保護(hù)眼睛、預(yù)防近視ppt課件

1、明城二小明城二小 張桂香張桂香 1、白天開門，晚上關(guān)門，仔細(xì)看看里面有人。、白天開門，晚上關(guān)門，仔細(xì)看看里面有人。 (打一人體器官）打一人體器官）2、能容天地，難容沙粒。、能容天地，難容沙粒。 （打一人體器官）（打一人體器官）3、上邊毛，下邊毛，里面有顆黑葡萄。、上邊毛，下邊毛，里面有顆黑葡萄。謎底：（打一人體器官）學(xué)習(xí)目標(biāo)：n1、了解眼睛的結(jié)構(gòu)。了解眼睛的結(jié)構(gòu)。n2、知道近視的成因及其、知道近視的成因及其 近視的危害。近視的危害。n3、掌握預(yù)防近視的措施和方法。、掌握預(yù)防近視的措施和方法。游戲規(guī)則 請(qǐng)二位學(xué)生上講臺(tái)，用準(zhǔn)備好的布條請(qǐng)二位學(xué)生上講臺(tái)，用準(zhǔn)備好的布條蒙住其中一個(gè)同學(xué)的眼睛，然后讓

2、他們同蒙住其中一個(gè)同學(xué)的眼睛，然后讓他們同時(shí)在黑板上時(shí)在黑板上 畫鼻子畫鼻子。 結(jié)構(gòu)n近視眼n近視眼形成的原因？近視眼形成的原因：1 1、環(huán)境因素：、環(huán)境因素： 學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短對(duì)近視發(fā)生和發(fā)展關(guān)系很大。習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短對(duì)近視發(fā)生和發(fā)展關(guān)系很大。 學(xué)習(xí)環(huán)境光線不足，書本字體過(guò)小，印刷不清。學(xué)習(xí)環(huán)境光線不足，書本字體過(guò)小，印刷不清。 缺乏保護(hù)視力的知識(shí)，長(zhǎng)期不良的讀書習(xí)慣是產(chǎn)生近視的重要因素。缺乏保護(hù)視力的知識(shí)，長(zhǎng)期不良的讀書習(xí)慣是產(chǎn)生近視的重要因素。2 2、體質(zhì)和健康因素：、體質(zhì)和健康因素： 營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)量與近視的發(fā)生也有一定關(guān)系營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)量與近視的發(fā)生也有一定關(guān)系 ，經(jīng)常吃甜食，經(jīng)常吃甜食 。

3、3 3、遺傳因素：、遺傳因素： 若父母或父母一方患有近視，尤其是高度近視的家庭，其子女得近視眼的很若父母或父母一方患有近視，尤其是高度近視的家庭，其子女得近視眼的很多。多。n近視眼的危害：近視眼的危害：1、影響學(xué)習(xí)和心理健康影響學(xué)習(xí)和心理健康 青少年患了近視前期，通?？床磺宄诎?，聽課注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)的興趣，久而久之造成心理健康問(wèn)題。2、影響升學(xué)和就業(yè)影響升學(xué)和就業(yè) 近視眼還會(huì)阻礙我們報(bào)考志愿，因目前有一些特殊類院校，如軍校等，在招生時(shí)對(duì)視力情況有特殊要求。因此，考生必須良好的視力才符合報(bào)考條件。3、引起嚴(yán)重并發(fā)癥引起嚴(yán)重并發(fā)癥 當(dāng)近視進(jìn)一步發(fā)展成為高度近視后，容易引發(fā)許多并發(fā)癥如視網(wǎng)

4、膜脫離、脈絡(luò)膜、玻璃體病變等，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。4、可遺傳性可遺傳性 如果高度近視可遺傳給下一代，形成近視眼。n預(yù)防近視眼的方法預(yù)防近視眼的方法：（六三二一一）“六不要”：不要再直射的陽(yáng)光下看書；不要再暗弱的光線下看書；不要躺著看書；不要走著看書；不要乘車時(shí)看書；不要歪著頭寫字?！叭齻€(gè)一”：一拳；一尺；一寸。“二 要”：讀書寫字的姿勢(shì)要端正；連續(xù)看 書、寫字、用電腦、看電視一小時(shí)后 要休息片刻?！耙?操”：眼保健操?！耙诲憻挕保后w育鍛煉。護(hù)眼小常識(shí)預(yù) 防 近 視 三 字 經(jīng)近視眼，看不遠(yuǎn)；做事情，不方便。要防止，不算難；做起來(lái)，要認(rèn)真。光線暗，不要看；傷眼睛，損視力。溫功課，一小時(shí)；停一停

5、，再來(lái)看。讀書時(shí)，坐端正；眼距書，一尺遠(yuǎn)。陽(yáng)光下，莫看書；光太強(qiáng)，眼發(fā)花。坐車?yán)?，睡床上；要記住，莫看書。打乒乓，望遠(yuǎn)近；勤鍛煉，益視力。三字經(jīng)，記心里；照著做，防近視。 我們通過(guò)食物療法來(lái)改善和保護(hù)視力預(yù)防近視：我們通過(guò)食物療法來(lái)改善和保護(hù)視力預(yù)防近視： 1、 蛋白質(zhì)：肉、魚、蛋、奶等蛋白質(zhì)：肉、魚、蛋、奶等 。 2、 鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人 體吸收利用。體吸收利用。 3、 鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、 茶葉、肉類、牛肉、肝類等茶葉、肉類、牛肉、肝類等 。 4、 維生素：富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的維生素：富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的 蔬菜、水果。蔬菜、水果。 5、 葉黃素必補(bǔ)?？梢远喑垣J猴桃，黃玉米和蛋黃葉黃素必補(bǔ)。可以多吃獼猴桃，黃玉米和蛋黃 等。等。n 同學(xué)們，通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，你們有什么收獲？你們以后應(yīng)