等等 出乎意料的結(jié)束出乎意料的結(jié)束 “讓我們來(lái)做一下總結(jié)讓我們來(lái)做一下總結(jié) “在結(jié)束前，讓我們來(lái)做一下總結(jié)在結(jié)束前，讓我們來(lái)做一下總結(jié)實(shí)際授課技巧l 尋求贊美尋求贊美l “我希望我希望l 鼓勵(lì)聽(tīng)眾提問(wèn)鼓勵(lì)聽(tīng)眾提問(wèn)l 負(fù)面的結(jié)束語(yǔ)負(fù)面的結(jié)束語(yǔ)l 低調(diào)處理低調(diào)處理l “我有許多來(lái)不及講了我有許多來(lái)不及講了l 草草收?qǐng)?、匆忙結(jié)束草草收?qǐng)?、匆忙結(jié)束l 要結(jié)束時(shí)又開(kāi)始一個(gè)新的話題要結(jié)束時(shí)又開(kāi)始一個(gè)新的話題結(jié)束語(yǔ)要防止以下幾點(diǎn)結(jié)束語(yǔ)要防止以下幾點(diǎn)實(shí)際授課技巧培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練培訓(xùn)師口

8、才強(qiáng)化訓(xùn)練1. 1. 培訓(xùn)師口才的不同之處培訓(xùn)師口才的不同之處2.2. 好口才必備的六項(xiàng)素質(zhì)與提升方法好口才必備的六項(xiàng)素質(zhì)與提升方法3. 3. 口才訓(xùn)練的四步訓(xùn)練法口才訓(xùn)練的四步訓(xùn)練法培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練培訓(xùn)師口才不同于交際口才培訓(xùn)師口才不同于交際口才培訓(xùn)師口才不同于辯論口才培訓(xùn)師口才不同于辯論口才培訓(xùn)師口才不同于銷售口才培訓(xùn)師口才不同于銷售口才 培訓(xùn)師要掌握交際口才，但相對(duì)而言培訓(xùn)師培訓(xùn)師要掌握交際口才，但相對(duì)而言培訓(xùn)師 口才不如交際口才靈活口才不如交際口才靈活 培訓(xùn)師要掌握辯論之道，但相對(duì)而言培訓(xùn)師培訓(xùn)師要掌握辯論之道，但相對(duì)而言培訓(xùn)師 口才不如辯論口才刻薄口才不如辯論口才刻薄 培訓(xùn)師要掌握

9、推銷策略，但相對(duì)而言培訓(xùn)師培訓(xùn)師要掌握推銷策略，但相對(duì)而言培訓(xùn)師 口才不如銷售口才平和?？诓挪蝗玟N售口才平和。培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練言語(yǔ)得體言語(yǔ)得體字正腔圓字正腔圓聲音洪亮聲音洪亮博學(xué)多才博學(xué)多才有智慧有智慧幽默幽默幽默幽默培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練響度：不拿話筒都能讓最后一排的聽(tīng)眾響度：不拿話筒都能讓最后一排的聽(tīng)眾 能夠清楚的聽(tīng)見(jiàn)能夠清楚的聽(tīng)見(jiàn)方法：方法：1 1、帶上耳機(jī)，放著喜歡聽(tīng)的音樂(lè)，然、帶上耳機(jī)，放著喜歡聽(tīng)的音樂(lè)，然 后和別人說(shuō)話或是自己進(jìn)行朗讀；后和別人說(shuō)話或是自己進(jìn)行朗讀；2 2、到嘈雜的地方大聲的與好友聊天。、到嘈雜的地方大聲的與好友聊天。培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練清晰：每個(gè)音節(jié)都清晰可辨清晰：每

