人教版小學四年級體育下冊全冊教案

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上長塘鎮(zhèn)現(xiàn)代希望小學學 科： 體育下冊年 級： 四年級任課教師： _一、指導思想以體育與健康課程標準和體育組的工作計劃為指導。制定身體鍛煉目標，落實體育教專心-專注-專業(yè)學常規(guī)，增強學生體質，強化學生習慣培養(yǎng)。注重兩操的管理，提高學生健體意識。開展課題研究，建立體質健康反饋系統(tǒng)。加強教學研究，提高自身素質。團結合作，齊心創(chuàng)先進。二、基本情況分析經過一學期的教學，本班學生積極參與運動，體育運動能力較強，整體體育素質好，運動技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學習與鍛煉能吃苦、勇敢頑強，較好的處理同學之間的人際關系，游戲與鍛煉中能團結合作，學生喜歡體育游戲活動，更喜歡體育比賽。

2、但班級之間學生的體育水平與體育素質存在差異，有的學生比較活躍，喜歡一些競技較強的體育項目，有的學生更趨向于小游戲及小運動量的體育內容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學期要根據以上情況制定出相應的策略，促進教學質量提高。四年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在 20 分鐘內。三、任務目標1、積極參與體育學習， 能向同伴展示學會的簡單運動動作， 能向家人展示學會的運動動作。2、能說出所做身體各部位簡單動作的術語，如轉頭、側平舉、體側屈、踢腿等。說出所做簡單的全上身動作術語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作，如球類、體操、

3、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運動和游戲會導致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。3、在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。 通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。 通過多種練習形式 （跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。4、體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我，對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情，能克服困難，有意志堅強品質。5、體驗并說出個人參加團隊游戲時的感受。 知道在集體性體育活動中如何與他人合作， 并與他人合作完成體育活動任務。四、方法措施1、牢固樹立 “健康第一 ”思想，把握新課程的四個

4、教學理念，有效促進學生健康、快樂成長。2、發(fā)揚教學民主，融洽師生關系，經常聽取學生的意見，師生共同練習、游戲，提高學生學習興趣，樹立自信，提高課堂教學效益。3、加強對學生學法的指導。提高學生自學、自練的能力。4、給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎上，可以組成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫、相互糾正，使學生在合作學習的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質量，并在合作學習過程中發(fā)展社會交往能力。5、教師要為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學過程中，有些教學內容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習。6、通過布置適當形式的課外鍛

5、煉作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。五、教學進度周次 計劃進度第一周 ( 室內課) 1 ：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動第二周 1、隊列隊形； 2 、游戲：穿過小樹林第三周 1、立定三級跳遠； 2、游戲：障礙賽跑第四周 1、傳物接力； 2、游戲：改換目標第五周 1、快速跑： 3050米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗第六周 1、沙包擲遠； 2 、游戲： 單腳跳接力第七周 1、小籃球； 2、游戲： 綁腿接力第八周 1、負重練習； 2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)第九周 1、技巧：仰臥起坐； 2、游戲：快跳快跳第十周 1、韻律操； 2、游戲：單腳跳接力第十一周 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳第

6、十二周 1、跳起摸高； 2、游戲：攻關第十三周 1、坐位體前屈； 2、游戲： 障礙物賽跑；第十四周 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑第十五周 1、跳小繩 2 、游戲：叫號賽跑第十六周 1、跑：走跑交替 ；2、游戲：跳進去拍人第十七周 1、考核：立定跳遠； 2、評價六、具體安排時間 第一周 課型 兩課時內容 ( 室內課) 1 ：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。目的 培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強唱歌：開

7、師生問好：1、教師語言始 宣 布本 次 課 要清晰。 學生坐在教部 的 內 容 教 室 室里按自己2、講解課堂 1 10 小分 和任務： 要求任務。 的 座 位 坐點名； 好。一、講解本學期體育課的要求和任務1、教室講解內容。 語言要清二、如何進行 晰。戶 外體 育 運2、要求：基 動 做游 戲 可 學生認真遵本 以 全面 鍛 煉 守紀律。部 身體。 學生坐在教分 養(yǎng)成良好的 室里按自己1、 可以做游 1 20 小戲，使大 教 室 坐 立 行 的 座 位 坐腦靈活。 的 正 確 好。姿態(tài)。2、 和同學一起活動。 、能夠自覺做到無故曠3、 進行日光課，遲到，有浴。 事要請假。順序 教學內容 場

