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文檔簡介

1、 告別虛假學(xué)習(xí) 走向深度學(xué)習(xí)“要想清除雜草,最好的辦法就是在這個地方種上莊稼。要想清除雜草,最好的辦法就是在這個地方種上莊稼。”低效率學(xué)習(xí)現(xiàn)象l 三分鐘熱度學(xué)習(xí)。學(xué)10分鐘就開始飄,英語還沒弄明白就想去看數(shù)學(xué), 突然想起語文一個知識點,又趕緊去翻語文書。一上午過去了,什么都學(xué)了,但什么都沒學(xué)好。l 假裝很努力。每天起床很早,但看會兒書就瞌睡,惦記著下課時間,聽到鈴聲就很興奮。 一邊看書,一邊好奇窗外的風(fēng)吹草動。三心兩意。白天沉不下心學(xué),晚上熬夜學(xué)。以為自己很努力、 很感動,其實只是能讓自己心安而已。l 習(xí)慣于自欺欺人。1.老師講課,頻頻點頭假裝聽得很懂,其實什么也沒聽進去。上課聽不懂, 下課也

2、不會問老師、同學(xué),拒絕交流埋頭苦學(xué),生怕別人知道自己不懂會很丟臉。2.用身體勤奮掩飾思維的懶惰。上課認真記筆記,下課拼命問老師,卻從來不自己思考總結(jié)。3.刷題直接看答案 l 思想巨人,行動矮子??吹絼钪竟适?、話都會很感動,告訴自己加油. 事后雷聲大雨點小,遲遲不見行動。進入狀態(tài)慢,拖拖拉拉。低效率學(xué)習(xí)方法l 無目的刷題,走量不走質(zhì)l 不結(jié)合自身情況進行學(xué)習(xí),盲目跟從別人。l 不斷地犯一樣的錯誤,不總結(jié)分析l 花費大量時間學(xué)習(xí),效率卻很差 “虛假學(xué)習(xí)”是指根本沒有真正進入學(xué)習(xí)狀態(tài),學(xué)生采用各種“偽裝”方式蒙蔽老師,進而逃避學(xué)習(xí)。特征:特征:1.假認真地聽講2.假認真地寫作業(yè)3.假認真地寫了好多筆

3、記本(1.書本知識復(fù)制型:即整本、大段的抄書 這樣還不如看書來的直接。2.錯題答案復(fù)寫型:即整理錯題時將錯題和答案復(fù)寫一遍 浪費時間而不思考。3.老師板書搬運型:即老師講啥寫啥 老師記住了,你記住了嗎?這三種錯誤方式的共同特點是:都只是做了知識的搬運!而沒有把知識化為己有。而且這種方式耗費了大量課上和課下的時間,還不如把這些時間用來多刷幾套題!)4.假努力地擠時間學(xué)習(xí)5.學(xué)習(xí)不過腦子很多人的學(xué)習(xí)是努力地作秀,他總是努力活成家長和老師喜歡的樣子而已,時間長了,假的也成了真的,可笑的是自己感動了自己,卻不知道也害了自己。假學(xué)習(xí)典型現(xiàn)象一,通過機械重復(fù),你以為你學(xué)會了對;于一個單詞一個公式一篇課文你

4、用不經(jīng)思考的方式去反復(fù)學(xué)習(xí)和記憶,雖然讀或背的時候特別順,等到考的時候卻發(fā)現(xiàn)寫不出來了。典型現(xiàn)象二,你習(xí)慣于自我安慰式聽課;你喜歡在書上畫線畫的滿書都是重點,生怕錯過哪個知識點或者你做筆記經(jīng)常無腦抄板書 抄PPT 抄課本你以為這樣可以讓你集中注意力聽課,但實際往往只給自己一種在認真學(xué)習(xí)的“錯覺”。典型現(xiàn)象三,刷題直接看答案;遇到不會做的題想都不想直接看答案,哪怕答案看會了下次遇到還是做不出來。為什么我們喜歡機械學(xué)習(xí),而排斥意義學(xué)習(xí)?之前經(jīng)常有人提出這樣的說法,我死記硬背就很快呀,何必搞那么多花里胡哨呢,這個是我們覺得應(yīng)該分三方面來看。第一,背的快和背得好是兩碼事,前期省事了,后期記不牢,局部最

5、優(yōu)不一定帶來全局最優(yōu),當(dāng)然有些同學(xué)確實背的又快又好,不過這應(yīng)該是少數(shù),心理學(xué)研究往往基于群體而不至于個例。第二,有些同學(xué)已經(jīng)將“意義學(xué)習(xí)”內(nèi)化進自己的習(xí)慣了,其實自己認為的“死記硬背”并不是真的死記硬背。第三,有些同學(xué)并不是推崇死記硬背,是屬于傳說中的“積極的懶人”,戰(zhàn)略上勤奮,戰(zhàn)術(shù)上懶惰;“我學(xué)習(xí)積極性很高,但學(xué)的時候我懶得動腦子,機械重復(fù)都省事”。深度學(xué)習(xí)的內(nèi)涵 國內(nèi)學(xué)者黎家厚認為,深度學(xué)習(xí)是指在理解學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)者能夠批判性地學(xué)習(xí)新的思想和事實,并將它們?nèi)谌朐械恼J知結(jié)構(gòu)中,能夠在眾多思想間進行聯(lián)系,并能夠?qū)⒁延械闹R遷移到新的情境中,做出決策和解決問題的學(xué)習(xí)。深度學(xué)習(xí)的特征(4)深

