淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育的應(yīng)用研究

1、淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中學(xué)班級(jí)集體心理健康教育中的應(yīng)用研究 關(guān)鍵詞團(tuán)體心理輔導(dǎo) 心理健康教育 應(yīng)用摘要同一年齡層次的學(xué)生，心理發(fā)展基本上處在同一水平上，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中遇到的許多問(wèn)題、許多困惑，基本上呈現(xiàn)出一種普遍性和規(guī)律性，因此，完全可以通過(guò)班級(jí)團(tuán)體的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)同一年齡段的學(xué)生在個(gè)性心理品質(zhì)的整體發(fā)展水平上得到提高。研究表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以改善中學(xué)生的心理健康水平，提高中學(xué)生的心理素質(zhì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可使更多的中學(xué)生受益，共同分享生活經(jīng)驗(yàn)，提高對(duì)自我的接納，促進(jìn)中學(xué)生個(gè)體的健康成長(zhǎng)。一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)涵義：團(tuán)

2、體心理輔導(dǎo)是指團(tuán)體在心理情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，思考、認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，增強(qiáng)適應(yīng)能力、預(yù)防和解決問(wèn)題、激發(fā)個(gè)體潛能的一個(gè)過(guò)程。隨著我國(guó)心理健康教育工作越來(lái)越受到政府社會(huì)大眾的關(guān)心與重視，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法也將被廣泛地應(yīng)用在社會(huì)生活的各個(gè)方面。二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中學(xué)班級(jí)集體心理健康教育中的意義：（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于幫助中學(xué)生更好地接納自我中學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，建立積極的自我觀念，發(fā)揮自己的潛能，從而更勇敢、更積極地去解決問(wèn)題，更好接納自我。（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提升中學(xué)生的人際交往能力：人際交

3、往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，中學(xué)生通過(guò)經(jīng)驗(yàn)和感受的交流分享，學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的意見(jiàn)、如何解決問(wèn)題、如何作決定等，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，促進(jìn)中學(xué)生間的相互認(rèn)同：團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，中學(xué)生通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)和競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間增進(jìn)相互了解和認(rèn)同，從而增強(qiáng)中學(xué)生對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同和集體榮辱感。三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中學(xué)班級(jí)集體心理健康教育中的開(kāi)展 目前中學(xué)班級(jí)集體中開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式和方法多種多樣，常見(jiàn)的有以下幾種：（一）角色扮演法角色扮演法是讓中學(xué)生在一定的故事

4、情節(jié)中，根據(jù)簡(jiǎn)單的故事情節(jié)來(lái)模仿故事中的人物，去體驗(yàn)和感受不同的角色。在嘗試這些角色的過(guò)程中，學(xué)會(huì)理解和幫助他人，達(dá)到增進(jìn)互相理解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進(jìn)人們之間的感情和合作精神、用來(lái)研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點(diǎn)。（二）心理劇心理劇對(duì)于中學(xué)班級(jí)集體團(tuán)體心理輔導(dǎo)有著很重要的作用，具有其他團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式所不可替代的優(yōu)勢(shì)。首先，心理劇對(duì)提高學(xué)生內(nèi)心世界的感受有很大的作用。它可以使學(xué)生在一定的情境下，使自己的感情得到發(fā)泄，從而達(dá)到治療效果。其次，學(xué)生可以去體會(huì)心理劇中人物角色的感情思想，可以改變自己的行為習(xí)慣。在心理劇的角色扮演中，使團(tuán)體成員獲得體驗(yàn)

