考研好的學(xué)習(xí)習(xí)慣成功的一半

1、好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才是成功的一半!編輯點評：曾經(jīng)有一句很流行的話，叫做細節(jié)決定成敗”相信所有身體力行過的人一定會點頭稱是。在我們考研復(fù)習(xí)中也是如此，如果能夠有意識地培養(yǎng)一些小小的的好習(xí)慣，將會在不知不覺中促成你意想不到的巨大收獲。提前作計劃，并列出輕重緩急胸有成竹”是用來比喻在做事之前已經(jīng)拿定主意，也可以理解成做事需要先有全盤規(guī)劃，才能產(chǎn)生了不起的作品。另一方面，從心理學(xué)的角度來講，當你提前做好某項計劃的時候，也就等于已經(jīng)提前在心里將事情在理想狀態(tài)下先做”了一遍，這種提前設(shè)想的理想化成功會產(chǎn)生強烈的心理暗示，并由此對未來計劃的真正實施產(chǎn)生強大的推動力。因此，在學(xué)習(xí)之前， 如果能夠提前認真考察自己的

2、目標設(shè)定、手頭的既有學(xué)習(xí)資料、 以及可以利用的時間， 相互配合、訂出理性的學(xué)習(xí)計劃，將會對學(xué)習(xí)效率的提高產(chǎn)生不可預(yù)計的助力。此外，不單單需要簡單羅列學(xué)習(xí)計劃，還可以把每天的事情按照常用的ABCD四象限表格法分出主次。這也非常重要。因為從本能來講，人們都會不自覺地先完成不重要、不急迫的瑣碎事情，而將重要、急迫的工作盡量拖延。列出事情完成的重要程度，會讓你有意識地集中精力面對首要的任務(wù)，首先攻克，由此，完成20%的事情，卻可以達成 80%的效果。在每天清晨開始一天的學(xué)習(xí)之前，先做個學(xué)習(xí)的詳細計劃，再排列出學(xué)習(xí)內(nèi)容的優(yōu)先次序，這最多可能花費你半小時的時間，卻會使你的一天產(chǎn)生巨大的收獲。不要放棄，再堅

3、持 5分鐘知難而退是學(xué)習(xí)中公認的壞習(xí)慣， 大家一般都會有意識地避免。 但是除此之外，我們還可以 有一個更進一步的舉動。 那就是在每次學(xué)習(xí)計劃已經(jīng)完成的時候， 對自己說，先別停止，讓 我們再把這種學(xué)習(xí)的狀態(tài)多保持 5分鐘。也許之前一小時的學(xué)習(xí)已經(jīng)讓你精疲力竭，但是5分鐘只是一個很小的時間跨度，不會超越大多數(shù)人的疲勞承受極限，幾乎每個人都可以堅持。我們可以利用5分鐘來做些什么呢？ 再多背10個單詞，或者多看1道習(xí)題，又或者順便復(fù)習(xí)一遍學(xué)習(xí)筆記每次多堅持5分鐘，不過是一個小小的習(xí)慣，但是一天下來，至少相比而言會多出半個小時的收獲，剛好可以彌補前面做計劃耽誤的半個小時，也能收到事半功倍的效果。這樣天長

4、日久地積累下去， 累計效果會從量變不知不覺中轉(zhuǎn)換成質(zhì)變。同樣的條件下，學(xué)習(xí)的速度甚至可能會比別人快出一輪。而根據(jù)馬太效應(yīng)，富者恒富，這樣的積極成果會一直延續(xù)下去，每次只需要再堅持多5 分鐘，這多出的小小堅持就可能會讓你成為最后考試成績檢驗中最大的贏家。每天記錄自己的收獲，并稱贊自己不積跬步，無以至千里，不積細流，無以成江海。不要對學(xué)習(xí)抱有急躁的心態(tài)，這樣只會讓 你看著漫漫征途逐漸心灰意冷。 相反，每天不管效率如何，總是會有或多或少的收獲， 我們 應(yīng)該積極記錄每天所取得的小收獲， 并以此獲得足夠的成就感， 來保持繼續(xù)奮斗的動力。 每 天進步一點點，在悲觀者看來，重點在于只有 “一點點 ”，而樂觀