8、地 教師活動 學生活動 數 時 強4、 做游戲可以調解腦力疲勞。重點：對游戲基 好 處 的 理 解本 和認識。部 二、游戲：教 室 1、教師講解 1、學 生 認 3 6 小分 （抓手指） 游戲的方 真 聽 講/規(guī)則： 法 和 規(guī) 游 戲 方41、手放平。則。 法 和 規(guī)2、食 指尖必則。須頂著手掌心。2、教師做示 2、學 生 練3、聽 到教師范。 習?？诹詈蟛拍?抓 手3、學生練習 3、學 生 進指。 和游戲。 行游戲。結 一、總 結 本束 次 課 的 教 室 教師總 結本 學生按教室部 情況。 次可的情況。 的 座 位 坐1 4 小分 二、下課。 好。場 教地 學設 回計 顧時間 第二周 課

9、型 兩課時內容 1、隊列隊形； 2 、游戲：穿過小樹林1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。目的2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、 課堂 常 組織：1、教師語言規(guī)： 要清晰。1、學 生 站1、體委整隊、 2、教師講解 1× × × × × 成 四 列師生問好、報 × × × × × 課堂要求 橫隊。準 告人數、檢查 × ×

10、× × × 和任務。2、學 生 和 1備 服裝。 × × × × × 教 師 一3、教師帶領部 學生一起 同 做 游2、宣布課的分 內容和任務。 做游戲。 戲。10 小二 、 準備 活4、教師講解 3、學 生 認動： 徒手操的 真 聽 講21、小游戲；四 列 橫 動作和要 看示范。“抓人” 隊，體操隊型 求。4、學 生 精2、小 型徒手 5、師生一同神飽滿。操。 練習。13、專 項準備活動。一 、 隊列 隊1、 教師講動 1、學 生 認形： 作方法和 真 聽 動基 要領。 作 方 法1、集中注意本 力聯(lián)系； 和要領

11、。2、 教師做正 3部 （ 有 效與 無 確 的 示 2、學 生 練 18 中分 效） 范。 習。42、快快集合； 3、 教師個別 3、分 組 練3、稍息、立指導。 習。正 、 向右 看4、 找好學生 4、動 作 一齊； 做表演。 致，精神5、變換隊形；飽滿。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強時間 第重三點周：動作自 課型 兩課時然 ，協(xié) 凋 準內容 1、立定三級跳遠； 2、游戲：障礙賽跑確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過小樹林；1、教師 講解 1、學 生 認規(guī)則： 游戲 方法 真 聽 游1、 必須站在和規(guī)則。 戲 方 法起 跑 線 和規(guī)則。2、教師 做正 2

12、后，拍手 確示范。 2、學 生 練 10 中后才能起 習 和 比3、教師 做正 3跑。 確評 定勝 賽。 負。2、 不得碰到 3、分 組 比下樹，如 賽。碰到扶起后才能其跑。一、放松；1、教師 總結 1、認 真 聽本次 課的 講 情 緒 結 二、小結； 情況。 飽滿。束1 2 小2、下課。 2、下課。部 三、下課分場地設八個小木柱；四個標志物；教學回計 顧1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術，發(fā)展學目的生的靈敏柔韌協(xié)調等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質。2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，順序 教學內容 場 地 教師

13、活動 學生活動 數 時 強一 、課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好、報 × × × × ×告人數、檢查 × × × × ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課堂要求和 聽講，注意準 任務。 關查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要

