附一專項技能考核標準

1、速度滑冰教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向1、短道場地連續(xù)滑行三圈、背手擺臂均可。（40分）優(yōu)秀（4030）基本姿勢合理、蹬冰方向正確、身體重心移動平穩(wěn)、動作自如、全身配合協(xié)調(diào)。良好（3020）基本姿勢合理、蹬冰方向正確、身體重心移動不夠平穩(wěn)、有起浮動作，全身配合基本協(xié)調(diào)。及格（2010）基本姿勢合理、蹬冰方向正確、身體重心移動不夠平穩(wěn)、有起浮動作，動作僵硬，全身配合不協(xié)調(diào)。不及格（100）基本姿勢不合理、蹬冰方向不正確、身體重心移動不夠平穩(wěn)、有起浮動作，動作僵硬，全身配合不協(xié)調(diào)。2、單腳平衡支撐滑行（左、右腿各一次滑行）（40分）優(yōu)秀（4030）基本姿勢合理，鼻、膝、刀尖三點成一線平刃滑行。良好（3

2、020）基本姿勢合理，鼻、膝、刀尖三點基本成一線平刃滑行。及格（2010）基本姿勢合理，鼻、膝、刀尖三點成一線平刃滑行、浮腿有著冰現(xiàn)象。不及格（100）基本姿勢不合理，鼻、膝、刀尖三點不能平刃滑行。3、彎道連續(xù)滑行（不少于4復(fù)步）（20分）優(yōu)秀（2016）基本姿勢合理，頭、肩、上體成一線向左傾斜、左外右內(nèi)刀刃支撐、動作連貫。良好（1614）基本姿勢合理，頭、肩、上體基本成一線向左傾斜、左外右內(nèi)刀刃支撐、動作連貫。及格（1412）基本姿勢較合理，頭、肩、上體能夠成一線向左傾斜、左外右內(nèi)刀刃支撐、動作較連貫。不及格（120）基本姿勢不合理，頭、肩、上體不成一線向左傾斜、不能夠左外右內(nèi)刀刃支撐、動作

3、較連貫?；┙虒W(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向一、測試指標及比例 （100分）身體素質(zhì)專項技術(shù)模仿30米跑平地六角跳原地動協(xié)點杖跳轉(zhuǎn)1/52/52/5二、測試方法與評分標準（一）身體素質(zhì)（30米跑）1、測試方法：考試采用分道跑方法每組兩人。采用站立式起跑，不穿釘子鞋。發(fā)令信號兩個即“各就位” 、“鳴槍”。成績采用人工計取的方法。2、成績評定： 20分起評，實行減分制。男、女分別排序。30米跑評分表（男考生）成績得分成績得分成績得分成績得分4秒10204秒35154秒60105秒1054秒15194秒40144秒7095秒2044秒20184秒45134秒8085秒3034秒25174秒50124秒90

4、75秒4024秒30164秒55115秒0065秒50030米跑評分表（女考生）成績得分成績得分成績得分成績得分4秒50205秒15155秒40106秒1054秒55195秒20145秒4596秒2045秒00185秒25135秒5086秒3035秒05175秒30125秒5576秒4025秒10165秒35116秒0066秒500（二）基本技術(shù)1、平地六角跳（1）測試方法：在地面上畫出邊長為60厘米左右的六角形，雙腳從中心跳到一個邊外，再跳回（一次），連續(xù)依次跳完各個邊，這與雙板平行回轉(zhuǎn)動作很相似。（2）技術(shù)標準： a基本姿勢正確 b很好的平衡控制 c動作協(xié)調(diào)準確（3）評分標準采用一人一組的

5、方式測試30秒鐘。40分起評，達標30分,(看附表二) 技評為10分,實行減分制，以上幾個方面，每項扣分標準在1分至2分之間。男、女分別排序。六角跳評分表（男、女通用）成績（次）得分成績（次）得分成績（次）得分成績（次）得分60305026402230185949392958483828574737275646336265528452435202516544434245343332352423222514131212、原地動協(xié)點杖跳轉(zhuǎn)（1） 測試方法： 手持雪杖基本滑行姿勢站立，動作開始，原地點杖跳轉(zhuǎn)。（2）技術(shù)標準： a基本姿勢正確 b點杖準確節(jié)奏清晰 c跳轉(zhuǎn)時髖膝踝動作正確 d上下肢動作協(xié)

6、調(diào)一致（3）評分標準采用三人一組的方式測試。考試時至少有三名以上的考官評分，取中間分或平均分為有效分數(shù)。技評40分起評，實行減分制，以上幾個方面，每項扣分標準在1分至5分之間。男、女分別排序。冰球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向一、測試指標與所占分值類 別專項技術(shù)測 試指 標滑行撥球、傳接球射門分 值20分40分40分二、測試方法與評分標準（一）專項技術(shù)（1）測試方法： 按名單順序每次一人，行進間障礙運球：每人一次，通過6個障礙，每個障礙之間距離為4米。起點由冰場端線的界墻邊丈量，第一個障礙物，藍線上距界墻，第二個障礙在藍線、紅線中間距界墻，第三個障礙在中間爭球點，第四個障礙同第二個障礙，第五個障礙

