咽喉痛的食療方法(專業(yè)文檔)

1、本文極具參考價值，如若有用請打賞支持，謝謝！咽喉痛的食療方法（專業(yè)文檔）咽喉痛的食療方法咽喉是指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經脈循行或貫串于此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。此外，氣候干燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏，也可以發(fā)生一時性劃永久性咽喉疼痛。中醫(yī)認為，長期煙酒過度，肺陰虛生內熱；或腎陰虛生火；或風熱、熱毒等也能發(fā)生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當選以下食療方法：1、滋陰清熱飲：每次用天冬 12 克、麥冬 12 克、桔梗 9 克、山豆根 6 克、崗梅 30 克、甘草 6 克、水煎服，每天 1 劑。有滋陰清熱、解毒利咽之

2、功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。2、羅漢果利梅煎用雪梨 1 個或雪梨干 30 克、羅漢果半個、崗梅20 克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。3、銀耳沙參雞蛋飲每次用銀耳 10 克、北沙參 10 克、水煎取汁，然后打入雞蛋12 個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。4、沙參玉竹麥冬煎本文極具參考價值，如若有用請打賞支持，謝謝！每次用沙參 15 克、玉竹 10 克、麥冬 10 克、天花粉 3 克、地骨皮 6 克、水前服，每天 1 劑。對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果；對病后咳嗽，陰虛發(fā)

3、熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。5、烏梅飲每次用烏梅 5 枚，打爛，放杯內，開水適量浸泡15 分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。6、炒雞蛋或雞蛋白炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。7、生姜茶或蜂蜜茶溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。8、香蕉香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素 C、和鉀。每個人都希望自己能擁有健康，因為健康是生活幸福，事業(yè)成功的基礎?；厮萆蟼€世紀中期，人們普遍概念認為“沒有疾病就是健康”；至1977 年，世界衛(wèi)生組織將健康概念確定為“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會適應的完滿狀態(tài)”；到20 世紀 90 年代，健康的含義注入了環(huán)境的因素，即健康為：”生理心理社會環(huán)境”四者的和諧統(tǒng)一；進入 21 世紀，“健，康、智、樂、美、德”六個字組成了更全面的“大健康”概念，成為幸福人生的更佳境界。同時，大家保持好