5、和感悟，在不知不覺(jué)中產(chǎn)生共鳴，調(diào)動(dòng)了成員的參與性，改變了他們的意識(shí)和情緒狀態(tài)。（三）游戲輔導(dǎo)游戲輔導(dǎo)是3.2 促進(jìn)中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的團(tuán)體心理游戲課程名稱：找到真實(shí)的我課程目標(biāo)：使學(xué)生更加了解自我，對(duì)自我有一個(gè)更加完善的概念，更加客觀的評(píng)價(jià)，形成與客觀自我相符的自我概念。課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間、卡紙若干。 活動(dòng)程序：給學(xué)生每人發(fā)三張卡紙，讓其在第一張卡紙上寫(xiě)下20個(gè)“我是一個(gè)樣的人”，盡量寫(xiě)一些能夠反映出個(gè)人人格、性格特質(zhì)、觀念的詞語(yǔ)來(lái)補(bǔ)全句子。讓其在第二張卡紙上寫(xiě)下“我的優(yōu)點(diǎn)有”在第三張卡之上寫(xiě)下“我的缺點(diǎn)有”完成后，組織學(xué)生進(jìn)行討論。課程名稱：閃出我的小行星課程目標(biāo)：

6、通過(guò)找到自己的長(zhǎng)處，體驗(yàn)個(gè)人榮譽(yù)感，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的自信心，鼓勵(lì)學(xué)生間互相支持，從而勇敢面對(duì)更大的挑戰(zhàn)。 課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間，桌椅板凳若干，塑料花一支，鼓?；顒?dòng)程序：通過(guò)擊鼓傳花的方式來(lái)選出同學(xué)，讓其發(fā)揮其特長(zhǎng)來(lái)表演個(gè)節(jié)目，并讓其它同學(xué)加以評(píng)價(jià)，教師對(duì)那些靦腆的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。3.3 促進(jìn)中學(xué)生學(xué)生情緒控制的團(tuán)體心理游戲課程名稱：我的心事你來(lái)猜課程目標(biāo)：通過(guò)游戲了解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)控制情緒，成為情緒的主人。課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間?；顒?dòng)程序：(1分組，每組排成一行第一個(gè)同學(xué)看提示板上的情緒描寫(xiě)，并用動(dòng)作做出來(lái)，后面的同學(xué)通過(guò)自己的理解做出表情，依次傳

7、遞表情，最后一名同學(xué)回答提示板上所寫(xiě)的表情。在一定時(shí)間內(nèi)看那組回答正確最多即獲勝。(2組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體討論“什么事情會(huì)產(chǎn)生何種情緒，怎樣控制此種情緒”等情緒相關(guān)問(wèn)題? 3.2 促進(jìn)中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的團(tuán)體心理游戲課程名稱：找到真實(shí)的我課程目標(biāo)：使學(xué)生更加了解自我，對(duì)自我有一個(gè)更加完善的概念，更加客觀的評(píng)價(jià)，形成與客觀自我相符的自我概念。課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間、卡紙若干。 活動(dòng)程序：給學(xué)生每人發(fā)三張卡紙，讓其在第一張卡紙上寫(xiě)下20個(gè)“我是一個(gè)樣的人”，盡量寫(xiě)一些能夠反映出個(gè)人人格、性格特質(zhì)、觀念的詞語(yǔ)來(lái)補(bǔ)全句子。讓其在第二張卡紙上寫(xiě)下“我的優(yōu)點(diǎn)有”在第三張卡之上寫(xiě)下“我的缺

8、點(diǎn)有”完成后，組織學(xué)生進(jìn)行討論。課程名稱：閃出我的小行星課程目標(biāo)：通過(guò)找到自己的長(zhǎng)處，體驗(yàn)個(gè)人榮譽(yù)感，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的自信心，鼓勵(lì)學(xué)生間互相支持，從而勇敢面對(duì)更大的挑戰(zhàn)。 課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間，桌椅板凳若干，塑料花一支，鼓。活動(dòng)程序：通過(guò)擊鼓傳花的方式來(lái)選出同學(xué)，讓其發(fā)揮其特長(zhǎng)來(lái)表演個(gè)節(jié)目，并讓其它同學(xué)加以評(píng)價(jià)，教師對(duì)那些靦腆的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。3.3 促進(jìn)中學(xué)生學(xué)生情緒控制的團(tuán)體心理游戲課程名稱：我的心事你來(lái)猜課程目標(biāo)：通過(guò)游戲了解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)控制情緒，成為情緒的主人。課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間?；顒?dòng)程序：(1分組，每組排成一行第一個(gè)同學(xué)看提示板上的

