《保護(hù)眼睛》（課堂PPT)

1、1謎語(yǔ)謎語(yǔ)上邊毛，上邊毛，下邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。中間有顆黑葡萄。謎底謎底：眼睛眼睛2生活體驗(yàn)生活體驗(yàn): 請(qǐng)同學(xué)們蒙上自己的眼睛，然后去找自己喜歡的東西。 與同學(xué)交流感受？3 眼睛是心靈的窗戶，是人體中最眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛，我寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗。們的面前將會(huì)是一片黑暗。4眼睛是如此重眼睛是如此重要，我們應(yīng)該如要，我們應(yīng)該如何愛(ài)護(hù)眼睛呢？何愛(ài)護(hù)眼睛呢？5“二 要” 1、讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正。 2、連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻。6正確的姿勢(shì)正確的姿勢(shì)7“三個(gè)一” 1、握筆的手離筆尖一寸（、握筆的手離筆尖一寸（33

2、厘米），厘米）， 2、胸部離桌子一拳（、胸部離桌子一拳（67厘米），厘米）， 3、書(shū)本離眼一尺（、書(shū)本離眼一尺（33厘米）。厘米）。實(shí)踐練習(xí)：實(shí)踐練習(xí)：大家都來(lái)做一做，看大家都來(lái)做一做，看誰(shuí)的姿勢(shì)最正確？誰(shuí)的姿勢(shì)最正確？8眼保健操要認(rèn)真眼保健操要認(rèn)真91011泳后護(hù)眼泳后護(hù)眼12講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗臉，避免感染眼病。臉，避免感染眼病。13這樣做會(huì)有什么危害？應(yīng)該怎樣做？這樣做會(huì)有什么危害？應(yīng)該怎樣做？放放鞭鞭炮炮議一議議一議14這樣做會(huì)有什么危害？應(yīng)該怎樣做？這樣做會(huì)有什么危害？應(yīng)該怎樣做？議一議議一議15這樣做會(huì)有什么危害？應(yīng)該怎樣做？這樣做會(huì)有什么危害？

3、應(yīng)該怎樣做？議一議議一議16你知道怎樣的行為習(xí)慣容易得近視呢？你知道怎樣的行為習(xí)慣容易得近視呢？生活探究生活探究17姿勢(shì)不正確姿勢(shì)不正確181920近距離看電視近距離看電視21 在車上看書(shū)在車上看書(shū)222324“六六 不不 要要” 1、不要躺著看書(shū)。、不要躺著看書(shū)。 2、不要走著或乘車時(shí)看書(shū)。、不要走著或乘車時(shí)看書(shū)。 3、不要在暗弱的光線或直射的陽(yáng)光下看書(shū)。、不要在暗弱的光線或直射的陽(yáng)光下看書(shū)。 4、不要歪著頭寫(xiě)字。、不要歪著頭寫(xiě)字。 5、不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視和長(zhǎng)時(shí)間玩電子、不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視和長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲。游戲。 6、不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字。、不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字。25 在平時(shí)生活中，你

4、有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己或他在平時(shí)生活中，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己或他人有哪些不良的用眼習(xí)慣呢？將如何改正人有哪些不良的用眼習(xí)慣呢？將如何改正?說(shuō)一說(shuō)說(shuō)一說(shuō)26生活中要注意：生活中要注意： 為了預(yù)防視力，平時(shí)可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對(duì)保護(hù)視力有一定的作用。 27生活中要注意：生活中要注意： 定期視力檢查。最好每隔半年檢查一定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。戴眼鏡。 28生活中要注意：生活中要注意： 要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體健康。要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體健康。 29 見(jiàn)到盲人，我們應(yīng)該怎樣做呢見(jiàn)到盲人，我們應(yīng)該怎樣做呢? 30 兒歌：兒歌： 人體眼睛是件寶，人體眼睛是件寶， 生活學(xué)習(xí)離不了，生活學(xué)習(xí)離不了， 保護(hù)視力我牢記，保護(hù)視力我牢記， 眼鏡不會(huì)把我找，眼鏡不會(huì)把我找， 手不揉眼講衛(wèi)生，手不揉眼講衛(wèi)生， 紅眼沙眼得不了。紅眼沙眼得不了。31祝大家都有一雙明亮的眼睛祝大家都有一雙明亮的眼睛 為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好，我們?yōu)榱俗屛覀兊纳钣肋h(yuǎn)美好，我們要從小做起要從小做起愛(ài)眼護(hù)眼愛(ài)眼護(hù)眼