中班幼兒運動特點

1、中班幼兒運動特點幼兒園中班是幼兒三年學(xué)前教育中承上啟下的階段，也是幼兒身心發(fā)展的重要時期。運動的特點：動作發(fā)展更加完善，體力明顯增強。4、5歲兒童精力充沛，他們的身體開始結(jié)實，體力較佳，可以步行一定的路程?；緞幼鞲鼮殪`活，不但可以自如地跑、跳、攀登，而且可以單足站立，會拋接球，能騎小車等，手指動作比較靈巧，可以熟練地穿脫衣服、扣紐扣、拉拉練、系鞋帶，也會折紙、穿珠、拼插積木等完成精細動作。動作質(zhì)量明顯提高，既能靈活操作，又能堅持較長時間。中班幼兒體能發(fā)展目標(biāo) 走步的目標(biāo)：1、改進自然走步動作,做到步幅放開、均勻，姿勢較端正，沒有檫地、八字腳、踮腳等缺陷；初步學(xué)會閉目走、后退走、持物走的合理方

2、法；落地較輕，能獨立想出新的模仿走；排隊走時能保持隊形，有一定調(diào)節(jié)動作節(jié)拍的能力。2、學(xué)會34個走步游戲，能獨立做集體走步游戲。3、發(fā)展方位知覺、速度知覺和節(jié)奏知覺；發(fā)展注意力、想象力和模仿能力，能注意遵守規(guī)則和紀律。跑步的目標(biāo)：1、知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動跑省力，快跑后不能馬上停止不動等粗淺知識。能邁開步跑，落地較輕，會屈臂前后擺動。沒有后甩小腿、八字腳等缺陷。初步掌握圓圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。2、發(fā)展跑步活動興趣，使幼兒能體驗到跑步活動中運動、競賽、合作和其他交往樂趣，有較強的提高跑速的愿望；愛比賽，關(guān)心

3、比賽的勝負，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實現(xiàn)跑步目標(biāo)。 跳躍的目標(biāo)：1、能熟練地用雙腳向不同方向跳，雙腳起跳時雙臂能有意識地擺動，與蹬腿動作配合較協(xié)調(diào)；落地能主動注意屈腿緩沖，比較輕穩(wěn)。能熟練掌握跨跳動作，落地后能不停頓地向前跑動。能較熟練地單腳連續(xù)跳，動作連貫，節(jié)奏清楚。立定跳遠距離不少于75厘米。單腳連續(xù)跳不少與10米。2、發(fā)展跳躍興趣，使幼兒能體驗到跳躍活動中學(xué)習(xí)動作、發(fā)展體能、模仿、創(chuàng)新和交往等多種樂趣。能用已獲得的知識初步識別自己起跳和落地動作，關(guān)心自己跳的距離，有跳得更高更遠的愿望。投擲的目標(biāo)：1、改進已掌握的投擲動作，初步學(xué)會雙手胸前推球。投擲時能注意上下肢協(xié)

4、調(diào)用力，揮臂速度較快，向前投時能注意向前上方投。雙手腹前投球（重300克）在4.5米以上，肩投沙包（重150克）男4米，女3.5米。2、愛投擲、愛比賽，初步建立全身協(xié)調(diào)用力和出手角度意識。平衡的目標(biāo)：1、較熟練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)的要點，能平衡地走過寬10厘米、高20厘米、長200厘米的平衡木3秒；單腳站立持續(xù)時間男25秒，女30秒。2、發(fā)展平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉(zhuǎn)，閉目走和翻滾活動。培養(yǎng)勇敢、自信和沉著品質(zhì)，在較高的窄道上移動不害怕。鉆的目標(biāo)：正面鉆的動作掌握得較好，基本上學(xué)會了側(cè)面鉆的動作，但兩腿在屈與伸的交替動作方面，有時還不夠靈活。攀登的目標(biāo)：能協(xié)調(diào)地交替腳上下臺階，雙手雙腳攀登時，動作開始協(xié)調(diào)。但從攀登設(shè)備上下來時，依舊并手并腳。球類的目標(biāo)：1、上學(xué)期單手拍網(wǎng)球10次，下學(xué)期雙手交替拍10次。2、初步掌握雙手胸前接球動作，能向球飛來的方向伸臂接球，用雙手手心向上或相對的方法接住近處傳來的較平直的球，不消極等球。3、初步學(xué)會雙手胸前拋擲球，雙手腹前拋擲球時，上下肢能協(xié)調(diào)用力。能掌握雙手腹前