大學展示課件-時間管理與規(guī)劃

1、我猜我猜 我猜我猜看不見，摸不著，沒有腳，卻能跑，只看不見，摸不著，沒有腳，卻能跑，只見匆忙過，不見奔回頭。見匆忙過，不見奔回頭。 答案：時間答案：時間時間管理時間管理 時光老人與流浪漢時光老人與流浪漢 一個流浪漢嗚嗚地哭著。一個流浪漢嗚嗚地哭著。 時光老人問：時光老人問：“你是誰？為什么哭？你是誰？為什么哭？” 流浪漢說：流浪漢說：“我少年時代打玻璃球，青我少年時代打玻璃球，青年時代玩紙牌，中年時代搓麻將，家產(chǎn)都年時代玩紙牌，中年時代搓麻將，家產(chǎn)都敗光啦！如今我一無所有，我真后悔呀！敗光啦！如今我一無所有，我真后悔呀！” 時光老人看他哭得可憐，試探地問：時光老人看他哭得可憐，試探地問：“假如

2、你能返老還童假如你能返老還童” “返老還童？返老還童？”流浪漢驚奇地一問，流浪漢驚奇地一問， 續(xù)而續(xù)而又苦苦哀求：又苦苦哀求：“假如再給我一個青春，我假如再給我一個青春，我一定從頭做起，干出一番事業(yè)！一定從頭做起，干出一番事業(yè)！” “好吧！只要你好好努力，就能獲得真好吧！只要你好好努力，就能獲得真正的生命！正的生命！”時光老人說完便消失了。時光老人說完便消失了。 驚呆了的流浪漢低頭一看，自己已變驚呆了的流浪漢低頭一看，自己已變成了一個十來歲的少年?，F(xiàn)在他叫小明肩成了一個十來歲的少年?，F(xiàn)在他叫小明肩上還背著書包呢。上還背著書包呢。 時光老人與流浪漢時光老人與流浪漢 故事續(xù)編故事續(xù)編后來。？后來。

3、？ 小明會怎樣呢？請大家給這個故事編個結尾。小明會怎樣呢？請大家給這個故事編個結尾。 怎樣進行時間管理呢？怎樣進行時間管理呢？一一.學會合理安排時間學會合理安排時間計劃性計劃性三三.實踐出真理實踐出真理合理地給事情排序合理地給事情排序四四.善于利用零星時間善于利用零星時間二二.學會四象項學會四象項分清輕重緩急分清輕重緩急合理的時間安排 時間安排三要素： 時間:什么時間和多長時間;內容:做什么、學什么;要求:做多少、學到什么程度。返回 制作課余時間安排表 時間(可更具體)活動內容收獲和感受(或完成程度)星期一5：006：00整理房間 感受到了勞動的快樂星期二7：309：30寫作業(yè) 把各科作業(yè)全部

4、寫完星期六下午和同學打球出一身汗，鍛煉了身體返回學會學會“四象限四象限”分出輕重緩急分出輕重緩急重要重要不重要緊急緊急不緊急 重要不緊急緊急重要 緊急不重要一，我們盡量不要讓第一象限的事情出現(xiàn)太多，一，我們盡量不要讓第一象限的事情出現(xiàn)太多，因為這對我們的身心健康都有危害。因為這對我們的身心健康都有危害。二，第二象限的事件被我們拖拉而變成第一象限二，第二象限的事件被我們拖拉而變成第一象限 比如：老師星期五布置的作業(yè)，這是一件比如：老師星期五布置的作業(yè)，這是一件“重要而不緊急重要而不緊急”的事情，但我們經(jīng)常會放在星的事情，但我們經(jīng)常會放在星期天的晚上去做，而導致這件事件變成期天的晚上去做，而導致這