14、求。 注意力集1、隊列：立四列橫隊， 中。正、稍息、集 體操隊型4、師生一同 2合、解散、。 練習。4、學生充分2、廣播操。活動各關3、專項準備節(jié)?；顒?。一、技巧： 教師講解動前滾翻起立， 作方法和 學生認真聽基 接球 要領。 講 動 作本 教師做分解 方 法 和部 和完整動 要領。4 18 中X分 重點：蹬地、 作示范。 學生集體練8起跳，騰空。 教師給學生 習。難點： 動作 個別指 學生分組練連貫，協(xié)調。 導。 習。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強4、找學生表 4 神飽滿動演。 作輕松整齊二、游戲： 一致（障礙賽跑）規(guī)則：基 游 戲 者 應 在本 比賽中完部 成所規(guī)定

15、分 的動作。 教師講解游 學生認真聽由 小 裁 判 評 戲要求和 講 游 戲2 9 中定動作正 規(guī)則。 規(guī)則。/確與否。 學生練習比 學生練習比3每 個 隊 員 的 賽。 賽。比賽次數 教師做正確 分組比賽。相等。 評 定 勝負。結 一、放松；1、總結本次 1、認真聽束 課的情況。 講，精神飽部 二、小結； 滿。2、下課。 1 3 小分2、下課。三、下課場 教地 學設 回計 顧內容 1、傳物接力； 2、游戲：改換目標1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。目的1、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。2、發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集

16、體的意識。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一、 課堂 常 組織：1、教師語言 1、學生站成規(guī)： 要清晰。 四列橫隊。1、體委整隊、 1× × × × ×師生問好、報 × × × × × 2、教師講解 2、學生認真準 告人數、檢查 × × × × × 課堂要求 聽隊列的備 服裝。 × × × × × 和任務。 要求。部 分 內容和任務。2、宣布課的 13、教師講解 4、師 生一

17、同二、 準備 活 徒手操的 練習。10 小動： 動作和要1、隊 列 練 2四 列 橫 求。 動作一致，精習； 隊，體操隊型 神飽滿。2、小 型徒手 4、師生一同操； 練習。3、專 項準備 1活動；一、 徒手操1、教師講解 1、學生認真動作要求 聽動作要和方法。 領和方法基 重點：接物時 學 生 練2、教師做完本 動作 干凈 利 整的正確 習。3部 落。 的示范。 2、分組練習。 18 中分3、教師個別 3、動作一致， 4難點：動作連 指導。 精 神 飽貫。 滿。4、找好學生做表演。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強難點：動作的準 確 性 和 優(yōu)美大方。二、游戲1、教師講解

18、1、學生認真基 （改換目標） 游戲的方 聽 游 戲的 方本 規(guī)則： 法 和 規(guī) 法和規(guī)則。部 追 者 只 能 拍 則。分 人，不許2、教師做正 2、學生練習。堆人，拉 確 的 示 中2 1人。 范。 3、分組比賽。 0逃者需要“隱3、教師正確 3蔽必須站 評 定 勝在前面站 負。在后面，或側面。一、放松；1、教師總結 1、認真聽講結二、小結；本 次 課的 情況。情緒飽滿。2、下課。 1 2 小束部分三、下課2、下課。場 教地 學設 回計 顧時間 第五周 課型 兩課時內容 1、快速跑： 3050 米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領，促進身體各器官的發(fā)目的 育。2、

19、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、課 堂 常 組織：1、教師語言 1、學 生 站規(guī)： 要清晰。 成 四 列1、體委整隊、 2、教師講解 1× × × × × 橫隊。師生問好、報 × × × × × 課堂 要求2、學 生 認準 告人數、檢查 × × × × × 和任務。 真 聽 隊備 服裝。 × × × × × 列 的

20、要3、教師講解部 徒手 操的 求。分 內容和任務。 動作 和要2、宣布課的 13、師 生 一二 、準 備 活 求。 同練習。10 小動：4、師生一同 4、動 作 一1、隊 列 練 2四 列 橫 練習。 致，精神習； 隊，體操隊型 飽滿。2、小 型徒手操；1專 項準 備 活動；二、快速跑： 30 50米1、 教師講解 1、學 生 認動作要求 真 聽 動和方法。 作 要 領基 和方法2、 教師做完本 重點：掌握跑 整的正確2、學 生 練 3部 的正確姿勢。 的示范。 習。 18 中分3、 教師個別 3、分 組 練 4指導。 習。難點：起跑要4、 找好學生 4、動 作 一有爆發(fā)力。 做表演。 致，精