9、情緒描寫(xiě)，并用動(dòng)作做出來(lái)，后面的同學(xué)通過(guò)自己的理解做出表情，依次傳遞表情，最后一名同學(xué)回答提示板上所寫(xiě)的表情。在一定時(shí)間內(nèi)看那組回答正確最多即獲勝。(2組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體討論“什么事情會(huì)產(chǎn)生何種情緒，怎樣控制此種情緒”等情緒相關(guān)問(wèn)題?3.2 促進(jìn)中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的團(tuán)體心理游戲課程名稱：找到真實(shí)的我課程目標(biāo)：使學(xué)生更加了解自我，對(duì)自我有一個(gè)更加完善的概念，更加客觀的評(píng)價(jià)，形成與客觀自我相符的自我概念。課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間、卡紙若干。 活動(dòng)程序：給學(xué)生每人發(fā)三張卡紙，讓其在第一張卡紙上寫(xiě)下20個(gè)“我是一個(gè)樣的人”，盡量寫(xiě)一些能夠反映出個(gè)人人格、性格特質(zhì)、觀念的詞語(yǔ)來(lái)補(bǔ)全句子

10、。讓其在第二張卡紙上寫(xiě)下“我的優(yōu)點(diǎn)有”在第三張卡之上寫(xiě)下“我的缺點(diǎn)有”完成后，組織學(xué)生進(jìn)行討論。課程名稱：閃出我的小行星課程目標(biāo)：通過(guò)找到自己的長(zhǎng)處，體驗(yàn)個(gè)人榮譽(yù)感，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的自信心，鼓勵(lì)學(xué)生間互相支持，從而勇敢面對(duì)更大的挑戰(zhàn)。 課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間，桌椅板凳若干，塑料花一支，鼓?；顒?dòng)程序：通過(guò)擊鼓傳花的方式來(lái)選出同學(xué)，讓其發(fā)揮其特長(zhǎng)來(lái)表演個(gè)節(jié)目，并讓其它同學(xué)加以評(píng)價(jià)，教師對(duì)那些靦腆的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。3.3 促進(jìn)中學(xué)生學(xué)生情緒控制的團(tuán)體心理游戲課程名稱：我的心事你來(lái)猜課程目標(biāo)：通過(guò)游戲了解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)控制情緒，成為情緒的主人。課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活

11、動(dòng)室一間?；顒?dòng)程序：(1分組，每組排成一行第一個(gè)同學(xué)看提示板上的情緒描寫(xiě)，并用動(dòng)作做出來(lái)，后面的同學(xué)通過(guò)自己的理解做出表情，依次傳遞表情，最后一名同學(xué)回答提示板上所寫(xiě)的表情。在一定時(shí)間內(nèi)看那組回答正確最多即獲勝。(2組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體討論“什么事情會(huì)產(chǎn)生何種情緒，怎樣控制此種情緒”等情緒相關(guān)問(wèn)題?參考文獻(xiàn)：1陳虹，鄭小東，中小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)M福建教育出版社，2008(3：33-582劉勇，教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)M科學(xué)出版社，2008(1：6-113廖風(fēng)池，蔡麗芬，嚴(yán)菩蕓，陳貞等著，兒童咨詢團(tuán)體理念與方案M，世界圖書(shū)出版社，2003(7：21-224王振字，兒童心理發(fā)展理論M，華東師范大學(xué)出版社，20

12、00：276-3045鐘貞，大學(xué)生心理健康教育課體驗(yàn)式教學(xué)的探索，梧州學(xué)院學(xué)報(bào)，2007(1：1036李慧生，中小學(xué)心理健康教育課程建設(shè)新探，課程教材教法，2006(7：33-377陳金定，青少年發(fā)展與適應(yīng)問(wèn)題M華東師范大學(xué)出版社，20098吳增強(qiáng)，蔣薇美，心理健康教育課程設(shè)計(jì)M，中國(guó)輕工業(yè)出版社，2007(5：187-234四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要應(yīng)用領(lǐng)域（一）形成新團(tuán)隊(duì)借用團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的活動(dòng)，以幫助新生快速相識(shí)、減少孤獨(dú)感，初步形成班級(jí)或新團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在剛進(jìn)入大學(xué)的初期，很多學(xué)生面對(duì)全新的環(huán)境會(huì)感受陌生，很難融入新的集體，在生活和學(xué)習(xí)中存在了較多的不適應(yīng)。作為輔導(dǎo)員教師，最重要的是幫助學(xué)