5、積極的學(xué)習(xí)者應(yīng)該看到，我 們“每天”都在 “進步 ”。由此產(chǎn)生的巨大精神動力會源源不斷地為我們的學(xué)習(xí)生活添薪加柴。積極正面的思考對事物的積極影響往往會出乎人的意料。 我們還是建立在物質(zhì)基礎(chǔ)的層面上 來思考學(xué)習(xí)行為的不斷改善，但是另一方面，正如暢銷一時的秘密一書中所說的那樣， 從某個角度來說，世界就是你看到的樣子，你將會變成你想要成為的模樣。 因此， 與其每天 焦慮離目標有多遙遠， 還不如相信自己會堅持不懈地依靠每天的階段性進步， 一點一點地向 最后的勝利靠攏。老子有一個思想， 知識是無窮盡的，而人的生命是有限的，用有限去追求 無限是不可能的。 但是就某個具體的目標來說， 知識的總量是相對恒定的

6、， 而人的精神和斗 志卻是無窮無盡的。 只要扎扎實實地執(zhí)行每一天的學(xué)習(xí)計劃。 工作量絕對會越來越少而不是 無限量增加。想通了這個道理， 我們就可以在每天晚上對著學(xué)習(xí)總結(jié)欣喜于每一天的收獲， 從而有更好的 心情和動力開始第二天的學(xué)習(xí)生活。 就從現(xiàn)在開始， 嘗試每一天用積極的詞匯跟自己對話吧。 例如，今天我真了不起，又完成了 我們明天會做得更好。”睡前構(gòu)想成功的狀態(tài)，提前體驗到達終點的幸福曾經(jīng)有日本學(xué)者通過控制實驗法檢驗預(yù)想成功的功效。他們選擇三組水平相當?shù)奶哌x手， 一組每天安排補充訓(xùn)練， 一組不安排補充訓(xùn)練， 但是要求該組人群每天晚上在睡前反復(fù)想象 自己成功跳過橫桿的場景， 還有一組在訓(xùn)練以外

7、的時候完全休息。 一段時間后， 重新測試三 組人員的跳高水平， 試驗者驚奇地發(fā)現(xiàn)， 前兩組人員的提高水平大致相仿。 由此證明， 在頭 腦中虛構(gòu)出的成功場景對現(xiàn)實世界中的表現(xiàn)也存在巨大影響。學(xué)習(xí)當中也是如此。 如果我們可以在每天晚上入睡前， 閉上雙眼， 假想自己明天早上精神飽 滿地醒來，然后順利地完成每一項學(xué)習(xí)任務(wù) ，并且最終有一天，完成所有的學(xué)習(xí)計劃，獲 得理想的成績， 這些幸福和自豪感會在成功到來之前， 預(yù)先植入你的潛意識之中。 在反復(fù)的類自我催眠中，一些目前科學(xué)無法證明但確有實效的奇跡”就會發(fā)生。夢想總有一天會像你所堅信、每天設(shè)想的那樣，照進你的現(xiàn)實之中。當然，配合這個小習(xí)慣的重要條件是，

8、每天 白天的學(xué)習(xí)需要真正投入 100%的努力，而不是忘卻真正的努力開始憑空幻想。不然，僅 僅依靠每天的幻想，就只能是注定一無所獲的白日夢了。如何撫平夏日考研復(fù)習(xí)浮躁感?編輯點評：在漫長的備考復(fù)習(xí)過程中， 誰都會產(chǎn)生浮躁心理或畏難情緒， 尤其是在七八月份， 如果沒有一個好的復(fù)習(xí)環(huán)境，同學(xué)們的情緒會隨著高溫變得更加煩躁， 而要面對即將開始的 強化復(fù)習(xí)，往往會覺得復(fù)習(xí)時間不充分，更加會產(chǎn)生畏懼困難的情緒。在漫長的備考復(fù)習(xí)過程中， 誰都會產(chǎn)生浮躁心理或畏難情緒， 尤其是在七八月份，烈日炎炎， 如果沒有一個好的復(fù)習(xí)環(huán)境，同學(xué)們的情緒會隨著高溫變得更加煩躁， 而要面對即將開始的 強化復(fù)習(xí)，往往會覺得復(fù)習(xí)時