21、神飽滿。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強重點：各節(jié)的動 作 要 領 及要求。難點：動作的準 確 性 和 優(yōu)美大方?；?三、游戲；1、教師講解 1、學 生 認部 守衛(wèi)紅旗 游戲的方 真 聽 游分 規(guī)則： 法 和 規(guī) 戲 的 方1、 沒有被教則。 法 和 規(guī)導的人不 則。2、教師做正 2 10 中得隨意進 確 的 示 2、學 生 練入圈內。 范。 習。32、 叫號時要 3、教師正確 3、分 組 比清楚、響 評 定 勝 賽。亮，松手 負。時紅旗必須豎直。一、放松；1、教師總結 1、認真聽講本次課的情 情緒飽滿。 二、小結； 況。結2、下課。 1 2 小2、下課。束 三、下課部

22、分場 教地 學設 回計 顧時間 第六周 課型 兩課時內容 1、沙包擲遠； 2 、游戲： 單腳跳接力1、通過學習投擲沙包，發(fā)掌學生上肢力量。目的2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、 課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好、報 × × × × ×告人數、檢查 × ×

23、× × ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課堂 要 求 和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、 準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。1、隊列：四 列 橫2、廣播操。 4、師生一同 4、學生充分 2隊，體操隊型3、專項準備練習。 活動各關節(jié)?；顒?。一、沙包擲遠1、教師講解 1、學生認真動作方法 聽講動作重點：下上肢 和要領。 方法和要基 的 協(xié) 凋 ， 放 領。2、教師做分本 松，自然，投 解和完整2、學生集體 3

24、 15 中部 擲要又力度。 動作示 練習。/分 范。3、學生分組 4難點：轉髖動 練習。3、教師給學作要明顯。 生個別指導。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強二、游戲：1、教師講解 1、 學生認真單腳跳接力 游戲要求 聽講游戲規(guī)則： 和規(guī)則。 規(guī)則。2 1起 跳 前 必 須2、學生練習 2、 學生練習 / 2 中站在起跳 比賽。 比賽。線后不得33、教師做正 3、分 組 比踏線。 確評定勝 賽。發(fā) 出 信 號 后 負。才 能 起跳，其余人擊掌后才 能 起跳。結 一、放松；1、總結本次 1、認真聽講，束 課的情況。 精神飽滿。部 二、小結；2、下課。 2、下課。 1 3 小分

25、三、下課場地預設計計時間 第七周 課型 兩課時內容 1、小籃球； 2、游戲： 綁腿接力1、通過學習走的正確方法， 培養(yǎng)學生走的正確姿勢， 鞏固走的技能發(fā)展學目的生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習， 培養(yǎng)學生集體主義精神， 提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、 課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好、報 × × × × ×告人數、檢查 

26、15; × × × ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課堂 要 求 和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、 準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。1、隊列：四 列 橫2、廣播操。 4、師生一同 4、學生充分 2隊，體操隊型3、專項準備練習。 活動各關節(jié)?；顒印Ｒ?、走：用各1、教師講解 1、 學生認真種 正 確 姿 勢 動作方法 聽講動作的走： 和要領。 方法和要基 領。2、教師做分本 重點：控球要 解和完

27、整2、 學生集體 3 15 中部 穩(wěn)。 動作示 練習。分 范。/3、 學生分組 4難點：重心下 練習。3、教師給學降。 生個別指導。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強二、游戲：1、 教師講解 1、 學生認真（綁腿接力） 游戲要求 聽講游戲規(guī)則： 和規(guī)則。 規(guī)則。2 11、 教師發(fā)令 2、 教師做正 2、 注意觀察 / 2 中后或擊掌 確示范。 教師的示3后才能起 范。3、 學生練習跑。 比賽。3、 學生練習2、 按教師規(guī) 4、 教師做正比賽。定的要求 確評定勝4、 分 組 比拋丸不得 負。 賽。少跑。3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。結 一、放松；1、總結本次 1、認真

