高中排球教學計劃2022.doc

1、高中排球教學方案2022教學方案課程方案是課程設置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型互相構造的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學習方式的要求及其所占比例，同時，對學校的教學、消費勞動、課外活動等作出全面安排，下面是WTT整理的高中排球教學方案，歡送來參考！一教學目的：培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學習和掌握根本姿勢和挪動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等根本技術，享受排球運動的樂趣。開展體能速度、靈敏、反響、爆發(fā)力等才能，形成積極安康的業(yè)余生活方式；在練習與比賽中，學會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強自信、開展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。二教學內(nèi)容：1、根本

2、姿勢和挪動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、穿插步、跑步和綜合步等根本步伐的挪動2、墊球：雙手正面墊球、側面墊球、單手墊球、挪動墊球及背墊3、發(fā)球：側面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球教學重點：墊球、傳球三教學要求：通過示范教學，要求學生模擬正確的技術動作，采用各種技術的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的根本技術根底，初步掌握根本姿勢及挪動、墊球和傳球技術，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進展墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內(nèi)容交替進展，以更較好的掌握根本動作。第二層次：根底階段一教學目的：全面學習掌握標準技術動作，根本掌握根本姿勢和挪動

3、、墊球、發(fā)球和傳球技術，對各項根本技術建立一個比擬明晰、準確的動作表象。享受打排球的樂趣，開展體能，形成積極安康的業(yè)余生活方式；在練習和比賽中，學會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、開展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。二 教學內(nèi)容：1、準備姿勢和挪動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。挪動的技術要領：判斷及時快反響，抬腿彎腰移重心；移步轉(zhuǎn)換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。2、墊球： 正面雙手墊球側面墊球挪動墊球及背墊

4、球3、發(fā)球：側面下手發(fā)球要領：腹前低拋球，轉(zhuǎn)體帶擺臂；擊球后下部，控制球道路。正面雙手發(fā)球要領：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。4、傳球：正面雙手傳球教學重點：墊球、發(fā)球三教學要求：掌握正確的根本姿勢和挪動技術、傳球技術，較好的掌握墊球和發(fā)球技術，對各種根本技術建立明晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作構造的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前提下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的開展合理運用技術才能。第三層次：進步階段一教學目的：本階段教學是在復習、穩(wěn)固、進步已學過的根本技術動作的根底上，主要加強排球比賽戰(zhàn)術上的運用，通過

5、教學比賽，培養(yǎng)學生綜合運用技術和戰(zhàn)術的才能，使學生懂得排球比賽規(guī)那么，進步比賽欣賞程度。享受打排球比賽的樂趣，開展體能，形成積極安康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、開展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭的意識。二教學內(nèi)容：1、根本的站位和輪轉(zhuǎn)2、陣容裝備：“三三”裝備 “五一”裝備3、排球比賽的根本規(guī)那么的介紹。教學重點：比賽中的根本技、戰(zhàn)術配合應用三教學要求：較好的掌握根本技術組合運用的戰(zhàn)術方法，通過實戰(zhàn)練習和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)才能，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等根本的戰(zhàn)術意識。戰(zhàn)術練

6、習中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學，使學生懂得排球比賽的規(guī)那么，理解各項根本技術的動作標準和排球運動的技術風格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的才能。三、小學排球教學方案：四、學習成績的評價：包括評價的內(nèi)容、方法與要求一評價的內(nèi)容1、 學習排球運動的態(tài)度，如是否準時上排球課，在排球課上是否積極活潑，課外是否參與排球運動等。2、 排球的根本知識與技能，包括發(fā)球、墊球、傳球等。3、 體能，包括摸高、折返跑。4、 情意表現(xiàn)，如學習排球運動的自信心如何，能否克制排球?qū)W習和活動中的各種困難等。5、 合作精神，如在參與排球運動的過程中與同伴合作的情況等。二 評價的方法在評價方式上，老師應遵循主體性原那么，最大限度地發(fā)揮學生的主觀能動性，由學生和老師共同完成評價。在評價方法上，老師應遵循定性與定量評價相結合的原那么，以定性評價為主。定性評價的指標主要有學生的學習態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神；定量評