9、間不充分， 更加會產(chǎn)生畏懼困難的情緒。 面對這種情況該怎么 辦？下面，為2011年的考生提供兩種考研復(fù)習(xí)方法以供參考。皆方法- 二時間折合法假如，你遇到一件不情愿做而又必須做的事情，那么，就將其簡單折合為所需要的時間，然后再評價付出這個時間的難度，通過這樣的轉(zhuǎn)化就可以過濾掉或屏蔽掉原有的負性情緒。你該下樓取報紙了，卻又懶得做，想拖延。這時，不妨采用時間折合法，”下樓僅僅需要兩三分鐘的時間，這么點時間閑著也是閑著，倒不如下樓當作運動，鍛煉一下?！睂W(xué)習(xí)英語的時間到了，可你還是不想動，想多休息一會兒?？梢赃@樣告訴自己，看一篇英語短文也就需要十分鐘左右， 如果用這十分鐘來看電視， 看不到什么東西就過去

10、了。 不就是 十分鐘嗎？就用來學(xué)習(xí)英語吧，這么短的時間學(xué)習(xí)起來也不會累。”通過這樣的轉(zhuǎn)化，行動就會在沒有太大壓力的情況下發(fā)動起來，堅持一下，慢慢就養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。久而久之，學(xué)習(xí)甚至?xí)蔀橐环N生活的需要。方法二：重新解釋法有的時候，困難之所以成為困難，是因為我們先將其定義成了困難。當年，蘇軾兄弟要參加考試，考前感到非常緊張，問父親怎么辦。蘇洵呵呵一笑，說道：你們只當去看大戲?！碑敃r，看戲是蘇軾兄弟最喜歡的休閑娛樂活動。于是，兄弟倆抱著這 種心態(tài)，輕裝上陣，結(jié)果成績斐然。其實，考研也是如此。有的同學(xué)比較偏科，極不喜歡某一科目，但偏偏這一科目又是必考的。 怎么辦呢？把這個科目重新解釋一下，心態(tài)

11、或許就會大為改觀。 你不喜歡英語，喜歡玩電腦游戲，因為你覺得游戲比較刺激，富有挑戰(zhàn)性。這個時候，你不妨將英語重新解釋一下，將 其當作一種游戲，告訴自己，不就是另一種文字游戲嗎？我一樣可以玩得轉(zhuǎn)。抱著這樣一種游戲的、挑戰(zhàn)的心態(tài)去學(xué)習(xí)，你會感到輕松自信許多。考研經(jīng)驗：在酷暑中平靜的復(fù)習(xí)編輯點評：繁重的學(xué)習(xí)壓力，酷熱的環(huán)境對每位考研的學(xué)生來講都是一個不小的挑戰(zhàn)。本身這個季節(jié)就酷暑難耐，再加上內(nèi)心中的壓力，使得安靜的復(fù)習(xí)、準備、背誦、閱讀等，在這 樣的暑期倍感彌足珍貴。時下正值酷熱的暑期，而對于備考2011年考研的學(xué)生來說則倍顯艱辛。大多數(shù)考生選擇了 留校復(fù)習(xí)，主要礙于學(xué)習(xí)環(huán)境的選擇，但大多數(shù)學(xué)校在硬

12、件設(shè)施上并不是太好。 繁重的學(xué)習(xí) 壓力，酷熱的環(huán)境對每位考研的學(xué)生來講都是一個不小的挑戰(zhàn)。專業(yè)課、英語、政治、數(shù)學(xué)，都像幾座大山一樣盤桓在每位考生的心頭。要怎么樣去攻克考研這個難關(guān)呢？要怎么樣去贏得考研的勝利呢？只要按部就班的復(fù)習(xí)，充分的利用時間、往往只要堅持到最后就能取得考研的成功?？梢?，非但科學(xué)的學(xué)習(xí)方法還得有顆堅韌的心，才能最后的取得成功。因此當考生決定攻取考研這個難關(guān)時，首先要攻取自己的心關(guān)。兵法有云：攻城為下，攻心為上。欲外強，則需內(nèi)心堅；欲外贏，則需內(nèi)心利。堅韌的心智，對于成功的取得考研的 勝利是至關(guān)重要的。 暑期的復(fù)習(xí)在惡劣的條件下，變得猶如西游記中的火焰山。本身這個季節(jié)就酷暑難

