青少年戶外拓展訓(xùn)練營“五天四晚”

1、青少年戶外拓展訓(xùn)練營“五天四晚”明陽天下夏令營前言：熱辣的太陽，束縛不了少年的心。告別空調(diào)、告別懶覺、告別網(wǎng)絡(luò)游戲，我們一起走進(jìn)青山綠水中，歡快的高歌、勇敢的挑戰(zhàn)、別樣的思維、美味的佳肴、熱烈的篝火 這個夏天，勇敢的少年要獨(dú)自旅行啦！在這里，我們不再是一個人，我們有了許多的兄弟姐妹、 我們學(xué)會了怎樣去團(tuán)結(jié)友愛、 怎樣與人合作、 怎么去寬容別人，怎樣感恩父母。一、拓展訓(xùn)練營目的 :通過戶外拓展的方式和獨(dú)特的教育方法,讓學(xué)生學(xué)會：艱苦奮斗，學(xué)會獨(dú)立、學(xué)會生活、學(xué)會關(guān)愛、學(xué)會感恩、學(xué)會做人做事 ,從而塑造充滿陽光的快樂少年。二、活動時(shí)間：（每期 5天 4夜）第一期： 7月 15 日7月19 日第二期

2、： 8月1 日8月 5日三、拓展訓(xùn)練營地點(diǎn)：明陽天下指定拓展活動基地四、拓展訓(xùn)練營內(nèi)容：A. 心理拓展：心手相牽、生死電網(wǎng)、高空斷橋、急速六十秒、不倒森林，能量傳輸?shù)?10 余項(xiàng)拓展活動突破青少年心理脆弱、性格孤僻等缺陷，提高心理承受能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。B. 醫(yī)療急救：心臟復(fù)蘇術(shù)、創(chuàng)傷救護(hù)等 10 余項(xiàng)基本及緊急災(zāi)難急救處理常識。C. 災(zāi)難處理：火災(zāi)逃生、地震避險(xiǎn)、交通安全、突發(fā)事故的預(yù)防及避險(xiǎn)逃生模擬訓(xùn)練。D. 野外生存：野外方向辨別、迷路情況處理、搭建宿營地、尋找水源、辨別野生動植物、使用篝火等多項(xiàng)野外生存訓(xùn)練。營員收獲：1 、與其他朋友們交流相處，學(xué)會關(guān)愛他人，在互相信任和幫助下發(fā)展

3、友誼；2 、拓展項(xiàng)目發(fā)散思維，提高參訓(xùn)學(xué)員的情商，鍛煉學(xué)員解決問題的能力。3 、提高對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，激發(fā)潛能，增加知識，磨練意志，增強(qiáng)自信心和心理承受力；4 、多種災(zāi)害的正確應(yīng)對方法，相信會讓您的孩子享用一生。五、拓展訓(xùn)練營對象7歲16 歲青少年六、拓展訓(xùn)練營安排：第一天：奪寶奇兵之破冰起航 開營，學(xué)員相互認(rèn)識和了解，促進(jìn)學(xué)員之間的溝通與交流08 ：00 09:00乘車前往明陽天下指定基地09 ：00 09 ：30 報(bào)到，領(lǐng)物品，安排住宿09 ：30 10 ：30 舉行開營儀式進(jìn)行 “破冰啟航 ”，使?fàn)I員彼此之間增進(jìn)認(rèn)識和了解，避免產(chǎn)生隔閡同時(shí)帶領(lǐng)營員建立自我管理體系； 介紹競選小組隊(duì)長

4、和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的規(guī)則和細(xì)節(jié)； 通過自薦并演講競選隊(duì)長， 展現(xiàn)組織能力和個人魅力， 組建自己的團(tuán)隊(duì)，在奪寶任務(wù)中，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)爭取最后的勝利10 ：30 12 ：00 互動空間：小活動小游戲，營造團(tuán)隊(duì)的氛圍，熱情訓(xùn)練，使?fàn)I員融入環(huán)境，能更多更好的溝通和交流！12 ：00 14 ：00 午餐14 ：00 17 ：00 任務(wù)開始，群龍取水，荊棘排雷，目的： 1 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2 體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。3 學(xué)會克服看似難以解決的問題。17 ：00 19 ：30 到達(dá)營地休息，晚餐，短暫休整。19 ：30 21 ：30 緊急避險(xiǎn)知識講座及模擬訓(xùn)練交通安全、突發(fā)事故的預(yù)防及避險(xiǎn)逃生模擬訓(xùn)練 ,急救處

5、理常識：讓孩子掌握一些初級的急救本領(lǐng)。發(fā)布第二天任務(wù)。21 ：30 休息第二天：奪寶奇兵之艱難使命 拓展訓(xùn)練：訓(xùn)練項(xiàng)目是體能與智能的結(jié)合， 是一個綜合素質(zhì)的訓(xùn)練， 目的是通過驚險(xiǎn)刺激的自我挑戰(zhàn)項(xiàng)目，克服心理恐懼，培強(qiáng)自信心。08 ：00 08 ：30 早餐8 ：00 09 ：00 介紹訓(xùn)練項(xiàng)目和安全事項(xiàng)，鞏固第一天的活動成果。09 ：00 12 ：00 拓展項(xiàng)目訓(xùn)練：飛越鱷魚湖，心靈聚合（重點(diǎn)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、溝通和計(jì)劃能力。）12 ：00 14 ：00 午餐14 ：00 15 ：00 拓展項(xiàng)目訓(xùn)練：挑戰(zhàn)天下（讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。建立小組成員間的相互信任。 讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身