7、在藍線上同第三個障礙垂直平行，第六個障礙在爭球點，返回壓步滑行到門后直線倒滑藍線結(jié)束。（2）評分標準：起評分20分，實行減分制，以上幾個方面每項扣分標準在05分之間。技術(shù)標準扣分值 基本姿勢：上體前傾，兩腿彎曲，膝角在100120度之間。05 蹬冰滑行：重心與蹬冰同步向滑行腿移動，身體重心與冰面垂直在兩腳中前部。05 收腿放刀：蹬冰腿利用蹬冰反作用力積極收腿，收刀靠近滑行腳開始下刀。05 雙手握桿：桿刃靠近冰面，左右擺動整體協(xié)調(diào)。052.撥球、傳接球（1）撥球 測試方法：按名單順序，每次一人進行測試。原地撥球：前、左、右，長、短結(jié)合。撥球時間為1分30秒。評分標準：起評分20分，實行減分制,以

8、上幾個方面每項扣分標準在05分之間。技術(shù)標準扣分值(a)滑行的基本站立姿勢，肩背手臂放松。05(b)目視前方，余光看球。05(c)上下手距2030厘米。05(d)通過上體肩的帶動手腕翻轉(zhuǎn)進行撥球，桿刃中部扣球，前部拉球傳接球。05（2）傳、接球 測試方法：按名單順序兩人一組傳接球。按組次進行，傳接距離56米，原地傳接球20次。 技術(shù)標準：起評分20分，實行減分制,以上幾個方面每項扣分標準在04分之間。技術(shù)標準扣分值(a)抬頭看人，決定目標。04(b)拍刃中間扣球。04(c)球從拍中部轉(zhuǎn)至拍尖指向目標。04(d)球旋轉(zhuǎn)，不翻滾。04(f)拍刃平放在冰面上。04（1）測試方法：按名單順序，每次一人

9、進行測試。距離球門8米擺放9個球，在60秒內(nèi)將球射向球門（2）技術(shù)標準：起評分40分，實行減分制，以上幾個方面每項扣分標準在510分之間。技術(shù)標準扣分值(a) 球拍后部扣球。010(b) 肩對目標球門。010(c) 后腿蹬冰，使重心移至前腳。010(d) 球從球拍后部轉(zhuǎn)至拍尖射出。010（3）評分標準：考評員根據(jù)射門評分表（表40-1），表40-1 射門評分表分值成績（射中）分值成績（射中）分值成績（射中）36-40924-28612-16332-368 20-2458-12228-32716-2044-81專項技術(shù)各測試指標的成績評定均由三名考評員獨立評分，去掉一個最高分和最低分后，取中間值

10、為有效分數(shù)。冰壺教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向1、持桿徒手滑行（m）。（40分）評分等級測試內(nèi)容測試要求優(yōu)秀（32-40）16m兼看滑行姿勢良好（22-30）12m及格（12-20）8m不及格（0-10）6m2、持壺滑行。（40分）評分等級測試內(nèi)容優(yōu)秀（32-40）基本姿勢合理，按預(yù)定線路滑行，壺、滑行腿、浮腿三點成一線滑行。良好（22-30）基本姿勢合理，按預(yù)定線路滑行，壺、滑行腿、浮腿三點基本成一線滑行。及格（12-20）基本姿勢合理，按預(yù)定線路滑行，壺、滑行腿、浮腿三點不成一線滑行。不及格（0-10）基本姿勢不合理，不按預(yù)定線路滑行，壺、滑行腿、浮腿三點不成一線滑行。3、投準。（20分）評分

11、等級測試內(nèi)容測試要求優(yōu)秀（18-20）大本營圓心內(nèi)以完整技術(shù)投壺，投壺后可自行擦冰完成投準。良好（12-16）大本營2英尺內(nèi)及格（6-10）大本營4英尺內(nèi)不及格（0-4）大本營6英尺內(nèi)花樣滑冰教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向單人滑專項技能考核標準一、單人滑考核指標與比值類 型技 術(shù)表 演指 標跳躍旋轉(zhuǎn)步法姿態(tài)編排表演比值51/51/51/51/51/5100分1010101010 二、單人滑考核內(nèi)容與評分標準（一）技術(shù)考核內(nèi)容及評分標準1. 技術(shù)考核內(nèi)容與標準1) 考核內(nèi)容：跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法組成一套自由滑冰節(jié)目。2) 考核說明：時間13010；音樂自選，服裝、器材自備。3) 評分方法：按比值每項滿分

