2022年國慶節(jié)學習計劃

1、高品質(zhì)文檔2022年國慶節(jié)學習計劃 一、國慶節(jié)到來之前，同學們剛剛進入新的學年不足一個月，事實上，一個多月來學的內(nèi)容并不多，一個國慶節(jié)足可以進行有效彌補，做到這一點的同學在以后的學習中就可以擺脫被動的學習局面，為一個學年的學習爭取了主動。這段時間建議每一位同學有時間對過去的一個月的學習生活從學習效率、學習方法、學習態(tài)度等方面進行仔細的反思，對已學過的每一個內(nèi)容進行仔細的查漏補缺。 反之，原來這一個多月來的學習已暴露了許多問題，假如國慶節(jié)期間不能準時處理，等再開學之后新的學習會遇到許多困難，遺留的問題又會給你接受新的學問帶來許多的阻礙，形勢便對你很不利了。 首先，長假應當支配好作息時間，在合理支

2、配作息的前提下，再支配好國慶期間的學習方案。 07：00起床(適當運動) 07：30早餐 08：00學習(朗讀英語) 10：00點心+小憩 10：30學習 12：00午餐 12：30午休(肯定要平躺，讓大腦充分休息，午睡不超過30分鐘) 13：00學習(或做適當?shù)姆潘? 15：00點心+小憩 18：00晚餐 19：00依據(jù)需要支配學習 22：00睡覺(睡前洗個熱水澡，可以用熱水泡腳5分鐘，有助于睡眠) 國慶在家復習時要做到“五到”。即復習時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有討論表明，光看只能獵取學問的20%，光聽只能獲得

3、學問的15%，假如眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獵取學問的50%，所以“五到”是提高復習效率、增加記憶力量的關鍵所在，肯定要養(yǎng)成全身心投入學習的習慣。我有一個體會，把各科基礎學問自讀自錄在磁帶上，速度不要太快。然后在錄音機里放出來，邊聽，邊記，邊寫，這對復習側重記憶的學科來說，效果真是好極了。 要在理解的基礎上復習。大量的實踐證明，理解后的學問易記難忘。可見理解是記憶的前提和基礎。要復習好功課，必需先得把學問消化了才行，這就要求學生必需做到： (1)高度集中自己的留意力; (2)樂觀思索; (3)有疑必問，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天; 要常常復習，復習的次數(shù)要先密后疏。剛學過的學問遺忘得又快又多，所以，復習的次數(shù)相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要常常復習，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復習的間隔時間也可越來越長，到了肯定的時候，學問就能堅固記憶，不復習也不會遺忘了。 國慶長假期間，要“趁熱打鐵”，抓緊時間準時復習、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當天課堂上學過的新學問，除了該堂課上學過的新學問，當天課后還要準時再復習，