6、度學(xué)習(xí)重視學(xué)習(xí)的遷移運用和問題解決(3)深度學(xué)習(xí)著意學(xué)習(xí)過程的構(gòu)建反思(2)深度學(xué)習(xí)強調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的有機整合(1)深度學(xué)習(xí)注重知識學(xué)習(xí)的批判理解 深度學(xué)習(xí)的“深”表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)態(tài)度一往情深、學(xué)習(xí)內(nèi)容深得我心、學(xué)習(xí)方法自主探究、 學(xué)習(xí)過程靜水流深 、學(xué)習(xí)結(jié)果深有所悟、學(xué)習(xí)收獲意味深長。課堂上的深度學(xué)習(xí)表現(xiàn)為:學(xué)生聚精會神、專注投入;學(xué)生有靜心思考、完整獨立表達;學(xué)生有思維的糾結(jié)、碰撞、頓悟;學(xué)生有自主歸類整理、自省自悟。如何深度學(xué)習(xí)/高效學(xué)習(xí) 3法則刻意練習(xí)1.走出舒適區(qū)(進步發(fā)生在舒適區(qū)之外)2.重視反饋3.必須有意而為/專注1.走出舒適區(qū)(進步發(fā)生在舒適區(qū)之外) 如果你感覺在很長一段時間內(nèi)過得很

7、舒服,那么注意了,你可能很危險。如果你感覺在很長一段時間內(nèi)過得很艱難,那么告訴自己,我正在上升期,這是好事。加油堅持,我會變得更好。生理角度:進步是一個破壞“體內(nèi)平衡”的過程,只有打破舊平衡,建立新平衡,進步才有可能發(fā)生。學(xué)習(xí)本質(zhì)也是“平衡”的破壞和重建。凡是舊平衡的打破都需要自己接受一個稍稍超出能力范圍的訓(xùn)練2.重視反饋 反饋是一種及其有效的行為,它可以幫你分辨自己的不足在哪里,以及為什么會存在這種不足,讓你明確調(diào)整方向。反饋有兩種渠道,一種是自我反饋,一種是他人反饋。 “聽君一席話,勝讀十年書”。自己瞎捉摸半天,也不如牛人的一句反饋有效。因為牛人的竅門也是用自己多年血和淚的經(jīng)驗換來的。(1

8、) 一定要重視錯題定要重視錯題。刷題不改錯和沒刷題區(qū)別不大。作業(yè)也一樣,老師批改后的錯誤一定要重視。錯題的重要性遠遠高于新題。常見學(xué)習(xí)中的反饋來源:常見學(xué)習(xí)中的反饋來源:(2)差距差距,重視所有的差距。只要發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程中某項技能,某項知識不如別人就要去反思(Wherewhyhowdo it) (3)他人的評價。 (4)自我反省。3.必須有意而為/專注 番茄訓(xùn)練法類似,把專注學(xué)習(xí)的時段和休息時段交叉安排,一開始先學(xué)10分鐘,接著休息5分鐘,再學(xué)10分鐘,不斷重復(fù)。堅持一段時間后,延長學(xué)習(xí)時間,嘗試20分鐘,30分鐘,甚至1小時,循序漸進,而不是大力出奇跡。如果在提升過程中遇到瓶頸,那也沒關(guān)系,把

9、學(xué)習(xí)時間縮短一點,等適應(yīng)了之后,再重新延長學(xué)習(xí)時間。重點在于在學(xué)習(xí)的時間段內(nèi),你到底是不是真的專心致志,沒有走神。深度學(xué)習(xí)/高效學(xué)習(xí) 三法則1.走出舒適區(qū)2.重視反饋3.專注懶惰是人的天性,某種程度講,提高學(xué)習(xí)效率就是一個對抗天性的過程。提取式學(xué)習(xí)給了我們一個啟示。但凡你想把什么東西學(xué)好,都要強逼自己進入一個“主動輸出知識”和主動提取知識的狀態(tài),避免進入麻木被動的陷進。幾點建議:3.制定規(guī)律學(xué)習(xí)計劃:長計劃,短安排。列清單。1.告別自我安慰式筆記,用“知識地圖”梳理體系。(幫助你快速進步)2.刷題應(yīng)當(dāng)“生成式刷題”,能生多少算多少。拒絕盲目題海戰(zhàn)術(shù),拒絕刷題直接看答案。倒逼自己對原有知識進行主

