室內(nèi)體育游戲

1、拍紙片目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發(fā)力。休閑娛樂。準備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。將游戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責(zé)計時和裁決是否犯規(guī)。方法：游戲者將紙片放在桌上起點線后，聽到“開始”口令后，用手掌在紙片后快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續(xù)拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。規(guī)則：1 可單雙手交替拍紙片。2 不能用嘴吹氣，否則罰下。3 如將紙片在桌側(cè)拍落，可拾起，在掉落處放好繼續(xù)進行。注意事項：1 在拍桌時，要五指并攏，否則空氣從手指間分流影響效果。2 拍桌的手臂預(yù)備時就屈肘，五指并攏手掌微屈，這樣便于快速向下

2、拍桌。“室內(nèi)智力”游戲從我國體育教學(xué)場館現(xiàn)狀來看，在小，中學(xué)，甚至大學(xué)，擁有體育教學(xué)場館的學(xué)校很少。每逢遇到惡劣的天氣時，便無法上課，只能在室內(nèi)上體育游戲課。但往往有些游戲過于激烈，吵鬧，直接影響到相鄰班級的正常教學(xué)。同時，也受教室條件限制。根據(jù)這些特點，本人創(chuàng)編了三則“智力”游戲，這些游戲，簡單易學(xué)，生動活潑，趣味性強，既可以使學(xué)生們得到一定的身體鍛煉，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，又可提高學(xué)生們的思維能力和反應(yīng)能力。這些游戲在上課時通過實踐，收到了良好的效果?，F(xiàn)介紹如下。 游戲一：乒乓球 1、游戲方法：全班分成若干組（每組78人為宜）。游戲開始，由本組的任一同學(xué)說“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說“乓”，在下一位

3、相鄰的學(xué)生說“球”，說“球”的學(xué)生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說“乒”。當(dāng)然，說“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。 2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。 游戲二：碰球 1、游戲方法：全班分成若干組（每組78人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復(fù)。然后由本組的某一位學(xué)生開始說，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學(xué)生開始說“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復(fù)。 2、游戲要求

4、：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。 游戲三：大，小西瓜 1、游戲方法：全班分為若干組（每組78人為宜），由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。 2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為

5、“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。鉤肘站立 以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發(fā)令后迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)束后議論一下，成功的經(jīng)驗是什么。小雞出殼 在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發(fā)一支記號筆。主持人發(fā)令后，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀干和下肢從口子鉆過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鉆，在規(guī)定的時間內(nèi)，孵出小雞多者為勝。 西天取經(jīng) 老師邀請人上場，等分成甲乙兩

6、組，先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊，人分別扮演不同的角色：、唐僧用單腳打坐，合掌；、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；、沙和尚向后抬起條腿做挑擔(dān)狀；、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺狀。乙組都當(dāng)妖怪。游戲開始，主持人“、”有節(jié)奏地數(shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來了！妖怪來了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續(xù)。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。 乘公共汽車 邀請一位口齒清楚的同學(xué)，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽見“站”字坐下，聽到“坐（包括“座”）”站起來，每位參賽者后面站一位手持紙棒的工作人員，

7、每做錯一次就朝頭上猛敲一下，最后，挨敲的次數(shù)最少者，還要回答一個文明禮貌的小問題，答得好的為優(yōu)勝。有一次，小明和妹妹乘公共汽車。上車后，小明發(fā)現(xiàn)一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好??！你趕快站起來，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評，心里很不高興，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說：“沒關(guān)系，你坐吧，我不坐?！泵妹谜驹谛∶魃砼詺獾绵倨鹆诵∽?，說：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！“這時，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望著老奶奶遠去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自

8、已是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎么糊涂了！”亮相學(xué)生每人想好一個能引起他人興趣或覺得好笑、印象深刻的表情動作。游戲開始，當(dāng)老師叫到你的名字時，你就馬上站起來亮相，大家則雙手做成一個望遠鏡，立即把視線投向他，并作出反應(yīng)，好笑的就暢懷大笑，沒有什么花頭的就噓他。最后，評出亮相最出色的幾位，封為小明星。老鼠夾子兩人一組，一前一后站立，前一人雙手插腰當(dāng)夾子，后一人當(dāng)小老鼠，當(dāng)聽到主持人說：“偷油！”時，可伸出食指，從前一人的腰二側(cè)伸到身前，左右食指點擊

9、幾次，算是偷到幾滴油。這時夾子不能動，動了就算犯規(guī)。當(dāng)主持人說：“夾老鼠！”便可立即伸直雙臂，緊緊夾住后者的手臂。夾到一次得一分。連做幾次后互換角色再玩，相當(dāng)歡樂！球跳入碗中（室內(nèi)）（適于水平二、水平三各年級段）1、 游戲準備：乒乓球若干個，飯碗若干個，將飯碗盛半碗水放在桌面上。2、 游戲方法：參加游戲的同學(xué)，各持2個乒乓球，站在離盛水碗相距1.5米的桌面一端，將乒乓球用反彈形式使球落入碗中，每落入一個球得1分，積分多者為勝。3、 游戲規(guī)則：（1）必須是反彈桌面球入碗中才有效。（2）跳入碗水中的球每次均可取走。（3）在桌面上跳動2次以上落入碗水中為無效，不能計分。體育室內(nèi)游戲游戲名稱：“吹球大賽”適于水平三、水平四、水平五等各年級段游戲目標：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)利用各種條件進行體育活動，觀察、發(fā)現(xiàn)和掌握動作技巧和時機，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神，發(fā)展心肺功能，調(diào)節(jié)精神，活躍氣氛。場地器材：一張講臺桌 一只乒乓球 兩根一米左右的直尺（或相當(dāng)長度的2公分高的木條）。游戲方法：班級分成若干小組，以小組為單位配對進