10、個(gè)音節(jié)都清晰可辨方法：方法：1 1、將自己說(shuō)的話用錄音機(jī)有意識(shí)地錄、將自己說(shuō)的話用錄音機(jī)有意識(shí)地錄 下來(lái)；下來(lái)；2 2、用牙咬住一根牙簽，堅(jiān)持每天都口、用牙咬住一根牙簽，堅(jiān)持每天都口 咬牙簽與朋友通咬牙簽與朋友通 。培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練口才訓(xùn)練四步法口才訓(xùn)練四步法培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練態(tài)勢(shì)語(yǔ)言練習(xí)心理訓(xùn)練快語(yǔ)技巧練習(xí)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)練習(xí)培訓(xùn)師口才強(qiáng)化訓(xùn)練培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧1. 1. 上臺(tái)上臺(tái)授課常見(jiàn)的問(wèn)題授課常見(jiàn)的問(wèn)題2. 2. 授課技巧七要素授課技巧七要素3. 3. 臺(tái)上授課的臺(tái)上授課的1414個(gè)提示個(gè)提示4. 4. 臺(tái)上授課要注意的問(wèn)題臺(tái)上授課要注意的問(wèn)題培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧上臺(tái)上

11、臺(tái)授課常見(jiàn)的問(wèn)題授課常見(jiàn)的問(wèn)題? 內(nèi)心焦慮，出現(xiàn)緊張不安內(nèi)心焦慮，出現(xiàn)緊張不安? 缺乏信心，擔(dān)憂教不好缺乏信心，擔(dān)憂教不好? 上臺(tái)時(shí)與學(xué)員視線不接觸上臺(tái)時(shí)與學(xué)員視線不接觸? 不能展現(xiàn)熱情與親切感不能展現(xiàn)熱情與親切感? 語(yǔ)調(diào)速度太過(guò)平淡語(yǔ)調(diào)速度太過(guò)平淡? 臉部緊繃，笑不出來(lái)臉部緊繃，笑不出來(lái)? 缺乏手勢(shì)動(dòng)作缺乏手勢(shì)動(dòng)作培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧1 1、親切熱情、親切熱情2 2、眼神眼神接觸接觸3 3、聲音語(yǔ)調(diào)、聲音語(yǔ)調(diào)4 4、臉、臉部表情部表情5 5、手勢(shì)身手勢(shì)身體體6 6、移位移位運(yùn)運(yùn)用用7 7、善用停頓善用停頓授課技巧七要素授課技巧七要素培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧要求：要求：給人良好第一印象給人良好第一

12、印象拉近與學(xué)員距離拉近與學(xué)員距離發(fā)自內(nèi)心的誠(chéng)意發(fā)自內(nèi)心的誠(chéng)意熱情有活力熱情有活力注意：注意：親切問(wèn)候親切問(wèn)候微笑、沉著不迫微笑、沉著不迫幽默表達(dá)幽默表達(dá)謙虛自信謙虛自信培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧要求要求： 善用眼光與學(xué)員接觸 注意學(xué)員之表情、動(dòng)作 運(yùn)用眼神作注意力管理注意注意： 利用眼神與全體學(xué)員均勻接觸 與某位學(xué)員對(duì)話時(shí)，眼光放在對(duì)方身上 不要擋住學(xué)員視線 不要只把視線集中某個(gè)角落培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧防止：防止：僅僅掃視一下全場(chǎng)僅僅掃視一下全場(chǎng)只對(duì)著幾個(gè)觀眾進(jìn)行目光交流只對(duì)著幾個(gè)觀眾進(jìn)行目光交流盯著觀眾的前額或頭頂看，而盯著觀眾的前額或頭頂看，而 不是不是“目光交流目光交流看天花板、地板、投影儀、

