心理健康優(yōu)質(zhì)課——我真的很不錯(cuò)(共5頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上我真的很不錯(cuò)一、設(shè)計(jì)理念： 自我意識(shí)是人對(duì)自己身心狀態(tài)及對(duì)自己同客觀世界的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控三個(gè)部分。初中學(xué)生的自我意識(shí)正處于急劇發(fā)展的時(shí)期，是不斷地探索自我、重新建構(gòu)自我的關(guān)鍵時(shí)期。但是，初中學(xué)生的自我意識(shí)還很不成熟，其內(nèi)心的變化也存有許多矛盾。由于自我意識(shí)的迅猛發(fā)展，在“ 主觀自我”與“ 客觀自我”分化的過(guò)程中，往往容易發(fā)生一些自我的混亂。因此，初中學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展需要鼓勵(lì)引導(dǎo)，以幫助他們渡過(guò)心理上的“ 斷乳期”和“ 危險(xiǎn)期” 。本課教學(xué)主要是針對(duì)初一學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)方面存在的片面性，通過(guò)各種自我認(rèn)識(shí)的活動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)一步正確地認(rèn)識(shí)自我，

2、進(jìn)而促進(jìn)自身人格的健全發(fā)展。 二、教學(xué)設(shè)計(jì)（一）教學(xué)目標(biāo)1.發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的 2嘗試客觀地認(rèn)識(shí)自己，表達(dá)自己。3發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。4尋找自信的支撐點(diǎn)，增強(qiáng)自信。（二）教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我，接納自我難點(diǎn)：增強(qiáng)自信，勇敢面對(duì)生活（三）時(shí)間安排：一課時(shí)（四）教學(xué)方法 討論，講故事，游戲，唱歌 ，填句等。（五）教學(xué)準(zhǔn)備 音樂 A4紙、彩筆、秒表等。三、教學(xué)過(guò)程 （一）我的手印 獨(dú)一無(wú)二的我 中國(guó)有旬俗語(yǔ)“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。那么作為人類的我們呢？請(qǐng)大家在書本的空白處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比較 手與手比較、

3、手印與手印比較、手與手印的比較。思考:從剛才的活動(dòng)中，你發(fā)現(xiàn)了什么?小結(jié)：我們發(fā)現(xiàn)：沒有完全相同的兩個(gè)手印!是啊，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。那么，這個(gè)獨(dú)一無(wú)二“我”到底是怎么樣的呢?我們了解自己?jiǎn)? 今天，就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（二）直覺的我從我們來(lái)到這個(gè)世界上，每個(gè)人都在人生的舞臺(tái)上演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?快樂嗎?獨(dú)立嗎？里面的人需要什么?他到底是誰(shuí)?你還看到了什么？現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆

4、，把你看到的寫下來(lái)。 +學(xué)生填寫?！拔沂钦l(shuí)”。教師巡視指導(dǎo)，填寫的內(nèi)容可以很具體(如：我是一個(gè)男孩)，也可以比較抽象(如是一只快樂的小鳥)。 寫下 1 0句 “ 我是一個(gè) 的人” 。（三）我的優(yōu)缺點(diǎn)樹  請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果！在樹上，也有一些被蟲子咬了的果實(shí)，代表你的缺點(diǎn)。現(xiàn)在，請(qǐng)你仔細(xì)地觀察這棵樹，它是怎樣的？枝干、樹根如何？然后在紙的背面把它畫下來(lái)?？梢赃x用自己喜歡的顏色，可以在果實(shí)上寫上缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)的名稱（放舒緩的背景音樂）。  學(xué)生完成“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹”。學(xué)生

5、有權(quán)選擇是否署名。選一些作品通過(guò)展示臺(tái)在全班展示（也可粘貼在黑板或墻壁上，學(xué)生輪流觀看）。師生交流，激勵(lì)學(xué)生，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。提醒學(xué)生時(shí)刻遵守活動(dòng)規(guī)則：不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲。  小結(jié)：通過(guò)“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹”這個(gè)活動(dòng)，我們更清楚地認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要保持優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，對(duì)缺點(diǎn)（尤其是傷害他人和影響自己發(fā)展的缺點(diǎn)）要毫不留情地改掉，無(wú)關(guān)痛癢的缺點(diǎn)也是一種個(gè)性吧。人無(wú)完人，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們要接納自己，也希望同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)階段能不斷地認(rèn)識(shí)自己，完善自己。  （四）講故事氫氣球升起的原因  美國(guó)著名的心理學(xué)家基恩博士講了這樣一個(gè)

6、故事。  有一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣氫氣球的老人來(lái)了，孩子們蜂擁而上，爭(zhēng)著買氣球，玩得十分開心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開后，黑人小孩才小心翼翼地走過(guò)去，低聲地問道：“您能賣給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂呵呵地說(shuō)：“當(dāng)然可以，當(dāng)然可以。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說(shuō)：“我要一個(gè)黑色的。”這位滿臉滄桑的老人隨即遞給他一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球飛了，在藍(lán)天白云的映襯下非常美麗。老人看著漸漸升起的氣球，對(duì)著這個(gè)傷心的孩子說(shuō)道：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的

7、顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣;同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒有自信！”  他講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己。  同學(xué)們聽了故事有什么感想？從中得到什么啟示？  小結(jié)：一個(gè)人能不能成功，關(guān)鍵是看他有沒有自信。  你們有沒有自信呢？接下來(lái)我?guī)Т蠹易鲆粋€(gè)小游戲。  （五）一分鐘鼓掌  每個(gè)人先估計(jì)一下自己一分鐘能鼓掌多少下，記在心里或?qū)懺诩埳稀Ｏ葐?4個(gè)學(xué)生，然后開始計(jì)時(shí)，學(xué)生鼓掌默數(shù)，半分鐘后停，再問那幾個(gè)學(xué)生，然后告訴學(xué)生剛才只不過(guò)半分鐘。問學(xué)生感受。  小結(jié)：結(jié)果出乎預(yù)料吧！這說(shuō)明我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，關(guān)鍵是你能不能發(fā)現(xiàn)，愿不愿努力，有沒有信心，只要你愿意做個(gè)最好的自己，就一定能取得成功！  那么我們大家要不要成功？ 想不想努力？有沒有信心？老師也相信同學(xué)們?cè)谝院?/p>