12、為10分，即技術(shù)分（3/5）和表演分（2/5）。2. 技術(shù)評分標準優(yōu)秀 （108）技術(shù)規(guī)范、動作完成，自由滑節(jié)目完整5.5）技術(shù)規(guī)范、動作完成，自由滑節(jié)目較完整及格 （53）技術(shù)基本規(guī)范、動作完成，自由滑節(jié)目完成0）技術(shù)不規(guī)范、動作未完成，缺少一類技術(shù)或不能完成自由滑節(jié)目（二）表演考核內(nèi)容與標準優(yōu)秀 （108）姿態(tài)優(yōu)美、編排合理、表演與音樂特點風(fēng)格吻合的很好5.5）姿態(tài)較好、編排較合理、表演與音樂特點風(fēng)格吻合的好及格 （53）姿態(tài)一般、編排一般、表演與音樂特點風(fēng)格基本吻合的一般0）姿態(tài)差、編排一般、表演與音樂特點風(fēng)格吻合的差冰上舞蹈專項技能考核標準一、冰上舞蹈考核指標與比值類 型技 術(shù)表 演指

13、 標步法姿勢舞蹈風(fēng)格姿態(tài)節(jié)奏表演比值51/51/51/51/51/5100分2020202020二、冰上舞蹈考核內(nèi)容與評分標準（一）技術(shù)考核內(nèi)容及評分標準1. 技術(shù)考核內(nèi)容與標準1、考核內(nèi)容：步法、旋轉(zhuǎn)、托舉組成一套自由舞蹈節(jié)目。2、考核說明：時間13010；音樂自選，舞伴自選、服裝、器材自備。3、 評分方法：按比值每項滿分為20分，即技術(shù)分（6/10）和表演分（4/10）。2. 技術(shù)評分標準優(yōu)秀 （2016）技術(shù)規(guī)范、動作完成，自由舞蹈節(jié)目完整良好 （1511）技術(shù)較規(guī)范、動作完成，自由舞蹈節(jié)目較完整及格 （106）技術(shù)基本規(guī)范、動作基本完成，自由舞蹈節(jié)目完成不及格（50）技術(shù)不規(guī)范、動作未

14、完成，未完成自由舞蹈節(jié)目（二）表演考核內(nèi)容與標準優(yōu)秀 （2016）姿態(tài)優(yōu)美、節(jié)奏準確、表演與音樂舞蹈風(fēng)格吻合的很好良好 （1511）姿態(tài)好、節(jié)奏較準確、表演與音樂舞蹈風(fēng)格吻合的好及格 （106）姿態(tài)一般、節(jié)奏一般、表演與音樂舞蹈風(fēng)格基本吻合不及格 （50）姿態(tài)差、節(jié)奏差、表演與音樂舞蹈風(fēng)格吻合的差雙人滑專項技能考核標準一、雙人滑考核指標與比值類 型技 術(shù)表 演指 標單人技術(shù)雙人技術(shù)技術(shù)評定姿態(tài)編排表演比值51/51/51/51/51/5100分2020202020二、雙人滑考核內(nèi)容與評分標準（一）技術(shù)考核內(nèi)容及評分標準1. 技術(shù)考核內(nèi)容與標準（1） 考核內(nèi)容：選擇一類單人技術(shù)和兩類雙人技術(shù)組成

15、一套雙人自由滑冰節(jié)目。 （2） 考核說明：時間13010；音樂自選，舞伴自選、服裝、器材自備。（3） 評分方法：按比值每項滿分為20分，即技術(shù)分（6/10）和表演分（4/10）。2. 技術(shù)評分標準優(yōu)秀 （2016）技術(shù)規(guī)范、動作完成，自由滑節(jié)目完整良好 （1511）技術(shù)較規(guī)范、動作完成，自由滑節(jié)目較完整及格 （106）技術(shù)基本規(guī)范、動作基本完成，自由滑節(jié)目完成不及格（50）技術(shù)不規(guī)范、動作未完成，未完成自由滑節(jié)目（二）表演考核內(nèi)容與標準優(yōu)秀 （2016）姿態(tài)優(yōu)美、編排合理、表演與音樂特點風(fēng)格吻合的很好、一致性好良好 （1511）姿態(tài)較好、編排較合理、表演與音樂特點風(fēng)格吻合的好、一致性較好及格