13、白看天花板、地板、投影儀、白 板，而不是觀眾板，而不是觀眾提示：提示：針對(duì)一個(gè)一個(gè)的觀眾進(jìn)行目光交流針對(duì)一個(gè)一個(gè)的觀眾進(jìn)行目光交流目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場(chǎng)目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場(chǎng)小竅門：小竅門： 每次和一個(gè)觀眾沉著每次和一個(gè)觀眾沉著地目光交流，目光在每個(gè)地目光交流，目光在每個(gè)人身上應(yīng)持續(xù)五秒鐘或者人身上應(yīng)持續(xù)五秒鐘或者持續(xù)到一個(gè)意圖表達(dá)完整持續(xù)到一個(gè)意圖表達(dá)完整之后。在完成一個(gè)之后，之后。在完成一個(gè)之后，轉(zhuǎn)向下一個(gè)人看著他，直轉(zhuǎn)向下一個(gè)人看著他，直到第二個(gè)也陳述完畢。你到第二個(gè)也陳述完畢。你應(yīng)該把你要表達(dá)的內(nèi)容傳應(yīng)該把你要表達(dá)的內(nèi)容傳遞給觀眾，并要和他們進(jìn)遞給觀眾，并要和他們進(jìn)行目光交流，而觀

14、眾也會(huì)行目光交流，而觀眾也會(huì)因此認(rèn)為你控制著對(duì)話。因此認(rèn)為你控制著對(duì)話。培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧要求：要求：語(yǔ)音清晰，音量適中語(yǔ)音清晰，音量適中語(yǔ)速可因需要而調(diào)整語(yǔ)速可因需要而調(diào)整音調(diào)有上下抑揚(yáng)頓挫音調(diào)有上下抑揚(yáng)頓挫注意：注意：說(shuō)話的每個(gè)字要清晰說(shuō)話的每個(gè)字要清晰重要之處放慢速度重要之處放慢速度詢問(wèn)學(xué)員是否聽(tīng)得清楚詢問(wèn)學(xué)員是否聽(tīng)得清楚詢問(wèn)學(xué)員是否調(diào)整音速詢問(wèn)學(xué)員是否調(diào)整音速培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧 p 聽(tīng)不見(jiàn)：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽(tīng)不到你的陳述聽(tīng)不見(jiàn)：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽(tīng)不到你的陳述p 呆板的語(yǔ)調(diào)：缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓錯(cuò)，演講人的聲音也很單調(diào)呆板的語(yǔ)調(diào)：缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓錯(cuò)，演講人的聲音也很單調(diào)p

15、 試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高，會(huì)造成提問(wèn)題的感覺(jué)試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高，會(huì)造成提問(wèn)題的感覺(jué)p 顯得萎靡不振：過(guò)低的嗓音使演講人對(duì)要講的話題沒(méi)有把握顯得萎靡不振：過(guò)低的嗓音使演講人對(duì)要講的話題沒(méi)有把握p 不能贏得關(guān)注：一直講得很快，會(huì)使演講人和觀眾都不能獲得間歇，可能會(huì)不能贏得關(guān)注：一直講得很快，會(huì)使演講人和觀眾都不能獲得間歇，可能會(huì)失去觀眾的注意失去觀眾的注意p 想象你沒(méi)有擴(kuò)音器而正在對(duì)五十到一百人講話。想象你沒(méi)有擴(kuò)音器而正在對(duì)五十到一百人講話。p 平時(shí)大聲朗讀來(lái)改進(jìn)你的音域和語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)，通過(guò)錄音機(jī)來(lái)練習(xí)增加你的語(yǔ)平時(shí)大聲朗讀來(lái)改進(jìn)你的音域和語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)，通過(guò)錄音

