薩提亞與自我成長(zhǎng)

1、 薩提亞模式與薩提亞模式與自我成自我成長(zhǎng)長(zhǎng)-薩薩提提亞亞家庭治家庭治療療學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)分享分享內(nèi)容內(nèi)容一、薩提亞家庭治療薩提亞家庭治療學(xué)習(xí)收獲學(xué)習(xí)收獲二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介三、薩提亞冰山理論解讀三、薩提亞冰山理論解讀四、薩提亞冰山轉(zhuǎn)化四、薩提亞冰山轉(zhuǎn)化 一、薩提亞家庭治療的學(xué)習(xí)收獲u對(duì)薩提亞家庭治療理論知識(shí)的理解u學(xué)習(xí)過(guò)程中自我的成長(zhǎng)我和你的目標(biāo)我和你的目標(biāo)我想愛(ài)你而不用抓住你 欣賞你而不須批判你 和你齊參與而不會(huì)傷害你 邀請(qǐng)你而不必強(qiáng)求 你離開(kāi)你亦無(wú)須言歉咎 批評(píng)你但并非責(zé)備你 并且?guī)椭愣鴽](méi)有半點(diǎn)看低你 那么我倆的相會(huì)就是真誠(chéng)的 而且能彼此潤(rùn)澤 二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)

2、介二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介1、薩提亞是誰(shuí)？、薩提亞是誰(shuí)？維吉尼亞薩提亞是舉世知名的心理治療師和家庭治療師，也是美國(guó)家庭治療發(fā)展史上最重要人物之一，她是第一代的家庭治療師，她被視為家庭治療的先驅(qū)，甚至被譽(yù)為“家庭治療的哥倫布哥倫布”，意思是指家庭治療是由她始創(chuàng)的，可見(jiàn)她在這方面的重大貢獻(xiàn)。維吉尼亞薩提亞（1916-1988）二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介維吉尼亞，薩提亞（1916-1988）（弗洛伊德1856-1939；羅杰斯1902-1987） 1948年在芝加哥大學(xué)獲得社會(huì)工作碩士學(xué)位。 1951年開(kāi)始私人執(zhí)業(yè)，嘗試運(yùn)用后來(lái)被稱之為“薩提亞模式 方法為一個(gè)家庭作治療。

3、 1964年出版第一本書聯(lián)合家族治療。1988薩提亞女士去世以后，她的生前好友、同事約翰約翰 貝曼貝曼、瑪瑞亞瑪瑞亞 葛莫莉葛莫莉等繼承并發(fā)展了薩提亞模式的理論體系，更加豐富了其深刻的內(nèi)涵和高效實(shí)用的治療方法。冰山理論的呈現(xiàn)，就是約翰貝曼博士在薩提亞女士獨(dú)具創(chuàng)意的框架下創(chuàng)立的最具有代表性的理論工具。雖然現(xiàn)在薩提亞已經(jīng)過(guò)世，但是約翰貝曼、馬莉亞葛茉莉積極地活躍在世界各地，現(xiàn)在兩位老師也是高齡，但依舊在全球積極推廣。貝曼說(shuō)：“她的理念讓我信服，所以才會(huì)用一生的時(shí)間推廣她的治療模式。約翰約翰貝曼貝曼瑪瑞亞瑪瑞亞葛莫莉葛莫莉二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介2、薩提亞家庭治療模式的起

4、源u在1951年，他開(kāi)始自己個(gè)人執(zhí)業(yè)u接待個(gè)案-“診斷為精神分裂”的24歲女孩3、薩提亞模式在中國(guó)的發(fā)展u2003年中國(guó)大陸首個(gè)薩提亞教育與應(yīng)用中心在北京成立，目前，全國(guó)已成立了22家薩提亞教育與應(yīng)用中心u薩提亞模式的服務(wù)領(lǐng)域，涵蓋了個(gè)體咨詢、公眾培訓(xùn)、企業(yè)培訓(xùn)、專業(yè)培訓(xùn)等4大領(lǐng)域，二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介二、薩提亞家庭治療模式簡(jiǎn)介4、薩提亞是如何幫助人的？、薩提亞是如何幫助人的？u個(gè)人內(nèi)在系統(tǒng)（冰山理論）u人際互動(dòng)系統(tǒng)（討好、指責(zé)、超理智、打岔）u家庭系統(tǒng)（家譜圖）三、薩提亞冰山理論三、薩提亞冰山理論1、薩提亞的冰山理論是什么？薩提亞的冰山理論是什么？實(shí)際上是一個(gè)隱喻，它指一個(gè)人的“自我”