6、體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心）15 ：00 16 ：30 拓展項(xiàng)目訓(xùn)練：交通堵塞、生死電網(wǎng)（使團(tuán)隊(duì)的各個隊(duì)員獨(dú)自面對挑戰(zhàn)。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神）17 ：00 19 ：00 晚餐19 ：00 20 ：30 成績評比、小組總結(jié)，觀看防震防火專題影片，學(xué)習(xí)體驗(yàn)正確的火災(zāi)地震逃生方法。發(fā)布第三天任務(wù)21 ：30 休息第三天：奪寶奇兵之狹路相逢08 ：00 08 ：30 早餐9 ：00 12 ：00 野外求生，叢林探險(xiǎn)。離開了鋼筋水泥的都市， 來到原始的叢林， 我們還是學(xué)習(xí)野外求生的本領(lǐng)， 迎接一些未知的挑戰(zhàn)。 這一天是體驗(yàn)一個人意志和素質(zhì)的機(jī)會。 也是培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)精神和意識絕佳的手段， 一天的形成安排提高

7、個人生存能力和競爭力。 理解團(tuán)結(jié)就是力量的真諦。12 ：00 14 ：00 午餐14 ：30 16 ：30 拓展項(xiàng)目訓(xùn)練：逃離雷區(qū)（它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流）17 ：00 19 ：00 晚餐19 ：00 21 ：30 分享、小組總結(jié)，發(fā)布第四天任務(wù)。感恩教育：愛的表達(dá)、親情連線回顧父母、老師、同學(xué)對自己的關(guān)心和愛護(hù)，學(xué)會感恩。（一盞燈、一輩子-感恩燭光晚會，并制造送給爸爸媽媽的小禮物）21 ：30 休息第四天：奪寶奇兵之終極挑戰(zhàn)08 ：00 08 ：30 早餐9: 00- 09: 30破冰起航，鞏固前一天訓(xùn)練營的成果。9 ：30 11 ：30 高空挑戰(zhàn)高空的項(xiàng)目不僅可以

8、鍛煉人的膽量，尋求自我突破， 而且體驗(yàn)平時(shí)不經(jīng)歷的狀態(tài)與處境，讓我們的青少年可以很清晰的認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)與突破自我。12：00 14 ：00午餐14：30 16 ：00艱難使命 最后的奪寶任務(wù)16：30 18 ：30晚餐19：00 21 ：00分享、小組總結(jié)，明星制造之個人才藝表演（篝火晚會）: 營員才藝展示、超級時(shí)裝秀 結(jié)合興趣愛好，獲取豐富課外知識，激發(fā)孩子的模仿表演才能。最后還有神秘驚喜送給營員們！21：30 休息 發(fā)布第五天任務(wù)第五天 奪寶奇兵之相親相愛08 ：00 08 ：30早餐09 ：00 10 ：00通過經(jīng)典的回顧游戲，感受五天來的同伴情。生死抉擇，鍛煉自我的心理素質(zhì)，體驗(yàn)父母的

9、艱辛。09 ：00 10 ：00評選本次活動最優(yōu)秀學(xué)員，回顧訓(xùn)練營過程, 留住美好回憶11 ：30 14 ：30 自做午餐，體驗(yàn)親手勞動的快樂14 ：30 16 ：00 閉幕篇之永遠(yuǎn)的朋友：作畫留念，頒發(fā)證書、優(yōu)秀營員獎17 ：00 離開訓(xùn)練營基地以上安排依照天氣情況由訓(xùn)練營靈活掌握， 及時(shí)開始各項(xiàng)活動， 如有更改另行通知。訓(xùn)練營特點(diǎn)：1 、趣味教學(xué)，迅速提高危機(jī)自救意識以及團(tuán)隊(duì)配合意識2 、醫(yī)療專職夏令營醫(yī)師常駐夏令營營地，全程陪同營員3 、飲食營養(yǎng)師合理配菜、科學(xué)分餐國際學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)，4 、生活老師 24 小時(shí)監(jiān)管，同吃、同住、同玩5 、出游配備大型車輛，保障全程安全出游 .6 、保險(xiǎn)入營期間

10、提供意外保險(xiǎn)，保額 10 萬；醫(yī)療保險(xiǎn)，保額 10000 元贈送物品：1 、贈送全程 10 萬元意外傷害保險(xiǎn)及10000元意外醫(yī)療保險(xiǎn)2 、贈送夏令營營服、營帽一套3 、贈送電子版全體師生合影、學(xué)習(xí)生活剪影光盤一張4 、贈送夏令營結(jié)業(yè)證書七、拓展訓(xùn)練營費(fèi)用2888元 / 人包含：交通、食宿、拓展保險(xiǎn)、活動設(shè)計(jì)、培訓(xùn)教官、訓(xùn)練器材、培訓(xùn)管理、培訓(xùn)照相等。八、拓展訓(xùn)練營保障封閉式管理、培訓(xùn)師 24 小時(shí)全程跟蹤，全面管理孩子的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、安全和起居飲食等，對每位孩子投注高額保險(xiǎn)， 配備醫(yī)務(wù)人員及各類常用藥、 急救藥品以應(yīng)不時(shí)之需。對項(xiàng)目采用精細(xì)化管理方式，針對可能遇到的安全問題全程監(jiān)護(hù)，確保參訓(xùn)營員的訓(xùn)練效果。九、拓展訓(xùn)練營協(xié)議整個活動期間， 參加活動人員應(yīng)絕對服從教練的命令和指揮， 不得擅自行動， 遵從教練的要求和示范， 自覺遵守活動紀(jì)律