13、生盡快融入集體、讓其順利開(kāi)始大學(xué)生活。（二）針對(duì)不同主題，開(kāi)展主題教育活動(dòng)大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過(guò)程中，會(huì)遇到一些普遍的問(wèn)題。如：如剛?cè)雽W(xué)的大一新生，在學(xué)習(xí)生活和人際交往中遇到很多問(wèn)題。而大二大三的學(xué)生會(huì)以學(xué)習(xí)壓力大、專業(yè)和理想的矛盾、還有情感困惑等問(wèn)題為主；畢業(yè)生的問(wèn)題則更多的是以就業(yè)帶來(lái)的壓力而產(chǎn)生的擔(dān)憂、恐懼。要根據(jù)不同年級(jí)的學(xué)生帶來(lái)的不同問(wèn)題，進(jìn)行正確的心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生們健康快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。五、可能存在的問(wèn)題及解決辦法（一）輔導(dǎo)人員專業(yè)水平不高及應(yīng)對(duì)辦法目前的團(tuán)體心理輔導(dǎo)還存在著輔導(dǎo)人員的專業(yè)水平不高、有些未受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練等不足。但我們?nèi)匀灰獙F(tuán)體心理輔導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康教育的一種重要

14、形式，繼續(xù)發(fā)展下去，為更多的學(xué)生更好地服務(wù)。（二）難辦成員的出現(xiàn)會(huì)影響團(tuán)體團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施過(guò)程中，很有可能遇到一些使領(lǐng)導(dǎo)者比較難辦的成員，這是正?，F(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，參加團(tuán)體的成員或多或少都有一 些個(gè)人問(wèn)題。這些問(wèn)題帶到團(tuán)體，靠領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)他們參與團(tuán)體活動(dòng)， 加深自我認(rèn)識(shí)，進(jìn)而妥善處理個(gè)人問(wèn)題，使他們得到成長(zhǎng)、成熟。但 是，有些團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體活動(dòng)不太投入，或者經(jīng)常遲到早退，出席不 穩(wěn)定；或者討論時(shí)隨意性大、不切題，談話內(nèi)容過(guò)于表面化；或者態(tài) 度忽冷忽熱，或者旁觀。這些不投入者不僅自身無(wú)法在團(tuán)體中得到幫 助，而且會(huì)破壞團(tuán)體的凝聚力。 六、對(duì)不投入的成員的應(yīng)對(duì)方法 不投入行為的原因有多種。第一，性格。有

15、些人的性格是對(duì)事物 較少投入，或投入但不能持久；第二，可能是被迫參加團(tuán)體，因非自 愿所以抗拒； 第三， 出于內(nèi)心的不安全感， 這些人往往自我認(rèn)知偏低， 自信不足，有不安全感，害怕敞開(kāi)內(nèi)心世界，想方設(shè)法隱藏自己，防 御心理強(qiáng)。解決團(tuán)體成員的不投入現(xiàn)象，應(yīng)具體分析原因以尋求解決 辦法。 領(lǐng)導(dǎo)者友善與真誠(chéng)， 能有效化解成員的抗拒， 改善不投入行為。 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者還可以通過(guò)加強(qiáng)團(tuán)體本身的吸引力，比如組織有趣的活 動(dòng)，吸引成員參與，改善不投入的態(tài)度和行為。團(tuán)體第一次集會(huì)時(shí)要 說(shuō)明團(tuán)體的運(yùn)作和可能達(dá)到的目標(biāo)，使團(tuán)體成員保持恰當(dāng)?shù)钠谕?【參考文獻(xiàn)】 1樊富珉.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐M.北京:清華大學(xué)出版 社,1996. 2樊富珉.團(tuán)體心理輔導(dǎo)M.北京.高等教育出版社,2005. 3樊富珉.我國(guó)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的發(fā)展： 回顧與展望J