如何讓武術(shù)真正走進(jìn)校園

1、如何讓武術(shù)真正走進(jìn)校園摘要:目前,各階層學(xué)校在新型教育政策以及教育理念的影響之下,豐富了給學(xué)生提供的課程系統(tǒng),將一些具有積極意義的活動(dòng)型的課程提供給學(xué)生。學(xué)校體育課的內(nèi)容也被豐富,武術(shù)被加入到體育課程之中。體育教師在教授武術(shù)動(dòng)作的同時(shí),還需要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)武術(shù)型的文化空間,同時(shí)借由這種文化空間來與學(xué)生共同傳承體育文化。本文從武術(shù)的重要性入手,就如何讓武術(shù)真正走進(jìn)校園做了簡單分析。關(guān)鍵詞:學(xué)生武術(shù)校園當(dāng)下的人已經(jīng)越來越不愛動(dòng)了,這不僅僅是在中國,在全世界范圍內(nèi)都在上演一場比賽,這場比賽不是“更高、更快、更強(qiáng)”,而是比誰最快慢下來。而在這個(gè)比賽當(dāng)中,中國高居榜首。面對(duì)這種問題,我們更應(yīng)該將提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)

2、的興趣作為自己應(yīng)承擔(dān)的教學(xué)任務(wù)之一,這樣才能讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。相關(guān)部門也應(yīng)該對(duì)這個(gè)問題重視起來,促進(jìn)武術(shù)的發(fā)展,保證課程的順利開展。一、武術(shù)的重要性武術(shù)套路動(dòng)作中包含著屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌撲、彈跳等,人體的每個(gè)部位幾乎都要一起運(yùn)動(dòng)。全面地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練,對(duì)人體速度、力量、靈活、耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高,人體各部位“一動(dòng)無有不動(dòng)”,幾乎都參加運(yùn)動(dòng),使人的身心都得到全面鍛煉。在武術(shù)鍛煉過程中,行氣和意念活動(dòng)也是非常頻繁的,其對(duì)于人體機(jī)能具有很好的增強(qiáng)作用,強(qiáng)身健體來說也有很好的功效。如果一個(gè)人缺乏身體鍛煉,不僅僅會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響,更可能會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍。身體鍛煉分為兩種類型,分

3、別是強(qiáng)力和輕快,強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng)有助于讓人養(yǎng)成堅(jiān)定的意志,對(duì)提高自信有很重要的作用;輕快的運(yùn)動(dòng)則可以讓人體的循環(huán)系統(tǒng)得到很大的改善,有利于人的忍耐性的培養(yǎng)。所以這樣看來,體育鍛煉的作用并非簡單的強(qiáng)身健體,還能給人培養(yǎng)出勇往直前的精神,樹立自信心,這對(duì)于一個(gè)人來說是終身受益的。二、讓武術(shù)走進(jìn)校園的對(duì)策分析武術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的目的是立德樹人、強(qiáng)身健體,同時(shí)在鍛煉和學(xué)習(xí)中也能不斷傳承中華傳統(tǒng)文化。如果能將武術(shù)課程推廣到校園,開展武術(shù)課程,對(duì)于促進(jìn)青少年的身體健康具有非常重要的意義。但是當(dāng)前我國文化越來越開放,很多外來的體育鍛煉項(xiàng)目越來越得到人們的喜愛,所以作為傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的武術(shù)就受到了冷落。針對(duì)提高武術(shù)的推廣程

4、度,本文提出了以下幾條措施。1. 推廣武術(shù)課程如果想讓武術(shù)教育走進(jìn)校園,成為學(xué)校教育的一部分,就需要我們提高對(duì)武?g課程的重視程度,開發(fā)一系列武術(shù)教學(xué)精品課程,并且向?qū)W生普及“健康第一”的觀念,這樣能讓學(xué)生成長得更為健康。在教學(xué)中也應(yīng)該以學(xué)生的個(gè)人發(fā)展為核心內(nèi)容,讓學(xué)生養(yǎng)成自己的意識(shí)和習(xí)慣,真正把武術(shù)作為一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)。武術(shù)本身具有深厚的文化底蘊(yùn),所以在學(xué)習(xí)中也應(yīng)該注意不能僅局限于學(xué)習(xí)其表面的、外在的套路,更重要的是其內(nèi)在的武術(shù)精神傳承和發(fā)揚(yáng),這才是武術(shù)教學(xué)中最核心、最關(guān)鍵的內(nèi)容。2. 注意學(xué)習(xí)過程的循序漸進(jìn)其實(shí)我國在幾年前,就已經(jīng)開始著手推廣武術(shù)教學(xué)內(nèi)容了,在2010年,教育部與國家體育

5、總局聯(lián)合發(fā)文,向全國中小學(xué)推廣實(shí)施武術(shù)健身操。經(jīng)過實(shí)踐總結(jié)得出,武術(shù)進(jìn)校園應(yīng)該要讓武術(shù)簡約化,動(dòng)作越簡單越好,學(xué)習(xí)的人群越多越好。比如在太極拳教學(xué)中,我們可以把太極拳分為8式、16式、24式和48式幾種,其目的就是讓武術(shù)易學(xué),讓更多的人尤其是廣大學(xué)生盡快掌握。武術(shù)進(jìn)校園并不是讓孩子們成為武術(shù)家或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員,而是讓他們通過接觸武術(shù),激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣。3. 樹立正確的武術(shù)價(jià)值觀武術(shù)在中國幾千年的歷史發(fā)展過程中,一向有重禮儀、講道德、尚武崇德、見義勇為、不畏強(qiáng)凌弱等品德。因此,在學(xué)校武術(shù)教學(xué)中應(yīng)該提倡繼承發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)中的精華,大力宣傳“未曾習(xí)武先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”的指導(dǎo)思想,把習(xí)

6、武同弘揚(yáng)祖國文化聯(lián)系起來,利用武術(shù)的民族特色和名人軼事教育學(xué)生熱愛祖國,熱愛中華民族。武術(shù)基本功的練習(xí)要不斷克服枯燥關(guān),堅(jiān)持不懈、持之以恒。武術(shù)套路練習(xí)要克服疼痛關(guān),培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、永不自滿的品德,在練習(xí)武術(shù)過程中,建立成就感。有些學(xué)生目標(biāo)達(dá)不到時(shí)就容易產(chǎn)生失敗的精神壓力,也就是挫折感,掌握了武術(shù)練習(xí)的技巧,當(dāng)取得成績后,學(xué)生便產(chǎn)生了愉快、振奮的幸福感。傳統(tǒng)的武德中講究“學(xué)拳以德為先,凡事恭敬謙遜,不與人爭,方是正人君子,學(xué)拳宜作正大之事,不可恃藝為非,以致?lián)p行敗德,辱身喪命”。結(jié)語總之,隨著我國獨(dú)生子女比例差距的擴(kuò)大與父母溺愛的不斷提升,青少年身體素質(zhì)一年不如一年,他們大多數(shù)從小受到父母的百般呵護(hù)、溺愛、嬌寵、一帆風(fēng)順,好比溫室里的花朵,往往經(jīng)受不住任何風(fēng)吹雨打的考驗(yàn)。武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,它具有內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)涞拿褡屣L(fēng)格及廣泛的適應(yīng)性。因此,做好武術(shù)在校園的推廣勢在必行,這不僅是青少年作為強(qiáng)身健體的一種手段,更對(duì)中學(xué)生的身心健康有著良好的影響作用。參考文獻(xiàn)1 劉文武.傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)入我國學(xué)校