《認識你自己》主題班會教案

1、認識你自己主題班會教案一、活動主題：正確認識自我，分析自我，調(diào)整自我。二、活動目的：1、通過活動使學生明白真實的自我有優(yōu)點和不足兩個方面。2、學會正視自己的優(yōu)點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。3、培養(yǎng)學生分析調(diào)整自我的能力。重點：肯定自己的獨特性，提升自己的信心。難點：客觀地評價自己，認識自己，做最好的自己。三、理論分析：心理學認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦栴}，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個了解和學習的過程，可見，正確認識自我也是一種本領(lǐng)

2、、一種技能，需要學習和討論。本課的學習旨在培養(yǎng)學生正確對待自己的優(yōu)點和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學習和生活?；顒有问剑和ㄟ^講故事、提問、討論、小活動等環(huán)節(jié)，讓學生充分地參與活動，發(fā)揮學生主體地位，讓學生在體驗中感悟收獲；因為中學生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易于學生接受。結(jié)構(gòu)設(shè)計：通過（熱身）導入（提出問題）-分析問題（成因、利弊、判斷）-解決問題（方法）-提升、內(nèi)化行動。四、活動過程：（一）導入1 看圖取名師：我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個名字。（老

3、師將學生們起的名字寫在黑板上）大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問學生）這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。2 老師講故事師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：

4、“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。3老師小結(jié) 任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。（二）正確認識自己活動 1、 鼓勵各個同學爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點一句)2、學生發(fā)言：如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵

5、守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美術(shù)等。3、學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價。4、師： 通過剛才的活動，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點且被大家認可，我為你們而驕傲，那同學們能不能談一談認識自己的優(yōu)點會有什么好處？5、認識缺點 師：你的優(yōu)點你知道了，你的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。師：認識缺點有必要嗎？為什么？（學生發(fā)言）師：我們既要正確認識自己的優(yōu)點，又要正確認識自己的缺點，可總是有一些同學老是抓住自己的缺點不放，只看到自己的缺點，只拿自己的缺點去和別人比，這樣的結(jié)果是什么呢？（學生回答）師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心呢？（學生回答）（三）教師結(jié)束語：每個人身上都有或多或少的優(yōu)點，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