小學武術課教案

1、林東第六小學武術課教案課程名稱 武術授課教師 胡 占 彬2015年3月-2015年7月教學進度表周次課的內容一1、提出武術課程的有關要求2、游戲活動。二1、學習武術基本功（1） 2、游戲活動。三1、學習武術基本功（2） 2、游戲活動。四1、學習武術基本功（3） 2、游戲活動。五1、學習武術基本功（4） 2、游戲活動。六1、學習武術基本功（5） 2、游戲活動。七1、學習武術基本功（6） 2、游戲活動。八1、學習武術基本功（7） 2、游戲活動。九1、學習規(guī)定拳（1） 2、游戲活動。十1、學習規(guī)定拳（2） 2、游戲活動。十一1、學習規(guī)定拳（3） 2、游戲活動。十二1、學習規(guī)定拳（4） 2、游戲活動。

2、十三1、學習規(guī)定拳（5） 2、游戲活動。十四1、學習規(guī)定拳（6） 2、游戲活動。十五復習武術基本功、規(guī)定拳十六技術評定第一周課的任務：1、提出武術課程的有關要求2、游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）介紹武術課的基本要求：1、提出上好武術課程的要求。2、介紹本學期的學習內容與任務，學生明確應掌握的技術及理論知識要求。要求：整隊快、靜、齊；學生明確教學的內容與任務。（三）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié) 運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動2、壓腿、壓肩：二、基本部分1、游戲活動。要求：動作路線清楚

3、，方法正確，熟悉動作名稱與動作要領。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第二周課的任務：學習武術基本功（1） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小

4、到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習武術基本功（1） 正踢腿一腿直立，另一腿挺膝勾腳向前上踢起，直至額前或鼻尖，力達足尖。要求：頭正、身正、腿正，抽胯，支撐腿踩實2、游戲活動。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：課的任務：學習武術基本功（2） 游戲

5、活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習武術基本功（2） 側踢腿兩腳并步站立，右腳向前上半步，腳尖外撇，身體略右轉，左腿直膝上踢，腳尖勾起向左耳側猛踢。要求：上身正直，挺胸，直腰，開髖，收腹。2、游戲活動。要求：動作路線清楚，方法正確，熟悉動作名稱與動作要領。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師

6、生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第三周第四周課的任務：學習武術基本功（3） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性

7、，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習武術基本功（3） 里合腿一腿直立，另一腿腳掌內扣，從外側踢起，貼面向對側扇形擺落要求：上身正直，挺胸，直腰，開髖，收腹。2、游戲活動。要求：動作路線清楚，方法正確，熟悉動作名稱與動作要領。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第五周課的任務：學習武術基本功（4） 游戲活動。 教 學 內 容

8、 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習武術基本功（4） 外擺腿一腿直立，另一腿從對側踢起。貼面向同側扇形擺落。腳尖勾緊，腳掌內扣要求：上身正直，挺胸，直腰，開髖，收腹。2、游戲活動。要求：動作路線清楚，方法正確，熟悉動作名稱與動作要領。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練

9、房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第六周課的任務：學習武術基本功（5） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習武術基本

10、功（5） 彈腿右腿屈膝提起，大腿與腰平，右腳繃直。提膝接近水平時，要迅速猛力挺膝，向前平踢(彈擊)，力達腳尖。大腿與小腿成一直線，高與腰平，左腿伸直或微屈支撐。左腳與右腳同。2、游戲活動。要求：動作路線清楚，方法正確，熟悉動作名稱與動作要領。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第七周課的任務：學習武術基本功（6） 游戲活動。 教

11、 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習武術基本功（6） 蹬腿右腿屈膝提起，大腿與腰平，右腳勾起。提膝接近水平時，要迅速猛力挺膝，向前平蹬，力達腳跟。大腿與小腿成一直線，高與腰平，左腿伸直或微屈支撐。左腳與右腳同。2、游戲活動。要求：動作路線清楚，方法正確，熟悉動作名稱與動作要領。三、結束部分1、整隊講評2、布置課

12、外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第八周課的任務：學習武術基本功（7） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的

13、興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習武術基本功（7） 翻腰左腳叉步，右腿半蹲，兩手向右側下擺，左臂向左、向上，右臂向下、向左貼身輪轉一圈，轉動時兩手伸直打開。2、游戲活動。要求：動作路線清楚，方法正確，熟悉動作名稱與動作要領。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第九周課的任務：學習規(guī)定拳（1） 游戲活動。 教 學 內

14、 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習規(guī)定拳（1）2、游戲活動。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完

15、整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第十周課的任務：學習規(guī)定拳（2） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習規(guī)定拳（2）2、游戲活動。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法

16、；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第十一周課的任務：學習規(guī)定拳（3） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習規(guī)定拳（3）2、游戲活動。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生

17、告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第十二周課的任務：學習規(guī)定拳（4） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練

18、過程中受傷。二、基本部分1、學習規(guī)定拳（4）2、游戲活動。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第十三周課的任務：學習規(guī)定拳（5） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運

19、動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習規(guī)定拳（5）2、游戲活動。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學生完整進行練習。組織：兩列橫隊教法：語言法教學后記：第十四周課的任務：學習規(guī)定拳（6） 游戲活動。 教 學 內 容 與 要 求時間次數(shù)組 織 教 學一、準備部分（一）組織教學：整隊集合，清點人數(shù)；師生問好。（二）準備活動1、徒手操：頭部運動肩關節(jié)運動腰部運動膝關節(jié)運動前俯壓腿踝、腕關節(jié)運動要求：動作幅度由小到大，動作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學生充分做好準備活動，提高肌肉的興奮性，避免訓練過程中受傷。二、基本部分1、學習規(guī)定拳（6）2、游戲活動。三、結束部分1、整隊講評2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術訓練房教法：語言法組織：四列橫隊，兩臂距離散開集體進行。教法：口令法；領做法；提示動作要領。組織：四列橫隊，集體進行。 教法：完整示范動作；分解講解每一個動作；領做；學