心理健康課聽課心得3篇-心理健康教育聽課記錄.doc

1、心理安康課聽課心得3篇:心理安康教育聽課記錄心理安康課聽課心得篇1當我知道我們要上心理安康教育課的時候，我非常的不快樂，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活潑，老師會與我們在課堂上進展一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。第一節(jié)課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比擬小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是

2、活潑，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。我記得老師說過，如今心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我?guī)椭约航o自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到絕望，感覺在虛度光陰，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了 ，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了 后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時

3、候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說如今的人心里多少都會有一點缺點，或大或小，我也就不那么擔憂了。我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看

4、自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差異。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。我們大學生作為一個特殊的群體，一方面漸漸步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理安康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理安康狀況，由此就知

5、道，大學生心理安康教育還是很重要的一件事情。如今越來越多的大學生做出許多不可思議的事情，這不能不說明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態(tài)。我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的曲折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最快樂。后來老師給我們講了ABC法那么，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活潑了也讓我們更

6、起勁去學習心理安康教育。課堂上老師必不少講的是戀愛，大學戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇合適自己的戀愛。另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很絕望，和同學和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有說明自己的真實想法，有時又不得已違犯了自

7、己的意愿，就要自己調節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活潑，也讓談話輕松。心理安康課聽課心得篇22022年6月10日上午，我有幸在榮成市崖頭小學聆聽了兩節(jié)心理安康教育觀摩課。課堂中，老師豐富的肢體語言，靈敏的教學方法，活潑的課堂氣氛，步步深化的情感熏陶，無不深深吸引著我。心理安康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理安康。透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學活動真是讓我受益匪淺啊!首先是席老師的“戴高帽”-學會贊美一下子就吸引了我，學會贊美一課是針對五年級學生，針對他們不會贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設計的，選題貼近學生的生活實際，整個教學設計層次清楚，銜接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時地引導，恰當、幽

8、默的點評是整節(jié)課的亮點。比方學生贊美席老師的衣服漂亮時，席老師說：“你的目光和我們校長的目光一樣好?！币驗橄蠋熕┑囊路菍W校統(tǒng)一定制的，學生聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學出了很多實用的好主意，無說教之詞，學生很容易承受。席老師以傳遞悄悄話的形式導入，活潑了課堂氣氛，拉近了師生之間的間隔 (席老師不是本校的老師，上課前與這些學生不熟悉)，以一那么“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學“戴高帽”，由近及遠地引導學生說出贊美別人的角度及贊美的好處(既給別人帶來自信，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的才能，促進同學間的友誼)。通過分

9、析p 案例，使學生學會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并以欣賞的目光與其交往，學會真誠地贊美別人。最后，讓每個學生通過寫的方式贊美自己的同學，并將所寫的內容送給所贊美的同學，由動到靜，給了每個學生參與的時機。整個課堂真實，不造作，不夸大。假如在詢問上臺承受贊美學生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺時學生說緊張，老師問學生為何緊張;在學生聽完同學的贊美后，心情平靜，老師假如問一下學生，什麼力量使他平靜就更貼近主題)。其次是畢軍曉老師的誰最重要，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調動了學生的積極性。根據(jù)二年級孩子的心理特點，首先設計了欣賞故事五指的爭論(老師運用了豐富的肢體語言)，以故事

10、情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受，使孩子們認識到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的理論活動使孩子們認識到在團隊中每個人都很重要。畢軍曉老師還設計了各種生動有趣的游戲，每個游戲都能使學生通過親身體驗，感悟到團隊精神的必要性和重要性，使他們進步團隊意識，如傳球使學生初步認識到團隊合作的重要性;請舉手使學生認識到在團隊合作中要顧全大局，有時要犧牲個人利益;吃棗使學生認識到在生活中與別人配合的需要。整節(jié)課老師在設計時注重活動性原那么，讓學生在各種活動中得到真實的心理體驗和行為訓練。本節(jié)課的教學目的得到了很好的落實，完畢語很精彩，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學生的表現(xiàn)也可以看出非常的有效。但此課個別游戲規(guī)那么剛開場交待得不是很清楚，影響效果，也浪費了一定的時間，假如改良一下，效果可能會更好些。兩節(jié)風格不一的心理安康課給我留下了深化的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理安康問題已引起學校家庭的重視，作為老師，應該要做學生心理安康的導師。我們教育的目的是什么?是學生如何做人啊!不懂做人的道理，學知識又有何用?心理安康教