13、耐，再加上內(nèi)心中的壓力，安靜的復(fù)習(xí)、準備、背誦、閱讀，在這樣的暑期倍感 彌足珍貴。堅韌的心，頑強的意志是各位在暑期中奮斗的考生取得勝利的法寶，是可以堅持到最后一門考試的定心丹。不論風(fēng)雨、不論嚴寒，我自心巋然。不論寧靜、不論浮躁，我自靜如水。心靜如水的境界，上善若水的修為，是考生取得考試成功的利器。任它炎熱、任它酷寒，當你、我、我們有了堅韌的心，一切在你強大的內(nèi)心都變得微不足道。每一種堅持、每一種奮斗、每一種勝利，都是面對巨大的壓力與挑戰(zhàn)之后的重生。考研路有多難，只有走過的人才知道其中的味。當我們正在走這樣一條路的時候，我們會痛徹心扉的說苦嗎？我相信我們不會的，因為我們抱著必定取得成功的信念，在

14、做現(xiàn)在的每一件事， 做每一道題，記每一個單詞，背誦每一個知識點。在感受每一滴汗水，在陽光的撫慰下，我們 的皮膚變黑。當你感受到自己堅韌的心的時候，說明你對外界的困難已經(jīng)置若罔聞了，說明那些困難已經(jīng)微不足道了，說明困難已經(jīng)不是困難了。一個漫長的暑假，沒有老師、沒有父母、沒有涼快 的屋子，沒有美味的食物，有的是蚊子的相伴，有的是長久與孤單相伴的無奈。這條路是無 奈的、這條路是孤獨的，這條路是充滿希望的。黎明前的黑暗是最黑的、最冷的、但也是最 能給人以希望的。因此當你正處于這樣一個無奈的境地的時候，你不需要無助，不需要放棄，你需要的是堅持，你需要的是給自己一個信心。沒有什么成功是與生俱來的，只有用我

15、們的 汗水，用我們的堅強去換。加油吧，當暑期正在酷暑中行進時，你不孤獨，你還有希望！團【考研經(jīng)驗】讓考研英語起死回生編輯點評：考研人在英語熱潮中艱難前行，許多人都認為英語是他們的死穴， 懷疑自己沒有天賦和能力去掌握好一門外語。我們之所以做不好，就是因為我們的決心還不夠大。舊約 創(chuàng)世紀上說，古巴比倫人試圖建造一個通天塔，上帝因他們狂妄，責罰他們 各操不同的語言，彼此不相了解，結(jié)果該塔最終無法建成。不過，如今我們擔心的卻是世界上語言多樣性的逐漸消失。目前全世界有7000多種語言，據(jù)估測，其中一半以上將在本世紀消亡，近90%則將在未來200年內(nèi)滅絕。語言一旦死亡，就很難再恢復(fù)，即使它的書面 語言繼續(xù)

16、存在， 沒有了代際傳承， 也只是一個毫無意義的空殼， 曾經(jīng)一度風(fēng)靡歐洲的拉丁語 就是其中的典型。然而，猶太人的希伯來語卻是一個絕無僅有的例外。 2000 多年來猶太民族流離失所， 命運顛沛，希伯來語事實上已經(jīng)死亡，只剩下一些書面記錄和宗教儀式。到了 19 世紀，猶 太人意識到了復(fù)興希伯來語對于民族振興的重要性。在沒有本族語字典和語法書的情況下， 他們從其他語言中借用詞語， 或者創(chuàng)造新詞來彌補希伯來語的缺陷， 以幫助它復(fù)活。 為了希 伯來語的健康發(fā)展與傳承， 他們從兒童著手， 猶太父母們將子女送到只說希伯來語的學(xué)校讀 書，回到家中大家也堅持只說希伯來語。經(jīng)過幾代人同心同德的努力，到了 20 世紀

17、初，希 伯來語終于重新成為猶太人的母語。今天， 考研人在英語熱潮中艱難前行， 許多人都認為英語是他們的死穴， 懷疑自己沒有 天賦和能力去掌握好一門外語。我有個朋友花了四年時間去考研，幾乎每次都砸在英語上， 非常痛苦。 但比起猶太人將一門已經(jīng)死亡的語言帶出鬼門關(guān)， 并且身體力行地把它操練成自 己的母語， 我們只是被要求去掌握一門活生生的語言， 并把它當作外語來使用， 其艱辛真不 可同日而語， 我們之所以做不好，就是因為我們的決心還不夠大。 一位哈佛教授說 ： 世界 上沒有記不住的單詞，只是我們重復(fù)的遍數(shù)不夠多而已。 這句大白話說出來許多人都不以為然，其實仔細想想，我們好像的確是沒有下足夠大的決心

