酒店服務(wù)培訓(xùn)積極心理學(xué)與陽(yáng)光心態(tài)PPT教學(xué)講授課件

1、集團(tuán)人力資源部酒店服務(wù)提升積極心理學(xué)與陽(yáng)光心態(tài)一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠

2、得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。目 錄01心態(tài)的力量02如何做到陽(yáng)光心態(tài)心態(tài)的力量一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感

3、覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。粉色國(guó)王伯西的故事我們與國(guó)王伯西是一樣的。國(guó)王用有色眼鏡看世界，而我們是透過(guò)“心態(tài)”心靈眼鏡看世界。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得

4、變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。123心態(tài)的范疇：看待問(wèn)題的角度、世界觀、對(duì)人的固有態(tài)度等。心態(tài)引導(dǎo)我們以什么樣的視角看待世界。心態(tài)也同時(shí)制約著我們看待世界的視野。心態(tài)：看待世界的心靈之窗一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。

5、道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。案例1：九人過(guò)橋?qū)嶒?yàn)有一個(gè)教授，帶著9個(gè)人走進(jìn)了一間黑燈瞎火的屋子，并且讓那9個(gè)人按照他的指揮，走過(guò)一條彎彎曲曲的小橋一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變

6、黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。實(shí)驗(yàn)揭示的原理 不知道鱷魚(yú)時(shí) 敢走 知道鱷魚(yú)時(shí) 不

7、敢走 不知道有網(wǎng)時(shí) 不敢走 知道有網(wǎng)時(shí) 敢走結(jié)論：心態(tài)影響能力一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比

8、、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。案例2：死囚實(shí)驗(yàn)把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。然后打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪

9、北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。實(shí)驗(yàn)揭示的原理滴的不是血，是害怕殺死死囚的不是刀子，是害怕結(jié)論：心態(tài)影響生理一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、

10、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。心態(tài)的影響心態(tài)好心理/生理健康，能力增強(qiáng)心態(tài)不好心理/生理差，能力變差心態(tài)影響心理與生理一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，

11、真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。人的九類(lèi)基本情緒01興趣02愉快03驚奇07悲傷04厭惡05憤怒06恐懼08輕蔑09羞愧一個(gè)大晴天，去訪北山，只

12、感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。好心情的

13、影響使你產(chǎn)生向上的力量使你喜悅、生氣勃勃使你沉著、冷靜，締造和諧一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)

14、比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。壞心情的影響使你不思進(jìn)取，甚至頹廢使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振使你發(fā)脾氣，不愿配合工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比

15、、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。生命的本質(zhì)亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)！ 使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：u第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；u第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。 換句話說(shuō)，就是要追求“陽(yáng)光心態(tài)”。如何做到陽(yáng)光心態(tài)一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而

16、成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。如何做到陽(yáng)光心態(tài)02 活在當(dāng)下，積極應(yīng)對(duì)活在當(dāng)下，利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。01 正面思考，改變態(tài)度養(yǎng)成正面思考習(xí)慣，改變態(tài)度，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。03 向下比較，培養(yǎng)

17、自信如果向上比較太過(guò)遙遠(yuǎn)，可以嘗試向下比較，培養(yǎng)自信。方法一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃

18、無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。01 正面思考，改變態(tài)度不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境不能改變別人就改變自己有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說(shuō)，山搬不過(guò)來(lái)你過(guò)到山那邊去不就行了嗎。 有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。改變態(tài)度的方式一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北

19、山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。案例3：酒窩大道有兩個(gè)臺(tái)灣觀光團(tuán)到日本伊豆半島旅游，路況很壞，到處都是坑洞。 一位導(dǎo)游連聲抱歉，說(shuō)路面簡(jiǎn)直像麻子一樣。 而另一個(gè)導(dǎo)游卻詩(shī)意盎然地對(duì)游客說(shuō)：

20、諸位先生，我們現(xiàn)在走的這條道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。雖是同樣的情況，然而不同的意念，就會(huì)產(chǎn)生不同的態(tài)度。思想是何等奇妙的事，如何去想，決定權(quán)在你。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)

21、滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。態(tài)度決定結(jié)果改變了態(tài)度就有了激情有激情就有奮發(fā)向上的斗志有奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎

22、然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。02 活在當(dāng)下，積極應(yīng)對(duì)禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)， 這就叫活在當(dāng)下重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情， 最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人， 最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在， 這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。什么是活在當(dāng)下一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。

23、在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。如果有檸檬，就做檸檬水有兩層涵義：第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎么沒(méi)有蘋(píng)果、香蕉啊？寓意：利

24、用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。心在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)，你現(xiàn)在走的每一步都是通向未來(lái)進(jìn)步的階梯。 一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋

25、邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。案例4：吃草莓的故事一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他會(huì)選哪個(gè)？ 一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小

26、坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。一個(gè)大晴天，去訪北山，只感覺(jué)綠意盎然撲眼而成。道邊的樹(shù)，有的綠得變黑，深無(wú)比、濃無(wú)比；有的綠得發(fā)藍(lán)，淡無(wú)比、亮無(wú)比。在橋邊小坐，真感覺(jué)滿身生涼，神清氣爽。03 向下比較，培養(yǎng)自信原理：不要執(zhí)著于心情或癥狀。只要裝作很樂(lè)觀的樣子，就真的會(huì)變得很樂(lè)觀。事實(shí)告訴我們，只要你一直認(rèn)為自己很丑，果真會(huì)變得好丑?？忌绻麑?duì)自己缺乏信心，也必然無(wú)法獲得理想的成績(jī)。酒店工作者如果覺(jué)得應(yīng)付不了顧客，就真的會(huì)變得應(yīng)付不了。適度競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生活力，過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)身心疲憊，