16、機(jī)來(lái)練習(xí)增加你的語(yǔ)調(diào)的變化。調(diào)的變化。普遍的發(fā)聲問(wèn)題：普遍的發(fā)聲問(wèn)題：小竅門：小竅門：培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧要求要求： 肌肉放松，表情自然 排除緊張，放開(kāi)心情行行為為： 保持微笑 幽默表達(dá)，引發(fā)共鳴 勿緊繃嘴唇，臉無(wú)表情 臉上的表情隨著內(nèi)容的表達(dá)而進(jìn)行變化培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧注意：注意： 面部表情應(yīng)與演講內(nèi)容吻合面部表情應(yīng)與演講內(nèi)容吻合 不要因?yàn)榫o張而使其走樣不要因?yàn)榫o張而使其走樣 防止習(xí)慣性地在演講商業(yè)話題時(shí)過(guò)防止習(xí)慣性地在演講商業(yè)話題時(shí)過(guò)份嚴(yán)肅份嚴(yán)肅小絕招：小絕招： 充份準(zhǔn)備充份準(zhǔn)備 在觀眾中尋找笑臉，并在演講時(shí)有在觀眾中尋找笑臉，并在演講時(shí)有意識(shí)地意識(shí)地 對(duì)著他們講話對(duì)著他們講話 以觀眾為

17、重，不要把注意力放在自以觀眾為重，不要把注意力放在自己身上己身上 提示：提示：p 真誠(chéng)真誠(chéng)p 面部表情不要單一化面部表情不要單一化p 注意微笑，但不要在不注意微笑，但不要在不 該笑的時(shí)侯笑該笑的時(shí)侯笑培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧要求要求： 身體會(huì)說(shuō)話 身體放松，平衡站立行行為為： 為強(qiáng)調(diào)內(nèi)容，善用手勢(shì)動(dòng)作 說(shuō)話時(shí)，移動(dòng)身體接近學(xué)員 雙手合用，動(dòng)作自然 不要叉著腳站立 不宜雙手插入口袋培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧檢查一下：檢查一下：p 頭是歪的嗎？頭是歪的嗎？p 站姿端正嗎？站姿端正嗎？p 身體搖晃嗎？身體搖晃嗎？p 動(dòng)作太夸張或太保首嗎動(dòng)作太夸張或太保首嗎 提示：提示： 站立時(shí)兩腳間的距離相當(dāng)于平時(shí)站立時(shí)兩腳

18、間的距離相當(dāng)于平時(shí)走路走路 的的 “一步大小一步大小 身體略向前傾，并將重心落于雙身體略向前傾，并將重心落于雙腿間腿間 上身挺直，但不僵硬上身挺直，但不僵硬小竅門小竅門p 將平時(shí)的習(xí)慣走路，不經(jīng)意間停住，此時(shí)雙腿間的距離便是站姿的適將平時(shí)的習(xí)慣走路，不經(jīng)意間停住，此時(shí)雙腿間的距離便是站姿的適 當(dāng)寬度當(dāng)寬度p 先并緊膝蓋，然后逐漸放松，但不往下沉。此法可舒緩緊張并防止站先并緊膝蓋，然后逐漸放松，但不往下沉。此法可舒緩緊張并防止站 姿不端姿不端培訓(xùn)師非語(yǔ)言表達(dá)技巧要點(diǎn)：要點(diǎn)：p 手臂放在身側(cè)，并要輕松自如手臂放在身側(cè)，并要輕松自如p 強(qiáng)調(diào)想法時(shí)，手的動(dòng)作要盡量強(qiáng)調(diào)想法時(shí)，手的動(dòng)作要盡量 放大放大p 手勢(shì)動(dòng)作的范圍要在腰部以上手勢(shì)動(dòng)作的范圍要在腰部以上 防止：防止： 重復(fù)做同一手勢(shì)或一個(gè)手勢(shì)重復(fù)做同一手勢(shì)或一個(gè)手勢(shì)時(shí)間時(shí)間 過(guò)長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng) 想做一個(gè)手勢(shì)中途猶豫，欲想做一個(gè)手勢(shì)中途猶豫，欲做欲做欲 不做不做 過(guò)多或太夸張過(guò)多或太夸張 小心得：小心得：p 不做手勢(shì)時(shí)，手臂自然垂直身側(cè)不做手勢(shì)時(shí)，手臂自然垂直身側(cè)p 實(shí)際上你自己覺(jué)得很夸