18、、花足夠大的力氣去對付過它。 在學(xué)習(xí)英語的長途跋涉中， 會遇到各種各樣的瓶頸， 每到那個時候我們常常懷疑自己學(xué)習(xí)語 言的能力和對語言天生的敏感度， 而沒有好好考量過自己的決心究竟有多大， 緊隨其后的行 動有多決絕，以至于往往半途而廢，功虧一簣。章子怡第一次作為頒獎嘉賓參加奧斯卡典禮的時候， 她站在頒獎臺上， 本想輕松地說幾 句俏皮話活躍一下氣氛， 卻因為語言不夠流利而憋得面紅耳赤， 后來甚至被人評論說她給中 國人丟了臉。章子怡感到很委屈，也因此激發(fā)了她更加發(fā)奮刻苦的決心。后來她對人說： 其實這中間沒什么竅門， 就是你要大膽地說， 不能因為所謂的丟人就不敢張嘴， 否則你就會 永遠丟人下去。 她請

19、了一個全天候陪伴的美國英語教師，就像貼身秘書一樣，日常的工作 和生活全部用英語來完成， 哪怕有些時候用英語表達不好甚至表達不出來， 她也堅持不用漢 語，如此強化訓(xùn)練了一年才有了她后來在國際媒體前的口若懸河，對答如流。小 S 以前的英語水平也不高，看到老外就會趕快把眼睛飄開，不敢開口與老外搭訕， 總抱著下個月一定要好好學(xué)習(xí)，或有朝一日出國留學(xué)，英文自然就會變好的心理茍且偷生。 直到她懷孕時了解到，如果要培養(yǎng)孩子的語言能力，一定要抓緊 0-6 歲這個黃金時段，多 讓寶寶聽英語， 她終于下定決心， 要靠自己的力量為孩子營造一個英文環(huán)境。 于是她開始不間斷地每個禮拜去上英文課，遇到老外也極力克服恐懼感

20、主動去找他們聊天，一聽到不會的單詞就立刻記下來，發(fā)短信問老師或查翻譯機，用非常正面、積極的態(tài)度去面對”外語恐慌癥。如今，她的女兒已經(jīng)成了中英皆通的”雙語混血兒”，而她自己也已經(jīng)可以和老外用英語自在地交流。她總結(jié)經(jīng)驗說：”很多父母會怕孩子跟你無法溝通，我的想法是，你要跟孩子并肩學(xué)習(xí)，你如果不想讓他輸在起跑點，你自己又怎能在原地踏步，你希望他英文好，你又怎能讓他以后在你面前用英文說你壞話，而你卻渾然不知。”大明星諸事纏身，他們用來學(xué)習(xí)的時間不見得比我們多，他們的智商也不見得比我們高，但是強大的決心卻幫他們克服了一個又一個的學(xué)習(xí)障礙，做到了我們許多人孜孜以求卻做不到的事情。我們沒有如此強大的決心，

21、也許是因為我們還沒遇到自己足夠熱愛的事情，可以為它不顧一切地拼命。 想想猶太人為什么能在語種消亡的狂潮中，獨力挽救了已隨老祖宗入土為安的希伯來語，那是因為有整個民族積攢了2000多年的對美好家園的渴望凝成的動力??！如果我們學(xué)習(xí)英語的引擎已經(jīng)熄火，我們是不是也該找到一個熱愛的理由去重新點燃那一抹激情呢？考研經(jīng)驗：考前英語復(fù)習(xí)注意事項（作者簡介：蔡承賢，2007年考取上海交通大學(xué)系統(tǒng)工程專業(yè)碩士研究生，總成績排名專 業(yè)第一。）關(guān)于考研英語，我著重談?wù)勗诳记白詈蟮碾A段里（23周內(nèi)）如何復(fù)習(xí)。這個時期，大家應(yīng)該根據(jù)幾個階段的復(fù)習(xí)情況來調(diào)整計劃，有所側(cè)重地查漏補缺， 強化薄弱環(huán)節(jié)，比如考研大綱中的新單詞、完型填空、長難句、小作文等。俗話說，行百里者半九十。在最后階段, 大家應(yīng)保持自信，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，以100 %旺盛的精力去迎接考試。在這個階