如何解決臺球出桿無意識加塞出桿無意識加塞解決方案.doc

1、如何解決臺球出桿無意識加塞 出桿無意識加塞解決方案 如何解決臺球出桿無意識加塞呢?不用頭疼，學(xué)習(xí)啦為你提供解決方案，以下是出桿無意識加塞解決方案全部內(nèi)容，歡送閱讀。 一種是，先把球桿放桌子上對好進(jìn)球線，然后腳踩線身體側(cè)趴下去，這種大局部手臂都內(nèi)拐，右手持桿出桿無意識帶左塞，左手相反。 另一種，人和桿都對著進(jìn)球線，說句笑話像“鬼子進(jìn)村”一樣端著桿，原地平趴下去，這種多半手臂外倒，右手持桿出桿無意識帶右塞，左手相反。 1.觀察進(jìn)球線，想象出母球的打擊線路，這條線一直延伸到你站的位置，并且一直要貫徹到你完全趴下去瞄準(zhǔn)。 2.支撐腿向前小半步，踩進(jìn)球線，比擬常見的是腳尖踩線，后跟的位置可以根據(jù)情況調(diào)節(jié)

2、。這時重心也順著跟上去，頭以自己找好的瞄準(zhǔn)視角對齊進(jìn)球線(頭的位置一般偏向主視眼，偏多少需要根據(jù)不同情況調(diào)整，也有雙眼主視的在正中間)，注意保持這個視角，一直到完全爬下去。 3.握桿手到進(jìn)球線，另一條腿同時向側(cè)前方跨步，跨步大小，應(yīng)該以支撐腿感覺向上頂為主。 4.轉(zhuǎn)肩和球桿到進(jìn)球線，這需要一點(diǎn)空間想象力，因?yàn)槟憧床灰娮约旱暮蠹珙^的位置，轉(zhuǎn)多少根據(jù)個人情況不同調(diào)節(jié)，可以對著鏡子驗(yàn)證，看肩頭是否在桿上面，頭的后面。 5.彎腰和側(cè)身同時進(jìn)行，趴下去時，支撐腿向上登直，另一條腿稍微彎曲，感覺向支撐腿頂。 6.架桿手在彎腰同時向前伸展，這時需要感覺你的后肩頭和手肘是否對齊球桿，同樣沒有形成固定感覺前，可

3、以照鏡子調(diào)整。 7.放松握手感覺握手位置是否適宜，可以向前或向后微調(diào)，實(shí)在不行得起來重新趴。 從準(zhǔn)備動作可以發(fā)現(xiàn)，這條假想的進(jìn)球線很重要，重心，手，肩，頭和桿依次對齊進(jìn)球線，而不是讓身體去適應(yīng)球桿的方向，這樣站姿是不穩(wěn)定的。 一、握桿 1、正確的握桿是拇指，食指，中食組成一個圈，握著球桿。只是握著，不是緊握!后兩手指球繞球桿，虛握。整個感覺就好似手里握個雞蛋。 2、拇指，食指組成的圈(虎口)與桿兒是貼住的，中間沒有縫隙。如果有縫會影響發(fā)力和準(zhǔn)度。 3、前三手指頭握桿，后兩手指頭虛握。當(dāng)小臂垂直地面的時候，握桿的手也是垂直于地面的。這樣更有利于手腕的擺動，更加的靈活。 二、運(yùn)桿 1、準(zhǔn)確來說是手指帶桿，或者是拖桿。而且是你握桿的前三個手指來拖著桿，記住不是五個手指來帶桿。如果是五個手指來運(yùn)桿，那么在運(yùn)桿過種中手腕是沒有擺動的。 2、當(dāng)你做好打球的姿勢，正確握好桿。用你的三個手指頭帶著球桿來運(yùn)桿，這個過程中整條胳膊是放松的。動作柔和，平穩(wěn)。 三、發(fā)力 1、當(dāng)你運(yùn)桿至最遠(yuǎn)點(diǎn)的時候，小臂和手腕是呈一條線的。 2、小臂先擺動，手腕保持姿勢不動。 3、手腕提前，握桿的手這時