16、（106）姿態(tài)一般、編排一般、表演與音樂特點風(fēng)格基本吻合的一般、一致性一般不及格（50）姿態(tài)差、編排一般、表演與音樂特點風(fēng)格吻合的差、一致性差田徑教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向考試項目：1、跨欄跑 2、鉛球 3、跳遠 4、跳高 考試要求： 1、考生按上述項目任選其中一項進行考試。 2、考生按規(guī)定該項考試的具體技術(shù)動作要求進行考試。3、徑賽與田賽項目不設(shè)達標標準，但作為評定技術(shù)等級的參考依據(jù)?？荚嚇藴剩阂?、跨欄跑：男子欄高、女子欄高、欄距8米（男子8米、女子7米）、欄數(shù)3個、起跑至第一欄男子、女子13米。10080分：1、起跑與過第一個欄技術(shù)合理，欄間步節(jié)奏技術(shù)流暢。2、起跨腿與擺動腿過欄技術(shù)正確，

17、下欄積極主動。7860分：1、起跑與過第一個欄技術(shù)基本合理，欄間步節(jié)奏技術(shù)較流暢。2、起跨腿與擺動腿過欄技術(shù)基本正確，下欄比較積極主動。58以下分：1、起跑與過第一個欄技術(shù)缺乏合理性，欄間步節(jié)奏技術(shù)不夠流暢。2、起跨腿與擺動腿過欄技術(shù)不準確，下欄著地不積極。二、鉛 球：男、女采用背向滑步推鉛球技術(shù)，男子采用5公斤、女子采用4公斤。10080分：1、預(yù)備姿勢合理，滑步銜接技術(shù)流暢、正確。2、滑步技術(shù)與最后用力技術(shù)銜接速度快。7860分：1、預(yù)備姿勢較合理，滑步銜接技術(shù)比較流暢。2、滑步技術(shù)與最后用力技術(shù)銜接流暢性不夠。58分以下：1、預(yù)備姿勢基本合理，滑步銜接技術(shù)不是很流暢。2、滑步技術(shù)與最后用

18、力技術(shù)銜接有停頓。三、跳 遠：男、女采用中、短程助跑起跳挺身式跳遠技術(shù)，男子采用3米板、女子采用2米板。10080分：1、助跑加速明顯，節(jié)奏性強，起跳積極主動。2、空中挺身式技術(shù)正確，落地技術(shù)合理。7860分：1、助跑加速比較明顯，節(jié)奏性較強，起跳技術(shù)基本正確。2、空中挺身式技術(shù)基本正確，落地技術(shù)較合理。58分以下：1、助跑加速不明顯，節(jié)奏性不強，起跳技術(shù)基本正確。2、空中挺身式技術(shù)不明顯，落地技術(shù)較合理。四、跳高：男、女采用弧線助跑背越式跳高技術(shù)，男子橫桿高度、女子采用高度。10080分：1、助跑起跳銜接技術(shù)合理，起跳積極充分。2、起跳與過桿技術(shù)正確，桿上背弓明顯。7860分：1、助跑起跳銜

19、接技術(shù)比較合理，起跳較充分。2、起跳與過桿技術(shù)基本正確，桿上背弓較明顯。58分以下：1、助跑起跳銜接技術(shù)不夠合理，起跳不充分。2、起跳與過桿技術(shù)不是很正確，桿上背弓不明顯。籃球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向一、防守滑步（20分）（一）測試方法在籃球場的限制區(qū)內(nèi)滑步。開始前測試者一腳踏端線，另一腳在端線外，背對球籃起動，開始計時，由ABC點，再由CBA點，往返兩次，一腳踏端線停表。計時評定成績。如圖1所示。圖1 滑步防守路線圖（二）評分標準成績17181920212223242526分值20分18分16分14分12分10分8分6分4分2分二、投籃（30分）（一）測試方法以籃圈的中心垂直線與地面的投影

20、點為圓心，以為半徑畫一弧線。投籃方式不限，自投自搶。記90秒鐘在弧線外投中的次數(shù)。（二）評分標準成績10987654321分值30分27分24分21分18分15分12分9分6分3分每投中一球得3分。三、對墻傳接球（20分）（一）測試方法距墻劃一橫線，測試者位于線后，對墻分別用雙手胸前、左手、右手肩上各傳球10次，共30次。第一次球離手時開始計時，最后一次接到球時停表。傳失后撿球在線后繼續(xù)。計時評定成績（二）評分標準成績24262830323436384042分值20分18分16分14分12分10分8分6分4分2分四、往返運球投籃（30分）（一）測試方法測試者持球從右半場中線延長線后用右手運球并

21、上籃，投中籃后再用右手運球至左半場中線延長線處，轉(zhuǎn)身，用左手運球并上籃，投中籃后再用左手運球至右半場中線延長線處。往返兩次。計時評定成績。如圖2所示： 圖2 往返運球投籃路線圖（二）評分標準成 績323436384042444648505254565860分 值30分28分26分24分22分20分18分16分14分12分10分8分6分4分2分排球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向一、考核項目：發(fā)球（20分）扣球（40分）、傳球（20分）、墊球（20分）二、測試方法與評分標準：發(fā)球測試方法：考生持球在端線后，每人連續(xù)發(fā)球10次。要求發(fā)球速度、有力量、效果好，落點對方場區(qū)內(nèi)，記錄符合要求的發(fā)球總次數(shù)，每次