5、就像一座冰山一樣，我們能看到的只是表面很少的一部分行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見(jiàn)，恰如冰山。心理治療師需要做的工作往往是透過(guò)來(lái)訪者的表面行為，去探索來(lái)訪者的內(nèi)在冰山，從中尋找出解決之道每個(gè)人都有自己的冰山，認(rèn)識(shí)到自己的冰山，你的人生就會(huì)改變!應(yīng)對(duì)模式雕塑應(yīng)對(duì)模式雕塑例：學(xué)生上課經(jīng)常遲到，老師批評(píng)了學(xué)生，如果你是這個(gè)學(xué)生你會(huì)如何應(yīng)對(duì)？興奮、喜悅、欣喜、甜蜜、感激、感動(dòng)、 樂(lè)觀、自信、振作、振奮、開(kāi)心、高興、快樂(lè)、憤怒、激動(dòng)、愉悅、愉快、幸福、陶醉、滿足、欣慰、平靜、平和、自在、舒適、放松、輕松、 踏實(shí)、安全、溫暖、放心、鼓舞、欣慰 、得意、焦慮可憐、糾結(jié)、幸福、甜蜜、憂愁

6、、失落、驚喜、驚訝、憂郁、著急、害怕、擔(dān)心、抑郁、焦慮、憂慮、痛恨、緊張、憂傷、沮喪、灰心、氣餒、失落、泄氣、膽怯、緊張放松、悲痛、悲哀、悲傷、悲觀、絕望、傷感、凄涼、惱怒、憤怒、煩惱、苦惱、生氣、彷徨、厭煩、厭惡、不滿、 不快、不耐煩、不高興、震驚、恐懼、恐慌、失望、困惑、茫然、寂寞、 孤單、孤獨(dú)、無(wú)聊、郁悶、煩悶、煩躁、傷心、難過(guò)、沉重、痛苦、 麻木、尷尬、慚愧、內(nèi)疚、妒忌、遺憾、不舒服、心痛、空虛、愧疚、驚慌、委屈、害羞、驚恐、亢奮、懦弱、心慌、忐忑、自卑、疑慮、苦澀、憂慮、壓抑【案例】早晨上班，剛到辦公室，便發(fā)現(xiàn)自己的電腦被打開(kāi)了，桌面上放著一些陌生的文件。早晨上班，剛到辦公室，便發(fā)現(xiàn)

7、自己的電腦被打開(kāi)了，桌面上放著一些陌生的文件。 頓時(shí)，自己內(nèi)心很憤怒（感受），然后大聲地說(shuō)：誰(shuí)動(dòng)了我的電腦（行為）！ 我認(rèn)為，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)我的許可， 任何人都不得打開(kāi)我的電腦操作。 我個(gè)人必須對(duì)電腦中所有公司機(jī)密負(fù)責(zé)任（想法）。 所以，有人如果要用我電腦， 必須事先得到我的許可（期待）。 這樣，我才感覺(jué)到被尊重，在這樣的環(huán)境中工作， 我才有一種安全感（渴望）。 在我發(fā)現(xiàn)電腦被人打開(kāi)那一刻，我是很低能量的。 自我價(jià)值感在那一刻受到嚴(yán)厲地沖擊（本性）。 這就是一座個(gè)人內(nèi)在這就是一座個(gè)人內(nèi)在“冰山冰山”！三、薩提亞冰山理論三、薩提亞冰山理論3、冰山理論有什么用？、冰山理論有什么用？u探索心理過(guò)程：探索

8、心理過(guò)程：u保持覺(jué)知：保持覺(jué)知：u放下評(píng)判，并尊重：放下評(píng)判，并尊重：u與內(nèi)在連接：與內(nèi)在連接：u改變，轉(zhuǎn)化：改變，轉(zhuǎn)化：u治療：治療：u自我成長(zhǎng)：自我成長(zhǎng)：三、薩提亞冰山理論三、薩提亞冰山理論 4、如何探索冰山？、如何探索冰山？ 每一個(gè)事件都有一座冰山，當(dāng)事件發(fā)生時(shí)，我們行為背后的冰山是什么樣子的呢？雖然事件發(fā)生時(shí)，冰山的6個(gè)層次體驗(yàn)是同時(shí)發(fā)生的，但冰山探索一開(kāi)始還是從線性開(kāi)始，就是按照冰山一層一層的覺(jué)察。看看事件發(fā)生時(shí)，我們的行為是什么、感受如何、期待什么、觀點(diǎn)怎樣、渴望是什么、自我價(jià)值如何。當(dāng)掌握熟練后就可以系統(tǒng)的覺(jué)察，甚至每一層都可以作為一個(gè)冰山來(lái)細(xì)致覺(jué)察區(qū)分。我自己的冰山行為：看到衣服被隨處放置應(yīng)對(duì)：指責(zé)丈夫到處亂扔感受：憤怒觀點(diǎn)：衣服不能亂放；我說(shuō)過(guò)很多次，他都不改，一點(diǎn)都不把我當(dāng)