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文檔簡介
1、籃球防守移動技術(shù)教學題目籃球防守移動技術(shù)所屬學科籃球教學目標認知目標:通過教學,激發(fā)學生對籃球運動的興趣,培養(yǎng)學生參加體育活動的積極性和主動性。技能目標:通過練習,使70%以上的學生能夠掌握防守中腳步移動的技術(shù)動作要領(lǐng)。情感目標:培養(yǎng)學生自信、頑強的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神,建立和諧的人際關(guān)系。教學重點身體重心的控制,可向任何方向移動教學難點腳步移動的協(xié)調(diào)連貫,保持身體平衡課序教學內(nèi)容教師指導學生活動組織形式時間強度基本部分基本部分基本部、分報紙不掉,繞過障礙物后跑回本隊,將報紙交給第二人再做,直至全組做完為止,先完成的組獲勝。游戲規(guī)則:跑進中不準手扶報紙或者手臂夾住報紙;將報紙在胸前放好再跑
2、,不能邊跑邊放報紙。一 學習滑步的動作要領(lǐng)滑步是防守移動的一種主要方法,可向側(cè)、向前、向后進行滑動來阻截對方的移動。1 側(cè)向滑步練習側(cè)滑步動作要領(lǐng):兩腳平行站立,兩膝較深彎曲,上體微向前傾,兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時,右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,左腳向左跨出,在落地的同時右腳緊隨滑動,向左腳靠近,兩腳保持一定距離,左腳繼續(xù)跨出。滑步時要保持屈膝低重心的姿勢,身體不要上下起伏,重心保持在兩腳之間,眼要注視對手。向右側(cè)滑步時動作方法相同,方向相反。2前后滑步的練習前滑步的動作要領(lǐng):兩腳前后站立,后腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,前腳向前跨出一步,著地后,后腳緊隨向前滑動,保持前后開立姿勢。要注意身體轉(zhuǎn)髖及手臂姿勢變化。后
3、滑步動作方法與前滑步相同,方向相反。練習方法:四列橫隊散開在一側(cè)邊線,聽老師口令,第一排先前滑步至對面邊線處,依次進行。四列橫隊都完成后,每組后滑步依次返回原處。3隨機滑步方向的練習4提高練習練習方法:兩排同學為一組分別排在籃架兩側(cè),一排同學每人一個籃球,另一排同學無球進行防守。兩人一組,一位同學運球突破擺脫防守的同學,另一位同學運用滑步阻截進攻同學的移動路線。完成后下一組的兩位同學出發(fā),上一組的兩人在對面端線處排隊,球交給之前防守的同學,兩人互換角色,等全部同學完成,再練習一組。5素質(zhì)練習(兩人蹲跳)練習方法:將學生分成人數(shù)相等的四隊,成四路縱隊站在起跳線后。每隊前兩人背對背下蹲,兩肘相挎,
4、準備做蹲跳。教師發(fā)令后兩人同時協(xié)調(diào)用力向障礙物跳進,繞過障礙物迅速跳回,依次進行。要求蹲跳時兩人不得站起走路前進。3組織學生有序進行比賽4擔任裁判,并表揚鼓勵學生5點評1復習防守的基本姿勢,介紹滑步的種類,示范完整的滑步動作,讓學生建立直觀概念2講解側(cè)滑步和前后滑步的技術(shù)動作要領(lǐng)3提出練習要求,組織學生有序進行練習4適時點撥,糾正錯誤動作的學生1老師講解練習的方法和要求2組織學生進行練習,適時點撥3讓較好的同學做示范1講明練習的方法和要求2找一位同學配合做示范3組織學生有序進行練習1教師邊示范邊講解練習的方法和要求2組織學生有序進行練習3按照游戲的規(guī)則和老師的要求進行比賽,積極參與4師生互評1
5、仔細聽講,學習側(cè)滑步的動作要領(lǐng),明確練習的方法和要求2認真觀察老師的示范動作,并積極動腦思考3按老師的要求有序進行練習1明確練習的方法和要求 2認真積極參與練習,體會動作要領(lǐng)3看動作較好同學做示范,與自己的動作對比,虛心學習1明確練習的方法2仔細觀察老師的示范動作3積極進行練習,并動腦思考,在練習中提高滑步技術(shù)1仔細觀察老師的示范動作2明確練習的方法和要求3同學之間相互合作,積極參與練習呈體操隊型散開聽老師的口令進行練習呈體操隊型散開,聽老師的口令向各個方向做滑步練習 55488中中中到高高中結(jié)束部分1 放松活動A調(diào)整呼吸B放松肢體2 師生再見3 器材回械1組織學生進行放松活動2對本節(jié)課進行小結(jié),評價1根據(jù)老師要求認真
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