22、2分，共計20分。評分標準：發(fā)球飛行速度慢，力量小酌情扣分，未發(fā)至對方場區(qū)內(nèi)為發(fā)球失誤無分。成功發(fā)球一次得2分，成功次數(shù)相加為該項成績。四號位扣球測試方法：考生自己選定扣球位置。如下圖，由主考人或考生（二傳）在三號位傳球，考生在四號位自己給一傳后助跑起跳扣球。每個考生連續(xù)扣10次?？矍蛴幸欢α?，又落在規(guī)定區(qū)域內(nèi)為達標，達標一次得4分，成功次數(shù)相加為該項成績。正面雙手傳球測試方法：兩人一組傳球或?qū)髑?0個。要求傳球的手型、擊球點和協(xié)調(diào)用力，即傳球的弧度、位置都能控制的好。評分標準：傳球的動作，傳球的弧度、位置，及學(xué)生的連續(xù)成功傳球總次數(shù)為該項成績。如技術(shù)不正確酌情扣分。正面雙手傳球技術(shù)評分

23、標準：優(yōu) 秀良 好及 格不及格8分6分4分2分正面雙手傳球次數(shù)評分標準：優(yōu)秀良好及格不及格30個25個20個19個10-12分8分6分2-4分正面雙手墊球測試方法：兩人一組墊球或?qū)|球30個。要求墊球的技術(shù)動作正確，如手型、觸球部位、擊球點、協(xié)調(diào)用力等，以及墊出的球的方向、弧度。 評分標準: 要求墊球的技術(shù)動作正確，墊球方向弧度控制的好，連續(xù)成功墊球的總次數(shù)為該項成績。如技術(shù)不正確等酌情扣分。正面雙手墊球技術(shù)評分標準：優(yōu) 秀良 好及 格不及格8分6分4分2分正面雙手墊球次數(shù)評分標準：優(yōu)秀良好及格不及格30個25個20個19個10-12分8分6分2-4分足球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向一、 測試

24、指標及所占比例類別身體素質(zhì)基本技術(shù)實戰(zhàn)能力指標525米折返跑傳準技術(shù)能力戰(zhàn)術(shù)能力20米運射心理素質(zhì)比賽作風(fēng)分值20分60分20分二、 測試方法與評分標準（一）525米折返跑1測試方法：從起跑線處向場內(nèi)直線延伸，分別在5米、10米、15米、20米和25米處各設(shè)置一個標識物?？忌谄鹋芫€處站立式起跑，腳動開表，考生必須按規(guī)定依次用手擊標識物，并完成所有折返距離跑回起跑線處時停表。2成績評定：25內(nèi)20分，2530內(nèi)2016分，3035內(nèi)1612分，完成10分。（二）傳準1測試方法：從起點線向場內(nèi)垂直向前分別在20米、25米、30米處畫圓心，分別以半徑、1米、2米和畫五個同心圓為傳準目標?？忌蚋鱾€

25、目標傳達室球2次，腳法不限。20M25M30M2成績評定：40分20米處的目標分值：由外向內(nèi)分別為：2分、4分、6分、8分、10分；25米處的目標分值：由外向內(nèi)分別為：4分、6分、8分、10分、12分；30米處的目標分值：由外向內(nèi)分別為：10分、12分、14分、16分、18分。三個目標各取最好成績一次，得分總和為個人總成績。（三）20米運球射門1測試方法：以罰球區(qū)線的中點心點為界，垂直向場內(nèi)延伸20米處畫一條6米長的線為起點線，從起點線處運球繞過8根桿后起腳射門。（如圖所示）2m 1m 3m 1m 3m 1m 3m 1m 5m2成績評定：20分，球放在起始線上，球動開表，運球者運球依次繞過所有

26、標志桿后射門，在球越過球門線瞬間停表，球沒有進入球門無成績（包括球打在球門立柱和橫梁上），漏過標志桿無成績。每人3次機會，取最好一次成績?yōu)樽詈蟪煽儭?5內(nèi)20分，1520內(nèi)2016分，2025內(nèi)1612分，完成10分。（四）實戰(zhàn)能力1測試方法：根據(jù)考生人數(shù)，將考生分為不同的組（隊），分別進行正式場地的比賽或小場地的比賽。2成績評定：由3-5名考評員根據(jù)評分標準對考生的技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、心理素質(zhì)及比賽作風(fēng)四個方面進行綜合評定。去掉最高與最低分后，取平均分為最后得分。等級ABCD分值12-15能力要求戰(zhàn)術(shù)能力強，意識好，技術(shù)動作規(guī)范，運用正確，作風(fēng)頑強、心理狀態(tài)穩(wěn)定。戰(zhàn)術(shù)能力較好，意識較好，技術(shù)

