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文檔簡(jiǎn)介
1、生活溫馨提示(冬季流感)今年的冬天,天氣總是忽冷忽熱,人們?nèi)菀资芎?,令人抵抗力減弱,病毒便乘虛而入,侵襲我們的呼吸系統(tǒng),導(dǎo)致了許多同事都陸續(xù)出現(xiàn)感冒癥狀。為了保證我們有一個(gè)健康的身體,讓我們一起來(lái)了解一下“流感”:流感流行的特點(diǎn)是突然發(fā)病,迅速蔓延。流感病毒最大的特點(diǎn)就是容易發(fā)生變異,而且?guī)缀趺磕甓加凶儺悾小扒娌《尽敝Q,讓人類防不勝防。一、 流感的癥狀二、 流感的危害: 三、 流感的治療: 四、 流感的預(yù)防: 最近氣溫驟變,感冒較多,所以我在網(wǎng)上下了一些預(yù)防感冒的方法,希望能夠幫到各位。首先關(guān)注天氣預(yù)報(bào),及時(shí)添減衣物,以防感冒。一、 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳
2、15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。 二、生吃大蔥 生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。 三、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 四、冷水浴面 每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。 五、按摩鼻溝 兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 六、鼻子插蔥 感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺(jué)時(shí)在
3、兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。 七、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。 八、可樂(lè)煮姜 鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂(lè)中,用鋁鍋煮開(kāi),稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。 九、呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。 十、蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開(kāi)水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。 十一、香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?,然后趁熱喝下,早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 這些方法不僅適
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