七年級體育理論考試試卷

1、七年級體育理論考試試卷 班級： 姓名： 得分： 一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。 1、不屬于健康三要素的是（ ） A、身體健康 B、心理健康 C、社會適應(yīng) D、精神健康 2、正常人的心率范圍是（ ） A、60100次/分 B、6090次/分 C、5090次/分 D、50100次/分 3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ） A、多做整理運動 B、坐下休息 C、不于理睬 D、藥物治療 4、屬于無氧運動的項目的是（ ） A、 爬山 B、游泳 C、自行車 D、跳遠(yuǎn) 5、一天中鍛煉的最佳時間為（ ） A、早飯后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2010年足球世界杯的舉辦地是（ ） A、德國 B、

2、意大利 C、巴西 D、南非 7、中國于2008年舉辦第（ ）屆奧運會。 A、 28 B、27 C、29 D、25 8、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（ ）。 A弓步走 B越野跑 C鉆過低欄架 D杠鈴半蹲跳 9發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（ ）。 A持啞鈴闊胸 B上下振臂 C立臥撐 D接力跑 10、對鍛煉的表述正確的是（ ） A、三天打魚，兩天曬網(wǎng) B、聞雞起舞 C、每天爬山5小時 D、量力而行，持之以恒。 二、判斷題。對的打，錯的打（每小題2分，共20分） 1、劇烈運動后感覺很累，最好立刻靜坐息。 （ ） 2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動 （ ） 3、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。 （ ） 4、上體

3、育課時做準(zhǔn)備活動太浪費時間,不做可以進(jìn)行大負(fù)荷運動。 （ ） 5、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。 （ ） 6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。 （ ） 7、比賽中傳球時，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。 （ ） 8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運動，有利于身體健康。 （ ） 9、田徑運動能促進(jìn)青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機能。（ ） 10、年雅典奧運會米欄冠軍得主是中國選手劉翔。 （ ） 三、填空題：每空3分，共計30分 1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、 ( )、( ) 靈敏素質(zhì)和 （ ） 。 。 2、決定跑速的重要因素是 （ ） 和 ( ) 。 3、籃球場地的邊線長度為 （ ） 米，寬度為 （ ） 米?；@球圈水平面距離地面為3.05米。 4、溫哥華冬奧會個人榮獲3塊金牌的運動員是 （ ） 。 5、真正的健