28、聽講，束 課的情況。 精神飽滿。部 二、小結；2、下課。 2、下課。 1 3 小分三、下課場地預設計計時間 第八周 課型 兩課時內容 1、負重練習； 2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發(fā)展學生的下目的肢的力量。2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調等身體素質。3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結協(xié)作的集體精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、 課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好、報 × × 

29、15; × ×告人數、檢查 × × × × ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課堂 要求和 聽講，注意準 任務。 關查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、 準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集1、隊列練習：四列橫隊， 中。2、徒手操。 4、師生一同 2體操隊型3、專項準備 4、學生充分練習?；顒?。 活動各關節(jié)。一、負重練習1、教師講解 1、學生認真重點：各節(jié)的 動作方法 聽講動作方動 作 要 領 及 和要

30、領。 法和要領基 要求。2、教師做分 2、學生集體 4 18 中本 解和完整 練習。X部 難點：動作的 動作示3、學生分組 8分 要輕松自如。 范。 練習。3、教師給學生個別指導。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強4、找學生表 4 神飽滿動演。 作輕松整齊一致二、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)基 規(guī)則：本 應 戰(zhàn) 人 在 對部 方拍到自分 己手之前1、教師講解 1、學生認真不得踏過 游戲要求 聽講。2 9 中起跑線。 和規(guī)則。2、戲規(guī)則。 /追 拍 時 不 得2、學生練習 3、學生練習 3用 力 堆 比賽。 比賽。人。 分組比賽。3、教師做正應 戰(zhàn) 者 如 失 確評定勝敗就算對 負。方勝利

31、。結 一、放松；1、總結本次 1、認真聽束 課的情況。 講，精神飽部 二、小結； 滿。2、下課。 1 3 小分2、下課。三、下課場 教地 學設 回計 顧時間 第九周 課型 兩課時內容 1、技巧：仰臥起坐； 2、游戲：快跳快跳1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力目的2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好

32、、報 × × × × ×告人數、檢查 × × × × ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課 堂 要 求和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。隊列： 四 列 橫各種圖形跑 隊，體操隊型4、師生一同 4、學生充分 22、廣播操。練習。 活動各關節(jié)。3、專項準備活動。一、技巧：1、教師講解 1、學生認真（仰臥起坐）

33、 動作方法 聽講動作和要領。 方法和要基 領。2、教師做分本 重點難點：用 解和完整2、學生集體 3 15 中部 力收復。 動作示 練習。/分 范。3、學生分組 43、教師給學練習。生個別指導。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強二、游戲：1、教師講解 1、學生認真（快跳快跳） 游戲要求 聽講游戲規(guī)則： 和規(guī)則。 規(guī)則。2 1起 跳 前 必 須2、學生練習 2、學生練習 / 2 中站在起跳 比賽。 比賽。線后不得33、教師做正 3、分組比賽。踏線。 確評定勝跳 墊 子 是 腳 負。不要碰墊子如到了扶起來再跳。結 一、放松；1、總結本次 1、認真聽講，束 課的情況。 精神飽滿。

34、部 二、小結；2、下課。 2、下課。 1 3 小分三、下課場地設計墊子 20塊預計時間 第十周 課型 兩課時內容 1、韻律操； 2、游戲：單腳跳接力1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。目的2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質。3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、 課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好、報 × × × × ×告人數、

35、檢查 × × × × ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課堂 要 求 和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、 準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。1、隊列練習：四 列 橫2、拍手操。 4、師生一同 4、學生充分 2隊，體操隊型3、專項準備練習。 活動各關節(jié)?；顒印?、教師講解 1、學生認真二、韻律操： 游戲要求 聽講游戲和規(guī)則。 規(guī)則。2 12基 中2、學生練習 2、學生練習 /本 比賽。 比