27、動作規(guī)范，運用基本正確，作風(fēng)頑強、心理狀態(tài)穩(wěn)定。戰(zhàn)術(shù)能力一般，意識一般，技術(shù)動作基本規(guī)范，運用基本正確，作風(fēng)頑強、心理狀態(tài)較穩(wěn)定。戰(zhàn)術(shù)能力一般，意識一般，技術(shù)動作不規(guī)范，運用不夠正確，作風(fēng)不頑強、心理狀態(tài)不穩(wěn)定。3注意事項：所有考生只能穿膠鞋或膠釘足球鞋。守門員專項體育測試方法與評分標準一、 測試指標及所占比例類別身體素質(zhì)基本技術(shù)實戰(zhàn)能力指標立定三級跳擲遠與踢遠技術(shù)能力戰(zhàn)術(shù)能力撲接球心理素質(zhì)比賽作風(fēng)分值20分60分20分二、 測試方法與評分標準（一） 立定三級跳1 測試方法：與田徑運支中的三級跳遠動作相似，但沒有助跑，從原地開始起跳。2 成績評定：每人兩次機會，取最好一次成績。9米20分，98

28、米2016分，87米1610分，7米以下10分。（二） 擲遠與踢遠1 測試方法：在罰球區(qū)線上截取橫寬15米為測試場地的寬度，在橫線的兩個端點分別向場內(nèi)劃兩條與邊線平行的直線，并標出距離數(shù)，此兩條線的縱長為60米以上。先采用手擲遠，然后用腳發(fā)球踢遠。60米以上15米2 成績評定：每人用手發(fā)球擲遠三次，用腳發(fā)球踢遠（采用踢凌空球、反彈球、定位球等方法不限）三次。手發(fā)球和腳發(fā)球各取其中最好一次成績相加作為考生最后成績。分值成績（米）分值 成績（米）分值成績（米）男 女 男 女 男 女 4080652055406301536756016503542510327055124530220528655010

29、402524604583520（三） 撲接球1 測試方法：考生守門，撲接從位于罰球區(qū)線外射來的10個球。由3-5個考評員對其技術(shù)技能進行評定。2 成績評定：由3-5名考評員根據(jù)評分標準進行評定。去掉最高與最低分后，取平均分為最后得分。成績優(yōu)者名次列前。等級ABCD分值12-15能力要求技術(shù)動作規(guī)范，動作運用合理，選位意識好，身體移動快、協(xié)調(diào)。技術(shù)動作規(guī)范，動作運用較合理，選位意識較好，身體移動快、協(xié)調(diào)。技術(shù)動作基本規(guī)范，動作運用較合理，先位意識基本合理，身體移動較快、較協(xié)調(diào)。技術(shù)動作不規(guī)范，動作運用不合理，選位意識差，身體移動較慢、不太協(xié)調(diào)。（四） 實戰(zhàn)能力1 測試方法：根據(jù)考生人數(shù)，將考生分

30、在不同的組（隊）中，分別進行正式場地的比賽或小場地的比賽。2 成績評定：由3-5名考評員根據(jù)評分標準對考生的技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、心理素質(zhì)及比賽作風(fēng)四個方面進行綜合評定。去掉最高與最低分后，取平均分為最后得分。成績優(yōu)者名次列前。等級ABCD分值12-15能力要求戰(zhàn)術(shù)能力強，意識好，技術(shù)動作規(guī)范，運用正確，作風(fēng)頑強、心理狀態(tài)穩(wěn)定。戰(zhàn)術(shù)能力較強，意識較好，技術(shù)動作規(guī)范，運用基本正確，作風(fēng)頑強、心理狀態(tài)穩(wěn)定。戰(zhàn)術(shù)能力一般，意識一般，技術(shù)動作基本規(guī)范，運用基本正確，作風(fēng)頑強、心理狀態(tài)較穩(wěn)定。戰(zhàn)術(shù)能力一般，意識一般，技術(shù)動作不規(guī)范，運用不夠正確，作風(fēng)不頑強、心理狀態(tài)不穩(wěn)定。3 注意事項：所有考生只能穿膠鞋

31、或膠釘足球鞋。網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向一、 考核項目正手擊球（20分），反手擊球（20分），正手截擊球（20分），反手截擊球（20分），發(fā)球（20分）二、 測試方法與評分標準1、正手擊球（20分）測試方法與評分標準：考評員隔網(wǎng)喂送球，考生在底線附近，正手擊直線球10個，斜線球10個，每球0.6分 （12分）。技術(shù)評定標準： 優(yōu)秀良好及格不及格技術(shù)動作合理，有較快的球速，力量較大，旋轉(zhuǎn)強烈，擊球落點靠近底線附近技術(shù)動作較合理，有較好的球速、力量和旋轉(zhuǎn)，擊球到中后場技術(shù)動作基本合理，有一定的球速、力量和旋轉(zhuǎn)技術(shù)動作不合理，球速、力量和旋轉(zhuǎn)很弱8分6分4分2分2、反手擊球（20分）測試方法與評