5、件事件變成“重要而重要而緊急緊急”的事情。的事情。三，別讓一些三，別讓一些“緊急不重要緊急不重要”的事情過多的打攪你。的事情過多的打攪你。做事情要有明確的始終時間，督促自己。做事情要有明確的始終時間，督促自己。 四，對于一些緊急而不重要的事要學會放棄，四，對于一些緊急而不重要的事要學會放棄， 學會拒絕。學會拒絕。返回沏茶沏茶家里來了客人家里來了客人,你來給客人燒水沏茶你來給客人燒水沏茶,你算了一下你算了一下,洗水壺要洗水壺要1分鐘分鐘 燒開水要燒開水要15分鐘，分鐘，洗茶壺要一分鐘洗茶壺要一分鐘 洗茶杯要洗茶杯要1分鐘，分鐘，拿茶葉要拿茶葉要2分鐘分鐘 泡茶要泡茶要2分鐘。分鐘。請問你沏茶的順

6、序是怎么樣的？請問你沏茶的順序是怎么樣的？請問客人喝到茶所需時間最少需要多少分鐘？請問客人喝到茶所需時間最少需要多少分鐘？合理地給事情排序，合理地給事情排序， 能節(jié)省許多時間，更有效地完成任務！能節(jié)省許多時間，更有效地完成任務！返回達爾文說：達爾文說：“我從來不認為半小我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。時是微不足道的一段時間?！?大大段時間固然應該珍惜，零星時間段時間固然應該珍惜，零星時間也不能浪費。也不能浪費。 節(jié)省這么多的時間我要干嘛呢？節(jié)省這么多的時間我要干嘛呢？來自南寧的來自南寧的19歲大男生歲大男生卓君卓君舞技了得，每個關節(jié)似乎都舞技了得，每個關節(jié)似乎都會動，不過他的舞蹈居然全

7、會動，不過他的舞蹈居然全是靠自學，是靠自學，“都是自己看視都是自己看視頻學的，音樂也是自己做頻學的，音樂也是自己做的。的。”作為村里唯一的一位作為村里唯一的一位大學生，卓君來參賽的目的，大學生，卓君來參賽的目的，“就是為了讓大家知道，我就是為了讓大家知道，我們那個邊遠的村里還有一個們那個邊遠的村里還有一個街舞達人街舞達人。”而他參賽的消而他參賽的消息也成了村里的頭條，息也成了村里的頭條，“這這幾天電話都接爆了。幾天電話都接爆了?！泵鎸γ鎸θ辉u委驚呼：三位評委驚呼：“你就是天你就是天才才”，他謙虛地說：，他謙虛地說：“我不我不是天才，只是我下的功夫比是天才，只是我下的功夫比別人多。別人多?！睋?/p>

8、有一項或多項自己有興趣而擅長的技能擁有一項或多項自己有興趣而擅長的技能一項合適的愛好可以給人生增添一項合適的愛好可以給人生增添無限的樂趣，有利于建立自信心，無限的樂趣，有利于建立自信心，增強社會適應能力增強社會適應能力若仔細剖析自己過去的一天，將會發(fā)覺若仔細剖析自己過去的一天，將會發(fā)覺無謂的時間浪費遠超過所想像的。有學無謂的時間浪費遠超過所想像的。有學者者 統(tǒng)計過，一般學生平均一天要浪費清統(tǒng)計過，一般學生平均一天要浪費清醒時間（十六小時）的四分之一醒時間（十六小時）的四分之一 計劃性合理安排計劃性合理安排 時間時間合理地給事情排序合理地給事情排序學會四象項學會四象項分清輕重緩急分清輕重緩急 善于利用零星時間善于利用零星時間1.遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什么時候？將優(yōu)先辦的事情放在最佳間是什么時候？將優(yōu)先辦的事情放在最佳時間里。時間里。 2. 學會說學會說“不不”。一旦確定了哪些事情是重。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當說要的，對那些不重要的事情就應當說“不不”。3.學習時，看、聽、讀交替進行，不同學學習時，看、聽、讀交替進行，不同學科作業(yè)交替做科作業(yè)交替做 其他方法其他方法今日歌今日歌今日復今日，今日復今日， 今日何其少！今日何其少！ 今日又不為，此事何時了。今