36、賽。部 重點：動作準33、教師做正 3、分組比賽。分 確性。 確評定勝負。難點：動作的協(xié)調性。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強二、游戲：1、教師講解 1、學生認真單雙腳跳圈 動作方法 聽講動作規(guī)則： 和要領。 方法和要跳 時途 中 不 領。 中2、教師做分 4 1許接觸圓 解和完整2、學生集體 X 8圈。 動作示 練習。8發(fā) 令后 或 拍 范。3、學生分組3、教師給學基 手后方可 練習。 跳。 生個別指 本部 單 腳跳 時 擺 導。分 動腿不許觸地面。一、放松；1、總結本次 1、認真聽講，課的情況。 精神飽滿。 二、小結；結2、下課。 2、下課。 1 3 小束部分三、下課

37、場地設計標志物 4 個預計時間 第十一周 課型 兩課時內容 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。目的2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、 課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好、報 × × × × ×告人數、檢查 × × × 

38、15; ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課堂 要 求和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、 準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。1、隊列練習：四 列 橫各種圖形跑 隊，體操隊型4、師生一同 4、學生充分 22、廣播操。練習。 活動各關節(jié)。3、專項準備活動。一、游戲課：1、教師講解 1 學生認真聽1、千足蟲：游戲要求 講游戲規(guī) 規(guī)則： 和規(guī)則。 則?；?發(fā) 令 后 大2、學生練習 2、學生練習本 家一起向前， 比賽。 比賽。3 15

39、 中部 動作要一致。3/ 教 師 做正 3、分組比賽。 /分 如 隊 伍 脫 確評定勝4節(jié)，算失敗。 負。 必 須 按 規(guī)定 的 要 求 做動作。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強1、教師講解 1、學生認真2、大家一起游戲要求 聽講游戲跳規(guī)則： 和規(guī)則。 規(guī)則。2 1節(jié)奏一致，2、學生練習 2、學生練習 / 2 中跳 躍 要 有 高 比賽。 比賽。度。33、教師做正 3、分組比賽。 每 個 人 都 確評定勝要 集 中 注 意 負。力。 跳 躍 過 程中不許分開。結 一、放松；1、總結本次 1、認真聽講，束 課的情況。 精神飽滿。部 二、小結；2、下課。 2、下課。 1 3

40、小分三、下課場地設計四個標志物預計時間 第十二周 課型 兩課時內容 1、跳起摸高； 2、游戲：攻關1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展目的2、通過游戲練習， 培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、 課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好、報 × × × × ×告人數、檢查 × × ×

41、 × ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課堂 要 求 和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、 準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。1、隊列練習：四 列 橫2、廣播操。 4、師生一同 4、學生充分 2隊，體操隊型3、專項準備練習。 活動各關節(jié)?；顒?。一 、 跳 起 摸1、教師講解 1、學生認真高： 動作方法 聽講動作和要領。 方法和要基 重點：雙腿用 領。2、教師做分本 力蹬地，落地 解和完整2、學生集體 3 15 中部 要

42、緩沖。 動作示 練習。/分 難點：動作靈 范。3、學生分組 4敏協(xié)調，重心 練習。3、教師給學上移。 生個別指導。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強游戲：1、教師講解 1、學生認真（攻關） 游戲要求 聽講游戲規(guī)則： 和規(guī)則。 規(guī)則。2 1 搖 繩 者 必2、教師做正 2、注意觀察 / 2 中須 按 規(guī) 定 的 確示范。 教師的示3方 向 有 節(jié) 奏 范。3、學生練習地搖繩。 比賽。3、學生練習 凡 安 全 通 比賽。4、教師做正過 的 人 每 人 確評定勝4、分組比賽。的一分。 負。 攻 關 的 人不 能 從 旁 邊繞過去。結 一、放松；1、總結本次 1、認真聽講，束 課的

43、情況。 精神飽滿。部 二、小結；2、下課。 2、下課。 1 3 小分三、下課場地預設計計時間 第十三周 課型 兩課時內容 1、坐位體前屈； 2、游戲： 障礙物賽跑1、通過這節(jié)課的學習， 使學生掌握坐位體前屈的動作要領，發(fā)展腰部的柔目的韌和協(xié)調性。2、提高跑的速度和身體素質。3、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、 課 堂 常 組織：規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1× × × × × 要清晰。 列橫隊。師生問好、報 × × × ×

