足球-腳內(nèi)側(cè)踢接球

1、教材投擲：多種多樣的投擲練習(xí)；足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學(xué) 目 標(biāo)1 1、通過多種形式的投擲練習(xí)，了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值；2 2、 75%75%勺學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作及練習(xí)方法；3 3、80%80%的學(xué)生能熟練地做岀各種熟悉球性的練習(xí)，并能認(rèn)真進(jìn)行踢、接球練習(xí)；4 4、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；5 5、投擲：4545 次；足球：6868 次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部 分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、 準(zhǔn)備活動(dòng)一、 1 1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2 2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3 3、

2、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求， 安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三 面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分 隊(duì)走。三、 1 1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī) 則。5 5分一、 1 1、學(xué)生將器材拿至場地。2 2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO 3 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、 學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、 1 1、聽清要求自由開展“圓內(nèi) 自由運(yùn)球”游戲。2 2、要求：不碰人、不受阻、不丟1 1/2 2、教師參與并組織活動(dòng)，做好足球的 運(yùn)球練習(xí)。球、不出界。2 2次一、投擲 一、1 1、教師講解并示范拋、擲、推三一、1

3、 1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，掌種投擲動(dòng)作的主要區(qū)別。握三種動(dòng)作之間的區(qū)別?；? 2、學(xué)生自我觀察練習(xí)：2 2、組織學(xué)生進(jìn)行各種拋接沙袋的練習(xí)。雙手胯下拋接本沙袋；10104 43 3、教師巡回提示并指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。原地雙手向上分/部拋沙袋；雙手胸前屈腕分互撥沙袋；左右手背后拋經(jīng)肩胸教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué)生活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基4 4、組織學(xué)生進(jìn)行沙袋投準(zhǔn)游戲。前接沙袋。4 4、學(xué)生分四組，在組長帶領(lǐng)下認(rèn)15155 55 5、提出問題：如何才能投得準(zhǔn)？真開展游戲。 隊(duì)行：分次本A A 組B B 組重點(diǎn)：投擲時(shí)的用力順序；C C 組D D 組部分難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)用力。5 5、讓學(xué)生在練習(xí)

4、中找到答案。二、足球二、 1 1、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、 接球 練習(xí)。重點(diǎn)：踢球腿的擺動(dòng)和擊球部位（屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳內(nèi)側(cè)正對(duì)岀球方向）2 2、提示擊球時(shí)，踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈 緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一 個(gè)穩(wěn)定的擊球面。3 3、小組對(duì)墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。4 4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門。1010分二、1 1、按教師要求認(rèn)真開展練習(xí)。2 2、一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢 球動(dòng)作。兩人一組，輪換練習(xí)。3 3、每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組 6 68 8 人。4 4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將 球從門柱和小旗之間射入，強(qiáng)調(diào)“準(zhǔn)”。6 6/8 8次結(jié)束 部 分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng) 作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)， 鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。5 5分一、1 1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2 2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3 3、男生收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記 載班級(jí)1 12 23 34 4預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度 45%45%心率 15