32、分標準：考評員隔網(wǎng)喂送球，考生在底線附近，反手擊直線球10個，斜線球10個，每球0.6分 （12分）。技術(shù)評定：優(yōu)秀良好及格不及格技術(shù)動作合理，有較快的球速，力量較大，旋轉(zhuǎn)強烈，擊球落點靠近底線附近技術(shù)動作較合理，有較好的球速、力量和旋轉(zhuǎn)，擊球到中后場技術(shù)動作基本合理，有一定的球速、力量和旋轉(zhuǎn)技術(shù)動作不合理，球速、力量和旋轉(zhuǎn)很弱8分6分4分2分3、正手截擊球（20分）測試方法與評分標準： 考評員隔網(wǎng)喂送球，考生在中線距網(wǎng)34米，正手截擊直線球10個，斜線球10個，每球分 （12分）。技術(shù)評定：優(yōu)秀良好及格不及格技術(shù)動作合理，有較快的球速，力量較大，旋轉(zhuǎn)強烈，擊球落點靠近底線附近技術(shù)動作較合理，

33、有較好的球速、力量和旋轉(zhuǎn)，擊球到中后場技術(shù)動作基本合理，有一定的球速、力量和旋轉(zhuǎn)技術(shù)動作不合理，球速、力量和旋轉(zhuǎn)很弱8分6分4分2分4、反手截擊球（20分）測試方法與評分標準：考評員隔網(wǎng)喂送球，考生在中線距網(wǎng)34米，反手截擊直線球10個，斜線球10個，每球分 （12分）。技術(shù)評定：優(yōu)秀良好及格不及格技術(shù)動作合理，有較快的球速，力量較大，旋轉(zhuǎn)強烈，擊球落點靠近底線附近技術(shù)動作較合理，有較好的球速、力量和旋轉(zhuǎn)，擊球到中后場技術(shù)動作基本合理，有一定的球速、力量和旋轉(zhuǎn)技術(shù)動作不合理，球速、力量和旋轉(zhuǎn)很弱8分6分4分2分5、發(fā)球（20分）測試方法與評分標準：考生在發(fā)球區(qū)，左區(qū)發(fā)10個球，右區(qū)發(fā)10個球，

34、每個0.6分 （12分）。技術(shù)評定：優(yōu)秀良好及格不及格技術(shù)動作合理，能發(fā)出兩種以上旋轉(zhuǎn)的球，有較快的球速，力量較大 技術(shù)動作較合理，能發(fā)出一種以上旋轉(zhuǎn)的球，有較好的球速和力量技術(shù)動作基本合理，能發(fā)出一種旋轉(zhuǎn)的球，有一定的球速和力量技術(shù)動作不合理，球速、力量和旋轉(zhuǎn)很弱8分6分4分2分乒乓球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向（一） 考試內(nèi)容1、 正手1/2臺移動攻球2、 推側(cè)撲（推擋側(cè)身上步攻）3、 發(fā)球搶攻（二） 考試方法1、 正手1/2臺移動攻球（共計30分）圖示1：C cCcC B 考官 考生 考生站于本方球臺對來球采用正手攻球的方式進行回擊。正手攻球考生站位要離球臺在50cm以內(nèi)，不得離球臺過遠。

35、擊球時考官將球有規(guī)律的送至A區(qū)和B區(qū)?？忌鷮⑶蚧刂罜區(qū)，進行連續(xù)擊球。使用左手持拍的考生進行與右手持拍相反半臺的考試就是左1/2臺的兩點移動攻球，考官站于左半臺進行陪打。 考試中連續(xù)擊球30次，以考生所擊球的成功次數(shù)為最后成績。每位考生各有二次機會。 在考試中如出現(xiàn)考官失誤、擦網(wǎng)、擦邊現(xiàn)象可累計繼續(xù)進行考試。2、 推側(cè)撲（共計30分）圖示2： 考生A 考官 考生站于本方臺區(qū)從反手開始擊球后迅速側(cè)身用正手攻或拉球，正手擊球后利用滑步或交叉步到正手位攻或拉球然后再次運用滑步或者交叉步回到反手位利用反手攻或拉球依次類推進行考試。 連續(xù)擊球30次，以考生所擊球的成功次數(shù)為最后成績。每位考生各有二次機會