10、動的提取,而不是被動的接收?;粍訛橹鲃?,化輸入為輸出。4.疑問點做好記錄,不會的問題及時找老師。5.多和同學(xué)交流。團隊作戰(zhàn),拒絕閉門造車。6.勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉,釋放壓力。7.充分利用碎片化時間做好7件事,擺脫偽學(xué)渣1.制定規(guī)律學(xué)習(xí)計劃:長計劃,短安排。2.擠時間,講效率。3.高效率聽課。4.尋找重點、難點、疑點。5.切忌一味搞題海戰(zhàn)術(shù)。6.多和同學(xué)交流。7.不會的問題及時找老師。8.疑問點做好記錄。l 背得的很順,考試不會做,寫不出來。注意:l 習(xí)慣于“自我安慰式”聽課,滿書都是重點,生怕錯過知識點。l 刷題直接看答案。整個上午/下午不停息埋頭看書。2.“知識地圖”重點在于理清知識點間的關(guān)

11、聯(lián),構(gòu)建知識體系。3.“生成式刷題,能生多少算多少”倒逼自己對原有知識進行主動的提取,而不是被動的接收?;粍訛橹鲃?,化輸入為輸出。1.“拒絕死記硬背”在學(xué)習(xí)時通過自己建構(gòu)信息會比由其他人提供預(yù)先形成的信息更容易記住!端正學(xué)習(xí)態(tài)度,避免本末倒置,“輕刷”的優(yōu)先級高于“粗刷”,對每道題都應(yīng)該做到“盡力而為”,盡力動筆寫下一些思路,比如可以猜他是用到了哪個章節(jié)的哪個知識。真正的“優(yōu)等生”一定表現(xiàn)為“深度學(xué)習(xí)”,即進入全身心投入愉悅狀態(tài),善于與他人合作解決問題,最終通往自發(fā)的創(chuàng)造階段。中小學(xué)課堂上虛假學(xué)習(xí)、淺表學(xué)習(xí)的學(xué)生大量存在,造成了學(xué)習(xí)困難學(xué)生不斷增加,厭學(xué)學(xué)生比例不斷攀升,這是我國當(dāng)前課堂最大

12、的困境。深度學(xué)習(xí) 深度學(xué)習(xí)是基于學(xué)習(xí)者自發(fā)的、自主性的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機,并依靠對問題本身探究的內(nèi)在興趣維持的,一種長期的、全身心投入的持久學(xué)習(xí)力。深度學(xué)習(xí)的“深”表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)態(tài)度一往情深、學(xué)習(xí)內(nèi)容深得我心、學(xué)習(xí)方法自主探究、 學(xué)習(xí)過程靜水流深 、學(xué)習(xí)結(jié)果深有所悟、學(xué)習(xí)收獲意味深長。課堂上的深度學(xué)習(xí)表現(xiàn)為:學(xué)生聚精會神、專注投入;學(xué)生有靜心思考、完整獨立表達;學(xué)生有思維的糾結(jié)、碰撞、頓悟;學(xué)生有自主歸類整理、自省自悟。把學(xué)習(xí)潛能挖掘到 極致極致!一級指標二級指標行為表現(xiàn)V.S 課堂學(xué)習(xí) (50分)學(xué)習(xí)狀態(tài)學(xué)習(xí)狀態(tài)(25分)學(xué)習(xí)動機強烈、求知欲望強散漫、浮躁,注意力不集中學(xué)習(xí)效能學(xué)習(xí)效能(25分)深度

13、學(xué)習(xí),主動、高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)被動應(yīng)付,拖沓,死記硬背 預(yù)習(xí)復(fù)習(xí) (25分)學(xué)習(xí)準備學(xué)習(xí)準備(15分)主動了解所學(xué)內(nèi)容知識背景知道自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)困難腦空(不知道要學(xué)什么)書空(沒有預(yù)習(xí)的痕跡),手空(不會主動查找有關(guān)的學(xué)習(xí)資源)復(fù)習(xí)總結(jié)復(fù)習(xí)總結(jié)(10分)研讀教材,梳理出重點、難點,能構(gòu)建知識體系只滿足于做習(xí)題,不會把學(xué)習(xí)內(nèi)容體系化、框架化 反思反饋 (25分)自我反思自我反思(15分)章、節(jié)、模塊,周、月、學(xué)期,特別是考試檢測后及時總結(jié)反思,找出存在問題的根源不會或不寫反思報告,只關(guān)心分數(shù),不知道自己差在什么地方反饋改進反饋改進(10分)對自己在學(xué)科知識、學(xué)習(xí)方法不足之處舉一反三,提出改進辦法,能很好的利用糾錯本不會用錯題本,不知道觸類傍通,類似的錯誤還會出現(xiàn)。深度學(xué)習(xí)行為記錄表及時及時高效高效慎獨把把所有所有 心思和精力 用在用在學(xué)習(xí)上學(xué)習(xí)上!湖北一男生背書大汗淋漓湖北一男生背書大汗淋漓 真正的努力,不是比誰花的時間更多,誰把自己虐得更真正的努力,不是比誰花的時間更多,

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