44、×告人數、檢查 × × × × ×2、教師講解 2、學生認真服裝。 × × × × × 課堂 要 求和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二 、 準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。1、隊列練習：四列橫隊，體2、廣播操。 4、師生一同 4、學生充分 2操隊型3、專項準備練習。 活動各關節(jié)?；顒?。一、跳大繩：1、教師講解 1、學生認真動作方法 聽講動作重點：身體前 和要領。 方法和要基 屈腰充分。 領。本 解和完

45、整2、教師做分2、學生集體 3 15 中部 難點：動作到 動作示 練習。/分 位。 范。3、學生分組 43、教師給學練習。生個別指導。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強二、游戲1、教師講解 1、學生認真障礙物賽跑 游戲要求 聽講游戲規(guī)則： 和規(guī)則。 規(guī)則。2 1聽 到 信 號 以2、教師做正 2、注意觀察 / 2 中后或拍手 確示范。 教師的示3后才能起 范。3、學生練習跑。 比賽。3、學生練習4、教師做正基 碰 倒 障 礙 物 比賽。 必須把它 確評定勝本4、分組比賽。部 放在原為 負。分 后才能在跑。結 一、放松；1、總結本次 1、認真聽講，束 課的情況。 精神飽滿。部

46、 二、小結；2、下課。 2、下課。 1 3 小分三、下課場地小體操墊若干標志物四個預設計圓圈四個計時間 十四周 課型 兩課時內容 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質和手腳并用的協(xié)調性。目的2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一 、課 堂 常規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1要清晰。 列橫隊。師生問好、報告人數、檢查2、教師講解 2、學生認真服裝。 課 堂 要 求和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和

47、任務。部 二 、準 備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。1、隊列：2、廣播操。 4、師生一同 4、學生充分 23、專項準備練習。 活動各關節(jié)。活動。一、技巧：1、教師講解 1、學生認真（立臥撐） 動作方法 聽講動作和要領。 方法和要基 重點；用力收 領。2、教師做分本 腹。 解和完整2、學生集體 3 15 中部 動作示 練習。/分 難點：用力收 范。3、學生分組 4腹 身體 成 一 練習。3、教師給學直線。 生個別指導。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強二、游戲：1、教師講解 1、學生認真（綁腿賽跑） 游戲要求 聽講游戲規(guī)則： 和規(guī)則。 規(guī)則

48、。2 1基 起 跑 前 必 須2、學生練習 2、學生練習 / 2 中本 站在起跑 比賽。 比賽。部 線后不得33、教師做正 3、分組比賽。分 踏線。 確評定勝發(fā) 出 信 號 后 負。才 能 起跑，其余人擊掌后才 能 起跑。繩 子 一 定 要幫好不要松開。結 一、放松；1、總結本次 1、認真聽講，束 課的情況。 精神飽滿。部 二、小結；2、下課。 2、下課。 1 3 小分三、下課場地預設計計時間 第十五周 課型 兩課時內容 1、跳小繩 2 、游戲：叫號賽跑1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。目的2、提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力

49、。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強一、 課堂 常規(guī)：1、教師語言 1、學生站四1、體委整隊、 1要清晰。 列橫隊。師生問好、報告人數、檢查2、教師講解 2、學生認真服裝。 課 堂 要求 和 聽講，注意關準 任務。 查。2、宣布課的 1 10 小備 內容和任務。部 二、 準備 活3、講解隊列 3、聽從指揮分 動： 練習的要求。 注意力集中。1、隊列：2、廣播操。 4、師生一同 4、學生充分 23、專項準備練習。 活動各關節(jié)?；顒印Ｒ?、跳小繩：1、教師講解 1、學生認真動作方法 聽講動作和要領。 方法和要基 重點：搖繩要 領。2、教師做分本 協(xié)調。 解和完整2、學生集體 3 15 中部 動作示 練習。/分 難點：輕松協(xié) 范。3、學生