36、。 在考試中如出現(xiàn)考官失誤、擦網(wǎng)、擦邊現(xiàn)象可累計繼續(xù)進行考試。 考生每次擊球應(yīng)準球回擊到A區(qū)，有利于考官的陪考。3、 發(fā)球搶攻（共計40分）圖示3: 考生 考官 考生站于本方球臺的左半?yún)^(qū)，使用正手發(fā)下旋球，將球發(fā)至對方臺面的左半?yún)^(qū)，然后側(cè)身進行正手攻（拉）下旋球?？忌鷮⑶虬l(fā)至A區(qū)，考官將球從A區(qū)送至B區(qū)，考生進行側(cè)身的攻（拉）。左手持拍的考生站于C區(qū)的位置進行發(fā)下旋球側(cè)身搶攻的考試。 發(fā)球和側(cè)身攻（拉）為一組，共進行10組。以成功的組數(shù)為最后得分。 在考試中如出現(xiàn)考官失誤、擦網(wǎng)、擦邊現(xiàn)象本組從新測試。（三） 評分表1、 正手1/2臺移動攻球 達標（20分）數(shù)量30292827262524232

37、221得分20191817161514131211數(shù)量20191817161514131211得分10987654320 技評（10分）級別優(yōu)良中差評分標準擊球弧線低，速度快，落點穩(wěn)定，控制球能力強。動作協(xié)調(diào)，擊球質(zhì)量較好，控制球能力較強。動作基本協(xié)調(diào)，擊球質(zhì)量一般，控制球能力一般。動作不協(xié)調(diào)，擊球質(zhì)量不高，控制球能力差。得分10-8分6分4分0分2、推側(cè)撲 1 達標（20分）數(shù)量3029282726252423得分2019181716151413數(shù)量2019181716151413得分109876543級別優(yōu)良中差評分標準擊球弧線低，速度快，落點穩(wěn)定，控制球能力強。動作協(xié)調(diào)，擊球質(zhì)量較好，控

38、制球能力較強。動作基本協(xié)調(diào)，擊球質(zhì)量一般，控制球能力一般。動作不協(xié)調(diào)，擊球質(zhì)量不高，控制球能力差。得分10-8分6分4分0分2 技評（10分）3、發(fā)球搶攻 達標（20分）數(shù)量109876543210得分20181614121046420 技評（20分）級別優(yōu)良中差評分標準攻（拉）球動作舒展大方，手感和弧度落點好，速度快力量大，質(zhì)量高，移動和控球能力強。攻（拉）球動作動作協(xié)調(diào)，落點相對好，擊球質(zhì)量較好，移動合理控制球能力較強。攻（拉）球動作基本協(xié)調(diào)，擊球質(zhì)量和落點一般，控制球能力一般。攻（拉）球動作不協(xié)調(diào)，擊球質(zhì)量和落點較差，移動和控制球能力差。得分2016分12分6分0分體操教學(xué)訓(xùn)練理論與方法

39、研究方向男子部分專項技能：規(guī)定動作（80分）；自選動作（20分）1、規(guī)定動作（80分）單杠：單腳蹬地翻上 騎撐前回環(huán) 轉(zhuǎn)體180度成支撐 支撐后回環(huán) 后擺下。雙杠：肩倒立前滾翻成分腿坐 支撐后擺轉(zhuǎn)體180 后擺下。技巧：燕式平衡 側(cè)手翻 手倒立前滾翻。 跳躍：分腿騰躍或屈腿騰躍。 2、自選動作（20分）說明：六項可任選項目，展示動作。所做動作可單個動作，也可成套動作。女子部分專項技能：規(guī)定動作（80分）；自選動作（20分）1、規(guī)定動作（80分，每項20分）單杠：單腳蹬地翻上 支撐后回環(huán) 后擺下。雙杠：分腿坐前進 外側(cè)坐轉(zhuǎn)體180度 滾杠 支撐后擺下。技巧：燕式平衡 側(cè)手翻 前滾翻 挺身跳。 跳躍：分腿騰躍或屈腿騰躍。 2、自選動作（20分）說明：四項任選，展示動作。所做動作可單個動作，也可成套動作。藝術(shù)體操教學(xué)訓(xùn)練理論與方法研究方向考核內(nèi)容：一、專項動作技術(shù)（40分）1、跨跳（10分）：自選跳步動作標準：姿態(tài)優(yōu)美、騰空高、落地技術(shù)正確。2、轉(zhuǎn)體（10分）自選轉(zhuǎn)體動作標準：身體姿態(tài)正確、提踵高、軸心好、轉(zhuǎn)體度數(shù)準確。3、平衡（10分）自選平衡動作標準：身體姿態(tài)正確、提踵高、平衡動作保持1秒以上，動作完美。4、波浪或柔韌（10分）自選動作動作標準：身體波浪動作要求全身參與動作，連貫流暢、各個關(guān)節(jié)依次屈伸，柔韌動作要求開度和幅度準確到位。二、繩、圈、球、